രെഫ്രമിന്ഗ് - ഇത് എന്താണ്? എങ്ങനെ പറച്ചിലിന് രെപ്രൊഗ്രംമിന്ഗ് എന്ന രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ?

ഇന്നത്തെ വാസ്തവത്തിൽ, വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉണ്ട്. അവരുടെ മനോഭാവം വിദ്യാഭ്യാസം, അതുപോലെ വൈരങ്കോ്ട ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ഇവന്റ് മൂല്യനിർണ്ണയം നെഗറ്റീവ് നല്ല വ്യത്യാസപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കും ചെയ്തേക്കാം. കാര്യങ്ങൾ ധാരണ മാറ്റുക ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി സഹായിക്കുന്നു.

നിര്വചനം

രെഫ്രമിന്ഗ് - പിന്നീടുവരുന്ന പ്രതിഭാസം മറ്റ് മൂല്യം നൽകിയതിന് വ്യക്തി കാഴ്ച ബുദ്ധി മാറ്റുന്ന ഒരു രീതി. കൂടാതെ, ഒരു അതുല്യ നൈപുണ്യ ഒബ്ജക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സംശയം കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ സംസ്കരണം ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഈ രീതി മാനസിക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ആണ്. "ഫ്രെയിം" - വചനം ഇംഗ്ലീഷ് ടോക്കണുകൾ ഫ്രെയിം നിന്ന് വരുന്നു. തത്ഫലമായി, വെറും രെഫ്രമിന്ഗ് - ചട്ടക്കൂട് അതിരുകൾ ഒരു മാറ്റം.

ആശയം ഉത്ഭവം

കാര്യങ്ങൾ മനോഭാവം മാറ്റുന്നതു വ്യത്യസ്തമായ മറ്റൊരു ആശയത്തെ മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ വഴികളിൽ സാധാരണമാണ്. പേര് സ്വയം ജെ ഗ്രിംദെര്, ആർ ബംദ്ലെര് നെയ്രൊലിന്ഗ്വിസ്ത്യ് അവതരിപ്പിച്ചു അൽഗോരിതം. അവർ രീതി രെഫ്രമിന്ഗ് എന്ന ചികിത്സാ പ്രഭാവം സംഭവിച്ചു സാഹചര്യം, ഇവന്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വഭാവം വ്യക്തിഗത ബന്ധത്തെ വിധി അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നിർദ്ദേശിച്ചു.

സംഭവിക്കാം ഒക്കെയും പിയാഷേ ആകുന്നു. അവർ കാഴ്ച പോയിന്റ് പലതരം ഉപയോഗിച്ച് എന്നു പറയാം. അഭിപ്രായ, കാഴ്ച ഒരു മാറ്റമാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.

രെഫ്രമിന്ഗ് തരങ്ങൾ

വിദ്യകൾ വിവിധ തരം ഉണ്ട്. അവർ എപ്പോഴും പഴയ തവണ അവരുടെ ഫലപ്രാപ്തി നഷ്ടമാണ് ഇതിന് കാരണം പുതിയ പതിപ്പുകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. നിയമവാഴ്ചയെ ചില മേഖലകളിൽ അവരുടെ ഉപയോഗം. അവർ പുതിയ അൽഗോരിതങ്ങളും സമീപനങ്ങളിലും രസീതും അപ്രസക്തമാണ് തീർന്നിരിക്കുന്നു.

സാഹചര്യം (അല്ലെങ്കിൽ അർത്ഥം) രെഫ്രമിന്ഗ്

അർത്ഥത്തിൽ സന്ദർഭ: ഈ രീതി രണ്ടു വഴികളിൽ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവരിൽ ഓരോ, അതാകട്ടെ, പെരുമാറ്റം ഓപ്ഷനുകൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ഉണ്ട്: നടപടിക്രമങ്ങൾ ആൻഡ് സൈക്കോതെറാപ്പി. ആദ്യത്തെ കാര്യത്തിൽ, പുനരധിവാസം പുറത്തു ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഓരോ ഘട്ടം നിശ്ചയിക്കുന്നത് കൊണ്ടുപോയി. രണ്ടാം അതേ രീതി സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു വരാനുള്ളത് ഒരു സാധാരണ സംഭാഷണം വേഷത്തിൽ ആണ്.

