കിന്റർഗാർട്ടൻ ക്യാബേജ് പായസം. പാചകരീതി സദികൊവ്സ്കൊയ് ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ

കാബേജ് - ബ്രൈൻ ചുറ്റും വ്യാപിക്കുന്ന വിശാലമായ ഇലകൾ ഒരു പച്ചക്കറി, ഒരു തല രൂപപ്പെടുകയും. ഈ പാചക ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. പച്ചക്കറി, ഉപ്പ്, ചേരുവയുണ്ട്, പായസം, പാചകക്കാരൻ, ചുട്ടു, ബ്രൊഇല് മരിനതെ കഴിയും. അതു ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും സമ്പന്നമായ, അതിനാൽ നഴ്സറി പ്രതിവാര കുട്ടിയെ മെനു കാണാവുന്നതാണ്. പല അമ്മമാരും ഒരു കുട്ടി കിന്റർഗാർട്ടൻ കാബേജ് ബ്രൈസെദ് പാചകം ആവശ്യപ്പെടുന്നപ്രകാരം കേട്ടു. അങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമായ കാബേജ് എങ്ങനെ പാചകം എന്താണ്? ഇത് പ്രശസ്ത വേണം, ചൂട് ചികിത്സ രീതികൾ, ഒപ്പം ദുരുപദേശങ്ങളും അനുക്രമവും ഗണ്യമായി വിഭവത്തിന്റെ രുചി ബാധിക്കും.

സ്തെവെദ് കാബേജ് അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

അതിന്റെ അതുല്യമായ ഘടന നന്ദി, വിശാലമായ ചടുലം ഇലകൾ പച്ചക്കറി പലപ്പോഴും വിഭവങ്ങൾ വിവിധങ്ങളായ കാണാൻ കഴിയും. പച്ചക്കറികളും ക്യാബേജ് പായസം - ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ വിഭവം. അച്ഛാ മാത്രമല്ല പുതിയ മാത്രമല്ല അച്ചാറിനും പോലും ഉപ്പ് കഴിയും.

കാബേജ് തന്നെ ഒരു രസകരമായ പച്ചക്കറി ആണ്. എന്നാൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിവിധങ്ങളായി ക്യാബേജ് രസം പാലറ്റ് ക്രമത്തിൽ, മറ്റ് പച്ചക്കറി മാംസം ചേർക്കാൻ ശുപാർശ. ഒരു വിഭവം വരണമെന്നില്ല ആയിരിക്കണം ചേരുവകൾ, - ഉള്ളി, കാരറ്റ്, സസ്യ എണ്ണ, തീർച്ചയായും, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ആണ്. എന്നാൽ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണം വേണ്ടി കഴിഞ്ഞ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ക്യാബേജ് ഗുസ്തതൊര്യ് ഗുണങ്ങൾ മാംസം, പച്ചക്കറികൾ മാറ്റിമറിക്കാം. രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, സ്ത്രീകളും തക്കാളി, പാൽ ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും തീർച്ചയായും അല്ല.

ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും സമ്പന്നമായ പച്ചക്കറികൾ. അതു പഞ്ചസാര, പ്രോട്ടീൻ, ധാതുക്കൾ, കൊഴുപ്പ്, ലാക്ടോസ്, ഇത്യാദി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കാബേജ് ത്വക്ക് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പതിവായി ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും സിയുടെ ആവശ്യമായ ലഭിക്കുന്നു, അത് രക്തം കൊളസ്ട്രോൾ സാധാരണവത്കരിക്കാനും കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യമാണ് ഓരോ ദിവസവും ഭക്ഷണം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 200 ഗ്രാം ഉപഭോഗം മതി. കാബേജ് അത് ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങൾ നിന്ന് അത് സംരക്ഷിക്കുന്നു കണ്ണിന്റെ റെറ്റിനയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നവൻ. അൾസർ കൂടെ സ്തെവെദ് കാബേജ് കുടിവെള്ളം ഒഴിവാക്കുക.

കിന്റർഗാർട്ടൻ കാബേജ് പായസം: കലോറി

കാബേജ് കുറഞ്ഞ കലോറി പച്ചക്കറി കണക്കാക്കുന്നു, ഉല്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം 50 കിലോകലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മറ്റ് പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എങ്കിൽ ബ്രൈസെ കാബേജ്, അതിന്റെ കലോറിയും പല തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. , ചിക്കൻ കാബേജ് ഉദാഹരണത്തിന് - 171 കിലോ കലോറി. കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് - 132 കിലോ കലോറി. പന്നിയിറച്ചി - 450 ലധികം കലോറി.

