ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാക്കുന്നത് "ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങൾ"

ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നത് "ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങൾ" എന്നതുകൊണ്ട് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ നമ്മുടെ ജീവിതം നിറയ്ക്കാനുള്ള പല വശങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ പുകവലി, ശരീരഭാരം എന്നിവപോലുള്ള ശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാകുന്ന ഇത്തരം ശീലങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും പരിചിന്തിക്കുക.

പുകവലി വഴി ആരോഗ്യപ്രശ്നം

പുകവലിക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ ഇന്ന് ഏറെയും. നിക്കോട്ടിൻ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത് ടാർ, മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും സിസ്റ്റങ്ങളെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു, കഫം മുതൽ വായ തുറക്കുന്നു, ശ്വാസകോശത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. സിഗററ്റ് പുകവലിക്കുന്നത് കാരണം, നിങ്ങൾ ആരെയാണ് ഈ രോഗത്തെ ആകാശത്തിലെ നിക്കോട്ടിൻ ല്യൂക്കോപ്ലാക്ക്കയായി വികസിപ്പിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വാമൊഴി അറയുടെ വക്കോളം പുകയില പുകയിലത്തോടുകൂടിയ സിസ്റ്റമിക് പ്രകോപനത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ആദ്യം അത് ആകാശത്ത് വെളുത്ത ചൂടിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. അതിനുശേഷം ധാരാളമായ ട്യൂബറികൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇത് സ്കൈ ക്യാൻസറിനു കാരണമാകാം.

ഇതിനു പുറമേ പുകവലി കാൻസറിനു മാത്രമല്ല, എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ക്യാൻസറിനും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാവുന്ന ഒരു പ്രൊവോക്കറ്റർ ആയതിനാൽ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം ദീർഘകാലം ഭീതിയിലാണ്. അറിവ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷം ചെയ്യും, നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക കാൻസറിനും, നാവും, വയറിലെ കാൻസറും, പാൻക്രിയാസറ്റൺ കാൻസറും, ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണവും തികച്ചും മാറാത്തതുമായ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ കണക്കാക്കാം. ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, ഗാസ്റ്ററിക് അൾസർ, ഡുവോഡൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, രക്തക്കുഴലുകളുടെ അസുഖം, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും നിക്കോട്ടിൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തെ ജലദോഷം, ടാസ്സില്ലൈറ്റിസ്, ഇൻഫ്ലുവൻസ, മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയെ കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളെ പറ്റിയും, പുകവലിയിലെ അവരുടെ ദോഷകരമായ സ്വഭാവവും പൊതുവേ ഗർഭം അലസിപ്പിക്കലും, ജനന സമയത്തുണ്ടാകുമെന്നതും, മരിച്ചുപോയ കുട്ടിയുടെ ജനനത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ശിശുവിന്റെ ഏതെങ്കിലും രോഗശാന്തിയുടെ സാന്നിധ്യത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. പലപ്പോഴും, പുകവലിക്കാരെ അവരുടെ മുഖത്ത് ഒരു മുത്തുപ്പിന്റെയും മറ്റ് വൈകല്യങ്ങളിലൂടെയും കുട്ടികളുണ്ട്.

പുകവലിക്കാരെയും ആരോഗ്യത്തേയും ബാധിക്കുന്നതിനെയും കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ പുകവലി നിരോധിക്കുന്ന നിയമം ഇപ്പോൾത്തന്നെ പ്രാബല്യത്തിലായിട്ടുണ്ട് എന്നതുതന്നെ , പലരും നിഷ്ക്രിയരും പുകവലിക്കാരും തുടർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അപ്പാർട്ട്മെന്റിലുള്ള മാതാപിതാക്കളിൽ പുകവലിക്കാർ (അല്ലെങ്കിൽ അവരിൽ ഒരാൾ) കുട്ടിയെക്കാൾ വലിയവനെ ദോഷം ചെയ്യും. പുകവലിയുടെ ഒരു സംഘത്തിൽ നോൺ പുകവലിക്കാരുടെ പ്രവൃത്തിയും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ നിക്കോട്ടിന്റെ പിന്തുണക്കാരല്ലെങ്കിൽ, നിക്കോട്ടിൻ-ആശ്രിതരായ ആളുകൾ പോകേണ്ട സ്ഥലങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ പുകവലിയും പുകവലിയും ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ ബഹുമാനിക്കാൻ പഠിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ പുകവലി വഴി അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്താൽ പഠിക്കുക.

