ഏത് ഇപ്പോൾ കായിക വിദ്യാഭ്യാസം നിലവാരം നിലവിലില്ല

ഒരു പ്രകടനം ആളുകൾ (.. സ്കൂൾ, വിദ്യാർത്ഥികൾ, സൈനിക, മുതലായവ) എത്താൻ ഏത് ഗുണഭോക്താക്കളാകാൻ പ്രതിപാദിക്കുന്ന ഒരു പദം, ഗുണപരമായ ആൻഡ് ക്ഷണികമായ സൂചകങ്ങൾ, - കായിക വിദ്യാഭ്യാസം എന്തു വിവരണം നിർവചിക്കുന്നില്ല തുടങ്ങുന്നതിന് വ്യായാമം.
പൊതുവെ, ഞങ്ങൾ ശരീരശാസ്ത്രം അനാടോമി കണക്കിലെടുത്ത് ഈ പ്രശ്നം സമീപിക്കാൻ എങ്കിൽ, ആ നിലവാരത്തിലേക്ക് ഓരോ വ്യക്തിഗത വേണ്ടി തന്റെ ഫിജിഒമെത്രിഛെസ്കിഹ് പാരാമീറ്ററുകൾ (ഉയരം, ഭാരം, വയസ്, ലിംഗഭേദം, രക്തം അടിസ്ഥാനമാക്കി സജ്ജമാക്കണം സമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ക്ഷീണം, മുതലായവ) ചില ഘടകങ്ങൾ അടിസ്ഥാനത്തിലാണെന്നതുകൊണ്ടുതന്നെ. എന്നാൽ ലോകത്തിലെ ഒരു രാജ്യവും ഇല്ല വഴി ഇല്ല എന്ന് വ്യക്തം, അതിനാൽ ഒത്തുതീർപ്പു ഒരു തരം ഇല്ല: കായിക വിദ്യാഭ്യാസം മാനദണ്ഡങ്ങളും ഒരേ പ്രായം, ലൈംഗിക ജനങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് സാധിക്കുന്നു. ഗ്രേഡ് ഫിസിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസ 6 വിദ്യാർത്ഥികൾ ഒമ്പതാം-ഇതെഴുതിയത് മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിന്ന് കാര്യമായ വ്യത്യാസം അതായത് നിലവാരം, വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് കായിക വിദ്യാഭ്യാസം മാനദണ്ഡങ്ങളും പെൺകുട്ടികളെ വിദ്യാർത്ഥികളും നടപ്പിലാക്കണം മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും എപ്പോഴും ആൺകുട്ടികളുടെ ആ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

, സ്പെസിഫിക്കേഷൻ ഗ്രേഡ് 7 വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് 20 തവണ കൃഷ്ണമണി 6 ക്ലാസുകൾ, വരെ "പ്രാധാന്യം ൽ ഫ്ലെക്സിഒന് വ്യാപന ആയുധങ്ങൾ കിടക്കുന്ന" ഉദാഹരണത്തിന് - ഇതിനകം 23, എട്ടാം - 25 11 ഗ്രേഡ് വിദ്യാർത്ഥി കഴിയണം തറയിൽ നിന്ന് പുഷ് അപ്പുകൾ ചെയ്യാൻ 32 തവണ. നിലവാരങ്ങൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കായി (അതായത് ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ്) ഉയർന്ന ആയിരിക്കും. ബോയ്സ് എപ്പോഴും നിലവാരം കൂടുതൽ തവണ നിറവേറ്റാൻ കഴിയുകയും വേണം മെച്ചപ്പെട്ട വേഗത്തിൽ. 16.5 - ഞങ്ങൾ 10 ഗ്രേഡ് ഉദാഹരണത്തിന്, എടുത്തു എങ്കിൽ, 100 മീറ്റർ, ആൺകുട്ടികളും 14.2 സെക്കൻഡ്, പെൺകുട്ടികൾക്കും ദൂരം പ്രവർത്തിപ്പിക്കേണ്ടതാണ്. കായിക വിദ്യാഭ്യാസം വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരം മുകളിൽ ഉദാഹരണങ്ങൾ മൂല്യനിർണ്ണയം വിവരിച്ചുതരാം ആരെങ്കിലും എത്തിയില്ലെങ്കിൽ ഫലം സ്പെസിഫിക്കേഷൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആ കുറവാണ്, വിലയിരുത്തൽ അദ്ദേഹം ആനുപാതികമായി കുറയുന്നു "നല്ല".

എപ്പോഴും ഇത്തരം ഒരു സമീപനം യുക്തിബോധം, എന്നാൽ അത് - എല്ലാ നിന്നു ഏറ്റവും ഉചിതമായ ഓപ്ഷൻ ലഭ്യമായ ഇന്ന്. കായിക വിദ്യാഭ്യാസം മാനകങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അടിസ്ഥാന ആകുന്നു. ഈ കായിക വിദ്യാഭ്യാസം വേണ്ടി റഷ്യൻ സ്കൂളുകളിൽ വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരം അതേ മാനദണ്ഡങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ൽ ഏകദേശം അനുയോജ്യമായി ചെയ്യും എന്നാണ്. അവർ മാത്രം ഒരു അതിനെപ്പറ്റി സ്കൂളുകളുടെ നിലവാരം നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും ശാരീരിക വികസനം കായിക സ്കൂളുകൾ.

കായിക വിദ്യാഭ്യാസം പരിശീലന നിലവാരം പുറമേ വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പ് - നേടുവാന് പ്രത്യേക നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൊണ്ടു വിദ്യാർത്ഥികൾ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ കാരണങ്ങൾ നല്ലവണ്ണം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന നിലവാരം നിർവഹിക്കാനാകുന്ന അല്ല, അങ്ങനെ, താൽക്കാലികമായി ശാശ്വതമായി വിദ്യാർഥികൾ ആകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 30 മീറ്റർ 11 ഗ്രേഡ് വിദ്യാർത്ഥി അകലെ ഒരു "അഞ്ചു", 4.4 സെക്കൻഡ് പ്രവർത്തിക്കാൻ നേടുകയും വേണം, അവൻ 5.1 നിമിഷത്തിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത്, ഒടുവിൽ മാറുകയാണെങ്കിൽ മാത്രം "മൂന്ന്". 5.1 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ ഈ ദൂരം 11 ഗ്രേഡ് വിദ്യാർഥി ഉടനീളം പ്രവർത്തിക്കുമെന്നാണ്, പക്ഷേ ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പ് ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എന്നാൽ, അത് സ്പെസിഫിക്കേഷൻ നടപ്പാക്കാൻ ഒരു "നാലു" അല്ലെങ്കിൽ "അഞ്ചു" ലഭിക്കും ചെയ്യും. ഒരു ഡോക്ടറെ കർശനമായി നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട് പോലെ 1, 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 ആയിരം മീറ്റർ അകലെ അത് പ്രവർത്തിക്കില്ല. പകരം, ധനാഗമ പകരം മറ്റൊരു, വ്യായാമം ചെയ്യും. അല്ലെങ്കിൽ ഈ സാധാരണ പ്രധാന ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നും വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് സേവിക്കും ചെയ്യുമ്പോൾ, ബെഞ്ച് ഇരിപ്പാൻ.