മക്കൾ 4 മാസം ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: വ്യായാമം, അവരുടെ വിവരണം, ഫോട്ടോ

ഇന്ന് നാം (4 മാസം) കുഞ്ഞിനെ എത്ര പ്രധാനപ്പെട്ട മസാജ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സംസാരിക്കാവുന്ന. കൊമരൊവ്സ്കിയ് ഇ ഒ - രാജ്യത്തെ ശിശുരോഗ, രചയിതാവിന്റെ സ്വന്തം ടിവി പദ്ധതി, അവരുടെ സിനിമകൾ മാതാപിതാക്കൾ ഇടയിൽ വളരെ പ്രചാരമുണ്ട് അംഗീകരിച്ചത് അദ്ദേഹം അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു ഹോം അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാനും പ്രായപൂർത്തിയായ ബലം പ്രകാരം ആവശ്യമായ കഴിവുകൾ സ്വന്തമാക്കുന്നതിന് വിശ്വസിക്കുന്നു.

അവരുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പതിവായി പരിശീലിച്ചിരുന്നു, അത്, ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകൾ ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, മെച്ചപ്പെട്ട ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെയും, ചംക്രമണവ്യവസ്ഥയാണു് പ്രവര്ത്തനം ആരംഭിക്കുകയും മോട്ടോർ കഴിവുകളും വികസിപ്പിക്കാനും തലച്ചോറിന്റെ ഇംഹിബിതിഒന് ആൻഡ് എക്സചിതതിഒന് ഒരു സ്വാഭാവിക നിയന്ത്രണം ഇല്ല.

ഡോ കൊമരൊവ്സ്ക്യ് രണ്ടു മാസം മുതൽ ശിശുക്കൾ ഇടപഴകാൻ ശുപാർശ. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ പ്രായം കിദ്ദിഎസ് 3-4-5 മാസം സംവാദത്തിന്റെ ഈ ലേഖനത്തിൽ ഉണ്ട്. എന്തുകൊണ്ട്? 3 മാസം കൂടുതൽ സജീവമാകുമ്പോൾ നിന്ന് ശിശു. സമയം വർദ്ധിക്കുകയും ഉറക്കമുണർന്ന് എണ്ണം, നിങ്ങൾ, സൗകര്യപ്രദവുമായ ഇടവേളകളിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാം കുഞ്ഞ്, മുഴുവൻ ശാന്തത എന്ന് ആര്ക്കും ആയിരിക്കുമ്പോൾ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ക്ലാസുകൾ. മക്കൾ 4 മാസം ഒരു വിരൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഉണ്ട്!

ഞങ്ങൾ വളരാൻ

കുഞ്ഞിൻറെ തല നിലനിർത്താൻ ഇതിനകം ഉറപ്പു 3 മാസം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു പലപ്പോഴും കഴുത്ത്, വീണ്ടും മറ്റ് മസിലുകൾക്ക് കരുത്ത് നൽകാൻ ഭൂരിഭാഗം വ്യാപിച്ചു വേണം. 4 മാസം ചൈൽഡ് കയ്യും നീട്ടിയ പേനകൾ കൈവശമുള്ള ഒരു പിന്തുണ വികസിക്കുന്നു. അവളുടെ കൈ കൊട്ടുന്നു ഒപ്പം ഫ്ലാറ്റ് വസ്തുക്കളുടെ മേൽ ഹാൻഡിൽ ഹിറ്റ് അവനെ പഠിപ്പിക്കാൻ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ നയപ്രഖ്യാപന പേശികളുടെ ആൻഡ് ലിഗമെംത്സ് വികസനത്തിന്.

