എങ്ങനെ നിങ്ങൾ പച്ചിലകൾ ആൻഡ് ചീസ് കൂടെ പിത എന്ന റോളുകൾ ഒരുക്കും കഴിയും?

പിത - അതു അപ്പം, കോക്കസും ഇടയിലും വളരെ പ്രശസ്തമായ ആണ്, നിരവധി ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ. ഇത് നേർത്ത ദോശ രൂപത്തിൽ ചുട്ടു വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങൾ കൊണ്ട് പഞ്ചസാര ഒരു ബിറ്റ് തിന്നു ആണ്. എന്നാൽ പല ആളുകൾ ഒരു രുചികരമായ പാചകം അറിയുന്നു പിത അപ്പം റൊട്ടി സസ്യങ്ങളും ചീസ് കൂടെ. എന്നാൽ പല ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ലളിതമായ ഓപ്ഷൻ

ഹോസ്റ്റസ് കാത്തിരിക്കുന്നു അതിഥികൾ പലപ്പോഴും വിശപ്പു പട്ടികയിൽ എന്താണെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, അവരുടെ തല മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്ന. ഒരു വിജയം-വിജയം - പച്ചിലകൾ ആൻഡ് ചടങ്ങിൽ വേണ്ടി ചീസ് കൂടെ ലവശ് നിന്ന് റോൾ. ഇതിന്റെ എല്ലാ തയ്യാറാക്കാൻ കൂടുതൽ അങ്ങനെ ഭക്ഷണം അൽപ്പം ആയിരിക്കണം: ഒരു നേർത്ത അർമേനിയൻ ലവശ് - പച്ച ബീം 200 ഗ്രാം (ഒരു പായ്ക്കറ്റ്) നോൺ-കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ്, അല്പം ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ.

വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും സസ്യങ്ങളും കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ പിത അപ്പം ഒരു റോൾ തയ്യാറെടുക്കുന്നു:

1. ആദ്യം, പച്ച വെള്ളം കളയാൻ, നന്നായി കഴുകണം, തുടർന്ന് അധികമായി ഒരു ടവൽ അതിനെ തുടച്ചു.
2. വെളുത്തുള്ളി പീൽ. ഈ ശേഷം, നന്നായി മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അത് മാംസംപോലെയും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക അമർത്തുക കടന്നുപോകുവാൻ.
3. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ടു ഒരു അല്പം പൊടിക്കുന്നു കോട്ടേജ് ചീസ്.
4. ബാക്കി ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ഒരു ഹൊമൊഗെനൊഉസ് പിണ്ഡം ഏതാനും മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഉപ്പ് മിശ്രിതം ചെറുതായി ആയിരിക്കാം.
5. പിത അപ്പം പകുതി അത് ചുരുട്ടും, ഒരു മുകുളം ബോർഡ് വിരിച്ച, പിന്നീട് തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം വിരിച്ചു.
6. ഈ പാളി, ഒരു ചുരുൾ കടന്നു പിണയുവാൻ വേണം ശേഷം ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ നിളം ഒപ്പം ഫ്രിഡ്ജ് ൽ 1-1.5 മണിക്കൂർ അയച്ചു.

അതിഥികൾ പന്തിയിൽ രഷ്യദുത്സ്യ ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുക സമയത്ത്, പച്ചിലകൾ പാൽക്കട്ടി കൊണ്ട് റോൾ പിത തയ്യാറാകും.

ഒരു യോഗ്യൻ പകരം

പുളിപ്പില്ലാത്ത അപ്പം കിഴക്കൻ - പോഷകഗുണവും പലതരം ഒരുക്കം അനുയോജ്യമായ അടിസ്ഥാനത്തിൽ. പിത അപ്പം ഏതെങ്കിലും റോൾ വേർതിരിച്ചു പ്രധാന കാര്യം - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചക കൊണ്ടുവരികയും കഴിയുന്ന തൊപ്പിന്ഗ്സ്.

