ടിന്നിലടച്ച സൌര്യ് സൂപ്പ്. Klondike ആശയങ്ങളും നല്ല

ആളുകൾ ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം നിന്ന് പാചകം തള്ളിക്കളയുന്നു? സമയം മാത്രമേ എല്ലാ ബാക്കിയുള്ളതിൽ ഭൂരിഭാഗവും പലപ്പോഴും വിരസമായ സേവിംഗ്സ്. ടിന്നിലടച്ച സൌര്യ് സൂപ്പ് - മാത്രമല്ല വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം പാചകം സഹായിക്കുന്ന ചെയ്യും, മാത്രമല്ല ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കുറവ് നഷ്ടപരിഹാരം, വിറ്റാമിനുകൾ ഇത്തരത്തിലൊന്ന് ഘടകങ്ങൾ, ശരീരത്തിന് അങ്ങനെ ആവശ്യമായ എന്തെങ്കിലും. അവൻ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഏവർക്കും തികഞ്ഞ, മൃതദേഹം എം.ജി. കുറവ് ഉത്തമം CA, ഫേ, പ്രമേഹം എന്നിവ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ രോഗം ആണ്.

അംഗീകരിക്കുക, ഇത്തരത്തിലുള്ള "Klondike വൈറ്റമിൻ" ഉപേക്ഷിക്കാൻ കാരണമൊന്നുമില്ല. അതുകൊണ്ട് ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ വളരെ ശുപാർശ. നിങ്ങളുടെ കോടതി ന് ടിന്നിലടച്ച സൌര്യ് നിന്ന് ഒരു സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് അവതരിപ്പിക്കാൻ. എന്നാൽ ആരും എന്നാൽ പല.

ടിന്നിലടച്ച സൌര്യ് അരിയുടെ സൂപ്പ്

തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ അരി പിടി ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും പകരും. കുറഞ്ഞ ചൂട് പാചകം വിടുക. ഈ സമയത്ത്, മൃദുവായ വരെ അല്പം എണ്ണ സവാളയും ഘനത്തിൽ കാരറ്റ് സമചതുര വഴറ്റുക. അരി ഏകദേശം തയ്യാറാണ് എപ്പോഴാണ്, ലേക്ക് അയക്കുക വറുത്ത പച്ചക്കറി ആൻഡ് സൌര്യ് ഒരു ജാർ ഇടുവാൻ. സാൾട്ട് ആൻഡ് രുചി കുരുമുളക്. ഓഫ് പാകം ചെയ്ത് ചേരുവയുണ്ട് പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് വിടാൻ കൊണ്ടുവരിക. ായിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഛിവെസ് ആരാധന.

ടിന്നിലടച്ച സൌര്യ് സൂപ്പ്

ചുട്ടുതിളക്കുന്ന സമചതുര ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് കടന്നു വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള വെള്ളം പുട്ട് ൽ. പിന്നെ, പകുതി പത്തു മിനിറ്റ് വരെ പാകംചെയ്തു സൌര്യ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ഒരു ജാർ ഇടുവാൻ. തിളയ്ക്കുന്ന സൂപ്പ് കൊണ്ടുവന്നു ായിരിക്കും വെണ്ണ ഒരു കഷണം അരിഞ്ഞത് പച്ച ഉള്ളി ഒരു പിടി ഒഴിക്കേണം. ഓഫാക്കുക, അത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് പബുകളിൽ ചെയ്യട്ടെ.

ടിന്നിലടച്ച സൌര്യ് നിന്ന് പാലിലും സൂപ്പ്

വെള്ളം ചെറിയ തുക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ. അത് ച്രുംബ്ല്യ് മഞ്ഞ മുറികൾ അത്, അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, സസ്യ എണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക ഫ്രൈ സവാളയും കാരറ്റ് മൃദു വരെ. പാത്രത്തിലെ സൌര്യ് ഭംഗിയായി അവരെ വെച്ചു അവസാനം അതു സന്നാഹമത്സരത്തിൽ ചെയ്യട്ടെ. ഉപ്പും കുരുമുളക്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സ്ഥിരത ക്രീം പ്യുരിരൊവത് ബ്ലെൻഡർ ആയിരിക്കണം. ഉപ്പു. ഒരു ല Carte വിഭവം, സൌര്യ് കൂടെ പൊരിച്ച പച്ചക്കറികളും സോസ് മുകളിൽ പകരും. ചതകുപ്പ അല്ലെങ്കിൽ ായിരിക്കും തളിക്കേണം.

ഫിഷ് സൂപ്പ് വെര്മിചെല്ലി കൂടെ ടിന്നിലടച്ച സൌര്യ് നിന്ന്

ഒരു വരണ്ട ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വെളിച്ചം പൊൻ തവിട്ട് വരെ നേർത്ത നൂഡിൽസ് ഫ്രൈ. പാൻ നീക്കം, തണുക്കാൻ വിടുക. ഈ സമയത്ത്, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് വെച്ചു. പാസ്സർ സവാളയും സസ്യ എണ്ണയിൽ. പാചകം പച്ചക്കറി ചേർത്തു. കൂടാതെ ബാങ്കുകളിൽനിന്ന് പുറത്തു കിടന്നു സൌര്യ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ വെര്മിചെല്ലി ചാറു, തുറ ഇല, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് അയച്ചു, ഏകദേശം തയ്യാറാണ്. ഒരു തിളപ്പിക്കുക നൽകുകയും ഓഫ്. ഇലയോ പാസ്ത എന്ന സന്നദ്ധത എത്താൻ വിടുക. ഇലകളിൽ ആരാധന.

ഇതേ വിഷയം വ്യതിയാനങ്ങൾ വേണമെങ്കിലും ഇരുപത് മിനിറ്റ് (സാധാരണ തിളച്ചു സമയം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ അരി) ഒരുക്കുന്നു. മീൻ രുചി ചാറു ഒരു അതുല്യമായ ജോലിയാണത് രസം പ്രദാനം. ഇത് ഞങ്ങളെ വാഗ്ദാനം ഓപ്ഷനുകൾ നിന്ന് നിങ്ങളെ എപ്പോഴും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണം പ്രസാദം അവകാശം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനായി കഴിയും തോന്നുന്നു.