അതേ പ്രായമോ ആദ്യ വാക്കുകൾ, പുഞ്ചിരി സജീവമാക്കിയാൽ ചലനം കാലുകൾ ആയുധങ്ങളും ഉണ്ട്. ഏകദേശം 4 മാസം - - ഇതേ പ്രായം കുഞ്ഞിലേക്ക് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ സജീവമായി താൽപര്യം അവൻ എല്ലാം അവന്റെ കൈകൾ നടത്തുന്ന ശ്രമം, അങ്ങനെ സന്ധികൾ പേശികളും ഉറപ്പിച്ചു ചെയ്യുന്നു പട്ടിയും ആരംഭിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കളുടെ കേസ് - അത്തരം പലിശ വളർത്തുന്നതിനും ഉപയോഗപ്രദവും കിലുക്കികളാണ് ശരിയായ നിര ഉറപ്പാക്കാൻ.

കുട്ടികളുടെ ലെ പ്രായം 3-4 മാസം നിന്ന് (നശിച്ചുപോകും ഹൈപ്പർ എന്ന പ്രതിഭാസം) പേശികളുടെ കാലുകൾ ആയുധങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഫ്ലെക്സൊര് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വ്യായാമം അവയുമായി രൂപങ്ങൾ ഏർപ്പെടാൻ സാധ്യമാണ്. മക്കൾ 3-4 മാസം അവരിൽ ഏറ്റവും ലളിതമായ ആരംഭം മുതൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്. നിഷ്കിയമായ വ്യായാമങ്ങൾ പലപ്പോഴും നടപടിക്രമങ്ങൾ വിദ്യകൾ (തിരുമ്മിതിന്നു) മസാജ് ചെയ്യണം യോജിച്ച, (വൈബ്രേഷൻ) കുലുക്കുന്നു രൂപം എടുത്തു.

നിങ്ങൾ എവിടെ ആരംഭിക്കും?

കുട്ടി 4 മാസം മസാജ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്താണ്? അതാണെന്ന് മുതൽ, സൌമ്യമായി ഈ കേസിൽ കുലെച്ചും ഏത് വിരലുകളുടെ കുട്ടിയുടെ മൃതദേഹം ഉപരിതല പാഡുകൾ, മസാജ്. മസാജ് അതുവഴി നാഡീവ്യൂഹം ഡെവിള്, അതാണെന്ന് പോലെ അവസാനിക്കുന്നു, പേശികളും വിശ്രമിക്കാൻ. കാലക്രമേണ, മസാജ് പ്രവർത്തനം വലിയ തീവ്രത നേടുന്നതിനായി. ഈ പ്രായം പുറമേ ആദ്യ അവഗാഹം ക്ഷണിച്ചു വ്യായാമം ഉപകരണങ്ങൾ. പലപ്പോഴും, ഇത്തരം ഒരു വലിയ വർണ്ണാഭമായ ഇന്ഫ്ലതബ്ലെ പന്ത്.

കുട്ടികൾക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് 4 മാസം ഒരു ഊഷ്മാവിൽ ബാത്ത് വെള്ളം ചികിത്സകൾ അനുബന്ധമായ. ആദ്യ മൊഴിഞ്ഞു ആ വയസ്സിൽ കുട്ടികളുടെ കളങ്കമാണ് കഴിയും. തൊഴിൽ കാലാവധി ക്രമേണ 15 20-25 മിനിറ്റ് വരെ നിന്നും വർധിച്ചുവരികയാണ്. ഇത് ഈ കുട്ടി ആരോഗ്യകരമായ ആണ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങൾ ക്രിയാത്മകമായി പ്രതികരിക്കുന്നു സാഹചര്യങ്ങളിൽ ബാധകമാണ് വ്യക്തമാണ്. ഒരു സക്രിയ തേടേണ്ടത് ആവശ്യമില്ല എങ്കിൽ.