70% പുകവലിക്കാർ തങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് സമീപകാല ഗവേഷക ശാസ്ത്രജ്ഞർ കാണിക്കുന്നത്. നിക്കോട്ടിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാവുന്നത് ശാരീരികമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല, മറിച്ച് മാനസിക സ്വഭാവമാണ്. സിഗരറ്റിലേയ്ക്ക് വിട പറയാൻ ആത്മാർത്ഥമായ ആഗ്രഹവും, നിശ്ചയദാർഢ്യത്തോടെയും, നിങ്ങൾക്കെതിരായും സ്വയം പോരാടാൻ തുടങ്ങും. ഇന്നുവരെ, സാഹിത്യം നിരവധി എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, പ്രായോഗികമായി, നിങ്ങൾക്ക് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ട് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുക

ഇന്ന്, നിരവധി ആളുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അനുഭവിക്കുകയാണ്. അതെ, അതെ, അത് വേവലാതിപ്പെടുന്നു, കാരണം, ആധുനിക ലോകത്ത് സംഭവിക്കുന്ന മൃദുസത്യത്തിന്റെ മനശാസ്ത്രപരമായ കെണിയിൽ വെറും മയക്കുമരുന്നിനടിയിൽ അധികവും വീണുപോയിരിക്കുന്നു. ഹോളിവുഡ് നടിമാർ, മറ്റേതിനേക്കാൾ മെലിഞ്ഞ ഒരു പുഞ്ചിരി , അതിനകത്ത് പൂക്കൾ തിളക്കമുള്ള മാഗസിനുകൾ, ഒരു നോവൽ മറ്റൊന്നു തിരിയുന്നു. സ്റ്റോറുകളിലെ ഫാഷൻ വസ്ത്രങ്ങൾ, ആരുടെ വലിപ്പങ്ങൾ വളരെ അപൂർവ്വമായി 46 ആണ്. ടി.വി. ഷോകൾ, ഈ വിധത്തിൽ അനിയന്ത്രിതമായ പരസ്യം, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മറ്റു മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

ശ്രദ്ധേയമായത്, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് മികച്ച പാരാമീറ്ററുകൾ ഉണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, അവർ കുറച്ചുകൂടി കുറച്ചുകൂടി കുറച്ചുകൂടി കുറച്ചുകൂടി പരിഹരിക്കുകയാണ്. അതേ സമയം, അവർ "ശരീരഭാരം എത്ര പെട്ടെന്നു നടക്കണം?" എന്ന ചോദ്യത്തിൻറെ ഉത്തരം നിരന്തരമായ തിരച്ചിലിലാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ലെങ്കിൽ, ഇത് അസന്തുലിതമല്ല. എല്ലാ പ്രൊഫഷണൽ നഴ്സുമാർക്കും അത് ആവർത്തിക്കാനുള്ള മടുപ്പുമില്ല. അമിത വണ്ണം ക്രമേണ ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യണം, അല്ലാത്തപക്ഷം പൂർണതയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഉള്ള മെറ്റബോളിക് ഡിസോർഡർ മാത്രമേ പരിഹരിക്കൂ. അതിനാൽ, "ഫാസ്റ്റ്" ഡയറ്റുകളും സിബിട്രാമൈൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൂപ്പർ ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകളുമാണ് ഉപയോഗിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് പൂർണമായും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഒരു ആദ്യകാല ഫലം നേടും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശമിപ്പിക്കാത്ത ദോഷം. എന്തായാലും, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കാനും പഠിക്കാം. ശരി, നിങ്ങൾ പരിപൂർണമാകാതിരിക്കട്ടെ, എന്നാൽ ഈ അസുഖം ബാധിച്ച എല്ലാ പെൺകുട്ടികളിലും നിങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ നിൽക്കുന്ന മറ്റൊരു ഗുണവും ഗുണവുമില്ലേ?

നാം മുകളിൽ വിവരിച്ച ഒരാൾ നമ്മളെ ഉപദ്രവിക്കുന്ന എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളല്ല. മദ്യവും മരുന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നതുപോലുള്ള ഇത്തരം "വിനാശകരമായ" ആസക്തികളെക്കുറിച്ചെല്ലാം മറക്കരുത്. എന്നാൽ ഈ രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങളും വളരെ ഗുരുതരമായതാണ്, അവരിൽ നിന്നും സൗഖ്യമാക്കൽ അസാധ്യമാണ് (അപൂർവ ഒഴിവാക്കലുകളോടെ) - ഒരു മനഃപാഠവും ആത്മജ്ഞാനവും ഇവിടെ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല.