വേഗത്തിൽ വീട്ടിൽ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ? മരുന്നുകളും നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ

ഒരു നല്ല മെമ്മറി ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ വിജയകരമായ വ്യക്തി അല്ല. എന്നാൽ, പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പാവപ്പെട്ട മെമ്മറി. മെഡിക്കൽ രീതികൾ, ചൂതാട്ട, പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങൾ ജീവകങ്ങളും തിന്നും: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ വൈവിധ്യമാർന്ന സഹായിക്കും. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ പോഷാകാഹാര കഴിവും വിജ്ഞാനവും നിലനിർത്താനും വർഗ്ഗവർദ്ധന മാന്യതയുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെമ്മറിയും പേരുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മരുന്നുകൾ

നിരവധി ആളുകൾ വിവരങ്ങൾ ഒരു മെച്ചപ്പെട്ട മെമൊരിജതിഒന് ആൻഡ് സൂക്ഷിക്കുകയോ ഗുളിക പ്രായമായ മാത്രം ആവശ്യമാണ് വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഇത് തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതാണ്. സെഷനിൽ മുമ്പ് എല്ലാ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും മെമ്മറി ഒരുക്കങ്ങൾ തടസ്സം ചെയ്യും. ഒരു യുവ മമ്മി,, വളരെ, കുട്ടികളെ വളർത്തുന്ന, മരുന്നുകൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലുകൾ വേണമെങ്കിൽ അവർ പലപ്പോഴും പല ദൈനംദിന ചുമതലകൾ മറന്നു കാരണം.

സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ആ മരുന്നുകൾ നൊഒത്രൊപിച്സ് വിളിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ എടുക്കൽ ആളുകൾ, കാണുന്നതെന്നാണ് വിവരങ്ങളും ഓർക്കാൻ എളുപ്പം ആരംഭിക്കുക. ഈ മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്: "നൊഒത്രൊപില്", "ഇജത്സെതമ്", "പ്രമിരചെതമ്", "ഒക്സിരചെതമ്" "പിരചെതമ്".

മാത്രം ഏതെങ്കിലും നൊഒത്രൊപ് അംഗീകരിക്കാനാവില്ല. ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ടാബ്ലെറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വേണം.

മാനസിക രക്തയോട്ടം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

എങ്ങനെ ഓർമ്മ വേഗത്തിൽ വീട്ടിൽ മുഴുവനും ജൈവ ആനുകൂല്യം വേണ്ടി? ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹായിക്കും:

1. പരിപ്പ്. അവർ മെമ്മറി പ്രചോദിപ്പിക്കുക തലച്ചോർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു lecithin, അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദിവസം നിങ്ങൾ 5 വാൽനട്ട് ഭക്ഷിക്കും.

2. ഫിഷ്. തലച്ചോർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഏത് ഫോസ്ഫറസ്, പ്രത്യേക ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ മത്തി, സാൽമൺ, മത്തി ആകുന്നു.

3. കാബേജ്. ഈ പച്ചക്കറി നാഡീവ്യൂഹം വയസ്സിൽ ബന്ധപ്പെട്ട തകരാറുകൾ മറികടക്കാൻ, അതുപോലെ തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം നോർമലൈസുചെയ്യാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു.

4. തക്കാളി. അവർ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ ഡിമെൻഷ്യ വികസനം തടയുന്നു നല്കാമോ വിളിച്ചു ഒരു ആൻറി, അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

5. ആപ്പിൾ. ഈ പഴങ്ങൾ പോലും വാർദ്ധക്യത്തിൽ, മനസ്സിന്റെ വ്യക്തത പരിപാലിക്കും സഹായിക്കും.

6. കൊക്കോ ബീൻസ്. അവർ തലച്ചോറിന്റെ രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.

7. വൈൽഡ് സരസഫലങ്ങൾ. നിറം, Propeeps ഒരു, ബ്ലൂബെറി, ബ്ലൂബെറി രക്തക്കുഴലുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ നല്ല തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം നൽകുക.

8. വെളുത്തുള്ളി - മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വാര്ദ്ധകസഹജമായ ഡിമെൻഷ്യ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടയില്ല.

