വെള്ളം നോമ്പ് 7 ദിവസം: ഫലങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നു. ലിമൊഥെരപ്യ്

അത് അറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രമിച്ചു ചെയ്തപ്പോൾ, പക്ഷേ ആവശ്യമുള്ള ഫലം ചെയ്യാത്ത, അത് ശരീരഭാരം ഒപ്പം ശരീരം വെടിപ്പാക്കി സഹായിക്കാൻ ലോകപ്രശസ്ത വഴി അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യമാണ്. ഈ രീതി അമേരിക്കൻ നതുരൊപഥ് പോൾ ബ്രെഗ്ഗ് നിർദ്ദേശിച്ചു. നോമ്പ് - രചയിതാവിന്റെ അഭിപ്രായം, ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യമുള്ള ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ താക്കോൽ. പോൾ ബ്രെഗ്ഗ് ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി സ്വന്തം സമ്പ്രദായത്തിലേക്ക് ഉപയോഗം സ്ഥാനക്കയറ്റം വിജയകരമായി തനിക്കു അത് പ്രയോഗിച്ചു. അവന്റെ ഉപദേശം ലോകമെമ്പാടും വ്യാപിച്ചു.

ഇത് നീണ്ട ആളുകൾ ഒരു മാസം ഭക്ഷണം ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് ചെയ്തു, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട - പട്ടിണി മരണം നിങ്ങളെ ഭീഷണി ഇല്ല. ഇതിനകം ഒരു (7 ദിവസം) വെള്ളം നോമ്പ് എഴുതിയ. അവലോകനങ്ങൾ, ഫലങ്ങൾ, ശ്രദ്ധേയ, എന്നർത്ഥം. അതേ ലേഖനത്തിൽ, വിവരങ്ങൾ ഒരു സ്ലിം കണക്കുകൾ ലഭിച്ചിരിക്കുകയാണ് നിമിത്തം പട്ടിണി ആഗ്രഹിക്കുന്നവരിലേക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യും.

എന്താണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ മനുഷ്യ ശരീരം കൊണ്ട് ഭക്ഷണം വിസമ്മതിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്? എങ്ങനെ വെള്ളം വേഗത്തിലാക്കി? ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ എത്ര സമയമെടുക്കും? എങ്ങനെ വിട്ടുപോകാൻ? നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ പ്രതികരിക്കും.

വെള്ളം (7 ദിവസം) നോമ്പ്: അവലോകനങ്ങൾ, ഫലങ്ങൾ

നോമ്പ് ഒരു ദിവസം രണ്ടു ഉടനെ അധിക കിലോ എന്ന വാങ്ങാന് എന്നു കരുതരുത്. ക്ഷാമം ഇതുകാരണം മാത്രമേ ചില ശരീരഭാരം കഴിയും. വിടാൻ അതേ സമയം എപ്പോഴും കൊഴുപ്പ് ജനങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വലിയ അളവിൽ ഇപ്പോഴത്തെ ആണ് മേദസ്സും അമിത ദ്രാവകം, കഴിയില്ല.

ഉപവാസം രണ്ടു മൂന്നു ദിവസം ഭക്ഷണം ഒരു നീണ്ട നിഷേധവുമാണ് (കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ) അതേ പ്രഭാവം തരില്ല. അവലോകനങ്ങൾ വിധിയെഴുതിയാൽ, ഭാരം ആദ്യ രണ്ടു ദിവസങ്ങളിൽ വേഗത്തിൽ പോകുന്നു, പിന്നെ ശരീരം പുതിയ അവസ്ഥ, അവർ ഇതിനകം കൂടുതൽ സാമ്പത്തിക ചെലവഴിച്ചതെന്തോ കൊഴുപ്പ് കരുതൽ അനുയോജ്യമാകുന്നു. നിങ്ങൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും കഴിയും നിന്ന് കിലോഗ്രാം എണ്ണം, വെറും മുൻകൂട്ടി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലാ അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നിലനിർത്താൻ കഴിയും എത്രത്തോളം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു പുറമെ ഓരോ വ്യക്തി, വ്യത്യസ്തമാണ്. സ്വയം ഈ രീതി പരീക്ഷിക്കാൻ ആളുകളെ ഫലങ്ങൾ പ്രകാരം ഏകദേശം ഒരു കിലോഗ്രാം എടുക്കുന്നു വ്യക്തമാണ്.

