ഉപകാരപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ: ആർത്തവത്തെ എത്രമാത്രം കണക്കിലെടുക്കണം

സ്ത്രീ സൗന്ദര്യവും, സൗന്ദര്യവും, സൗന്ദര്യവും, മറ്റ് മൂല്യങ്ങളും ഒഴികെ, സ്ത്രീയുടെ പ്രകൃതിയുൾപ്പെടെ, മനുഷ്യന്റെ ശക്തമായ പകുതിയിൽ വലിയൊരു ആനുകൂല്യമുണ്ട്. ജീവൻ നിലനിർത്താൻ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു, അതായത്, മാനവരാശി തുടരാൻ, സ്ത്രീയാണ്. ഈ സമ്മാനം സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് (പ്രതിമാസം, ഗർഭം, പ്രസവം, മുതലായവ) ഒരു തരത്തിലുള്ള പേയ്മെന്റിന് ആവശ്യമാണ്. സ്രഷ്ടാവുമായുള്ള ഒരു തർക്കത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വിജയിക്കുകയില്ലായെന്നതിനാൽ, സ്ത്രീകൾ 'അഡാപ്റ്റഡ്' ആയിത്തീർന്നു, അവരുടെ നിലനിൽപ്പിൻറെ നിയമങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുകയും ചെയ്തു.

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച് നിരവധി സുപ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. മനുഷ്യന്റെ മനോഹരമായ പാതി പ്രതിനിധാനം ചെയ്യേണ്ടതാണ്. അത്തരമൊരു ചോദ്യമാണ് ആർത്തവ ചക്രത്തിൻറെ കണക്കാക്കൽ.

അത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ സ്ത്രീ ഗർഭിണിയായി ഗർഭം ധരിക്കുക, പ്രസവിക്കുക, പ്രസവിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ പ്രക്രിയകൾക്ക് വേണ്ടിയാണ് അവളുടെ ഘടന തയ്യാറാക്കിയത്, ഈ പ്രക്രിയകളിലെ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ജീവിതത്തിന് ഏറെ സഹായകരമാണ്.

എന്താണ് ആർത്തവചക്രം ? ഇവ ഗർഭധാരണത്തിനു വേണ്ടി തയ്യാറെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ (പ്രത്യുൽപാദന സമ്പ്രദായത്തിൽ മാത്രമല്ല) ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളാണ്. ഈ പ്രക്രിയയിൽ പ്രധാന പങ്ക് തലച്ചോറിനും അണ്ഡാശയത്തിനും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളാണ്. മാസാവസാനം സൈക്കിൾ ഒരു ബാഹ്യശക്തിയാണ്.

ആർത്തവചക്രം എത്ര ദൈർഘ്യമുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഏത് സമയത്താണ് ഗർഭധാരണത്തിൻറെ ഏറ്റവുമധികം പ്രകടമാകുന്നത്, എന്താണത്? ഗർഭാവസ്ഥയെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, വിപരീത സാഹചര്യത്തിലും ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവചക്രികയും ലൈംഗികതയും "സുരക്ഷിത" ദിവസങ്ങളിൽ അറിഞ്ഞിരിക്കില്ല, ഗർഭനിരോധന മാർഗങ്ങൾ ഏറ്റവും വിജയകരമാവില്ല.

ആർത്തവ ചക്രത്തിൻറെ കണക്കെടുക്കുന്നത് എങ്ങനെ

ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ജീവജാലം സവിശേഷമാണ്, അതുകൊണ്ട് എല്ലാ കണക്കുകൂട്ടലുകളും വ്യക്തിപരമായി ചെയ്യണം. സൈക്കിൾ കോഴ്സ് സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും സമ്മർദവും അനുസരിച്ചായിരിക്കും.

താഴെ പറയുന്ന അളവ് സാധാരണയായി സ്വീകരിച്ചിരിക്കുന്നു: ആദ്യ ദിവസം ആർത്തവത്തെ ആദ്യ ദിനം, അടുത്ത ആർത്തവചക്രം ചക്രത്തിന്റെ അവസാന ദിവസത്തിനു മുമ്പുള്ള അവസാന ദിവസമാണ്. സാധാരണയായി, അത് 28 ± 7 ദിവസമാണ്. ഈ ചക്രം സ്ഥിരമാണ്, 1-2 ദിവസം വ്യത്യാസങ്ങൾ അനുവദനീയമാണ്.

ഘടനാപരമായി മുഴുവൻ ചക്രം രണ്ടു ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കാവുന്നതാണ് : ഫോളികാർലാർ ലുറ്റൽ. അവർ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിന്ന് പൂർണമായും ശരിയല്ല, എന്നാൽ അണ്ഡാശയത്തിലും ഗർഭപാത്രത്തിലും സംഭവിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ വളരെ കൃത്യമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

ആദ്യ ഘട്ടം മാസത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. അതിനുള്ള ഘടകമാണ് ഫോളിക് - സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (FSH). ഈ കാലയളവിൽ, സജീവ എസ്ട്രജൻ മുട്ടയുടെ അണ്ഡാശയത്തിൽ നീളുന്നു.