കുട്ടികൾക്ക് മാനസിക രക്തയോട്ടം പരിശീലിപ്പിക്കുക

കുട്ടി മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ സ്കൂളിൽ നല്ലത് അങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ക്ലാസ് സ്വീകരിച്ച വിവരങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കി? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മാതാപിതാക്കൾ തന്റെ മകനും മകളും കൈകാര്യം ഒപ്പം ഈ താഴെ ക്ലാസുകൾ സഹായിക്കും:

വിദേശ ഭാഷകളിൽ പഠനം 1.. ഒരു വലിയ മെമ്മറി വ്യായാമം തുടർന്ന്. നിങ്ങൾ ഇംഗ്ലീഷ് ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ, ജർമ്മൻ, ഫ്രഞ്ച് മറ്റുള്ളവരെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ റെക്കൊർഡുചെയ്യാം. ഭാഷ, അല്ലെങ്കിൽ അദ്ധ്യാപകനായി നിയമിക്കും.

2. എന്റെ അമ്മ, എന്റെ അപ്പൻ, മകൻ, മകൾ സഹിതം കവിത, മഹത്വചനങ്ങളുടേയും പഠിപ്പിക്കാൻ വീട്ടിൽ ആയിരിക്കണം. അത് ചെയ്യാൻ എല്ലാ ദിവസവും ഇടയ്ക്കിടെ ആവർത്തിച്ചു മാറ്റേണ്ട 2 കവിത, പഠിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ വേണ്ടത്ര ഉറക്കത്തിലേക്ക്.

, ബന്ധുക്കൾ, പരിചയക്കാർ: 3. തലച്ചോറ് പ്രവർത്തനം മെമൊരിജതിഒന് ഹോം വിലാസം സഹായിക്കുന്നു സജീവമാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് തന്റെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ ജന്മദിനങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ അതിനു കാണാൻ അവരെ ചുറ്റി മറക്കരുത് ചെയ്തു ക്കു നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നൽകാൻ കഴിയും.

4. ഏഴു മിനിറ്റ് മസ്തിഷ്കം ചാർജ്ജ് രാവിലെ മെച്ചപ്പെട്ട വേഗത്തിൽ വിവരങ്ങൾ ഓർക്കുക നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കും. താഴെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യണം:

- കുട്ടി ഒരു വാക്ക് ഓരോ തിങ്ക് കൂടെ, അക്ഷരമാലയിലെ എല്ലാ അക്ഷരങ്ങളും പറയാൻ വേണ്ടി വ്യക്തമായും സാവധാനം ചെയ്യണം. അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ നോമ്പെടുത്തിട്ടില്ല ഉണ്ട്. പൈതൽ ഒരു വാക്കും വിചാരിച്ചിട്ടില്ല ചെയ്താൽ അവൻ കത്ത് മിസ് വേണം.

- ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വിപരീത ക്രമത്തിൽ നൂറു വരെ പൂജ്യം മുതൽ കണക്കാക്കേണ്ടത്, തുടർന്ന് വേണം.

- പേര് പോകാൻ ആവശ്യം ചാർജ്ജ് ഒരു എണ്ണം ശേഷം. കുട്ടി ഈ കേസിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണം, അക്ഷരമാല ക്രമത്തിൽ 10 പുരുഷന്മാരും നിരവധി വനിതാ പേരുകൾ എന്ന വേണം. ഉദാഹരണത്തിന്, 1 - Alena, 2 - ബാർബറ, 3 - വസിലിസ തുടങ്ങിയവ ...

- പേര് നിന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഭക്ഷണം പോയി വേണം. പദ്ധതി മുൻ വ്യായാമം സമാനമാണ്.

ചാർജ്ജ് രാവിലെ തലച്ചോറിലെ നന്ദി, കുട്ടി വിവരങ്ങൾ ഓർത്തുവെയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഇല്ല, മാതാപിതാക്കൾ ഇനി ഒരു ചോദ്യം: "? ഒരു കുട്ടി മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ"

ഒരു എ മകൻ അല്ലെങ്കിൽ മകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു

തീർച്ചയായും മെമ്മറി - വിജയകരമായ പഠന പാതയിലേക്ക് ഒരു പ്രധാന മുൻവ്യവസ്ഥ. എന്നാൽ എല്ലാ കുട്ടികളുടെ ഇടയിൽ ബഹുമതികൾ സജ്ജമാക്കുന്ന മറ്റ് ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ ശ്രദ്ധയും ചിന്ത. അവരുടെ പഠനങ്ങളിൽ വിജയം നിങ്ങളുടെ കുട്ടി, അത് വളരെ അവരെ വികസിപ്പിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. താഴെ ഇളയ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ചിന്തകൾ, ശ്രദ്ധ വളർത്തിയെടുക്കാൻ വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട് മെമ്മറി. വാസ്തവത്തിൽ, പല ഇത്തരം ഉദാഹരണങ്ങൾ, എന്നാൽ സാമ്പിൾ അവരിൽ ചിലർ നോക്കാം.

