ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം
ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചുകളയണമെന്ന് പാകത്തിൽ സന്ധിവാതത്തിനുള്ള ഡയറ്റ്,
കാരണം പോലുള്ള വൃക്ക രോഗം അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗം യൂറിക് ആസിഡ് കാഷ്ഠത്തിനും, പരിഹാരം കാണുന്നതിനു സന്ധിവാതം വികസന സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. സാധാരണയായി സന്ധിവാതം ആക്രമണം പെട്ടെന്നു ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ കേസിൽ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ കാൽ കുറവോ കൈകളുടെ സന്ധികളിൽ കടുത്ത വേദന എന്നിവ. ഉഷ്ണത്താൽ സംയുക്ത വികസിക്കുകയും, പ്രദേശത്തെ ത്വക്കിൽ നിറത്തിലായിരിക്കും ചെഞ്ചായം ലഭിക്കുന്നു. കൂടാതെ സാധാരണ 38 ഡിഗ്രി താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കുറച്ച് ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. പഠനം സമയത്ത് രോഗിയുടെ രക്തം അതിൽ യൂറിക് ആസിഡ് ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം സൂചിപ്പിച്ചു. മൂത്രം മറുവശത്ത് അതിന്റെ നില, ധനാഗമ കുറവാണ്, പതുക്കെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അതിന്റെ കാഷ്ഠത്തിനും പോലെ ആണ്.
സന്ധിവാതം എന്ന ആക്രമണം ഊന്നാനും മദ്യം കൂടിച്ചേർന്ന് പ്രത്യേകിച്ച്, ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ അമിതമായ അളവിൽ തൊട്ടുമുമ്പ് തിന്നു സേവിക്കാൻ ആർക്കും. മോശമായി ഭക്ഷണം ചെയ്തവർക്ക് പുറമേ, റിസ്ക് ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്ന ശാരീരിക വ്യായാമവും ഏർപ്പെടരുത് ജനതയാകുന്നു. സന്ധിവാതം പലപ്പോഴും പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഛൊലെലിഥിഅസിസ് കൂടിച്ചേർന്ന് ആണ്. കാലക്രമേണ, കാരണം ഈ രോഗം തരുണാസ്ഥി നാശം അവിടെ പെർസിസ്റ്റന്റ് ജോയിന്റുകൾ മേല്, ചിലപ്പോൾ അവരുടെ പൂർണ്ണമായ അനങ്ങാതെ ഇടയാക്കുന്നു.
സന്ധിവാതം ചികിത്സ നിശിതം ആക്രമണം ഒരു ആശുപത്രിയിൽ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി. ഇതിന്റെ ലക്ഷ്യം പ്രധാനമായും -ഉസ്ത്രനിത് വേദനയും രോഗിയുടെ അവസ്ഥ സുഗമമാക്കുന്നതിന്, വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ അതായത്. രോഗം അല്ല, എന്നാൽ, സന്ധിവാതം കൈകാര്യം ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം ഉൾപ്പെടുന്നു മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, താഴെ, പുതിയ ആക്രമണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സാധ്യമാണ് കഴിയും ചികിത്സിക്കാൻ.