ബേബി മസാജ്: അടിസ്ഥാന വിദ്യകൾ

ന്റെ കൂടെ ആരംഭിക്കുക ഒരു കാൽ മസാജ്. ബേബി സർക്കിളുകളിൽ അതാണെന്ന് ചെയ്ത് തിരുമ്മിതിന്നു കാലുകൾ മസാജ്, തന്റെ വീണ്ടും കിടക്കുന്ന. പുറകോട്ട് നിന്ന് തേയ്മാനം പോകാൻ ആവശ്യമുണ്ടോ ഒരു പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്ന് പോയി 3-4 (പരമാവധി) പ്രസ്ഥാനം. തിരുമ്മിതിന്നു ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം വരെ സ്ട്രോക്കുകൾ.

എങ്ങനെ ഒരു മോതിരം വേണ്ടത്ര ഉണ്ടാക്കുവാൻ? കൃത്യമായി രണ്ടു കൈകളുടെ കുട്ടിയുടെ കാൽ വിരലുകൾ ഒരു സർക്കിളിൽ ഷിൻ കൈ നീക്കം പുറത്തുള്ള ചെയ്യുന്നത് ക്യാപ്ചർ. മുട്ടുകുത്തിയ തലത്തിലേക്ക് ഏകദേശം 3 വളവുകൾ എത്തുന്ന അരയും പേശികളുടെ തടവുക തുടങ്ങും. സമി മുട്ടുകുത്തി തിളങ്ങി ഒരിക്കലും! നടപടിക്രമം ഫലം ത്വക്ക് ഒരു ചെറിയ ചുവപ്പിച്ചു ആയിരിക്കണം, ഏകദേശം 6 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്.

കാലുകൾ പരിശീലിക്കുന്നു

മക്കൾ 4 മാസം വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ വ്യായാമം, സ്ലൈഡുചെയ്യൽ നടപടികൾ വിളിക്കപ്പെടുന്ന ആകുന്നു. അത് തന്റെ വീണ്ടും കിടക്കുന്ന കുട്ടി ബാധകമാണ് കുട്ടികളുടെ കാൽ പേശികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതോടൊപ്പം ലക്ഷ്യം. പരിക്ക് സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, സൌമ്യമായി വ്യായാമം. മുതിർന്നവർക്കുള്ള കുഞ്ഞ് തന്റെ കൈ വേദനയാണ്, അതിന്റെ പുറം വശത്തു ഏൺ, എല്ലാ ബാക്കി പെരുവിരലിന്മേലും എടുക്കും - അകത്തു. ബേബി കാലുകൾ നേരെയാക്കാൻ ത്യജിച്ചു കുലുക്കി തുടർന്ന് വീണ്ടും കുലെക്കുന്നു. അങ്ങനെ പുറകോട്ട് സുമിത്ര അകലെ പട്ടികയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് പൊട്ടി പാടില്ല (കുതികാൽ അതിന്മേൽ കളയാതെ).

നടപടിക്രമം 4 തവണ ഇടത്, വലത് കാൽ സമാന്തരമായി ആവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. പരിപാലിക്കുന്ന മക്കളും 4 മാസം, അത്തരം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഹ്യ്പെര്തൊനിചിത്യ്-ഫ്ലെക്സൊര് പേശികൾ, അല്ല വ്യായാമം (റിഫ്ളക്സ് ദൂരം രൂപത്തിൽ) താഴെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പോലെ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും പകരം, അനിവാര്യമാണ്.

ഈ വ്യായാമം നിർവഹിക്കാനുള്ള, കുട്ടിയെ "അത് രൂപയുടെ." സത്യത്തിൽ, അത് ലംബമായി അര്ംപിത്സ് മേൽ ത്യജിച്ചു ഒരു സോളിഡ് ഉപരിതലത്തിൽ കുട്ടികളുടെ കാലടികളുടെ സ്ഥലവും മുറുകെ അവനെ നേരിടാൻ. ഈ സ്ഥാനത്ത്, റിഫ്ളക്സ് പ്രവർത്തനം, കുട്ടികളുടെ കാലുകൾ നീക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നു - "നടക്കാൻ". കാണുന്നുവെന്നും റിഫ്ളക്സ് നടന്നു ഒന്നര മാസം മുതൽ ഗർഭിണിയായി കഴിയും.