ഉപവാസം സമയത്ത് വെള്ളം എങ്ങനെ കുടിക്കാൻ

ഹോം വെള്ളം നോമ്പ് പ്രത്യേക ആവശ്യമാണ് കുടിവെള്ള ഭരണകൂടം. പ്രതിദിനം വെള്ളം കുറഞ്ഞ ഉപഭോഗം - 1.5-2 ലിറ്റർ. ഇതോടെ ഇൻകമിംഗ് ദ്രാവകം എണ്ണം, ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ലഹരി നേരിടാൻ ആകെയുള്ള ക്ഷേമവും ശരിയായ തലത്തിൽ തുടരും. എന്നാൽ ഫോഴ്സ് കുടിവെളളം അല്ല, അനിവാര്യമാണ് സ്വയം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ കേൾക്കാൻ.

എന്താണ് വെള്ളം പുറമെ കുടിക്കാൻ?

കാര്യമാക്കേണ്ടതില്ല. വെയിലത്ത് സ്പ്രിംഗ് മാത്രം ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് കർശനമായി അവർ നോമ്പ് കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ശുദ്ധീകരണകാലം പ്രക്രിയകൾ ബാധിചേക്കും പോലെ, മോര്, ഹെർബൽ കഷായം, പെടുന്ന മറ്റ് ദ്രാവകം ഉപയോഗം വിലക്കപ്പെട്ടതാണ്.

ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ, നിങ്ങൾ തണുത്ത വൊദിഛ്കു കുടിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ തണുത്ത സീസണിൽ ചൂട് ചെറുതായി ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാര്യം ഏതാനും ദിവസം നിരാഹാര സമരം തുടക്കം ശേഷം ശരീരം തണുത്ത തണുത്ത വെള്ളം മാത്രം നാടുകടത്തിയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു തോന്നി തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്.

വെള്ളം നോമ്പ് ഒരു ദിവസം

വെള്ളം ശരീരത്തിന് യാതൊരു അപകടം കൊണ്ട് പ്രായോഗികമായി ഗൌരവകരമായ ഒരു ഏകദിന നോമ്പ്. അത് കുറഞ്ഞത് ഓരോ ആഴ്ചയിൽ കഴിയും പരിശീലനത്തിലൂടെ. ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ, ദിവസം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഭക്ഷണം നിന്ന് ഒരു ഇടവേള നൽകുക.

ഈ പതിവു ദഹനവ്യവസ്ഥ മുട്ടുതീർക്കട്ടെ അതിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംഭാവന ചെയ്യും. ഈ ഭരണകൂടത്തെ കൊണ്ട് ശരീരഭാരം സാധ്യമാണോ? അത് നിങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം ശേഷം വിശക്കുന്നു എങ്കിൽ അത്യാഗ്രഹത്തോടെ ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങുകയും ഒരു പ്ലേറ്റ് നിങ്ങളെ മുന്നിൽ നോക്കി അല്ല, അത് ശരീരഭാരം കഴിയും സാധ്യതയില്ല. ഭക്ഷണത്തിൽ മോഡറേഷൻ അനുസൃതമായി നിരാഹാര സമരം ശേഷം അടുത്ത ദിവസം ഒടുവിൽ ആവശ്യമുള്ള ഫലം നിങ്ങളെ നയിക്കും.