ഉദാഹരണമായി, ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ രചനകൾ പരിഗണിക്കൂ: 1 പിത ആവശ്യം പ്രോസസ്സ് ചീസ്, വെള്ളരിക്ക, അല്പം പച്ച, ഉപ്പിലിട്ട സാൽമൺ, സാൽമൺ അല്ലെങ്കിൽ സ്തെഎഌഎഅദ് 300 ഗ്രാം വേണ്ടി.

ചേരുവകൾ സന്ദർഭങ്ങൾ ക്രമം നിരീക്ഷിക്കാൻ - അത്തരം റോൾ പ്രധാന കാര്യം തയ്യാറെടുപ്പ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അർപ്പിക്കുന്ന ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുമ്പാകെ: പച്ച - വൈക്കോൽ, ചീസ് - ഒരു ഗ്രതെര്, മത്സ്യം കുക്കുമ്പർ ന് തടവി - സമചതുര മുറിച്ച്. അപ്പോൾ എല്ലാം സാധാരണ വഴിയിൽ നടക്കുന്ന:

1. പിത അപ്പം വ്യാപനത്തിനും ഇരുമുന്നണികൾക്കും ചീസ് ഒഴിച്ചുകളയേണം. ഉൽപ്പന്നം വളരെ വരണ്ട എങ്കിൽ, ആദ്യ ഉപരിതല അഛനറിയാന് മയോന്നൈസ് കഴിയും.
2. അപ്പോൾ പച്ചപ്പ് ഒരു പാളി ഇല്ല.
3. ആ ശ്രദ്ധാപൂർവം മത്സ്യം വിരിച്ചു വേണം ശേഷം.
4. അവസാനം വെള്ളരിക്ക മഞ്ഞള്പൊടി വെച്ചു.
5. ഈ ശേഷം മാത്രം ഒരു ചുരുൾ എല്ലാം ചുരുട്ടിക്കളയുന്ന അല്ലല്ല അയയ്ക്കും.

സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, ലഘുഭക്ഷണം കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് നല്ലത്. പിത തന്റെ റോൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ ഓരോ വീട്ടമ്മയാണ്. ഏത് ഇതിനകം അറിയപ്പെടുന്ന പ്രെസ്ച്രിപ്തിഒംസ് നിറയ്ക്കുകയും വളരെ വേഗത്തിൽ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു മാറ്റം ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ് മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ. : സ്നാക്ക്സ് താഴെ കിറ്റുകളാണ് അനുയോജ്യമായ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട് പോലെ

1. കോഴിയുടെ നെഞ്ച്, ഉള്ളി, കൂൺ ആൻഡ് മയോന്നൈസ്.
2. എണ്ണ ഹാർഡ് ചീസ്, പച്ചിലകൾ ആൻഡ് മുൻനിശ്ചയിച്ച മത്സ്യം.
3. കാരറ്റ്, വാൽനട്ട്, വെളുത്തുള്ളി, മയോന്നൈസ് ആൻഡ് ബീറ്റ്റൂട്ട്.

നിരവധി വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. എല്ലാവരും തങ്ങൾക്കു അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു ഒരു തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

ഒരു പ്രധാന ഘടകം

ഇലകളിൽ കൂടെ കോട്ടേജ് ചീസ് പൂരിപ്പിക്കൽ ഇന്ന് - പിത എന്ന റോളുകൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ. ഇത് ശരിയായ പോഷകാഹാര പിന്തുണയ്ക്കുന്നവർ നല്ലത് യോജിച്ചത് ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ഒട്ടിച്ചേർന്നതോ ചെയ്തവർക്കുള്ളതത്രെ അത്.

വളരെ വേഗത്തിൽ അത് ആരാന്നറിയോ വരുത്തുക. പ്രധാന കാര്യം വീട്ടിൽ ആവശ്യമായ എല്ലാ ചേരുവകളും ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നതാണ്: ചീസ് ഒരു പായ്ക്ക് ഉപ്പ് മാത്രമേ ഒരു നുള്ള്, ഒപ്പം മയോന്നൈസ് എന്ന ചതകുപ്പ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു കൂട്ടം വേണം.