അർഥം രെഫ്രമിന്ഗ് - അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പ്രശ്നമുള്ള സാഹചര്യം ബുദ്ധി എടുക്കൽ, ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാൻ കഴിവ്. ഇത് രീതി ഫലപ്രാപ്തി കൂടുതൽ അത്യാവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വി സതിര് പ്രവർത്തിക്കാൻ എങ്ങനെ കാണിക്കുന്ന താഴെ അവസ്ഥയിലും വിശേഷിപ്പിച്ചിരുന്നത്. ഒരു സ്ത്രീ ക്ഷമ, വീട്ടമ്മമാർ, മുറിയിൽ പരവതാനി ന് മാർക്ക് ഒക്കെ. ഞാൻ ഈ സ്ലൊപ്പിനെഷ് കണ്ടിട്ടു അവൾ, കളിനിർത്തുമ്പോൾ കോപിച്ചു. തെറാപ്പിസ്റ്റ്, വേറൊരു രെഫ്രമിന്ഗ് ഉപയോഗിച്ച്, ക്ഷമ മാത്രം പ്രതികൂലമായി വിചാരിച്ചു നിർദ്ദേശിച്ചു. എന്നാല് കാര്യം ഒരു മോശം ഹോസ്റ്റസ് ആണ്, പ്രകടമാകുന്നത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആണ്. ഒരേ സാഹചര്യം അക്കരെ അതേസമയം, ക്ഷമ കണ്ടില്ല.

താഴെ പോലെ പുനരധിവാസ അൽഗോരിതം നിർമ്മിച്ചത്. അവൾ ഏകാന്തമായ എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ രോഗിയെ വാഗ്ദാനം രണ്ടാം പടിയാണെന്നാണ് ശേഷം. എന്നാൽ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് കൂടെ - അപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഇപ്പോൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയായി പരവതാനി ആണ്. അതുകൊണ്ട്, താഴെ പോലെ രെഫ്രമിന്ഗ് ഫലപ്രാപ്തി ആണ്. രോഗിയുടെ അവളുടെ അനുഭവങ്ങൾ മറ്റൊരു, കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായ അർത്ഥത്തിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. കഴിഞ്ഞ കാലത്ത്, ഇവന്റ് സംഭവിച്ചത് പ്രസവിച്ചു ഒരു മൂല്യം മാത്രമേ - നെഗറ്റീവ്, ഇപ്പോൾ രോഗിയുടെ ചിന്തകൾ രെപ്രൊഗ്രമ് കാരണം, അത് ഒരു നല്ല നില മാറി.

രീതി സ്രഷ്ടാക്കൾ ഒരു നല്ല ഫലം കിട്ടാൻ ഉത്പാദനം രീതി ലോജിക്കൽ തന്നെ പറയുന്നു. ഇത് ഓരോ രോഗിയുടെ വളരെ വ്യക്തിഗതമായൊരു ആണ്. തൽഫലമായി, രെഫ്രമിന്ഗ് സംഭവങ്ങൾ പ്രതികരണമായി പുതിയ നല്ല ചിന്തകളെ നിർദ്ദേശം ഒരു തരം വിവരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. ഈ എഴുത്തുകാർ ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ, ട്രാൻസ് രോഗിയുടെ ഒരു തരം നേടാൻ ആവശ്യമാണ് വസ്തുത സ്ഥിരീകരിക്കാവുന്നതാണു്. ഫലം പ്രതികരണം ഫ്രെയിം വഴി കഴിയും. സൗഹൃദം ആന്തരിക നില ഒരു ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മാറ്റം വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ എന്ന ആശയം സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന "നല്ല സാഹചര്യം രെഫ്രമിന്ഗ്." ഒരു എതിർ പ്രതികരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, മൂഡ് സംസ്ഥാന സമയമുണ്ടായില്ല, ഈ സംസ്ഥാന കാലാവധി എതിർ വിളിക്കുന്നു - "നെഗറ്റീവ്". ഇത് സെംസൊരിമൊതൊര് പെരുമാറ്റം മാറ്റങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ച മോശമായ പെരുമാറ്റം പരിണതഫലങ്ങളെ ക്ഷമ അറിയാം കരുതപ്പെടുന്നു.