മസാജ് കാൽ

മറ്റൊരു ഉപയോഗപ്രദമായ വ്യായാമം ആണ് കാൽ മസാജ്. അവൻ അതിന്മേൽ കിടക്കുന്ന അതാണെന്ന് ആണ്, തൗബ ചെയ്ത് ടാപ്പിംഗ് കുഞ്ഞിനെ പ്രയോഗിച്ചു. കുട്ടിയുടെ കാൽ അതാണെന്ന് മൂന്ന് തവണ, അവരുടെ ബാഹ്യ, ആന്തരിക ഭാഗങ്ങൾ തിരുമ്മിതിന്നു തുടരും. വിരലുകൾ വരെ പുറകോട്ട് നിന്ന് ആവശ്യം കൂടെ നീക്കുക.

വേണ്ടത്ര കാൽ പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷം, എഫ്ഫ്ലെഉരഗെ കഴിയും. കുട്ടികളുടെ ഉള്ളംകാൽ ന് (8 10) ഈ നിരവധി തവണ ചെയ്യാൻ എളുപ്പത്തിൽ, ചൂണ്ടുവിരൽ (അതിന്റെ മുതുകത്തു ഉപരിതല) ഹിറ്റ് മസ്സാജ് ദിശ വയ്ക്കാറുണ്ട്. കാലുകൾ അവസാനം വീണ്ടും പാറ്റ് വേണം.

മക്കൾ 4-5 മാസം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കാലിന്റെ നല്ല വികസിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ലെഗ് പേശികളിൽ നടപടിക്രമം വിപുലീകരണം-ഫ്ലെക്സിഒന് ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ ഉപയോഗം ഫ്ലെക്സിഒന് നിർവഹിക്കാനുള്ള വിരലുകൾ പകരം ഏക അടിസ്ഥാന നിന്ന് സമ്മർദ്ദം അതിനെ റിഫ്ലക്സ്. കുഞ്ഞിനെ പല തവണ, കുലെക്കുന്നു കാൽ നേരെയാക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, സൌമ്യമായി അതിന്റെ സ്ത്രൈഘ്തെനിന്ഗ് പുറം തടവുക. നടപടിക്രമം ഏകദേശം 4 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്.

നാം ഹാൻഡിലുകൾ തിരിഞ്ഞ്

മസാജ് കുട്ടികൾ അതേ സ്ഥാനത്ത് (തന്റെ വീണ്ടും കുഞ്ഞിനെ മേല ശേഷം) ൽ ഹാൻഡിലുകൾ കൈവശമുള്ള. മുതിർന്നവർക്കുള്ള പെരുവിരൽ കാമിലേക്ക് റിഫ്ളക്സ് ക്ലാമ്പുകള് കുട്ടികളുടെ നൽകുന്നു. ഇത് പിന്നീട് പരിചിതമായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള തിരുമ്മിതിന്നു, കുട്ടിയുടെ കൈ പിടിക്കുക തോളും നേരെ ഒരു ഏതാനും നടത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കാലുകൾ പോലെ, വ്യായാമം ഒരു മൂന്നു തവണ അതാണെന്ന് അവസാനിക്കുന്നു.

കൈകളുടെ റിംഗ് തിരുമ്മിതിന്നു ഒരു സർക്കിളിൽ സജീവ നീക്കങ്ങൾ നടത്തി. 4-6 മസാജ് ഉത്പാദക വിപ്ലവം വിരലുകൾ കൈമുട്ട്, പിന്നെ തോളിൽ എത്താൻ. ഏതാണ്ട് 5 ആവർത്തിക്കുകയും, തൊലി ഒരു ചെറിയ ചുവപ്പിച്ചു ആയിരിക്കണം ഫലം ശുപാർശ.