1. വ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. കുട്ടി രണ്ടു അപ്രതീക്ഷിതമായി സമാനമായ ചിത്രങ്ങൾ ഓഫർ, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും അവർ വേദാര്ത്ഥക്രിയയാകുന്നു ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ വേണമെങ്കിൽ തന്നെയാണ്.

2. ആളൊന്നിൻറെ ഉറക്കെ അല്പം ഓഫർ വായിച്ചു ഒരേ സമയം മിണ്ടാതെ പട്ടികയിൽ ഒരു പെൻസിൽ ടാപ്പിംഗ്. കുട്ടി ചുമതല - അതുപോലെ ശരിയായി ടെക്സ്റ്റ് ഓർക്കാൻ, ഹൃദയാഘാതം എണ്ണമെടുക്കാൻ.

3. ഒരു അധിക വചനം, ചിത്രം കണ്ടെത്തുക.

മനസ്സിൽ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിക്കായി 4. വ്യായാമം: മുതിർന്നവരുടെ കുഞ്ഞ് ഒരു വാക്ക് ഉള്പെടുന്ന, ആ - മമ്മിയുടെയും ഡാഡിയുടെയും ഒരു വചനം നീട്ടി തമ്മിൽ എന്തു വാക്കുകൾ കരുതുന്നു എഴുതാനും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പാരന്റ് വാക്ക് "മരം" വിളിക്കുന്നു, കുട്ടിയെയും മറുപടികൾ: "ഓക്ക്, പൈൻ, ഗൗണ്ട്ലറ്റ്, പുന്നവൃക്ഷത്തിന്റെയും" തുടങ്ങിയവ ...

5. തുടർച്ചയായി ഡ്രോയിംഗുകൾ. ഒരു ലോജിക്കൽ ശ്രേണിയിലുള്ള ഇടുന്നതു - മുതിർന്നവർക്കുള്ള കുട്ടി ചിത്രങ്ങൾ ക്രമരഹിതമായി, കുഞ്ഞിൻറെ ചുമതല കാണിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധ വികസനങ്ങൾക്കായി മുകളിൽ വ്യായാമങ്ങൾ, മെമ്മറി, ചിന്താഗതി വേഗത്തിൽ കുഞ്ഞിനെ സഹായിക്കും കാര്യക്ഷമതയോടെ ഗൃഹപാഠങ്ങൾ ചെയ്യും.

പ്ലേ ഓർക്കുക

അത് സൌമ്യമായി മാനസിക രക്തയോട്ടം പരിശീലനം സാധ്യമാണോ? തീർച്ചയായും അതെ. ഈ മെമ്മറി ന് ഗെയിം സഹായിക്കും. ഇന്റർനെറ്റിൽ എളുപ്പത്തിൽ ബ്രെയിൻ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ അപേക്ഷകൾ, ഒരു വലിയ സംഖ്യ ഉണ്ടു. എന്നാൽ, മാതാപിതാക്കൾ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ വളരെ സ്വാഗതം കളിയും മകനോ മകളോ അല്ല എങ്കിൽ, കഴിയും യാതൊരു പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു ലാപ്ടോപ്പ് ഉപയോഗം ഇല്ലാതെ മാനസിക രക്തയോട്ടം പരിശീലനം ആണ്. മെമ്മറി ന് ഗെയിംസ് ആകേണ്ടതിന്നു:

- പസിലുകൾ ശേഖരം, പസിലുകൾ.

- സുഡോകു.

- ചെസ്സ്.

- കാർഡ് ഗെയിംസ്, "മൂഢൻ" മുതൽ ആൻഡ് സോളിറ്റയർ ഉപയോഗിച്ച് സമാപനം.

- ഗെയിം "? എന്താണ് മാറിയത്" ഞങ്ങൾ 10 വ്യത്യസ്ത വിഷയങ്ങളിൽ ഒരു മേശയിൽ ഇട്ടു, വ്യത്യസ്ത ജനം അവരെ ഓർക്കണം വേണം. അതിനു ശേഷം, അവൻ പോകുന്നു, എന്നാൽ പട്ടിക 1 ഇനം നീക്കം. മനുഷ്യൻ ഒബ്ജക്റ്റ് പോയതു എന്താണെന്ന് ഊഹിക്കുക വേണം.