കിന്റർഗാർട്ടൻ ക്യാബേജ്: ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്

പല കുട്ടികൾ കിന്റർഗാർട്ടൻ സ്തെവെദ് കാബേജ് പാചകം മാതാപിതാക്കളെ ചോദിക്കുന്നു, എന്നാൽ മാതാപിതാക്കൾ പാചകക്കുറിപ്പ് അറിയുന്നില്ല. എന്നാൽ അതിൽ കാര്യമില്ല. ഏറ്റവും രുചികരമായ കലെ കിന്റർഗാർട്ടൻ സ്വദേശി തയ്യാറാക്കുക. ഈ ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

• വേവിച്ച ഇറച്ചി (കഴിയുന്നതും ബീഫ്) - 200 ഗ്രാം;
• ചാറു - 200 മില്ലി.
• കാബേജ് കാബേജ് - 200 ഗ്രാം;
• ചുറ്റും ചിത്രം - 100 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 പിസി;.
• സസ്യ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. L.;
• (കുരുമുളക്, കറുവ ഇല പോലെ, ഈ സുഗന്ധ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണം ചേർക്കുമ്പോൾ) ഉപ്പ്.

നാം കാബേജ് പാചകം തുടങ്ങും

താഴെ പറയുന്നു കിന്റർഗാർട്ടൻ പ്രഭാത ക്യാബേജ് തയ്യാറാക്കിയ:

1. വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ അരി കഴുകുക. പിന്നെ അത് ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു പാദത്തിൽ അത് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക ഉത്തമം.
2. ഉള്ളി തോല് ആൻഡ് നന്നായി അത്രനന്നല്ല, വെണ്ണ ൽ വഴറ്റുക വീഥി വരെ.
3. ക്യാബേജ് നന്നായി മാംസംപോലെയും വഴറ്റുക ഉള്ളി ചേർക്കുക, പച്ചക്കറി 10 മിനിറ്റ് ഇട്ടു, പാൻ കവർ (ഉള്ളി ഇരിന്നു വെന്തുപോകാതിരിക്കുന്ന ആണ്). പച്ചക്കറി ആനുകാലികമായി ഇളക്കുക.
4. കാബേജ് അരി ചേർക്കുക, എല്ലാ ചാറു പകരും. ഇത് മൃഗപൃഷ്ഠം മറവു ചെയ്യേണ്ടത്. ബിറ്റ് പൊദ്സൊലിതെ, 15 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്.
5. മാംസം ഒരു ഗ്രിംദെര് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ പ്രകാരം അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികളും പാൻ ചേർക്കുക. ഇറച്ചി പായസം ക്യാബേജ് കൂടാതെ ശേഷം അധികം ഇനി 5 മിനിറ്റ് വേണം.

എല്ലാ കാബേജ് കിന്റർഗാർട്ടൻ ബ്രൈസെദ് (ലേഖനത്തിൽ ഫോട്ടോ, ക്ഷമിക്കണം, രസം നൽകാൻ കഴിയില്ല) തയ്യാറാണ്. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര! ഭാഗങ്ങൾ വിരിച്ച ചൂടുള്ള സേവിക്കും. ഈ കാബേജ് കുട്ടി മാത്രമല്ല എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങളും മാത്രമല്ല തൃപ്തിപ്പെടുന്ന.

മുല്തിവര്ക ൽ ക്യാബേജ് പായസം

മുല്തിവര്കി ഇല്ലാതെ എന്റെ ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആ കിന്റർഗാർട്ടൻ പോലെ അതിൽ കാബേജ് പാചകം കഴിയും. അങ്ങനെ നല്ലത് ഏതെങ്കിലും പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ യോജിക്കുന്നു, താലത്തിൽ പുറത്തു ഫോട്ടോയും കുറഞ്ഞ കലോറി തിരിക്കും. മുട്ട ചേർക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ പുതിയ പച്ചക്കറി നിന്നും ലഭിച്ച രുചിയുള്ള മുളപ്പിച്ച (അവർ ചേർത്തു പല വീട്ടമ്മമാർ,), സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഒരു വലിയ സംഖ്യ. ഗ്നു ഏറ്റവും ലളിതമായ ക്ലാസിക് വിഭവം തയ്യാറാക്കുക. മുഴുവൻ പ്രക്രിയ, ഒരു മണിക്കൂറിൽ ഏകദേശം വരും. അങ്ങനെ നമുക്ക് തുടങ്ങാം.

