തണ്ണിമത്തൻ പരിഗണിക്കുക - അര്ഹമായത്. നാം വീട്ടിൽ ഒരു രുചികരമായ സ്മൊഒഥിഎ തണ്ണിമത്തൻ ഉണ്ടാക്കുക

അല്ല ഇത്രകാലം മുമ്പ്, നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഒരു ഫാഷൻ പ്രവണത ആയിരുന്നു - പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ വിവിധങ്ങളായ അര്ഹമായത് ഒരുക്കുവാൻ. വാസ്തവത്തിൽ, പല അത്തരമൊരു മനോഹരമായ രുചി ഒരു കട്ടിയുള്ള കോക്ടെയ്ൽ ആസ്വദിക്കാൻ കാര്യമാക്കുന്നില്ല. ആവശ്യമുള്ള, നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൾ സ്മൊഒഥിഎ, വാഴ, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി നൽകാം. അത് രുചികരമായ, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല. ഈ കോക്ടെയ്ൽ പാചക ഒരുക്കം ഒരു വലിയ തുക ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഏറ്റവും രുചികരമായ - ഒരു തണ്ണിമത്തൻ സ്മൊഒഥിഎ.

എന്തു കുടിക്കും അങ്ങനെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു?

തണ്ണിമത്തൻ സ്മൊഒഥിഎ ഗുണമാണ് ഒരു വലിയ എണ്ണം ഉണ്ട്. ഒന്നാമതായി, പാനീയം, വിഷവസ്തുക്കളെ മറ്റ് ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങൾ ശരീരം വെടിപ്പാക്കി വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥയും സ്ഥിതിയെന്ത്, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ നിറവിൻ അനുവദിക്കുന്നു. അതു തണ്ണിമത്തൻ നിന്ന് ഒരു സ്മൊഒഥിഎ ഒരു ശൈലിയാണ് ഇഫക്ട് ഉണ്ട് ആദ്യകാല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സംഭാവന, മാത്രമല്ല ഉപാപചയ ഉയരുകയും കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. കൂടാതെ, ബീവറേജ് കലോറി കുറഞ്ഞ എളുപ്പവുമാണ്.

തണ്ണിമത്തൻ അര്ഹമായത് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഈ പാനീയം ഒരു ശുദ്ധമായ തണ്ണിമത്തൻ നിന്നും നൽകാം. അത് ചേർക്കുന്നത് ഒന്നും ആവശ്യമില്ല. തീർച്ചയായും, ഒരു സ്മൊഒഥിഎ മധുരമായി ഉണ്ടാക്കി അതിൽ അല്പം പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ഏതാനും സ്പൊഒന്ഫുല്സ് ഇട്ടു കഴിയും. ഈ സ്മൊഒഥിഎ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ചെയ്യും.

തണ്ണിമത്തൻ സ്മൊഒഥിഎ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, മൂക്കുമ്പോൾ സരസഫലങ്ങൾ എടുത്തു തൊലി അസ്ഥികൾ നിന്ന് അത് മായ്ക്കാനും വേണം. ഒരു സേവിക്കുകയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, അത് പൾപ്പ് 400 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്. തൊലി തണ്ണിമത്തൻ കഷണങ്ങൾ ഫ്രീസർ ഇട്ടു കുറച്ചു സമയം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ബെറി ശേഷം താഴ്ന്ന താപനിലകളിൽ മരവിപ്പിച്ചു വെള്ളം ഒരു വലിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി ആവശ്യവും.

ഗതി, ജഡത്തിന്റെ വെയിലോ അത് രണ്ടു മണിക്കൂർ എടുക്കും, എന്നാൽ വക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമയം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പകുതിയിൽ തണ്ണിമത്തൻ തുക കുറയ്ക്കാനാവും, ബാക്കിയുള്ളവ ഐസ് പകരം തയ്യാറാണ്. നിശ്ചലമാക്കുക പൾപ്പ് ഒരു കിടക്ക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തളികയിൽ നല്ലത്. ഈ കഷണങ്ങൾ തമ്മിൽ പറ്റിയിരിക്കുന്നു തടയും.

പൂർത്തിയായി പൾപ്പ് ഒരു .ബ്ലെൻഡർ പൊടിക്കുക സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുകയാണ് വേണം. തണ്ണിമത്തൻ സ്മൊഒഥിഎ തയ്യാറാണ്. ഫലം ഒരു യൂണിഫോം, കട്ടിയുള്ള ഇളക്കുക ആണ്. ബീവറേജ് ഉള്ളിൽ മനോഹരമായ ജോലിയാണത് ഇചിച്ലെസ് തിളക്കവും വേണം. കുടിക്കാൻ അനുബന്ധമാണ് പുതിന ഒരു മി ആകാം റെഡി.