അത്യാവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ

വേഗത്തിൽ വീട്ടിൽ മെമ്മറി മുതിർന്നവരും കുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അത് മെമ്മറിയും ചിന്ത സജീവമാക്കുന്നു എന്ന് വിറ്റാമിൻ സി ഉപഭോഗം പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി ഗ്രൂപ്പിൽ ഘടകങ്ങള് ഉൾപ്പെടുന്നു:

- ബി 1 - ഥിഅമിനെ. അവൻ വേഗത്തിൽ വിവരങ്ങൾ ഓർമിക്കേണ്ടതില്ല കഴിവ് ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്.

- ബി 2 - മാനസിക പ്രതികരണം ഉയരുകയും.

- B3 - അത്, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു കുറഞ്ഞു ഏകാഗ്രത, ക്ഷീണം കൊണ്ട് യുദ്ധം.

- 6 - ഇന്റലിജൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, വിഷാദം, ക്ഷോഭം തടയുന്നു.

- B9 - വേഗത്തിൽ ശ്രദ്ധ സഹായിക്കുന്നു, ചിന്ത വേഗത ഉയരുകയും.

- ബി 12 - വാര്ദ്ധകസഹജമായ ഡിമെൻഷ്യ, ആശയക്കുഴപ്പം വികസിപ്പിക്കാൻ ഇല്ല. അതു, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ക്ഷീണം യുദ്ധം.

മാനസിക രക്തയോട്ടം വേണ്ടി മുത്തശ്ശി രീതികൾ

: മെമ്മറി നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ പോലുള്ള അത്തരം പ്രകൃതി സമ്മാനങ്ങൾ, സഹായിക്കുന്നു മെച്ചപ്പെടുത്തുക

- പൈൻ വീതമുള്ള.

- ക്ലോവര്.

- എലെചംപനെ.

പൈൻ വീതമുള്ള ഉപയോഗിക്കുന്നു

വേഗത്തിൽ വീട്ടിൽ ഓർമ്മ അല്ല എങ്ങനെ ചെലവേറിയ? ഈ പൈൻ വീതമുള്ള ചോദിക്കും. അവർ വസന്തത്തിന്റെ ശേഖരിച്ച്, തുടർന്ന് ഒരു ചികിത്സാ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരുക്കും വേണം. ഇതിനു വേണ്ടി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം 200 മില്ലി പ്രകാരം പൈൻ വീതമുള്ള ഒരു ടേബിൾ എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്. , 1 മണിക്കൂർ നിൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ 3 തവണ ഭക്ഷണം ഒരു ദിവസം കുടിക്കാൻ ഇൻഫ്യൂഷൻ.

ക്ലോവർ ഉപയോഗം

ഈ പ്ലാന്റ് പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും മെമ്മറി ഒരു കാലം വിവരങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. എങ്ങനെ ക്ലോവർ അപേക്ഷിക്കുന്ന മെമ്മറി ആളൊന്നിൻറെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ? ഒരു അര ലിറ്റർ പാത്രത്തിൽ അവരെ തിരിച്ചറിയാൻ ഈ പ്ലാന്റിന്റെ പൂക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് വോഡ്ക പകരും മതി. ഇടയ്ക്കിടെ അവളെ കുലുക്കുന്നു 2 ആഴ്ച ഒരു tincture വെക്കുന്നു. ശേഷം നീ ചികിത്സാ ദ്രാവകം ഊറ്റി ഒപ്പം ഹലാലുമാകും ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ 1 ടേബിൾ എടുത്തു വേണം. ക്ലോവർ എന്ന tincture ഇംത്രച്രനിഅല് മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സെറിബ്രൽ രക്തക്കുഴലുകൾ സ്ക്ലിറോസിസ് രൂപം കുറയ്ക്കുന്നു.

തീരുമാനം

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഓർമ്മ എങ്ങനെ എന്നു. വേഗത്തിൽ ജനം പഴയ നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ സംഭരണം, അതുപോലെ മരുന്ന് മരുന്നുകൾ അനുയോജ്യമായ ഇങ്ങനെയുള്ള സുഡോകു, പസിലുകൾ, പസിലുകൾ, മുതലായവ പ്രത്യേക പരിശീലനം ഗെയിമുകൾ സഹായിക്കാൻ വിവരങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ട ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.