സന്ദ രെഫ്രമിന്ഗ്

ഈ രീതി ഏതെങ്കിലും പ്രതികരണം അല്ലെങ്കിൽ സ്വഭാവം ആവശ്യമാണ് ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യം സ്വീകാര്യമായ ആണ് ആ അടിസ്ഥാനത്തിലാണു് ഈ വാദം. ഒരേ കേസിൽ പല വിശദീകരണങ്ങളും കഴിയും. അതു പരിസ്ഥിതി ഇവന്റ് ചുറ്റുമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. റാങ്ക് ചിത്രം ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രതികരണങ്ങൾ അർഥം വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു പദത്തിനുള്ള "സന്ദർഭം" കണക്കാക്കപ്പെടും. ഉദാഹരണത്തിന്, കുടുംബം നീന്തി സുന്ബഥെ പോയി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സൂര്യൻ നല്ല സന്തോഷം പലരും ഉറവിടം. നിങ്ങൾ മഴ രൂപം വേണ്ടി എല്ലാ ദിവസവും കാത്തിരിക്കുകയാണ് വേനൽക്കാലത്ത് റെസിഡന്റ്, പരിഗണിക്കുക, പകരം അവൻ മറ്റൊരു പുറംവാതിൽ കണ്ടെത്തുന്നു എങ്കില് പിന്നെ എതിർ സ്ഥിതിവിശേഷമാണ്. നിങ്ങൾ, ചില പോയിന്റ് മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട് ഒരു പെരുമാറ്റം നടപടികളെ മനസ്സിലാക്കുന്നു അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ലളിതമായ ചോദ്യം അനുയോജ്യമാകും: "? ഏതു സാഹചര്യത്തിൽ, സ്വഭാവം ഏറ്റവും സഹായിക്കും" നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കില്ല ഇതിൽ സന്ദർഭത്തിന് വിശകലനം പുറത്തു കരുതേണ്ടതാണ്.

ആറു-ഘട്ട രെഫ്രമിന്ഗ്

കൂടാതെ, ഈ രീതി സ്വഭാവം വീണ്ടും രൂപീകരണം വിളിക്കുന്നു. ഇത് നെഉരൊതിച് പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഭേദഗതിയും പ്രക്രിയ ക്ഷമ നല്ലതും ചീത്തയുമായ ചുവടു നാഡീവ്യൂഹം സ്വഭാവം മനസ്സിൽ ഒരു പിളർപ്പിന് അടിസ്ഥാനത്തിലാണു് ഈ വാദം. അനുകൂല പ്രതികരണം ഉത്തരവാദിത്തം തലച്ചോറിന്റെ അനുപാതം ഒരിക്കൽ, വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ലഭ്യമാണ്, എല്ലാം നന്നായി തിരിച്ചറിയുന്നു. അത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഒരു പുതിയ സ്വഭാവം, പ്രയോഗിക്കാൻ, എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും അസുഖകരമായ വൈകാരിക ഘടകം ഇല്ലാതെ.

ഫലപ്രാപ്തി

ആറു-ഘട്ട രെഫ്രമിന്ഗ് ഫലപ്രാപ്തി പോലെ, ഇവിടെ ഞങ്ങൾ മെഡിക്കൽ ചർച്ച ഒരു പ്രത്യേക പശ്ചാത്തലത്തിൽ സൃഷ്ടിക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. രോഗിയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ എല്ലാ ശരീരം സിസ്റ്റങ്ങളുടെ നല്ല പങ്ക് എന്ന ആശയം പരിചയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്സ്യ്ഛൊഥെരപെഉതിച് ഘട്ടം രെഫ്രമിന്ഗ് യഥാർത്ഥ ടേൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രീതി വളരെ കൂടുതൽ സമയം ആകുമ്പോൾ ഉണ്ട്.