4 മാസം കുട്ടികൾക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വാഗ്ദാനം താഴെ വ്യായാമം, കുട്ടികളുടെ കൂടിന് നെഞ്ചിൽ കടന്നുപോകുന്നത്. കുട്ടിയെ ഇപ്പോഴും, വീണ്ടും കിടന്ന നദി കൈകാര്യം. മുതിർന്നവർക്കുള്ള അവളുടെ കയ്യിൽ ഒരു കുട്ടി അവന്റെ കൈകാലുകളുടെ നൽകുന്നു താഴെനിന്നു മുറുക്കുക സഹായിക്കുന്നു. ഏൺ കുട്ടികളുടെ കൈകൾ തേയ്ക്കും അനുസൃതമായി എളുപ്പത്തിൽ, സൗമ്യവും ചുറ്റും വിവാഹമോചനം വീണ്ടും കടന്നു ഭൂകമ്പം ആർ മറ്റ് വിരലുകൾ. മുകളിൽ ഇടത്, ചുവടെ വലത്, തുടർന്ന് തിരിച്ചും: കുഞ്ഞിന്റെ നിലപാട് നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വേണം തമ്മിലുള്ള ആപേക്ഷിക കൈകാര്യം. നടപടിക്രമം ഏകദേശം 6 തവണ ആവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്.

പരിക്രമണങ്ങളായ

വിഷമങ്ങള് ഓണാക്കുന്നത് രൂപത്തിൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വ്യായാമം. അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിരവധി തവണ ഒരു ദിവസം വേണം. കുഞ്ഞിൻറെ വീണ്ടും കാറിന് കൈ കിടക്കുന്ന ഷിൻ താഴെയുള്ള കാലുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വിരൽ കൈവെള്ളയിൽ ആഴത്തിൽ, ഇടതു കൈ കൈത്തണ്ട കൈവശമുള്ള, സൌമ്യമായി ശരിയായ സദാശീവ്റാവ് വരെ അപൂര്ണ്ണവസ്തു റൊട്ടേറ്റ്. ശിശുക്കൾ സംരംഭം ഏറ്റെടുക്കുക ഒരു പ്രത്യേക ഇടത് അവളുടെ തലയും മുകളിലെ ശരീരം തിരിഞ്ഞ് ചെയ്യുന്നു.

വലത്തു ഭാഗത്തു കുട്ടിയുടെ സ്ഥാനം എത്തുന്ന സമയത്ത് അല്പം മുന്നോട്ടു അതിന്റെ ഇടത് ഹാൻഡിൽ എന്ന പിൻവലിക്കാൻ മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നു, അങ്ങനെ വിഷമങ്ങള് നിലപാടിനെ ഒരു റിഫ്ളക്സ് അട്ടിമറി ഇല്ല. കുഞ്ഞിനെ കൈകാര്യം ഇപ്പോൾ നെഞ്ചും ആക്കി. എതിർ ദിശയിലേക്ക് (ഇടത് വശത്ത് കൂടി നിവരുന്നു) ൽ വയറ്റില് വളച്ചൊടിച്ച് ഒരേ വഴി നടക്കുന്ന. ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മക്കൾ 4-6 മാസം, ചട്ടം പോലെ, അത്തരം ഒരു വ്യായാമം, ഈ പ്രായത്തിൽ കുട്ടികൾ ഉരുട്ടി നന്നായി കഴിയും പോലെ അടങ്ങിയിട്ടില്ല.

മറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ

അടുത്ത വ്യായാമം തുടരുക - ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ തന്റെ വീണ്ടും കിടക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ തോളിൽ തല ഉയർത്തും. , അപ്പ് കുട്ടികളുടെ വിജയചിഹ്നം അവളുടെ കൈ കൊന്നു രണ്ടു കയ്യും മറ്റ് വേണ്ടൂ, സൌമ്യമായി തലയും തോളും എളുപ്പത്തിൽ ലിഫ്റ്റിങ് ഉറപ്പാക്കുന്നു കുഞ്ഞിനെ pull. കഴിഞ്ഞ പോലെ കുട്ടി കഴിയില്ല ഇടുക! ഈ മൂന്ന് ലളിത അതിലേക്ക് ചെയ്യാനോ ശുപാർശ.

