വ്യക്തിപരം ശുചിത്വം: തത്വങ്ങൾ അവരുടെ ആചരണം

അടിസ്ഥാന ശുചിത്വം അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ എല്ലാ ഉത്തരവാദി മാതാപിതാക്കൾ തിരികെ കുട്ടികൾ ക്രാൾ കാലത്തു മക്കൾ കിടന്നു. പരിഹാസ്യമാണ് തോന്നുന്നു ഒരുപക്ഷേ യുക്തമല്ല വ്യക്തികൾ, എന്നാൽ ഒരേ സമയം ന്യായമായ പിതാക്കന്മാർ അമ്മമാരെയും സന്തതി അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവർ വളരെ ജീവിക്കുന്നത് ഏതു താഴെ, ആരോഗ്യകരമായ അവർ ലളിതമായ, പൊതുവേ, നിയമങ്ങൾ അവഗണിച്ചു എങ്കിൽ നല്ലത് ഓഫ് തരും.

ശുചിത്വം അർത്ഥം എന്താണ്? മുതിർന്നവർ അപൂർവ്വമായി, കരുതുന്നു ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിലും കാരണങ്ങൾ അല്പം ലെ വാസ്തവത്തിൽ. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ ശുചിത്വം മൂല്യം സഞ്ചാരികളുടെ കാട്ടാനകൾ അവരുടെ ത്വക്കിൽ തോന്നി, സംസ്കാരത്തിൻറെ നേട്ടങ്ങളിൽ അപരിചിതമായ. വാസ്തവത്തിൽ, വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക - പ്രാഥമിക. എന്നാൽ എത്ര പേർ ലളിതമായ മാർഗ അവഗണിച്ചില്ല നിന്ന് മരിച്ചു.

എന്താണ് വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്

നിയമങ്ങൾ സ്വകാര്യ ശുചിത്വം, അതുപോലെ റോഡ് നിയമങ്ങൾ, അല്ല വങ്കത്തമാണ് ആളുകൾ കെട്ടിച്ചമച്ചു. എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും സംഖ്യ അല്ലെങ്കിൽ "നിർവചനപ്രകാരം" മനസ്സിലാക്കി തോന്നുന്നു പോലും, ഈ "നിർവചനങ്ങൾ" വ്യത്യസ്ത ഓർക്കുകയും രൂപയുടെ. നിങ്ങൾ അത് മറ്റൊരാൾക്ക് പോലെ വ്യക്തമായ ആണ് (അത് അത് ച്ലിനിചല്ല്യ് വങ്കത്തമാണ് നിർബന്ധമില്ല) വസ്തുത അല്ല, കാൽനടയാത്രക്കാർക്ക് ക്രോസിൽ മുമ്പിൽ വേഗത ഒരു ഭക്ഷണം മുമ്പ് മുകളിലെ കൈകാലുകൾ കഴുകുക അത്യാവശ്യമാണ് കൃത്യമായി അറിയാമെങ്കിൽ.

അതുകൊണ്ട് ഒരേ "സ്വകാര്യ ശുചിത്വം" എന്ന ആശയം ബാധകമാണ്? ആദ്യം എല്ലാ, എത്ര പരിഹാസ്യമാണ്, തൊഴിൽ ശാരീരിക-മാനസിക സംയോജനമാണ് ഓഫ്. ഇരുവരും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചേർച്ചയിൽ ആയിരിക്കണം, ആ ഇപ്പോൾ അധികപേരും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ കുറിച്ച് മാത്രം ഓർക്കുക ബ്രെയിൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഇപ്പോഴും പല മറക്കരുത്, ആവശ്യമാണെന്ന്.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം സാധാരണ പഥ്യത്തിന്റെ എന്നും പരാമർശിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ ഭാഗത്ത് വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം ആണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഭക്ഷണം, ആരോഗ്യ, പ്രകടനം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാഠിന്യം - ഈ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത (പോഷകാഹാരം) ആരാധകർ ബാധകമാണ്. എന്നാൽ ഒരേ സമയം - ശുചിത്വവും. അത് പലരും വിശ്വസിച്ചു പരിമിതമാണ് ബാക്കി ആവശ്യമില്ല എന്നും പിന്നെ, ബാക്കി കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ജനം പ്രശ്നങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം തുടങ്ങും മാത്രമേ ഓർത്തു ശരിയായി ഉറങ്ങാൻ സ്വപ്നം - സ്വകാര്യ ശുചിത്വം ആ ഭാഗം ഇടയിൽ ആണ്. ഈ മാത്രം ശരീരം വിശുദ്ധി ആണ് - പലരും വലിയ ഭാഗം ആരോഗ്യം എന്നു തോന്നുന്നു.

