കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് കോഴിയുടെ നെഞ്ച് കൊണ്ട് രുചികരവും തൃപ്തികരമായ സാലഡ്

നിങ്ങൾ അത്താഴം വെളുത്ത ഇറച്ചി അല്പം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോട്ടീൻ ഒരു ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഒരു രുചിയുള്ള വിഭവം ആഗ്രഹിക്കുന്നപക്ഷം, കൂൺ കൊണ്ട് കോഴിയുടെ നെഞ്ച് ഒരു സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ. പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്, എന്നാൽ രുചി അതിഥികളെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ --നെ. ഓപ്ഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക 15-20 മിനിറ്റ് ശേഷം വിഭവം ടേബിൾ നൽകുന്നതിന്.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് കോഴിയുടെ നെഞ്ച് കൂടെ സാലഡ്

നിരവധി സെര്വിന്ഗ്സ് നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• 1 വലിയ കോഴിയുടെ നെഞ്ച് 2 അല്ലെങ്കിൽ കുറവ്;
• 2-3 ഉള്ളി ഉള്ളി;
• 4 കാരറ്റ്;
• 1 കലം (200 ഗ്രാം) ടിന്നിലടച്ച കൂൺ;
• ഉരുളിയിൽ, എണ്ണ, വിനാഗിരി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉപ്പ് കറന്നു ഒരു ബിറ്റ്.

കഴുകി നെഞ്ചു പാകം - ഇറച്ചി തയ്യാറാകുന്നതിന് 25 മിനിറ്റ് മാത്രം മതി. ചാറു തണുത്ത വിട്ടുകൊടുക്കട്ടെ അങ്ങനെ രുചി ധനിക ആയിരിക്കും. ഉള്ളി പകുതി റിങ്ങുകൾ ചെറിയ മുറിച്ച് - നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ പോലെ, തുടർന്ന് വെണ്ണ ലെ അരച്ചെടുക്കുക. അവസാനം, അല്പം വിനാഗിരി, നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ പാകം പച്ചക്കറി ഇടുക. കാരറ്റ് ശുദ്ധിയുള്ള ഇതള് ഉള്ളി ഇട്ടു, ഫ്രൈ ആകുന്നു, തുടർന്ന്,. നഗ്നതക്കാവും ശേഷം വെള്ളം ഊറ്റി, ഒപ്പം നന്നായി ശേഷം ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി വൈക്കോൽ. ആദ്യം വൃത്തിയുള്ള ചട്ടിയിൽ അധിക വെള്ളം മരുമേഖലകളെ എന്നു പറയാം, തുടർന്ന് വെണ്ണ ഒരു ചെറിയ കഷണം ചേർക്കാൻ കഴിയും - അവർ അരച്ചെടുക്കുക വേണം. നന്നായി, അവസാനം ഉണങ്ങിയ കൂൺ ചാറു ചേർക്കുക എങ്കിൽ - അതിൽ നിന്ന് ചീരയും ചായയ്ക്ക് ആയിരിക്കും. ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ, സമചതുര അരിഞ്ഞത് പച്ചക്കറി, സസ്യ എണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സീസണിൽ കൂടെ ഇളക്കുക, തുടർന്ന് നന്നായി ഇളക്കുക. കൂൺ, കൂടെ സാലഡ് കോഴിയുടെ നെഞ്ച്, പച്ചക്കറി തയ്യാറാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വിഭവം അല്പം ചേരുവയുണ്ട് തന്നാൽ രുചി വളരെ നല്ലത്. എന്നാൽ ആഘോഷ പട്ടിക ഈ സാലഡ് മുമ്പ് രാത്രിയിൽ നൽകാം.