ഇതൊരു ധന നിറം കഴിയുന്ന നാഡീവ്യൂഹം ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സന്നദ്ധ ക്ഷമ അവബോധം, സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ചികിത്സ ഫലമാണ്. ബുദ്ധി സുഗമമാക്കുന്നതിന്, ഒപ്പം ഫലങ്ങളും മറികടക്കാൻ മാനസിക പ്രതിരോധ, മസ്തിഷ്ക - പ്രത്യേകം അനുമാനം ഒരു നല്ല തീരുമാനം രോഗിക്ക് അവന്റെ ശരീരം നടത്തിയത് എന്ന് പരിചയപ്പെടുത്തി.

അങ്ങനെ, ഞാൻ നാഡീവ്യൂഹം നടപടി കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ എങ്കിൽ, കഴിയും രണ്ട് അധിക ചികിത്സാ ഫലം കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ്. ആദ്യ കേസ്, രോഗം തിരിച്ചറിഞ്ഞു ഒരു നാഡീവ്യൂഹം നടപടി സാധ്യമല്ല ദീർഘകാല ആനുകൂല്യങ്ങൾ. ലക്ഷണങ്ങൾ ഇറ്റിറ്റു കൂട്ടിയിടി - രണ്ടാം. ഈ ഒരു നാഡീവ്യൂഹം പോരാട്ടം ഒരു പ്രാദേശിക പതിപ്പ് കടന്നു ഉൾപ്പെടുന്നു. സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ അർഥം ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഒരു നല്ല ആഗ്രഹം കണ്ടുപിടിക്കാൻ കാരണം. രണ്ടാം ഘട്ടം രെഫ്രമിന്ഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ നടപ്പാക്കാനുള്ള സ്വഭാവത്തിന് ആണ്.

രെഫ്രമിന്ഗ് മനഃശാസ്ത്രത്തിലുമാണെന്ന്

അത് മനസ്സിലാക്കാൻ മറ്റൊരു വ്യക്തി പ്രയാസമാണ് ചിലപ്പോൾ അസാധ്യമാണ് കഴിയും അറിയപ്പെടുന്നത്. ആശയവിനിമയ ഫലപ്രാപ്തി ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഇവിടെ മറ്റ് ആശയവിനിമയ അവസരങ്ങൾ വാതിൽ തുറക്കുന്ന ഒരു വൈദഗ്ധ്യം ആവശ്യമാണ്. ഇത് മറ്റുള്ളവരുടെ മനസ്സിലാക്കാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയും പോലെ മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ രെഫ്രമിന്ഗ്, ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മനുഷ്യൻ ഐക്യം എത്താൻ, അതുപയോഗിച്ച് ആവശ്യമായ കാഴ്ച തന്റെ പോയിന്റ് എന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യക്തിഗത മാത്രം ഒരു നല്ല ഫലം. ആശയവിനിമയം ഉൽപ്പാദനക്ഷമത കാരണം, ഒപ്പം ലക്ഷ്യം തുടക്കത്തിൽ വെച്ചു, അതു നേടി ചെയ്യും.

ദോഷങ്ങളുമുണ്ട് വിദ്യകൾ

രെഫ്രമിന്ഗ് - പ്രായോഗികമായി അവനെ ഒരു നിരാശരാക്കി ആണ് നടപ്പിലാക്കാൻ ഭാഗം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു വഴി. ഞങ്ങൾ രെഫ്രമിന്ഗ് നടപടിക്രമവും നല്ല സൈക്കോതെറാപ്പി മറ്റ് സാങ്കേതിക രീതികൾ താരതമ്യം ചെയ്താൽ, നാം അവർക്ക് സമാനമായ പറയാം. അവിടെ ഇപ്പോഴും രെഫ്രമിന്ഗ് സമാനമായ ആ ചികിത്സ സമീപനം കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം, ന്യൂറോ-ഭാഷാ പ്രോഗ്രാമിംഗ് (എം എച്ച് Erickson), മറ്റുള്ളവരെ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്.