വളരെ പ്രയോജനകരമായ മസാജ് കുട്ടികളുടെ വിഷമങ്ങള് കരുതപ്പെടുന്നു. അവന്റെ അടിസ്ഥാന വിദ്യകൾ (സർക്കുലർ, കൌണ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ചരിഞ്ഞ പേശികൾ) അതാണെന്ന് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഉണ്ടാവുക. അവരിൽ ഓരോ ഏകദേശം 4 തവണ ആവർത്തിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം നാഭി, വാരിയെല്ലുകൾക്കുമിടയിൽ (ഒരു കൈ) തമ്മിൽ സൗരബിന്ദുക്കൾ ഒരു ചെറിയ വിഷമങ്ങള് ഉരസുന്നത് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. പിന്നെ, രണ്ടു കയ്യും നേര്വ്വീഥി കുഞ്ഞിനെ വിഷമങ്ങള് തിരുമ്മിതിന്നു കൂടെ. മുന്നേറ്റം വളരെ സജീവവും ഒരു താളം ഉല്പന്നങ്ങളും. തത്ഫലമായി, ത്വക്ക് ഒരു വെളിച്ചം കുഞ്ഞിനെ പിങ്ക് ചെഞ്ചായം കൈവരിക്കുന്നു. പൂർത്തിയാക്കിയ കാര്ന്നു അതാണെന്ന് മസാജ്.

വീണ്ടും മസാജ്

കുട്ടിയുടെ വീണ്ടും മസാജ് മറക്കരുത്. ഇത് സുഗമമായ അതാണെന്ന് തിരികെ ആൻഡ് നിതംബം, കൈ ഉണ്ടാക്കി. ഉള്ളിൽ - ഓരോ ഈന്തപ്പനകളുടെയും ഇറങ്ങി പുറം ഭാഗത്തു ഡ്രൈവ്. ആവർത്തനങ്ങൾ എണ്ണം നാലു തുല്യമാണ്.

സ്ട്രോക്ക് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, കുഞ്ഞിനെ തിരികെ തടവുക തുടങ്ങും. നേരായ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പകരം വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പ്രസ്ഥാനത്തിൽ. തിരുമ്മിതിന്നു അപ്പ് മുതിർന്നവരുടെ കൈ അവന്റെ വിരലുകളുടെ വീണ്ടും ഒരു sliding ത്വക്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ മറ്റൊരു തരം പുറം - സർപ്പിള ൽ. - എതിർ, റൈറ്റ് - അത് ഇടത്: രണ്ടു കൈകൾ കൊണ്ടു ചെയ്യാം. കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ വിപരീത ചെയ്യുന്നു.

ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ് തുടരുക

അതുപോലെ പ്രകടനം ബ്രെസ്റ്റ് മസാജ് സാധാരണ ആൻഡ് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള സ്ട്രോക്കുകൾ വൈബ്രേഷനുകളോ. പിന്നത്തെ നടപടിക്രമം ത്യജിച്ചു വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുക ചെയ്യുകയായിരുന്നു ഇരുവിഭാഗത്തിനും മധ്യ നിന്നും കുട്ടിയുടെ നെഞ്ചിൽ അമർത്തി. ഇംതെര്ചൊസ്തല് ഇടങ്ങൾ വിരൽത്തുമ്പിൽ കുഞ്ഞിനെ അതാണെന്ന്.

