ഇതിലേക്കായി കാബേജ് സാലഡ് - ലളിതവും സ്വാദിഷ്ടമായ!

കാബേജ് - അത് പല ഐതിഹ്യ ഐതിഹ്യങ്ങളും ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അത്ഭുതം പച്ചക്കറി, ആണ്. രശൊജ്ഹിഎ അവരിൽ അധികപേരും - മക്കൾ കാബേജ് കാണപ്പെടുന്നതെന്ന്, അതുപോലെ ബ്രെസ്റ്റ് കാബേജ് മുളച്ചു വസ്തുത. ഗതി, ഗുണനിലവാരം വനിതാ ശ്രദ്ധ നിന്ന് അകന്നു, രാവിലെ മുതൽ രാത്രി വരെ കാബേജ് ഇന്നാണ് പ്രത്യാശയിൽ ക്യാച്ച് അപ്പ്, അണ്ണാനഗർ സെമെനൊവിഛ് ആൻഡ് അന്ഫിസ ചെഖോവ് എത്തുകയില്ല, ചുരുങ്ങിയത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉയർത്താൻ എങ്ങനെ പറയാനാകും കഴിയാത്ത, മാന്യമായ ലൈംഗിക പല ബണ്ണീസ് കയറി അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തിരിയാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ വലുപ്പം. എന്നാൽ, പഠനം, ബ്രെസ്റ്റ് ഔഗ്മെംതതിഒന് ലെ ക്യാബേജ് സർവജീവജാലങ്ങളെയും സ്ഥിരീകരിക്കാൻ നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത് ഒരു മിഥ്യയാണ് ചെയ്തു.

വിഷമിക്കേണ്ട. അതു, ഫൈബർ ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ കുടലിൽ, വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, പ്രവർത്തനം, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് എന്നിവ അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ആണ് കാബേജ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, ഈ പച്ചക്കറി കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഉപകരണങ്ങൾ പട്ടികയിൽ അവസാന സ്ഥലമല്ല.

മുകളിൽ ഒരു വ്യക്തമായെന്നും - ഭക്ഷണത്തിൽ കാബേജ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ കഴിയും ചെയ്യാവൂ കഴിയുന്ന സമയങ്ങളിലെല്ലാം. ഈ പച്ചക്കറി, തിന്നു കഴിയും അസംസ്കൃത, പായസം, ഫ്രൈ, തിളപ്പിക്കുക ഉപ്പും പാചകക്കാരൻ ചേർക്കുക, അതിനാൽ ഓരോ രുചി ഒരു വിഭവം ഒരുക്കുവാൻ പ്രയാസമാണ് കഴിയില്ല. എന്നാൽ, വലിയ പ്രയോജനം, കാബേജ് അസംസ്കൃത ഉണ്ട് എന്നു, സലാഡുകൾ വൈവിധ്യം. അതിനാൽ, തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഒരു രുചികരമായ സലാഡ് പുതിയ ക്യാബേജ്.

ലളിതമായ സാലഡ് ക്യാബേജ്

നിങ്ങൾ അർപ്പിക്കുന്ന വേണം ഈ എളുപ്പത്തിൽ രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യാൻ:

• യുവ (കഴിയുമെങ്കിൽ) കാബേജ് - 0.3 കിലോ;
• മധുരവും പുളിയും ആപ്പിൾ - 1 കഷണം;
• ഇടത്തരം കാരറ്റ് - 1 പിസി;
• പച്ച (അനുയോജ്യമായ ഉള്ളി, സത്യാവസ്ഥ, ചതകുപ്പ) - ഒരു കോൽ;
• ഇന്ധനം സസ്യ എണ്ണ - 3-4 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• നാരങ്ങ നീര് - 1 സ്പൂൺ മതി;
• പഞ്ചസാര - അപൂർണ്ണമായ സ്പൂൺ (ചായ);
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് (അത് ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്) - രുചി.