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ താഴെ സ്യൂട്ട് ആവശ്യമാണ്:

• കാബേജ് - 1 കിലോ.
• ഉള്ളി ഇടത്തരം വലിപ്പം - 3 കഷണങ്ങൾ.
• കാരറ്റ് - 1 പിസി. (വലിയ).
• വേണ്ടേ - 1 ടീസ്പൂൺ. L.
• ഉപ്പ് - 1 ടീസ്പൂൺ. L.

നാം ബ്രൈസെദ് കാബേജ് മുല്തിവര്ക പാചകം തുടങ്ങും

കിന്റർഗാർട്ടൻ ക്യാബേജ് പായസം മുല്തിവര്ക താഴെ ഒരുങ്ങി:

1. ന്റെ കാരറ്റ് കൂടെ ആരംഭിക്കുക. കഴുകി വൃത്തിയാക്കി പച്ചക്കറി, ശുഭ്ര അതിനെ മാംസംപോലെയും.
2. വൃത്തിയാക്കിയ ഉള്ളി, പകുതി വളയങ്ങളിൽ മുറിച്ചു.
3. വെള്ള യുവ മുളപ്പിച്ച ഉപയോഗം, ആശംസിക്കാം ആൻഡ് കുഎന്ഛിന്ഗ് തികഞ്ഞ മാത്രമല്ല. നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി അത്രനന്നല്ല മുകളിലും ഇലകൾ ക്ലിയർ ചെയ്യണം. അതു പച്ചക്കറി സ്ലൈസേര്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവളുടെ നന്ദി, കാബേജ് കട്ടികുറഞ്ഞ കൊളിഫ്ലെവെര് തിരിക്കുന്നു.
4. മുല്തിവര്കി പാത്രത്തിൽ, ഒരു കാരറ്റ് ഇട്ടു, അല്പം സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു. "തീയ്ക്കു" മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഏകദേശം മൂന്നു മിനിറ്റ് പാചകം ഈ മോഡിൽ കാരറ്റ്, ഉണർത്തും മറക്കരുത്.
5. അപ്പോൾ ഉള്ളി ക്യാരറ്റ് ചേർക്കുക, അരച്ചെടുക്കുക.
6. അടുത്തത് ഞങ്ങൾ കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു കാബേജ് ചേർക്കുക അതിന്റെ മൂടിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ മണ്ണിളക്കി, അടച്ചു കൂടെ പാചകം തുടരും.
7. ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ശേഷം കാബേജ് പോലെ കാണാൻ കഴിയും അളവിൽ കുറഞ്ഞു. അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ ചുട്ടെരിക്കുകയും, യുക്തം ഓർക്കുക.
8. ഉപ്പ് വേണ്ടേ ചേർക്കുക.
9. മുല്തിവര്ക "കുഎന്ഛിന്ഗ്" മോഡിൽ ഇട്ടു എല്ലാ ചേരുവകളും, ഇളക്കുക - എല്ലാ കവർ കീഴിൽ നോക്കി ഇനി ആവശ്യമില്ല. കാബേജ് 40 മിനിറ്റ് ആയിരിക്കും തയ്യാറാക്കുക. ഈ മോഡ് ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ക്ഷീണിച്ചുപോകുന്നു ജ്യൂസ് അനുവദിക്കുക, വെള്ളം പോലും ചർച്ച സാധിക്കുകയില്ല.
10. ഉടൻ നിങ്ങൾക്ക് വിഭവങ്ങൾ സന്നദ്ധത നിങ്ങളെ അറിയിക്കും ബീപ്, കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ലിഡ് തുറന്ന് ബ്രൈസെദ് കാബേജ് ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്. അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഇളയതും ചീഞ്ഞ തിരിഞ്ഞു. ഇത് യുവ പച്ചക്കറി stew വേഗത്തിൽ കഴിയും ശ്രദ്ധേയമാണ്. അല്പം പച്ചപ്പ് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു, ചൂട് ആരാധിക്കുക. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

കാബേജ് പായസം. മറ്റൊരു വലിയ പാചക

നിങ്ങൾ അറിയുന്നു പോലെ, കുട്ടികളെ തിന്നുന്ന വളരെ ഛൊഒസ്യ്, അതിനാൽ അവരെ ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല രുചികരമായ മനോഹരമായ മാത്രമല്ല വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ശരിയായി പാകം പോഷകങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കും. അങ്ങനെ വീടായിരുന്നു ൽ കാബേജ് ബ്രൈസെദ് ചെയ്യുക.

ആവശ്യം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി:

• വെണ്ണ - 50 ഗ്രാം;
• കാബേജ് - 500 ഗ്രാം;
• കാരറ്റ് - 1 പിസി;.
• ഉള്ളി - 1 പിസി;.
• രുചി ഉപ്പ്;
• തക്കാളി പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി.

പാചകം കാബേജ്

കാബേജ് മാരിനേറ്റ് കാരണം ഒന്നും കുട്ടികളെ അങ്ങനെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ, ഉരുളിയിൽ ആയിരിക്കും. ഉള്ളി അരിഞ്ഞത്, കാരറ്റ് മധ്യ ഫ്രാക്ഷൻ ഇതള്. കുട്ടകം, വെണ്ണ ഇട്ടു അടിയിൽ എടുക്കുക. ഉടൻ അത് അല്പം ചൂട് ന് കെട്ടുപോകും ഉള്ളി, കാരറ്റ് ചേർക്കുക, ഉരുക്കി ചെയ്യും. തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ക്യാബേജ് ഇട്ടു താഴെ. എല്ലാ മിക്സ്, ഉപ്പ്. ഒരു മണിക്കൂർ കുറഞ്ഞ ചൂട് മാരിനേറ്റ്. കാബേജ് ഒരു അതിലോലമായ രസം കൊണ്ട്, പായസം, ചീഞ്ഞ പാകം ലഭിക്കാൻ.

കിൻറർഗാർട്ടൻ അലസമായ കാബേജ് റോളുകൾ

ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരുക്കം ആവശ്യം: കാബേജ്, ഉള്ളി, അരി (കഴിയുന്നതും ഒരു ചുറ്റും എടുത്തു), തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 1 ടീസ്പൂൺ. L., വേവിച്ച ഇറച്ചി, ഉപ്പ്, മുട്ട ചില കഷണങ്ങൾ, സസ്യ എണ്ണ തിളപ്പിച്ച്. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇറച്ചി, ക്യാബേജ് എണ്ണം തുക. റൈസ് പൂർണമായും കാബേജ് മുകളിൽ മറവു ചെയ്യേണ്ടത്.

ഒരു പാൻ അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള കൊണ്ട് കാബേജ് ഇട്ടു, അല്പം വെള്ളം ഒഴുകുന്നു അടിയിൽ എടുക്കുക. ലിഡ് അല്പം പായസം അടയ്ക്കുക. അടുത്തത്, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ഉപ്പ് ചേർക്കുക. എല്ലാ നന്നായി ഇളക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ നന്നായി ചവിട്ടുകയും ഒരു സ്പൂൺ കാബേജ് ചെയ്യേണ്ട തിങ്ങിക്കൂടുവാനൊരുങ്ങി ആണ്. പച്ചക്കറി മുകളിൽ എല്ലാ കഴുകി അരി വെച്ചു. ച്രൊഉപ് പകുതി മൂടി കുറെ വെള്ളം കൊണ്ട് മുൻനിര. എല്ലാ 15 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. സമയം ശേഷം മുകളിൽ വളച്ചൊടിച്ചു വേവിച്ച ഇറച്ചി കിടന്നു. ചോറ് ചില കൂടുതൽ പായസം. അല്ലെങ്കിൽ വിഭവം ചുട്ടുകളകയും ചെയ്യും, ദ്രാവക ചട്ടിയിൽ എന്നു ശ്രദ്ധിക്കുക. അത് പോരാ എങ്കിൽ, അല്പം വെള്ളം ചേർക്കുക.

അരി തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം. കാബേജ് കിൻഡർഗാർട്ടൻ സ്റ്റഫ് തയ്യാറാണ്. ഇത് നന്നായി വേണം പുഴുങ്ങിയ മുട്ട, മാംസം ധരിച്ചു. എല്ലാ ഇളക്കിവിടുന്നു പാത്രങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പന്തിയിൽ ഇരിക്കാൻ കഴിയും. മാംസവും മുട്ടയും കൂടെ ഈ കാബേജ് മക്കൾ മാത്രമല്ല മുതിർന്നവർക്കും മാത്രമല്ല അത്രമാത്രം. നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞ ചീര തളിക്കേണം കഴിയും മുകളിൽ, ചൂട് ആരാധിക്കുക.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ കിന്റർഗാർട്ടൻ കാബേജ് ബ്രൈസെദ് പാചകം അറിയുന്നു. അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവങ്ങൾ പ്രസാദം വേഗം. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!