ഒരു നിരാഹാര സമരം സമയത്ത് മനുഷ്യ ശരീരം സംഭവിക്കുന്നു

മനുഷ്യ ശരീരം - സ്മാർട്ട് തികഞ്ഞ ഒരു സിസ്റ്റം. വീക്കിലി ഉപവാസം ചലനം എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും എന്ന ശുദ്ധീകരണം, റിക്കവറി സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രയകൾ ചതുരശ്രയടി സജ്ജമാക്കുന്നു.

ഇതിനകം ഭക്ഷണം വിസമ്മതിക്കുന്നതിന്റെ രണ്ടാം ദിവസം ദഹനനാളത്തിന്റെ സെച്രെതിഒന് മാറുകയാണ് ന് - വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് വേറിട്ടു തുലച്ചിരിക്കുന്നു, ബോഡി പ്രോട്ടീനും അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ നിറഞ്ഞു. അവർ, അതാകട്ടെ, പട്ടിണി തോന്നൽ അടിച്ചമർത്തുകയോ ഏത് നെഉരൊഹൊര്മൊനെ ഛൊലെച്യ്സ്തൊകിനിന്, ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും.

നോൺ-മനുഷ്യ ഭക്ഷണം സമയത്ത് തലവേദന, ക്ഷീണം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഓക്കാനം ചിലപ്പോൾ ഛർദ്ദിയും ഭഞ്ജിക്കാൻ. ലിപൊല്യ്സിസ് കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്, ഒരു ആഴ്ച പിന്നീട് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വരുന്നു അചിദൊതിച് പ്രതിസന്ധി, ബോഡി ആന്തരിക വൈദ്യുതി പൂർണമായും മാനസാന്തരപ്പെട്ടശേഷം.

ആശ്വാസം തോന്നുന്നു തലവേദന തലകറക്കം ആകുന്നു അചിദൊതിച് പ്രതിസന്ധി കടന്നു ശേഷം, ഊർജ്ജം സമാന അവിടെ വരുന്നു. ഇപ്പോൾ ദിവസേന ഭാരം നഷ്ടം പ്രതിദിനം 500 ഗ്രാം. ഈ നിരക്ക് പട്ടിണി അവസാനം വരെ നടക്കുന്ന.

പട്ടിണി ഒരുക്കത്തിലാണ് എങ്ങനെ

വെള്ളം നോമ്പ് 3 ദിവസം കുറവോ ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക പരിശീലനം ആവശ്യമില്ല. ചോറുവേണം, ശക്തി തീരുമാനവും ഉദ്ദേശത്തോടെ - ഈ പ്രധാന കാര്യം. എന്നാൽ ഭക്ഷണം നീണ്ട നിഷേധവുമാണ് മേൽ ഒരു ഗുരുതരമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്. നിരാഹാര സമരം കുറിച്ച് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് കനത്ത ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ വിസമ്മതിക്കുന്നു: ഇറച്ചി, ചൂടുള്ള സുഗന്ധവർഗ്ഗവും മദ്യം. ഇത് അനുസൃതമായി നല്ലത് പാൽ-പച്ചക്കറി ഭക്ഷണത്തിൽ.

നിരാഹാര സമരം ആദ്യ ദിവസം നടത്തിയ മലവിസർജ്ജനം ശുദ്ധീകരണം നടപടിക്രമം വേണം മുമ്പ്.

നോമ്പ് ഔട്ട്

ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റ് - നിങ്ങൾ പട്ടിണി ശരിയായ വിട്ടുപോകാൻ എങ്ങനെ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് നിരാഹാര സമരം തന്നെ നീണ്ടു പോലെ ദിവസം അതേ എണ്ണം ഏകദേശം ക്രമേണ മടങ്ങേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ 7 ദിവസം വെള്ളം നോമ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതു എങ്കിൽ അത്, ആണ്, മറ്റ് ആളുകളുടെ ഫലങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണ ആഴ്ചയിൽ കൃത്യമായി വേണം ക്ലെയിം അവലോകനം ചെയ്യും. താഴെ പറയുന്നു പട്ടിണി ഘട്ടമായി പിൻവലിക്കാനുള്ള ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