താഴെ പോലെ ഘടന തയ്യാറെടുക്കുന്നു:

1. ആദ്യ ഘട്ട പെരുംജീരകം മുറിച്ചു എന്നതാണ്. ഇത് ഒരു കത്തി അല്ലെങ്കിൽ പച്ച ഒരു പ്രത്യേക കോടാലി ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
2. അപ്പോൾ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ തൈര്, എല്ലാ നല്ല പൊടിക്കുക ചേർക്കാൻ ഡിൽ. ഒരു സാധാരണ നാൽക്കവല ഉപയോഗിക്കാൻ മികച്ച ജോലി.

പച്ചക്കറി ഫാൻസ് അല്പം തക്കാളി പൾപ്പ് പൂർത്തിയായി ഭാരം ചേർക്കുക കഴിയും. ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ് മാറ്റുക. ഇത് പിന്നീട് തക്കാളി മുകൾ ഭാഗത്ത് മുറിച്ച്, ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളിൽ പുറത്തെടുക്കുകയും ആവശ്യമായ ആദ്യത്തേതാണ്. എന്നാൽ എരിവും ഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, പാചക മസാലനിറയ്ക്കല് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. പ്രാഥമിക അത് ജ്യൂസ് ഹൈലൈറ്റ്, ആക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്.

ഒരു രസകരമായ കോമ്പിനേഷൻ

അരോചകമായി കോട്ടേജ് ചീസ് പുറമേ പൂരിപ്പിക്കൽ ഒരുക്കം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അവൻ ഒരു പികുഅന്ച്യ് തരും, ഈ ഒരു വിഭവം പോലും ചായയ്ക്ക് ആയിരിക്കും.

കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ, അല്പം നിലത്തു കുരുമുളക്, ഏതാനും ഇലകൾ 75 ഗ്രാം 1 നേർത്ത പിത അപ്പം, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി, വേണമെങ്കിൽ പാന്മസാല, ഉപ്പ്, കോട്ടേജ് ചീസ് പുതിയ സസ്യങ്ങളെ 250 ഗ്രാം.

വിഭവം ഇതിനകം അറിയപ്പെടുന്ന സാധാരണ വിദ്യകൾ പ്രകാരം തയ്യാറാക്കുന്നത്:

1. പൂരിപ്പിക്കൽ തയ്യാറാക്കൽ. ഈ ആവശ്യത്തിനായി അത്, പുളിച്ച വെണ്ണ, കോട്ടേജ് ചീസ് സസ്യവും ഒരുമിച്ചു കണക്ട് അല്പം ഉപ്പ്, തുടർന്ന് ഒരു ചെറിയ കുരുമുളക് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു മൃദുവായ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ പിണ്ഡം നൽകണം.
2. പിത ഉദാരമായി തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം വഴിമാറിനടപ്പ്.
3. ചീരയും ഔട്ട് ഇടുവാൻ ടോപ്പ് രണ്ടു വരികൾ.
4. തുണികൊണ്ടു റോൾ ചുരുട്ടിക്കളയുന്ന.
5. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അത് മുറിച്ചു.

പൂർത്തിയായി വിഭവം യഥാർത്ഥ ഉൽപ്പന്ന മിക്സ് രസം ഫലമായി ലളിതമായി അത്ഭുതകരമായ ലഭിക്കുന്നതു. റോൾ രണ്ടോ മൂന്നോ കഷണങ്ങൾ മുഴുവൻ ദിവസം ഒരു നല്ല മൂഡ് ഊർജ്ജം തരും, ഒരു വലിയ ലഘുഭക്ഷണം, എന്നാൽ ഒരു നല്ല പ്രാതൽ മാത്രമല്ല സേവിക്കും.