ആദ്യ ഘട്ടം കാബേജ് ആപ്പിൾ (തൊലി), കാരറ്റ് താമ്രജാലം മാംസംപോലെയും എന്നതാണ്. കാബേജ് ഒരേ സമയം ഏന്തി, അല്പം ഉപ്പ് നീട്ടും നല്ല ആയിരിക്കണം - കൂടുതൽ മൃദു സ്വീകരിക്കുമെന്നും നീര് എന്നു പറഞ്ഞു അങ്ങനെ. നന്നായി ചെടികളും മാംസംപോലെയും ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ എല്ലാ സാലഡ് ചേരുവകൾ ഇളക്കുക അനുഗമിക്കുന്നത്. കഴിഞ്ഞ ഘട്ടത്തിൽ മിക്സഡ് ഉപ്പ്, വെണ്ണ, പഞ്ചസാര, കുരുമുളക്, നാരങ്ങ നീര് ആണ്, വാങ്ങണം ഒരുക്കുന്നു. ഫലമായി സോസ് നമ്മുടെ പുതിയ സാലഡ് വെള്ളം വേണം. ഈ വിഭവം ഒരു ലഘുഭക്ഷണം പോലെ ഭക്ഷണം, അതുപോലെ ഇറച്ചി, മത്സ്യം ഒരു വശത്ത് വിഭവം തുടക്കത്തിൽ നൽകുന്നതിന്.

ചെയുക യഥാർത്ഥ പുതിയ സലാഡ്

• കാബേജ് - 0.3 കിലോ;
• ചുവന്ന കാബേജ് - 0.3 കിലോ;
• ഉപ്പിട്ട ചെയുക - 50 ഗ്രാം (പരിപ്പ് ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് ബാഗുകൾ എടുത്തു എളുപ്പത്തിലുള്ള വഴി);
• പുളിച്ച ക്രീം - നാല് വലിയ കലശം (സ്പൂൺ);
• മയോന്നൈസ് - സ്പൂൺ;
• കടുക് - സ്ലൈഡുകളൊന്നുമില്ല ടീസ്പൂൺ;
• ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് (കഴിയുന്നതും ആയിടെ ഒടുവില്) - ഒരു സ്പൂൺ (ഡൈനിംഗ് റൂം);
• നാരങ്ങ നീര് - ഒരു സ്പൂൺ;
• കോഴി മുട്ട;
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (മല്ലി, ജീരകം) - രുചി.

പോലുള്ള വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കുന്ന യഥാർത്ഥ സാലഡ് ചെയുക പുതിയ കാബേജ് നിന്നും, പ്രധാന പച്ചക്കറി നിന്ന് ആരംഭിക്കണം. അത് ഇല നേർവിപരീതമാക്കൽ അത് മൃദുവായ ഉണ്ടാക്കുവാൻ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കട്ടെ അത്യാവശ്യമാണ് മുമ്പ് കാബേജ് ഡയറക്റ്ററി, ചുവപ്പുനൂൽ, ചെയ്യണം. അപ്പോൾ കാബേജ് ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ തളിക്കേണം വേണം ഒരു നല്ല നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നീട്ടി. ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് - അത് പ്രത്യേകം രണ്ടു ഗോളം, ഓരോ തരം ചെയ്യണം. നന്നായി ക്രീം ബീറ്റ് കടുക് (നിങ്ങൾ തോന്നുന്ന പക്ഷം, അത് കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും), മുട്ട ചേർക്കുക: നിങ്ങളുടെ നിറയുന്നത് ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ് ശേഷം. വീണ്ടും നടത്തുക ഒപ്പം മയോന്നൈസ്, നാരങ്ങ നീര്, ഓറഞ്ച് ഉപ്പിലിട്ട പരിപ്പ് കൊണ്ട് കണക്ട് (പ്രീ-പൊടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അവർ നന്നായി ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ചു വേണം), തീർച്ചയായും, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു കാബേജ് അവസാന ഘട്ടത്തിൽ ഡ്രസിംഗോടുകൂടിയ ഇളക്കുക ഒരു തളികയിൽ ഒരുക്കണമെന്നും. നിങ്ങൾ തമ്മിൽ രണ്ടു തരം കണക്ട് ചെയ്യാം, എന്നാൽ പിന്നീട് ഈ പുതിയ സാലഡ് രസം നഷ്ടപ്പെടും. അത് സ്വപ്നം, ക്യാബേജ് എന്നിവ ഇട്ടു നല്ലതു ചുവന്ന കാബേജ് പാളികൾ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു ഹിമപാളികൾ. ഉപ്പു പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചീര തളിക്കേണം കഴിയുന്ന മികച്ച.

ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!