കാഴ്ച മാറ്റുക

ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും സാധാരണ ജീവിതം രെഫ്രമിന്ഗ് അപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഏകപക്ഷീയമായ ഒരിക്കലും ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഞങ്ങൾ നോക്കി പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ മാത്രം. അത് തെളിയിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമാണ്, താഴെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ജനം കണ്ടെത്താനും ഒരു പ്രത്യേക പോരായ്മ ഇല്ല, ജീവനുള്ളതിൽ നിന്ന് തടയുന്നത്. ഈ പരിമിതിയാണ് പത്തു നല്ല പ്രത്യേകതകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക. ഇപ്പോൾ ഒരു പ്ലസ് മൈനസ് രണ്ടു വ്യത്യസ്ത നിരകൾ അവരെ വേർതിരിച്ചു. സംവദിക്കുക ഗ്രാഫുകൾ, കുറച്ച് വാക്കുകൾ എഴുതുക. രെഫ്രമിന്ഗ് ഈ രീതി കാര്യക്ഷമതയും. ഒർഥത്തിൽ അനുവദിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, ഏതെങ്കിലും സഹായിക്കും പോലും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ. ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് വ്യക്തി പ്രശ്നത്തിൽ പരാജയങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു അവളുടെ മടങ്ങും ഇല്ല.

ഓരോ വ്യക്തിയും അതുല്യമായ ആണ് സ്വഭാവം അതിന്റെ നല്ല ഗുണങ്ങൾ, അതുപോലെ നെഗറ്റീവ് ഉണ്ട്. മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നേടാൻ അത് മാറ്റാൻ നിർബന്ധമില്ല, സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ. വ്യക്തിത്വം രെഫ്രമിന്ഗ് - തമാശ ക്രിയേറ്റീവ് ചിന്തയുടെ ഒരർത്ഥത്തിൽ മാത്രമാണ് സാന്നിധ്യം ആവശ്യമായി വരും ഒരു രീതി "സ്വയം ഇമേജ്" .ഇതു. നെഗറ്റീവ് ആവേഗം നല്ല വ്യാപൃതനായി, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും പുനഃപരിശോധിച്ച് നൽകേണ്ടതുള്ളൂ. തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മൊത്തം ചിത്രം കാഴ്ചകൾ മാറ്റുന്നതിൽ ഈ രീതി പുതുക്കിപ്പണിതു അല്ല അങ്ങനെ വിധിക്കാനാവൂ. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നം ആയിരുന്നു ഫ്രെയിം, - മാത്രം എതിർ മാറ്റുന്നതിൽ. ഇതോടെയാണ് വ്യക്തി നേരെമറിച്ച് സ്വയം അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളും അറിയുകയില്ല നൂറ്റെണ്പതു ഡിഗ്രി തിരിഞ്ഞു കാണാൻ തോന്നി.

ചുരുക്കത്തില്. "വ്യത്യസ്ത വശങ്ങളിൽ നിന്നും സാഹചര്യം നോക്കൂ" അറിയപ്പെടുന്ന എന്നു ഇപ്പോൾ ഒരു വചനം വിളിക്കുന്നു - "രെഫ്രമിന്ഗ്". സംഭവം ചിത്രം മാറ്റാൻ നീ അവരിലേക്ക് അകത്തെ മനോഭാവം പുനർനിർമിക്കാൻ വേണം. മനഃശാസ്ത്രപരമായ രീതി ഉപയോഗത്തിനായി ശുപാർശകൾ നാഡീവ്യൂഹം തുടരുന്നതിനായി.