കൂൺ മുട്ട കൊണ്ട് കോഴിയുടെ നെഞ്ച് കൂടെ സാലഡ്

ശരി "ആർദ്രത" വിളിക്കുന്നു - വിഭവം തയ്യാറാക്കുക സ്വയം കാണും. എടുക്കുക:

• തൊലി ഇല്ലാതെ വേവിച്ച ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് 400 ഗ്രാം;
• 3 ഇടത്തരം മരിനതെദ് അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും വെള്ളരി;
• 3 പുഴുങ്ങിയ മുട്ട;
• 1 കഴിയും ടിന്നിലടച്ച കൂൺ പറയാവൂ ;
• ബൾബ് ഉള്ളി;
• പൂരിപ്പിച്ച്, ചതകുപ്പ വേണ്ടി മയോന്നൈസ് ആൻഡ് ക്രീം 100 ഗ്രാം.

ഒരു സാലഡ് ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: കോഴിയുടെ നെഞ്ച്, കൂൺ, വെള്ളരി, ഉള്ളി നന്നായി ചെയ്യണം പാകം ഹാർഡ്-പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് ന് തടവി. ഉള്ളി പരുക്കൻ രുചി നീക്കംചെയ്യാൻ, ത്യജിച്ചു വെളുത്ത, പക്ഷേ പൊൻ തവിട്ട് വരെ അരച്ചെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ചർമ്മങ്ങളും. എല്ലാ ചേരുവകൾ സാലഡ് പാത്രത്തിൽ, മയോന്നൈസ്, പുളിച്ച ക്രീം ചതകുപ്പ ഒരു മിശ്രിതം സീസൺ സേവിക്കും സംയോജിപ്പിക്കുക, തുടർന്ന്. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നടുന്ന ഒരു കൊഴുപ്പ് കഴിയും: നിങ്ങൾ സ്വാഭാവിക തൈര് ഉപയോഗിക്കാം - രുചി മോശമായ അല്ല, പല തവണ കലോറി.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് കോഴിയുടെ നെഞ്ച് കൂടെ സാലഡ്

ഈ വിഭവം, ഞങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച ഒപ്പം ഉപയോഗിക്കരുത് വറുത്ത കൂൺ. വളരെ ഹൃദ്യവും - അങ്ങനെ രുചി, കൂടുതൽ പൂരിത മിനുക്കിയ മാവു തന്നെ ആയിരിക്കും. തയ്യാറാക്കുക:

• 1 വേവിച്ച ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്;
• 300 ഗ്രാം (1 പായ്ക്ക്) കൂൺ;
• 4 ഹാർഡ്-വേവിച്ച ചിക്കൻ മുട്ടകൾ;
• ഇന്ധനം വേണ്ടി ചീസ് മയോന്നൈസ് 100 ഗ്രാം;
• അല്പം സസ്യ എണ്ണ, ഉപ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ.

, കൂൺ കഴുകി വെണ്ണ ൽ കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ അരിഞ്ഞത് - 5 മിനിറ്റ് സന്നദ്ധതയും കൊണ്ടുവരും സാധിക്കും. , യൊല്ക്സ് നിന്നുള്ള വെള്ള വേർതിരിക്കുക, കഴിഞ്ഞ (യൊല്ക്സ്) താമ്രജാലം പിന്നീട് ഘനത്തിൽ ചിക്കൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇളക്കുക മയോന്നൈസ് സീസൺ, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ഉരസുന്നത് തളിക്കേണം - നിങ്ങൾ മാറിയെന്ന് പിണ്ഡം ലഭിക്കും. പ്രോട്ടീനുകളാണ് ഒരു ഗ്രതെര് ന് മാംസംപോലെയും ഒപ്പം കൂൺ കൊണ്ട് കണക്ട് വേണം. പ്രോട്ടീൻ ആദ്യ കൂൺ, തുടർന്ന് ചിക്കൻ പിണ്ഡം കൂൺ വീണ്ടും: ഇപ്പോൾ, ഈ രണ്ടു ഗുണ പാളികൾ സാലഡ് ഇടുക. വിഭവം ബജ്റയും ചീസ് ഒരു നല്ല ഭാഗം തളിക്കേണം. ഈ സാലഡ് അവധി പട്ടികയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ചില രുചികരമായ പാചകം എങ്ങനെ അറിയാം ചിക്കൻ കൂൺ വിഭവങ്ങൾ.