ആർത്തവചക്രം നടുമ്പോൾ, പക്വമായ ഫോളിക്കിക്ക് ഫോളിയോക്ക് ട്യൂബ് (അണ്ഡാശയം) ലേക്ക് നീങ്ങിക്കൊണ്ട് ഫോളിക്കിളെ നൽകുന്നു.

അണ്ഡോത്സവം നടക്കുമ്പോൾ രണ്ടാം ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു . നിയന്ത്രിത ഘടകം luteinizing ഹോർമോൺ (LH) ആണ്. പൊട്ടിച്ചെടുത്ത ഫോളിക്കിന്റെ സൈറ്റിലെ ഒരു മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള രൂപങ്ങൾ പ്രോജോസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അതിന്റെ സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിൽ എൻഡോമെട്രിത്തിന്റെ വ്യാപനം സംഭവിക്കുന്നു; ബീജസങ്കലനം സംഭവിച്ചാൽ, മുട്ട 12-16 ദിവസത്തിനു ശേഷം ഗർഭം അലസനായി ആരംഭിക്കും.

ഗർഭിണിയാകുവാൻ ഒരു ആർത്തവചക്രം കണക്കുകൂട്ടുന്നത് എങ്ങനെ

ഗർഭധാരണത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം, ഇത് 14-16 ദിവസങ്ങളിൽ, ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തിനു ശേഷമാണ്, അണ്ഡോഗം നടത്തുന്നത്. അണ്ഡാശയ വിട്ടിട്ട്, മുട്ട "ജീവിച്ചിരിക്കുക", 24 മണിക്കൂർ (പ്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ മൈനസ് 24 മണിക്കൂർ) രാസവളപ്രയോഗരാവാനുള്ള കഴിവ് നിലനിർത്തുന്നു. എന്നാൽ അണ്ഡോത്പാദനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പേ നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയും, കാരണം ബീജം 2 മുതൽ 6 ദിവസം വരെ സെമിനൽ ദ്രാവകത്തിനു പുറത്ത് ബാധകമാണ്.

ഞങ്ങൾ പ്രയോഗത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. പ്രതിമാസ സൈക്കിൾ എങ്ങനെ കണക്കാക്കും

ആദ്യ സംഭവം സൈക്കിൾ സമയം വിശകലനം (കുറഞ്ഞത് ആറുമാസം). ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയതും ചുരുങ്ങിയതുമായ ചക്രം കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയത് മുതൽ 18 വരെ ദൈർഘ്യമുള്ള ദൈർഘ്യത്തിൽ നിന്ന് 11 എണ്ണം എടുക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏറ്റവും നീണ്ട ചക്രം 32 ദിവസമാണ്, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് 27 ആണ്. നമ്മൾ കണക്കുകൂട്ടുന്നത്: 32-11 = 23; 27-18 = 9. ചക്രം 9-ാം തീയതിക്കും 23-നും ഇടയിലുള്ള കാലമാണ് സാധ്യതയുള്ള സംബോധനയുടെ സമയം.

നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന ഗർഭധാരണത്തിന്റെ പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, ആർത്തവചക്രം കണക്കാക്കേണ്ടതെങ്ങനെയെന്നതിനുള്ള ചോദ്യം അത്ര പ്രധാനമല്ല. അണ്ഡവിഭജനം കഴിഞ്ഞ് ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ സൈക്കിൾ സുരക്ഷിതമായ ദിവസങ്ങൾ ആരംഭിക്കും. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, അണ്ഡം മരിച്ചു, അങ്ങനെ ബീജസങ്കലന പ്രക്രിയ അസാധ്യമാണ്. ഒരേയൊരു പുഞ്ചിരി: അണ്ഡാശയത്തെ കുറിച്ചുള്ള 100% ആത്മവിശ്വാസമുളള തീയതി കണക്കുകൂട്ടാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മാത്രമല്ല, ഗർഭിണികൾക്ക് ഗർഭിണികൾക്ക് 7 ദിവസം മുമ്പുതന്നെ അണ്ഡവിസർജ്ജനം ലഭിക്കും. അതിനാൽ, മറ്റ് സംരക്ഷണ മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

ആർത്തവചക്രം പരിഗണിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നം ഗർഭിണിയാകുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന (അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ എതിരാളികൾ) ആഗ്രഹിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികളുമായി മാത്രമല്ല പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നത്. ചക്രം സ്ഥിരത, തീവ്രത, സ്ഥിരത എന്നിവയാൽ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗിക മേഖലയുടെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ ഒരാൾക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ, ആർത്തവവിരാമത്തോടു കൂടിയ കടുത്ത വേദന ഗർഭനിരോധന ഉറവിടം, ഗർഭാശയത്തിൻറെ വീക്കം, അനുബന്ധങ്ങൾ മുതലായവയ്ക്ക് സൂചന നൽകാം.

ഇക്കാര്യത്തിൽ മുന്നോട്ടുപോകുമ്പോൾ, ആർത്തവത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നടത്തിയ പഠനം അത്രയല്ല, എന്നാൽ ഓരോ സ്ത്രീയും പെൺകുട്ടിയും സ്വന്തമായിരിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സുപ്രധാന അറിവ് .