കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ - ഉറക്കം വിയർപ്പ് സമയത്ത്.

<- @പഗെ {വലിപ്പം: ൨൧ച്മ് ൨൯.൭ച്മ് ;! മാർജിൻ: ൨ച്മ്} പി {മാർജിൻ-ചുവടെ: ൦.൨൧ച്മ്} ->

നിങ്ങൾ രണ്ടു ചോദ്യംചെയ്തിട്ടുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ട് രാത്രി രൂപീകൃതമാകുന്ന വിയർക്കേണ്ടതില്ല? ഞാൻ ഡോക്ടർ പോകണം? ഉറക്കത്തിലും മിതമായ വിയർപ്പ് - മുറി ഊഷ്മള എങ്കിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്, ഒപ്പം പുതപ്പ് വളരെ കട്ടിയുള്ള ആണ്. എന്നാൽ മുറി ചൂടുള്ള അല്ല എങ്കിൽ,, വിയർപ്പ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നദി പക്കല് പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു, പിന്നെ ഡോക്ടർ സന്ദർശനം മെച്ചപ്പെട്ട വൈകിക്കാൻ അല്ല. വളരെയേറെ രാത്രി സ്വെഅത്സ് പലപ്പോഴും രോഗങ്ങൾ പലതരം അനുഗമിച്ചു, ജലദോഷം നിന്ന് വിഷം ചികിത്സയുടെ. അതുകൊണ്ടു, ഉറക്കം വിയർപ്പു സമയത്ത് എങ്കിൽ - അത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതും കളിക്കാം.

ഉറക്കത്തിലും ശക്തമായ വിയർപ്പ് പനി-കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകൾ എടുക്കൽ, ഇൻഫ്ലുവൻസ കാണപ്പെടുന്നുണ്ട് സാർസ്. ഈ അവസ്ഥ എല്ലാവർക്കും പരിചിതമായ, വേർതിരിവ് ഇല്ലാതെ, ഇന്നൊരു.

രാത്രി സ്വെഅത്സ് രക്താതിമർദ്ദം, ഏതെങ്കിലും ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്, നിത്രൊഗ്ല്യ്ചെരിന് കൊണ്ട് ഹൃദയ മരുന്നുകൾ നേരെ മരുന്നുകൾ കണക്റ്റുചെയ്തിരിക്കാനിടയുണ്ട്.

സാംക്രമിക രോഗം - ധാരാളം രാത്രി വിയർപ്പു മറ്റൊരു കാരണം. ഈ ക്ഷയരോഗം സൗന്ദര്യം, മാത്രമല്ല ഒസ്തെഒമ്യെലിതിസ് (അസ്ഥികളുടെ), എംദൊചര്ദിതിസ് (എന്ന വീക്കം ൽ സംഭവിക്കാം ഹൃദയം വാല്വുകളോടുകൂടിയ), ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, എയ്ഡ്സ്.

എൻഡോക്രൈൻ ക്രമക്കേട് പലപ്പോഴും ഉറക്കത്തിലും വിയർക്കുന്നു ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു ചെയ്യുന്നു. ഇത് അതായത്, അത് ഉയർത്താൻ തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷൻ ലംഘനം കേസിൽ സംഭവിക്കുന്നു. കനത്ത വിയർപ്പ് പ്രമേഹ നേരിടുന്നു. കൂടാതെ, രാത്രി സ്വെഅത്സ് ഇൻസുലിൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കണമെന്നും സ്വീകരണം ബന്ധപ്പെട്ട. ആർത്തവവിരാമം സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ രാത്രിയിൽ കടുത്ത വിയർപ്പ് നയിക്കുന്നു.

മിക്കവാറും ഏതൊരാൾക്കും സമ്മർദ്ധം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കമില്ലായ്മ നേരിടുന്നു സമയത്ത് ഉറക്കത്തിലും വിയർപ്പ്, എനിക്കായി പറയാം.

ഉറക്കത്തിലും വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങൾ സിസ്റ്റം ബാധിക്കുന്ന കാൻസർ രോഗം സവിശേഷതയാണ്.

പലപ്പോഴും കാണാറില്ല ഹ്യ്പെര്ഹിദ്രൊസിസ് സ്ട്രോക്ക്, കുരു, കാർഡിയാക് നാഡീ, കുടൽ രോഗങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്.

വളരെയേറെ രാത്രി സ്വെഅത്സ് മാത്രമല്ല രോഗങ്ങൾ സംഭവിക്കാം, മാത്രമല്ല ഉറക്കസമയം വഴുവഴുപ്പുള്ള, മസാലകൾ, അരോചകമായി ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ മുമ്പിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ. വിയർപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ തീവ്രമായ ശാരീരിക തൊഴിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ എടുത്തു നോക്കി രാത്രി ആവശ്യമില്ല.

