ബ്രൗൺ കരിമ്പ്: കഷ്ട ആനുകൂല്യം, കലോറി ഉള്ളടക്കം അപ്ലിക്കേഷൻ

അടുത്തിടെ, നമ്മുടെ കടകളിൽ അലമാരയിലെ ചൂരൽ കാണാവുന്നതാണ് പഞ്ചസാര. ദോഷം ഏറ്റവും ആരോഗ്യ ഭക്ഷണം ആരാധകർ അത് വാങ്ങാൻ എങ്കിലും ഈ ഉൽപ്പന്നം പ്രയോജനങ്ങൾ, പല അറിയപ്പെടുന്ന അല്ല. അത് അങ്ങനെ ദോഷകരമായ കലോറി ആണ് അല്ല വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ശേഷം എല്ലാ പഞ്ചസാര നീണ്ട കാരണം വിവിധ രോഗങ്ങൾ കാരണമാകും അതിന്റെ കഴിവ് "വെളുത്ത മരണം" വിളിക്കുന്നു. അവരുടെ ആരോഗ്യം ശേഷം കാരണം പലരും, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഒഴിവാക്കാനോ ശ്രമിക്കുന്ന. എന്നാൽ ഡോക്ടർമാർ ഗ്ലൂക്കോസ് ശരീരം ആവശ്യമായ മുന്നറിയിപ്പ്. തലച്ചോർ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടു, കരിമ്പ് എന്നവണ്ണം ആരോഗ്യകരമായ എന്നു ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മേശപ്പുറത്ത് ഒരു പ്രധാന ഉൽപ്പന്നമാണ്. കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ അത് വാങ്ങാൻ കഴിയും.

ബ്രൗൺ ഷുഗർ എന്താണ്

എന്താണ് പരമ്പരാഗത ബീറ്റ്റൂട്ട് വ്യത്യാസമെന്തെന്നാൽ - കുറച്ച് അറിയുന്നു. അതിന്റെ ഉത്പാദനം വില കാരണം വൈറ്റ് ഊതിക്കഴിച്ചിരിക്കുന്നു പഞ്ചസാര, കൂടുതൽ ആക്സസ് ആണ്, പഞ്ചസാര ബീറ്റ്റൂട്ട്, നിന്ന് അത് ഉണ്ടാക്കിയ, എല്ലായിടത്തും വളരുന്ന. എന്നാൽ ഉപയോഗം അനുയോജ്യമായ പഞ്ചസാര മാറുന്നതിന്, എളുപ്പമല്ല ശുദ്ധീകരണം, ബ്ലീച്ചിങ് പ്രക്രിയ വിധേയമായിട്ടായിരിക്കും. അത് ദോഷകരമായ കണക്കാക്കുന്നു അതുകൊണ്ടാണ്. ഒരു തവിട്ട് അത് ഇത്തരത്തിലുള്ള കരിമ്പ് നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി. ഇന്ത്യയിലെ ആണ്, ഒപ്പം വർഷം മുമ്പ് അനേകം വേണ്ടി, യൂറോപ്പിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മാറി. തിളയ്ക്കുന്ന ഈ മധുരവും നേടുക, അവൻ ബ്ലീച്ചിങ് ആവശ്യമില്ല. ബ്രൗൺ പിണ്ഡം molasses ഒരു മനോഹരമായ മണം ഉണ്ട് കൂടുതൽ ചികിത്സ ഇല്ലാതെ ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്. എങ്കിലും, അത് സാധാരണ പഞ്ചസാര ചെലവേറിയത്. വില വിദേശ മധുരം കിലോഗ്രാം 100 ലധികം റൂബിൾസ് ആണ്.

തവിട്ട് പഞ്ചസാര ഉപയോഗപ്രദമായ

കാരണം പ്രോസസ്സിംഗ് സൌമ്യമായ വഴിക്കു കരിമ്പ് എന്ന ഈ മാധുര്യം രുചികരമായ, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല മാറുകയാണെങ്കിൽ. അതു ഞാങ്ങണയുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും നിലനിർത്തി. എന്താണ് സാധാരണ കരിമ്പ് നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ്? അതിന്റെ ദോഷം ആനുകൂല്യങ്ങളും പല തർക്കങ്ങൾ വിഷയമായ. എന്നാൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളുണ്ട് തെളിയിച്ചു ആണ്:

• ഫൈബർ, വിറ്റാമിൻ ബി, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
• തലച്ചോർ വളരെ ഗുണകരമാകുന്ന, വളരെ കുറവ് നൊസ്റ്റാള്ജിയ, എന്നാൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഒരു ആണ്;
• അത് പല അവയവങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കരൾ, പ്ലീഹ പ്രവൃത്തിയെ ഗുണം പ്രഭാവം;
• അത് അതിനെ ചേർത്തു ഭക്ഷണം രുചി, മാറ്റം ഇല്ല.