ശുദ്ധവായു .പതിനേഴ് വ്യായാമം പതിവ് തുറകളിൽ കാണിക്കുന്നു, രോഗം രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്തവർ. ഭക്ഷണം മിതമായ വേണം. സന്ധിവാതം വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ മാംസം നിയന്ത്രണം (പ്രത്യേകിച്ച് മിച്ചഭക്ഷണം ശക്തമായ ചാറു), അതുപോലെ പോലുള്ള ചീര ചില പച്ചക്കറി,, മുള്ളങ്കി ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിളിക്കപ്പെടുന്ന പുരിനെ ചുവടു സമ്പുഷ്ടമാണ് - യൂറിക് ആസിഡ് രൂപം വസ്തുക്കളെയാണ്. സന്ധിവാതം - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവർ ധാരാളം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൃക്ക ചെറിയ ലംഘനം ഈ അസുഖകരമായ രോഗം ഉറപ്പാക്കുവാൻ സാധ്യതകൾ ഉണ്ട്. ചികിത്സ, ഭക്ഷണ, അവളുടെ കൂടെ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു ആക്രമണം വീണ്ടും ഒരിക്കലും സംഭവിക്കില്ലെന്ന് ഒരു കേവല ഗ്യാരന്റി നൽകരുത്. എന്നാൽ, അവർ ഞങ്ങളെ ഒരു മിനിമം അതിന്റെ സംഭാവ്യത കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
അക്യൂട്ട് കാലയളവ് മത്സ്യം, കൂൺ, മത്സ്യം നായാട്ടുകാരന്റെ ഉപ്പുവെള്ളവും തന്ഗ്യ് ചീസ് എന്ന നിരോധിത മാംസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുറമേ: സന്ധിവാതം വേണ്ടി തിന്നരുതു കഴിയാത്ത ഒരു ചോദ്യം ന് താഴെ പോലെ ഉത്തരം കഴിയും. മാത്രമല്ല, മൃഗം കൊഴുപ്പ് തുക പരിമിതപ്പെടുത്താൻ വേണം. Propeeps ഒരു ആൻഡ് raspberries - മുകളിൽ ലിസ്റ്റ് അല്ലാത്തവ പച്ചക്കറി, സരസഫലങ്ങൾ നിന്നും, ചൊംത്രൈംദിചതെദ് കോളിഫ്ളവർ ബീൻസ് ചെയ്യുന്നു. സന്ധിവാതം വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ കടുക് മുള്ളങ്കി, ഹോട്ട് കുരുമുളക് ഒരു പൂർണ്ണമായ ത്യാഗത്തെയും ആവശ്യമാണ്. കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു - ചോക്ലേറ്റ്, കൊക്കോ, ശക്തമായ ചായ, കാപ്പി: ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ എല്ലാ രോഗം ഒരു ദുരവസ്ഥയിലാവുമ്പോൾ കാരണമാകും.
സന്ധിവാതം രോഗികൾക്ക് പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ പച്ചക്കറികളും (മുകളിൽ ലിസ്റ്റ് ഒഴികെയുള്ള) കഴിക്കാൻ, അതുപോലെ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന. നിങ്ങൾ പാലും പാൽ കുടിക്കാൻ കഴിയും, കോട്ടേജ് ചീസ് തിന്നുക. ദിവസം ഒരു മുട്ട, മിതമായ ധാന്യങ്ങൾ തിന്നു അനുവദിച്ചു. ഫുഡ് കമുകും ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ. മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷ്യങ്ങൾ, മത്സ്യം തിളപ്പിച്ച് ഇനി മൂന്നു അധികം തവണ ആഴ്ചയിൽ, 150-160 ഗ്രാം, അനുവദിച്ചു.
സന്ധിവാതം വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ അഞ്ച് സിംഗിൾ ഡയറ്റ് ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 2.5 ലിറ്റർ - ക്ഷമ ബന്ധമാണ് ധാരാളം കുടിക്കുകയും വേണം. ഇത് ഉയർന്നു തേയ്മാനം ചാറു ദുർബലമായ ഉൾപ്പെടുന്നു നാരങ്ങ, കൂടെ ചായ ഫലവും ബെറി പഴച്ചാറുകൾ, ക്വഷ്, ഫലം പാനീയങ്ങൾ. പച്ചക്കറി പുതുമാംസം അച്ചാറിനും കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം. മധുരപലഹാരങ്ങൾ നിന്ന് മര്മലദെ, മിഠായിയും ചതുപ്പുനിലത്തെ അനുവദിച്ചു. നിങ്ങൾ പരിപ്പ് (തെളിവും, പിസ്തഛിഒസ്, ബദാം) ഭക്ഷിക്കും.
ഭക്ഷണം നിയന്ത്രണങ്ങൾ കാലാവധി പങ്കെടുക്കുന്നു വൈദ്യൻ സജ്ജമാക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ എബൌട്ട് അതു എപ്പോഴും അത് നിരീക്ഷിക്കാനും നന്നായിരിക്കും, കുറഞ്ഞത് കുറച്ച് ആഴ്ച വേണം.
Similar articles
Trending Now