ക്ലീൻ ശരീരം

നന്നായി അത് പല ഈ ശാരീരിക വിശുദ്ധി കുടുങ്ങിപ്പോയ ഞങ്ങൾ ആരംഭിക്കും. കഴുകി, അലക്കി അലക്കി പതിവായി നന്നായി. എന്നാൽ മാത്രമല്ല ശരീരം, തലമുടി നിർമ്മലമായ പുറമേ ആയിരിക്കണം. നേരത്തെ കാഴ്ച ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ പലപ്പോഴും ഒന്നിലധികം തവണ മുടി കഴുകുക ആ ആയിരുന്നു, അത് മുടി തന്നെ ദോഷം ചെയ്യും. അങ്ങനെ അത് ഭോഷത്വവും! ആധുനിക ഷാംപൂ പോലും ദൈനംദിന കുളിക്കാനായി വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. ഡേർട്ടി തല - അലക്കി മുൻവിധി ശ്രദ്ധ ചെയ്യരുത്. റോത്ത് - രോഗം ഗേറ്റ്, അങ്ങനെ അത് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ പല്ല് തേയ്ക്കും അത്യാവശ്യമാണ്, 10 സെക്കൻഡ് 2-3 മിനിറ്റ്. നഖം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ കൈകളും കാലുകളും ന് "കിടക്കകളും" എന്ന നഗരവീഥികളിൽ എങ്ങനെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.

വസ്ത്രം

ഒന്നാമതായി, അടിവസ്ത്രം, മൃതദേഹം അടുത്ത ആണ്. നിങ്ങൾ (പ്രചാരണം ൽ, ഉദാഹരണത്തിന്) നീന്താനാകില്ല പോലും, കുറഞ്ഞത് എന്നെ, ഞാൻ ഖേദിക്കുന്നു, ഷോർട്ട്സും ഒരു ടി-ഷർട്ട് (- ബ്രാ പട്ടികയിൽ പെൺ പതിപ്പ്) സുഖമാണ്. പോലും ചന്ദൻ സാഹചര്യങ്ങളിൽ അത് നല്ല വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം വ്യക്തി നിരീക്ഷിക്കാൻ സാധ്യമാണ്. അവസാനം, നിങ്ങളുടെ മികച്ച താൽപര്യം!

ആരോഗ്യവും സൊസൈറ്റി

സാമൂഹ്യ-സ്വകാര്യ പരിരക്ഷ നിയമങ്ങൾ, തത്വത്തിൽ, പദ്യം. നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി മണമാണെന്നാണ് അശുദ്ധനായിരിക്കേണം മനുഷ്യൻ അടുത്ത സബ്വേ കയറ്റി വളരെ മനോഹരമായ എനിക്കു തോന്നുന്നത്. അതെ, അതിൽ രോഗാണുക്കളെയും എണ്ണം നിങ്ങൾ വളരെ ഉണ്ട് വിചാരിക്കുന്ന. അതിനാൽ അല്പം ദാ - നിങ്ങൾ ഇല്ല കൂടുതൽ പഠനത്തിനായി ഗിഗിഎനിസ്തികു.

നിങ്ങൾ, തീർച്ചയായും, വൃത്തി ആവശ്യങ്ങൾ ഒരാളെയോ കഴിയും. എന്നാൽ അതു തന്നെ? ക്ലീൻ - ആരോഗ്യ ഉപകാരപ്രദമായ ആണ്, ജനത്തെ വളര്ന്നിട്ടില്ല ചെയ്യും.