എന്താണ് രാത്രിയിൽ വിയർക്കേണ്ടതില്ല എന്ന് അങ്ങനെ പൂർത്തിയാക്കാനാകും? കലം രോഗങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, പിന്നെ, വ്യക്തമായി, - ഒരു മെഡിക്കൽ സൗകര്യം പരിശോധിച്ച് ചികിത്സ. രാത്രി കാരണം തുടർന്ന് പകർന്നു എങ്കിൽ - ആർത്തവവിരാമം, നിങ്ങൾ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ഒരു കോഴ്സ് നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

യാതൊരു കാരണം മുകളില് ഉറക്കം വിയർക്കൽ സമയത്ത് ആണ്, അവിടെ ഇദിഒപഥിച് ഹ്യ്പെര്ഹിദ്രൊസിസ് പോലുള്ള ഒരു കാര്യം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, താഴെ നടപടികൾ എടുത്തു വേണം:, മുറി കാറ്റുകൊള്ളിക്കുക പ്രോഗ്രാമുകളാണ് കണ്ണീരും ഏർപ്പെടാൻ പാടില്ല വെറും ഉറക്കസമയം മുമ്പിൽ അല്ല, ഒരു തണുത്ത ഷവർ തുറന്ന ജാലകങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും എങ്കിൽ എടുത്തു.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യം, എപ്പോഴും എന്നപോലെ ഈ അസുഖകരമായ പ്രതിഭാസം മുക്തി ഒരുകൂട്ടം നുറുങ്ങുകൾ ഒരു നൽകുന്നു. ഉറക്കത്തിൻറെ നിങ്ങൾ യന്ത്രമനങ്ങുന്നില്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ ഈ ലളിതമായ പാചക ശ്രമിക്കുക.

വിയർക്കുന്ന നല്ല സഹായം വിനാഗിരി. ഈ വെള്ളം (പുളിച്ച ഒരു ഭാഗം - വെള്ളം രണ്ടു ഭാഗങ്ങൾ) കലർത്തിയ ചെയ്തു ഉറക്കസമയം പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങൾ തടവി.

ഉപയോഗിച്ച ഹൊര്സെതൈല് വിയർക്കുന്നു നിന്ന് ആളുകളെ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പത്തു ഒരു ഒരു അനുപാതം വോഡ്ക കലർത്തിയ ഹൊര്സെതൈല് ഒരു തിളപ്പിച്ചും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കകം രാത്രി മോചനനിയമം രമേശേട്ടന് പ്രദേശങ്ങൾ തുടച്ചു.

കർപ്പൂരതുളസി - ഹ്യ്പെര്ഹിദ്രൊസിസ് മറ്റൊരു പരിഹാരം. ഗ്രാസ് ശിലാധറിനു അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത് നടത്താൻ ഒരു മണിക്കൂർ പുറപ്പെടും, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു.

കൂടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഓക്ക് പുറംതൊലി. പുറംതൊലി (നൂറു ഗ്രാം), (ഒരു ലിറ്റർ) വെള്ളം ചേർക്കുക, പത്തു മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച്, തണുത്ത പ്രശ്നം പ്രയോഗിച്ചു അനുവദിച്ചു.

വിയർപ്പും ഏല്പ്പിച്ചു അല്ല ഞരമ്പുകൾ ക്രമത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഛമൊമിലെ സമുദ്രവും ഉപ്പു രാത്രി ഒരു ബാത്ത് എടുക്കുമ്പോൾ.

തെളിയിക്കപ്പെട്ട അംതിപെര്സ്പിരംത് - ച്ലര്യ് മുനി. സേജ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒന്നര മണിക്കൂർ (മുനി മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ. - വെള്ളം രണ്ട് ഗ്ലാസ്) പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അരിപ്പ, ഗാഡ്ജറ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. , തണുക്കാൻ പുഷ് തുടർന്ന് ബത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ചൊംപ്രെഷെസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് - സാൽവിയയും ഒഫ്ഫിചിനലിസ് യര്രൊവ് ഭാഗങ്ങളായി കലർത്തിയ ചെയ്യാം, ഫലമായി മിശ്രിതം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം (. വെള്ളം അരക്കുപ്പി രണ്ടു കലശം ആർട്ട് പുല്ലും വേണ്ടി) പകരും ആയിരുന്നു.

പകരം അവളുടെ അരകപ്പ് ഉപ്പ് (കല. ടേബിൾസ്പൂൺ രണ്ട്) വെച്ചു രണ്ട് പാളി യാദൃശ്ചികമായി, എടുത്തു വശ്ച്ലൊഥ്സ് എന്ന ഒരു ഷവർ എല്ലാ ദിവസവും സോപ്പ് ഇല്ലാതെ ഒരു വശ്ച്ലൊഥ് കൂടെ എടുത്തു.