ഈ ഉൽപ്പന്നം വഴിയാകും

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ അനുകൂലികളും മാത്രമേ വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർ നിലനിർത്താൻ വേണ്ടി ആരോഗ്യ മനോഹരമായ ചിത്രം മികച്ച കരിമ്പ് ആണ് അനുയോജ്യമാകും വിശ്വസിക്കുന്നു. ദോഷം ഈ ഉൽപ്പന്നം പ്രയോജനങ്ങൾ, പല കേസുകളിൽ, ഇന്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉദാഹരണത്തിന്, അതിന്റെ കലോറിയും വളരെ ശരാശരിയേക്കാൾ കുറവാണ് അല്ല. അതുകൊണ്ടു, ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പുറമേ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപഭോഗം നിരക്ക്, കുറയ്ക്കാൻ അതു പോലും തവിട്ട് പഞ്ചസാര. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത് വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പൊണ്ണത്തടി സംഭാവന ആണ്. കാരണം ഗ്ലൂക്കോസ്, കരിമ്പ് ൽ ആണ്, രക്തത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് പ്രവേശിക്കുകയും, ഊർജ്ജത്തിന്റെ നൽകുന്നു ഇത്. ഒരു മനുഷ്യൻ അത് ചെലവഴിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ അത് ഒരു റിസർവ് ആയി കാലതാമസം നേരിട്ടു. അതുകൊണ്ടു, കരിമ്പ് വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും അഭിപ്രായം, സത്യമല്ല. വെളുത്ത, അത് ഉപാപചയ ഡിസോർഡർ, ഇംമുനൊസുപ്പ്രെഷിഒന്, പ്രമേഹം രക്തപ്രവാഹത്തിന് എന്ന പാൻക്രിയാസ് ഒരു ഡിസോർഡർ കാരണമാകും.

കരിമ്പ് എന്താണ്

ബ്രൌൺ അവനെ ത്രെഅച്ലെ നൽകുന്നു. കൂടുതൽ എന്താണ്, ഉൽപ്പന്നം ഇരുണ്ട ആണ്. അതുകൊണ്ട്, നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചില നിർമ്മാതാക്കൾ തവിട്ട് സാധാരണ പഞ്ചസാര തഹശൂതോൽ. ഇതിന്റെ വില വളരെ കൂടുതൽ ആണ്, യാതൊരു നല്ലതാണ് - മാത്രം ദോഷം.

കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു പോലെ അത്, മികച്ച അസംസ്കൃത പഞ്ചസാര കണക്കാക്കുന്നു. ഒരു ഭക്ഷണ ആരാധകര്ക്ക് ഇടയിൽ പ്രശസ്തമായ എന്ന്. ബ്രൗൺ ഷുഗർ നിരവധി തരത്തിലുള്ള ഉണ്ട്:

• ഗ്രേഡ് ദെമെരര ദക്ഷിണ അമേരിക്ക നിന്ന് ഇറക്കുമതി. ഇത് സ്റ്റിക്കി ഈർപ്പമുള്ള പരലുകൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു പൊൻ-തവിട്ട് നിറം. ഈ പഞ്ചസാര നടപടി അങ്ങരിയാതെ ആണ് ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ കണക്കാക്കുന്നത്.
• ഗ്രേഡ് മുസ്കൊവദൊ ഒരു തലവകാരാരണ്യകം വളി രസം ഉണ്ട്. അതിന്റെ സ്ഥിരത ആർദ്ര ഒട്ടുന്ന, ഇരുണ്ട നിറം.
• ഗ്രേഡ് തുര്ബിനദൊ - ഒരു വലിയ ഉണങ്ങിയ കണങ്ങളെ ഒരു പഞ്ചസാര. ഒരു ഭാഗികമായി പരിശുദ്ധി ഉത്പാദനം.
• ബാർബഡോസ് ബ്ലാക്ക് ഏറ്റവും മൂല്യമേറിയ. അവൻ വളരെ ഇരുണ്ട ഈർപ്പമുള്ള, സ്റ്റിക്കി ടെക്സ്ചർ ഉണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ട് അത്തരം ഒരു പ്രശസ്തമായ കരിമ്പ് ആണ്

ഒരിക്കൽ റഷ്യയിലെ, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഏതാനും നൂറ്റാണ്ടുകൾ മുമ്പ് പരിചയപ്പെടുത്തി, അത് മാത്രം സമ്പന്നരായ ലഭ്യമായ ആയിരുന്നു. എന്നാൽ അടുത്ത വർഷങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം നമ്മുടെ സ്റ്റോറുകൾ അലമാരയിൽ വെളിപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പക്ഷെ എല്ലാവരും ഇപ്പോൾ കരിമ്പ് എന്താണെന്ന് സൂക്ഷ്മമായി. അതിന്റെ ദോഷം ആനുകൂല്യങ്ങളും ഇപ്പോഴും വിവാദങ്ങളുടേയും വിധേയമാണ്. എന്നാൽ പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രാമുഖ്യം, സാധനങ്ങൾ മാത്രമേ അവനെ ചുട്ടു ചേർക്കുമ്പോൾ അവൻ പത്തിഎസ് ആൻഡ് റാംജി അതുല്യമായ ഒരത്ഭുതം വിശേഷപ്പെട്ട സൌരഭ്യവാസനയായ നൽകുന്നു കാരണം. കൂടാതെ .ഇക്കാര്യത്തില് മാത്രം കരിമ്പ് കൂടെ കോക്ക്ടെയിൽ കോഫി നടത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

എങ്ങനെ ഒരു വ്യാജ വേർതിരിച്ചറിയാൻ

ഒരു സാധാരണ നിറമുള്ള പഞ്ചസാര ലഭിക്കില്ല, നിങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ നോക്കി എന്തു അറിയേണ്ടതുണ്ട്:

• പാക്കേജിംഗ് അതിൻറെ എന്നവണ്ണം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി വേണം;
• അതിന്റെ എല്ലാ പരലുകൾ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾ പോലെ യഥാർത്ഥ കരിമ്പ്, തികച്ചും ഫ്ലാറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ യൂണിഫോം മണൽ വിറക് രൂപത്തിൽ വിറ്റു കഴിയില്ല;
• ഇത് മാത്രം ദക്ഷിണ അമേരിക്ക, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മൗറീഷ്യസ് ലെ അത്തരം പഞ്ചസാര ചെയ്തു.