നമ്മുടെ തൊലി ശത്രുക്കൾ

ഇരുപത്തഞ്ചു വർഷം - ത്വക്ക് വാർധക്യബാധ ഇരുപതു മുതൽ വയസ്സിൽ തുടങ്ങുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ നല്ല അത് മാത്രം 20% ജനിതകശാസ്ത്രം ആശ്രയിക്കുന്ന എന്നതാണ്. മറ്റു വാക്കുകളിൽ, പ്രക്രിയ വാർധക്യം 80%, അത് നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പുറമേ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പോലെ, നിയന്ത്രിക്കാം. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ദോഷകരമാണ് ഏഴു പ്രധാന നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങൾ, അതിന്റെ സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ വേണ്ടി ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ് എന്നതാണ്.

1. 1. ഗുരുത്വാകർഷണം

ഞങ്ങൾ സ്കൂൾ ഫിസിക്സ് കോഴ്സ് ഒരു ആപ്പിൾ യുഎസ് നല്ല വാർത്ത മാത്രമല്ല കൊണ്ടുവന്നു ശേഷം ന്യൂട്ടൺ തുറന്നു ഓർക്കുന്നു പോലെ.

50 വയസ്സിൽ ഗുരുത്വാകർഷണം എക്സ്പോഷർ വർഷങ്ങൾക്കുശേഷവും വൃദ്ധരായ മനുഷ്യൻ ചർമ്മത്തിന് സമാന്തരമായി ബാധിക്കുന്നു.

ദെഫൊര്മതിഒംസ് ഒരു ചതുരശ്രയടി, സംഭവിക്കാം അതായത് താടിയെല്ലുകളടങ്ങുന്ന രൂപം, അധരം വ്യാപ്തം കുറച്ചതും താഴെ ആണ് - വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, തൊലി മന്ദത പ്രായം മാറുന്നു.

1. 2. മലിനീകരണം

ഇന്നുവരെ, പരിഗണിക്കാതെ ലൊക്കേഷൻ മാലിന്യങ്ങളും പൂച്ചയ്ക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നതല്ല.

പരിസ്ഥിതി നിന്ന് മലിനീകരണം ബാധിച്ച തൊലി വ്യവസ്ഥയിൽ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം. അവർ അതിന്റെ ഘടന നശിപ്പിക്കും സുഷിരങ്ങൾ അശുദ്ധമാക്കുന്നു, തൊലി കൂടുതൽ പരുഷസ്വഭാവിയും ചുളിവുകള് കാട്ടി പിന്നീട് ദെവതെരെദ് കുറവ് ഇലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടാക്കുക. നിർജലീകരണം ആൻഡ് പ്രധാന കാരണം തൊലി സുഖകരമായ സൂര്യൻ കിരണങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്ത് വേനൽ താപീകരണമാണ്.

1. 3. പുകവലി

ത്വക്കിൽ വ്യവസ്ഥയിൽ നെഗറ്റീവ് ആഘാതം പുകവലി ഉണ്ട്. സിഗരറ്റ് പുക, ഓക്സിജൻ വിവിധ പോഷകങ്ങളും വിതരണം പ്രതികൂലമായി ത്വക്ക് മുകളിലെ പാളികളിൽ രക്തപ്രവാഹം ബാധിക്കുന്നു പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു ചപില്ലരിഎസ് തിഘ്തെംസ്. പിന്നീട്, അത് തൊലി മുഷിഞ്ഞ വരണ്ട മാറുന്നു, അതിന്റെ നിറം ബാധിക്കുന്നു.

പുകവലി കൊളാജൻ ദുർബലമാകുന്നതിന് ആണ് ശരീരത്തിൽ ക്ഷുദ്ര റാഡിക്കലുകളെ വിരിച്ചു സമയത്ത് വൃദ്ധരായ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം. ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പ് കീഴിൽ തൊലി പരിശോധിച്ചതിനു പോലും യുവ പുകവലിക്കാരുടെ പിഴ ചുളിവുകൾ കാണാൻ കഴിയും.

1. 4. അനുകരണം

ദിവസം മുഴുവൻ ഞങ്ങൾ ഏകദേശം 15 000 തവണ മുഖത്ത് മാറുകയാണ്? ഇത് അത്യന്തം അത് അയഞ്ഞ ഉണ്ടാക്കുവാൻ ത്വക്ക് അവസ്ഥ രൂപം ബാധിക്കും.

ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ ലെതർ നാരുകൾ നേരിട്ട് ഫേഷ്യൽ പേശികളുടെ ചലനം പോഷണത്തിനും കഴിയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ആഗ്രഹം പോലെ, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഒന്നും മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ പുഞ്ചിരി വരുമ്പോൾ, 14 പേശികളും ജോലി എന്നും കോപഭാവം എപ്പോൾ ചോദിയ്ക്കാൻ ആണ് - 70 ലധികം സമ്മതിക്കുന്നു, ഈ പലപ്പോഴും പുഞ്ചിരി ഒരു നല്ല കാരണം ആണ്!

1. 5. ഉറക്കത്തിലും ശാരീരികനില

ഉറക്കത്തിൻറെ വഴി, അതായത്, തലകുനിച്ച്, മുഖത്ത് "പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു". തന്റെ ജീവിതകാലത്ത് ശരാശരി വ്യക്തി 15-20 വർഷം ഉറങ്ങുന്ന, ഓരോ തവണയും ചുളിവുകൾ കൂടുതൽ തലവകാരാരണ്യകം ഉണർത്തുകയും ചെയ്യും.

നേടുന്നതിന് ഉത്തരവാദിത്വത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഉറക്കം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ആളുകൾ നെറ്റിയിൽ ചുളിവുകൾ, അവരുടെ ഭാഗത്തും ഉറങ്ങാൻ അൽപസ്വൽപം ആ, പലപ്പോഴും താടി എന്നിവ കവിൾ ചുളിവുകൾ നേടുന്നതിനായി. ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ പ്രധാന ശുപാർശ നിങ്ങളുടെ വീണ്ടും ഉറങ്ങാൻ ആണ്.

1. 6. സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കം അഭാവം

ഉറക്കം സ്ഥിരവുമായ സമ്മർദ്ദം അഭാവം നിങ്ങളുടെ തൊലി വ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തും. കൂടാതെ, ഈ ഘടകങ്ങൾ പോലുള്ള നിറം, സംവേദനക്ഷമത, വരള്ച്ച, അല്ലെങ്കിൽ അമിത സെബം അത്തരം നെഗറ്റീവ് ഘടകങ്ങൾ തുടക്കം ആയിരിക്കാം.

കുറച്ചു പ്രധാന ഘടകം ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം അതുപോലെ ത്വക്ക് അറ്റകുറ്റം കൂടുതൽ സമയം ഇതാണ്. തൽഫലമായി, മാർഗങ്ങൾ ഒതുക്കിക്കൊണ്ട് പ്രധാന ഊന്നൽ സമയം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദിവസേന ഉറങ്ങുന്നതും.

1. 7. സൂര്യൻ

ഡെർമറ്റോളോജിറ്റ്സ് ഏജിംഗ് അൾട്രാവയലറ്റ് മൂലമാണ്, "വാർധക്യം" വിളിക്കും. 90% വാർദ്ധക്യവും സൂര്യപ്രകാശം എക്സ്പോഷർ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രസകരമായ ഒരു വസ്തുത ചില കേസുകളിൽ, ഫൊതൊഅഗിന്ഗ് മാത്രമേ സൂര്യപ്രകാശം സ്വാധീനം ഒരു ഡസനോളം വർഷത്തിനു ശേഷം സംഭവിക്കാം എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട്, ഈ മെച്ചപ്പെട്ട തുടക്കത്തിൽ ജാഗ്രത അല്ല അവഗണന ആണ് സൺസ്ക്രീൻ.

സൂര്യൻ ഇലാസ്തികത ആൻഡ് ചാഞ്ചല്യം ഉത്തരവാദിത്വം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ട് പ്രോട്ടീൻ ഒരു നെഗറ്റീവ് ആഘാതം. 20% കൊളാജൻ താഴത്തെ അളവ് റിസ്ക് സുന്ബഥെ പോലെ ആളുകൾ.

സൂര്യൻ കിരണങ്ങൾ ഗണ്യമായി ത്വക്ക് അവസ്ഥ, സെൽ പുതുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത തൊലി വരണ്ട പുറംതൊലി വരുത്താൻ അതായത്, വഷളാകുകയായിരിക്കും കഴിയും. സൂര്യപ്രകാശം നിറം ബാധിക്കുന്നു വസ്തുത അടിസ്ഥാനമാക്കി, തൊലി ടോൺ ചതുപ്പുനിലമായിത്തീരുകയും കഴിയുന്ന നിഗമനം കഴിയും.

സൂര്യൻ നാശനഷ്ടത്തിന്റെ നില, സമയം ജീവൻ സൂര്യനെ ചെലവഴിച്ച ന്, അതുപോലെ ചർമ്മം തരം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.