തണ്ണിമത്തൻ, വാഴ കുടിക്കുകയും

വാഴപ്പഴം ആൻഡ് തണ്ണിമത്തന് 400 ഗ്രാം ആവശ്യമായത്ര എണ്ണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. പൾപ്പ് മുൻകൂട്ടി ഫ്രീസ് നല്ലതു. ഞങ്ങൾ ഒരു പുതിയ തണ്ണിമത്തൻ എടുത്തു എങ്കിൽ, കോക്ടെയ്ൽ കൂടുതൽ ദ്രാവക ആയിരിക്കും. അര്ഹമായത് നാരങ്ങ നീര്, നാരങ്ങ ചേർക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ അലർജി അല്ല എങ്കിൽ, പാനം തേൻ സ്വെഎതെന് കഴിയും. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എണ്ണം മതിക്കുന്ന മാത്രം സ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. പുതിയ തണ്ണിമത്തൻ നിന്നുള്ള അര്ഹമായത്, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ കുറച്ച് ഐസ് സമചതുര വയ്ക്കും.

അതിനാൽ, ഒരു വാഴ ഒരു തണ്ണിമത്തൻ സ്മൊഒഥിഎ എങ്ങനെ? മുഴുവൻ പ്രക്രിയ കനാലും വെട്ടി എന്ന് നേന്ത്രപ്പഴം ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി തുടങ്ങുന്നതിനും ബ്ലെൻഡറിൽ പാത്രത്തിൽ എല്ലാം ഇട്ടു ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് എടുക്കും. ഇത് തണ്ണിമത്തൻ മരവിപ്പിച്ചിരുന്നു പൾപ്പ് പകർന്നു രൂപയുടെ. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ധൂളിപ്പിക്കും ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴുകിയെത്തുന്ന വേണം. റെഡി കോക്ടെയ്ൽ തുളസി ഏതാനും വള്ളി അലങ്കരിച്ച കഴിയും.

അര്ഹമായത് "അവിസ്മരണീയമായ അനുഭവം"

ഈ കോക്ടെയ്ൽ നിങ്ങളെ വേണമെങ്കിൽ: തണ്ണിമത്തന് ആൻഡ് തണ്ണിമത്തന് പൾപ്പ് 200 ഗ്രാം, പുതിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് അര ഗ്ലാസ്. നിങ്ങൾക്ക് തൈര് 120 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്.

തണ്ണിമത്തൻ പൾപ്പ് പുതിയ നിശ്ചലമാക്കിയ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു കോക്ടെയ്ൽ എല്ലാ ചേരുവകൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ എന്ന പാത്രത്തിൽ ഇടുകയോ സ്ഥലം വെട്ടി പിന്നീട് നടത്തുക വേണം. ഈ ഓറഞ്ച് നീര് തൈര് പിണ്ഡം ചേർക്കണം. അതിനുശേഷം, ഘടന വീണ്ടും ഇളക്കും എന്നാൽ കുറഞ്ഞ പവർ ചെയ്തത് അത്യാവശ്യമാണ്.

അത്രമാത്രം, പാനീയം തയ്യാറാണ്. ഇത് ഗ്ലാസ് പകർന്ന ചെയ്യാൻ പുതിന ഒരു മി അലങ്കരിച്ച കഴിയും ആവശ്യമാണ്.

അര്ഹമായത് 'പറുദീസ മാനസികാവസ്ഥ "

ഇതിനായി ഈ പാനീയം തണ്ണിമത്തൻ മാംസം 200 ഗ്രാം, ശീതീകരിച്ച അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ raspberries പകുതി കപ്പ്, തേൻ ഒരു ടേബിൾ ആവശ്യമാണ്. വേണമെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ഭവനങ്ങളിൽ ചെറുനാരങ്ങാനീര് ഡ്രിങ്ക് ചേർക്കുക. തണ്ണിമത്തൻ പുതിയ എങ്കിൽ, കോക്ടെയ്ൽ ഐസ് ഏതാനും കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത് രൂപയുടെ.

എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പാത്രത്തിൽ ആക്കി നന്നായി പതപ്പിച്ചു വേണം. അനുയോജ്യമായ ഈ തണ്ണിമത്തൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്മൊഒഥിഎ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത് മാത്രമേ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആരും ഇഷ്ടാ. ആവശ്യമുള്ള പോലെ കോക്ടെയ്ൽ അലങ്കരിച്ച കഴിയും.

അര്ഹമായത് "രുചി പൊട്ടിത്തെറിക്കുമ്പോൾ"

ബീവറേജ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി സ്ട്രോബറിയോ raspberries 100 ഗ്രാം, 200 ഗ്രാം തണ്ണിമത്തൻ, മുന്തിരി ബിറ്റ്, നിരവധി സർക്കിളുകൾ പൈനാപ്പിൾ, ഐസ് ആൻഡ് തണ്ണിമത്തന് 200 ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്.

എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പാത്രത്തിൽ സ്ഥാപിച്ച് സൌമ്യമായി പതപ്പിച്ചു വേണം. ഈ കോക്ടെയ്ൽ ഗ്ലാസുകൾ തുളസി വള്ളി കൊണ്ട് ഉയർന്ന അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ ആയിരിക്കും ആരാധിക്കുക. അര്ഹമായത് വേണ്ടി സരസഫലങ്ങൾ സമയത്തേക്കു എടുക്കാൻ കഴിയൂ. നിർബന്ധമില്ല പുതിയ ഉപയോഗിക്കാൻ. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച പകരം കഴിയും.