നല്ല ഒരു കൈ ആക്രമണം ആണ് കുട്ടികളുടെ ഹാൻഡിലുകളിലൊന്നിൽ സന്ധികൾ പേശികളും വ്യായാമം "ബോക്സർ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. ജ്ഞാനസ്നാനം സൗമ്യവും അവരെ ഉന്ബെംദ്, ഇതിനകം രീതിയില് കുട്ടികളുടെ കൈ ഏറ്റുവാങ്ങിക്കൊണ്ട്. ബേബി തോളിൽ ചെറുതായി കഴിഞ്ഞാൽ അവൻ ബോക്സുകൾ പോലെ തോന്നുന്നു പ്രകാരം. ഓരോ കൈ പരിക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു വിചിത്രമായ ചലനം കൂടെ, 6 രെപ്ലിചതെസ് ന് നടപ്പാകും.

മക്കൾ ഫിത്ബല്ല് ന് 4 മാസം ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

ഉത്തമം പ്രഭാവം ഏത്, ചട്ടം പോലെ, വളരെ ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെ പന്തിൽ വ്യായാമങ്ങൾ, തന്നിരിക്കുന്നു. ഈ അത്ഭുതകരമായ ട്രെയിനുകൾ വെസ്തിബുലര് സിസ്റ്റം, പേശികളിൽ ഫലപ്രദമായി കയ്യും കാലും റിലാക്സ്. അവർ കഴിച്ച് അര മണിക്കൂർ മുമ്പായി വേണം നടത്തുക. പന്ത് തിളക്കമുള്ള വേണം, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ. ഈ ഷെൽ കുട്ടി മാത്രമേ നല്ല വികാരങ്ങൾ കാരണമാകും ആവശ്യമാണ്.

പന്ത് ന് കുട്ടികൾക്ക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് 4 മാസം കുഞ്ഞിനെ മൃദുവായി മുട്ടുകുത്തി പരന്നിരിക്കുന്ന ഒരു ഫിത്ബല്ല് വയറ്റിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള വസ്തുത ആരംഭിക്കുന്നു. കുട്ടി മൃദുവായി ഇരുവശങ്ങളിലും പന്തിൽ ദേഹമാകെ, ഒരു സർക്കിളിൽ പിന്നീട് ആണ്. വീണു സൂക്ഷിച്ചു ഇതിനാൽ ഉറച്ചു പിടിക്ക ഉറപ്പാക്കുക.

മക്കൾ ദ്യ്സ്പ്ലസിഅ 4 മാസം ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

ഹിപ് ദ്യ്സ്പ്ലസിഅ, ശിശുക്കൾ താരതമ്യേന പലപ്പോഴും കഷ്ടം. ഇത് ആശുപത്രിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പരിശോധന ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ ഒന്നുകിൽ അത് കണ്ടെത്തി ഹിപ് ജോയിന്റ് ഒരു അപായ സുബ്ലുക്സഅതിഒന് ആണ്. സംയുക്ത ഫംഗ്ഷൻ പാടങ്ങളെ ബിരുദം ൽ ലംഘിച്ചു അല്ല.

കൽപനയിൽ അങ്ങനെ ഭാരം ഫെമൊരല് തല സാധാരണ അനുപാതം സംയുക്ത കായ തടസപ്പെട്ടു ഇതിൽ - ദ്യ്സ്പ്ലസിഅ മൂന്ന് ഫോമുകൾ സാധിക്കു. ദ്യ്സ്പ്ലസിഅ ലക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ കാൽ നേരെ ബ്രീഡിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ട്, ഹിപ് സംയുക്ത ക്ലിക്കുചെയ്ത്, തൊഴുത്തുകളിൽനിന്നു അസമത്വം, വ്യത്യസ്ത തുട.

അത് പോലെ ഒന്ന് കണ്ടിട്ടും മാതാപിതാക്കൾ ഒര്ഥൊപെദിസ്ത് ഉപദേശം വേണം. ആദ്യ വർഷം സമയം രോഗനിർണ്ണയം വരുമ്പോൾ ജന്മം സംഭവിക്കുന്നത് ഹിപ് സംയുക്ത രൂപീകരണത്തിന് ഒരു ക്രമീകരണം കഴിയും. ദ്യ്സ്പ്ലസിഅ തിരിച്ചറിയൽ ചികിത്സ ഒരു കോഴ്സ് നിയമിക്കുന്നതും ഡോക്ടർ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ശുപാർശ ചെയ്യും.

സവിശേഷതകൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എപ്പോൾ ദ്യ്സ്പ്ലസിഅ

ഒരു പ്രത്യേക പെണ്ണ് വ്യായാമങ്ങൾ തുടങ്ങുക. കാൽ എളുപ്പത്തിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തുടയുടെ വരെ കണങ്കാൽ ന് തടവി വേണം. അപ്പോൾ കുട്ടിയുടെ കാൽ മസാജ്, തള്ളകളെ വ്യത്യസ്ത അത് തിരിഞ്ഞ്.

ഇത് വിരൽ ഓരോ അവരെ അയവുവരുത്തുക ഒരേ കൊളംബിയ ഉപയോഗിച്ച് താഴേക്ക് എട്ട് വരയ്ക്കാനുള്ള, കുഞ്ഞിനെ തടവുക അത്യാവശ്യമാണ്.

തന്റെ കാലുകൾ തടവി, ശീലകളിൽ പോയി. സൂര്യപ്രകാശം മോഷൻ ഹാർഡ് മതി അമർത്തി താഴെ വരെ അടി ചലിക്കുന്ന.

മക്കൾ ദ്യ്സ്പ്ലസിഅ കൂടെ 4-5 മാസം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് താഴെ രീതികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

1. ഒരു ലെഗ് ഉപരിതലത്തിൽ വളവുകൾ പ്രത്യനുധാര, നടന്ന മറ്റ് വയറ്റിൽ നേരെ അമർത്തുമ്പോൾ.

മുട്ടുകുത്തിയ ചെയ്തത് 2. എക്സതെംസൊര് ലെഗ് വിട്ടുമാറാതെ എടുത്ത. നിങ്ങൾ പിന്നീട് രണ്ടു കാലുകൾ അതേ കാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതേസമയം, കുഞ്ഞിനെ ദഫൈൻബ്രോസ് എങ്ങനെ ശ്രദ്ധ. വ്യായാമം (അസ്വാരസ്യം കാരണമാകുന്നു) ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, അത് നിർത്തുക.

3. ഹോൾഡിംഗ് കൈകൾ പുറകോട്ട് കുട്ടി, സാവധാനം തിരിഞ്ഞു.

4. നല്ല പ്രഭാവം താഴെ ലളിതമായ വ്യായാമം ൽ നേടാം. മുഖം നേരെ കുഞ്ഞ് ലെഗ് വലിക്കുക, അവളുടെ മൂക്ക് സ്പർശിക്കുക. 5-6 സമീപനങ്ങൾ നിന്ന് അവരുടെ ദൈനംദിന 1 വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ

മറ്റൊരു വേണ്ടി, വ്യായാമങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ സെറ്റ് ഏതാനും ആഴ്ച പിന്നീട് പോകാം. അവൻ ഇപ്പോൾ ഇതിനകം ഭൂരിഭാഗം പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി സമാനമായ മസാജ് ചിഹ്നമുണ്ടെങ്കിൽ അത്. വ്യായാമം നായികയായി കടിയേറ്റ വലിച്ചെറിയാൻ മുട്ടുകുത്തി കൊണ്ട് തേയ്മാനം ചെയ്തത് കുട്ടികളുടെ കാലുകൾ വളവ് maximize ശ്രമിക്കുന്നു.

മറ്റ് വ്യായാമം - കാലുകൾ കയ്യിൽ, ഉപരിതല അമർത്തണം സ്ഥാനത്ത് രക്തപ്രവാഹത്തെ holding സ്പർശിക്കുക പുരോഹിതന്മാർ പുറകോട്ട്, പിന്നെ പ്രജനനം. ഈ സ്ഥാനം 5-6 സെക്കൻഡ് വൈകി.