സത്ത് വിഭവങ്ങൾ: സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്, ബർഗറുകൾ ഡെസേർട്ടും

സത്ത് വിഭവങ്ങൾ താഴെ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഫോട്ടോകൾ ഉള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, പറയാറുണ്ട് അമിത ഭാരം മുക്തി നേടാനുള്ള ഏറ്റവും പലപ്പോഴും ഒരുക്കി. എന്നാൽ, ഇത്തരം വെളിച്ചം വെള്ളം തൊടാതെ ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഒരു വലിയ ഉത്സവ ഭക്ഷണം ഒരു ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിപ്പാൻ നിരവധി ദിവസം ശുപാർശ ശേഷം.

സത്ത് വിഭവങ്ങൾ: സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് കടല്പ്പോച്ച, അരി ധാന്യങ്ങൾ നിന്ന്

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• ഛിവെസ് - 40 ഗ്രാം;
• ായിരിക്കും - ഒരു ചെറിയ കോൽ;
• ഉപ്പ് - രുചി;
• ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ സുഗന്ധ - ഇഷ്ടപ്രകാരം;
• കടല്പ്പോച്ച ഉണക്കിയ - 200 ഗ്രാം;
• (ഒരു കർശനമായ ഭക്ഷണ കൂടെ ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല) ത്വക്ക് ഇല്ലാതെ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോഴിയുടെ നെഞ്ച് - 100 ഗ്രാം;
• ചുറ്റും ചിത്രം - 20 ഗ്രാം;
• സോയ സോസ് - (സ്വകാര്യ വിവേചനാധികാരം വേണ്ടി) രുചി.

സൂപ്പ് ഒരുക്കുന്ന പ്രക്രിയ

ത്വക്ക് ഇല്ലാതെ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോഴിയുടെ നെഞ്ച് (ചെറിയ തുക), കഴുകി ആയിരിക്കും കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്, ഒരു കലത്തിൽ ഇട്ടു വെള്ളം ചേർക്കാൻ അര മണിക്കൂർ തിളപ്പിച്ച്. അതിനു ശേഷം, ഇറച്ചി ഉപ്പ്, അരി ധാന്യ, പച്ച ഉള്ളി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ായിരിക്കും ആൻഡ് ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഉണക്കിയ കടൽ കാലെ. മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് ചാറു പാകംചെയ്തു, വേണമെങ്കിൽ ഇതെല്ലാം, സ്റ്റൌ നിന്ന് നീക്കം സോയ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഗോളം സീസൺ ഒഴുകിയെത്തുന്ന അത്യാവശ്യമാണ്.

സത്ത് ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ: പാചകക്കുറിപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ് മത്തങ്ങ വീടായിരുന്നു

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• നൊന്ഫത് പിഴ തൈര് - 450 ഗ്രാം;
• പുതിയ മത്തങ്ങ - 200 ഗ്രാം;
• കുഴികളും പ്ളം - 5 അല്ലെങ്കിൽ 7 കഷണങ്ങൾ;
• വലിയ മുട്ട - 2 കഷണങ്ങൾ;
• പഞ്ചസാര - 2 വലിയ തവികളും.

കോട്ടേജ് ചീസ് മത്തങ്ങ ചഷെരൊലെസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനു പ്രക്രിയ

ഇതിലേക്കായി മത്തങ്ങ കളയുക വിത്ത് വേണം, പിന്നെ 2 വലിയ മുട്ട, സൂക്ഷ്മ, ഉണക്കിയ നാള്, കുഴികളും കൊണ്ട് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ് അല്പം പഞ്ചസാര സഹിതം ബ്ലെൻഡറിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു. കൂടാതെ, ഉയർന്ന വേഗത്തിൽ ചമ്മട്ടി പറ്റിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഒരു സിലിചൊനെ പൂപ്പൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആല കയറി ദുഹൊവൊഛ്നൊഗൊ ചുട്ടു വേണ്ടി അര മണിക്കൂർ പകരും. ഈ വിഭവം, ആവശ്യമാണ് തണുത്ത വായു, പിന്നീട് ശേഷം (നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ കഷണം അധികം ഇനി ഭക്ഷണം കഴിയും ഒരിക്കൽ വേണ്ടി) വെട്ടി സേവിക്കും.

സത്ത് ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ: പാചകക്കുറിപ്പ് പെച് കാൽ ആപ്പിൾ

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• പുളിച്ച ആപ്പിൾ - 3-4 കഷണങ്ങൾ;
• പുതിയ തേൻ - 2 വലിയ തവികളും;
• ഇതിലേക്കായി ചുര്രംത്സ് - 100 ഗ്രാം.

ചുട്ടുപഴുത്ത ആപ്പിൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനു പ്രക്രിയ

പഴങ്ങൾ കഴുകി കോർ നിന്നും റിലീസ് ചെയ്യണം. ഇതിലേക്കായി ചുര്രംത്സ് തേൻ ചേർത്ത് ആപ്പിൾ "കപ്പ്" ഇട്ടു വേണം. അടുത്തതായി നിങ്ങൾ (ഓവനിൽ നിങ്ങൾ കഴിയും) 7 മിനിറ്റ് ദുഹൊവൊഛ്ംയ് വേണ്ടി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു ഷീറ്റ് ചുട്ടു സ്ഥാപിക്കാനായി ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലം ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്.

സത്ത് ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ: മത്സ്യം ദോശ പാചകക്കുറിപ്പ്

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• പുതിയ നിശ്ചലമാക്കിയ പൊള്ളോക്ക് - 1-2 കഷണങ്ങൾ;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - വിവേചനാധികാരം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് - ഒബ്വലിവനിയ വേണ്ടി;
• വലിയ ചിക്കൻ മുട്ട - 1 പിസി.

മത്സ്യം ദോശ ഒരുക്കുന്ന പ്രക്രിയ

പൊള്ളോക്ക്, കഴുകുക കനവും വേർതിരിച്ച്, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ൽ മാംസംപോലെയും, അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, മുട്ട ചേർക്കുക, ഭക്ഷണമാക്കാൻ വേണം. ഉല്പന്നങ്ങൾ, ഒരു പത്തിഎസ് രൂപം ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ഉരുണ്ടുകയറുന്നു തുടർന്ന് ഒരു സ്തെഅമെര് സ്ഥലത്തുനിന്നു അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക ചേർത്ത വേണം.

സത്ത് പാചക അവിടെ അവസാനിക്കുന്നില്ല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇന്ന് അവിടെ ഒരു രുചികരമായ ഹൃദ്യവും, എന്നാൽ ഒരേ സമയം വെറും നഷ്ടം തൂക്കം സംഭാവനയല്ല ഒരു വെളിച്ചം ഉച്ചഭക്ഷണം, മാത്രമല്ല മനുഷ്യ ആരോഗ്യം ഗുണപരമായ പാചകം പല വഴികളുണ്ട്.