ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി എങ്ങനെ പബുകളിൽ
ഇഞ്ചി - പല പോഷകങ്ങളും ഒരു അത്ഭുതകരമായ സ്രോതസ്സ്. അതു കാത്സ്യം, അലൂമിനിയം, അസ്പരഗിനെ, കൊളൈൻ, ക്രോമിയം, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ചപ്ര്യ്ലിച് ആസിഡ്, ഫൈബർ, ജെർമേനിയം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ്, ലിനൊലെഇച് ആസിഡ്, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ സി, മറ്റ് നിരവധി. അതിന്റെ ര്ഹിജൊമെസ് സ്പെഷ്യൽ മസാലകൾ തീക്ഷ്ണവുമായ സൌരഭ്യവാസനയായ അവശ്യ എണ്ണകൾ അതിൽ ഉള്ളടക്കം അനുഭവപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നുണ്ട്. ഫെനൊലൊപൊദൊബ്നൊഎ സമ്പത്തു (ഗിന്ഗെരൊല്) ഇഞ്ചി റൂട്ട് കത്തുന്ന രുചി നൽകുന്നു.
അതു, അടിവയറ്റിലെ വേദന കൈകാര്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു തിരികെ, മൈഗ്രെയിനുകൾ, ജലദോഷം, തൊഒഥഛെസ് പോലും ഗതാഗത ൽ കുലുക്കുന്നത് സമയത്ത്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ഒരു വളരെ പ്രശസ്തമായ ഉപയോഗം മാറിയിരിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത് ശരീരത്തിലെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രോപ്പർട്ടി ഉണ്ട്. കൂടുതൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി എടുത്തു എങ്ങനെ വിശദമായി ചർച്ച. ഈ ചെടിയുടെ റൂട്ട് അടങ്ങുന്ന ലഹരിവസ്തുക്കൾ രക്തയോട്ടം കുളിർ ഉള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. തത്ഫലമായി, ഉപാപചയ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് അറിയപ്പെടുന്നത്, അധിക ഭാരക്കുറവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന. അധിക കിലോ ആശ്വാസം ലഭിക്കും വേണ്ടി, സുഗന്ധമുള്ള ഉപയോഗിച്ച പുതുക്കുന്നു പാനീയങ്ങൾ, ഈ ഉൽപ്പന്നം അടിസ്ഥാനമാക്കി പെടുന്ന മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ.
ഇഞ്ചി എങ്ങനെ പബുകളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ
താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കിയ വളരെ ഫലപ്രദമായ ടീ. തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ലിറ്റർ ഥെര്മൊസ്, 4 സെ.മീ വെളുത്തുള്ളി (2 ഗ്രാമ്പൂ) വലിപ്പം ഇഞ്ചി റൂട്ട് ആവശ്യമാണ്. ഈ പാനീയം നിങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള പരാമീറ്ററുകൾ നേടാൻ സഹായിക്കും. തൊലി ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി കൂടെ നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്. ഒരു ഥെര്മൊസ് കടന്നു ചേരുവകൾ ഇടുക തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു സമയത്ത് പുറപ്പെടും, ടീ ചേരുവയുണ്ട് എന്നു. അപ്പോൾ ദിവസം മുഴുവൻ പായിക്കരുത് കുടിക്കുകയും.
എങ്ങനെ ഒരു ഓറഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി പബുകളിൽ? ഈ പാനീയം, കാര്യക്ഷമത പുറമേ, സാധാരണയിലും മനോഹരമായ രുചി ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു പകുതി-ആട്ടിറച്ചി ഇഞ്ചി, ഏലം നുള്ള് നിലത്തു, കര്പ്പൂരതുളസി ഇല (60 ഗ്രാം) വേണം. എല്ലാ ബ്ലെൻഡർ ഇളക്കുക. ഫിൽട്ടർ അര മണിക്കൂർ മിശ്രിതം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു നാരങ്ങ നീര് ഓറഞ്ച്, 85 മില്ലി 50 മില്ലി ചേർക്കുക. രുചി തേനും രെഫ്രിഗെരതെ ഇടുക. ഈ ചായ ഒരു നല്ല ഉന്മേഷം, പുതിന രസം നന്ദി.
എങ്ങനെ രണ്ടിലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി പബുകളിൽ വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രസഞ്ചി പ്രവൃത്തി സാധാരണ? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഇഞ്ചി ടീ നിങ്ങൾ ലിന്ഗൊന്ബെര്ര്യ് ഇല ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, പൊതുവേ തേയില, മാത്രമല്ല ഹെർബൽ പെടുന്ന സകലവിധ മാത്രമല്ല ചേർക്കാം - നാരങ്ങ ബാം, തുളസി, സ്ട്രോബെറി.
അതിനാൽ, എങ്ങനെ ചുരുക്കത്തിൽ ചെയ്യട്ടെ ഇഞ്ചി സ്ലിമ്മിംഗ് നടത്താൻ ശരിയായി.
- ചായ രണ്ടു ലിറ്റർ ഉറപ്പാക്കാൻ, ഒരു റൂട്ട് ഒരു പ്ലം വലിപ്പം വേണം.
- ഇഞ്ചി ചായ രുചിക്കുന്നതുമായ തയാറാക്കൽ നന്നായി ലാബ്സ്. പോലെ നന്നായി കഴിയുന്നത്ര അത് മാംസംപോലെയും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മേമ്പൊടിയായി ഉപയോഗിക്കാം.
- വാറ്റിയെടുക്കുന്നത് ടീ ശേഷം, അത് വളരെ പൂരിത വരാം, അത് കളയാൻ മറക്കരുത്.
- നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ കുടിച്ചാലും പട്ടിണിയുടെ തോന്നൽ മൂർച്ചയില്ലാഞ്ഞിട്ടു സഹായിക്കുന്നു വിശപ്പ് കുറയ്ക്കും.
- ഇഞ്ചി ചായ ഒരു മുഴച്ചു ഉണ്ട്. അങ്ങനെ രാത്രി അത് വാസുദേവ് പറഞ്ഞു.
- സജീവ ഭാരം നഷ്ടം ദിവസങ്ങളിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമേ, ഒരു കറുത്ത പച്ച ടീ തേയില ചേർക്കാൻ കഴിയും.
- രണ്ടു ലിറ്റർ ഒരു ദിവസം - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ പാനീയം എന്ന ശുപാർശ ഡോസ്.
- ഇത് രാവിലെ അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന നല്ലത്. ഒരു ഥെര്മൊസ് കടന്നു ദിവസം ഒരു പാനപാത്രം കുടിക്കുകയും സമയത്ത് ഒഴിക്കുക.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി പബുകളിൽ എങ്ങനെ അറിയാം, നിങ്ങൾ ഒരു, രുചികരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ സുഗന്ധമുള്ള ടീ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ കണക്കുകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
Similar articles
Trending Now