1. നിരാഹാര സമരം അവസാനം ശേഷം ആദ്യ ദിവസം മാത്രമേ പ്രകൃതി ജ്യൂസ് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ദെസിരബ്ല്യ്, ഒരു ഒരു ഒരു അനുപാതം വെള്ളം ലയിപ്പിച്ച, പഴം-പച്ചക്കറി ആയിരുന്നു.
2. രണ്ടാം ദിവസം ഒരു ചെറിയ തുക അചഞ്ചലമായി ജ്യൂസ് ഉപയോഗം, വെജിറ്റബിൾ ആൻഡ് ഫ്രൂട്ട് പാലിലും അനുവദിച്ചു.
3. മൂന്നാം ദിവസം, പള്ളീലൊന്നും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂടാതെ, നിങ്ങൾ കഞ്ഞി, അപ്പം ഒരു ചെറിയ തുക ചില ഉണക്കിയ ഫലം വെള്ളം പാകം ഭക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയുന്നത്.
4. നാലാം ദിവസം അവർ സസ്യ എണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക കൊണ്ട് പ്ലസ് മുകളിൽ എല്ലാ വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അനുവദനീയമായ.
5. അഞ്ചാം ദിവസം ഇതിനകം പോലുള്ള തൈര് അല്ലെങ്കിൽ ബിയര് പാകംചെയ്ത പാൽ ചില പാൽ താങ്ങാൻ കഴിയും.
6. ആറാം ദിവസം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അല്പം ചീസ് ഉപ്പ്, പുളിച്ച ക്രീം ചേർക്കാൻ കഴിയും.
7. ഏഴാം ദിവസം കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ് മുട്ട സ്വീകാര്യമായ ഉപയോഗമാണ്.

വീണ്ടെടുക്കൽ ഒരു ആഴ്ച ശേഷം ക്രമേണ ചിക്കൻ, മത്സ്യം, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിന്നും ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ വെള്ളം നോമ്പ് പോലെ, ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ, കാണുന്നത് പോലെ, ഔട്ട്പുട്ട് നിരാഹാര സമരം പ്രക്രിയ കുറവ് സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു വ്യക്തി എന്ന ആണ്.

നോമ്പ് കാലത്ത് പെരുമാറ്റച്ചട്ടം നിയമങ്ങൾ

നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരമായ ആണെങ്കിൽ, അത് മതി നല്ല പട്ടിണിയിലേക്ക് ബാധിക്കും. എന്നാൽ പ്രകടനം വേണം എന്ന് അവസ്ഥ ഒരു എണ്ണം ഉണ്ട്.

ഭരണകൂടം കുടിവെള്ളം കൂടാതെ, അത് അത്യാവശ്യമാണ് ദിവസവും ഒരു ശുദ്ധീകരണം എനെമ ചെയ്യുക. ഈ നടപടിക്രമം കോളൻ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു എനെമ ചെയ്യാൻ മനസ്സില്ലെങ്കിൽ, വിഷവസ്തുക്കളെ സ്വയം വിഷം ജൈവ കാരണമാകും രക്തത്തിലൂടെ, ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. പട്ടിണി സമയത്ത് അത്ര പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റ് - പ്രാണൻ ഒരു പ്രതിദിന കഴിക്കുന്നത്.

ഭക്ഷണം റദ്ദാക്കൽ പലപ്പോഴും വീഥിയിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക, ഒരു സജീവ ജീവിത നയിക്കാൻ നല്ലത്, പക്ഷേ കേസിൽ ഇടുങ്ങിയ ഒരു ബഹിരാകാശത്ത് കിടക്ക കിടന്നു ഇല്ല. പിന്നെ, മുകളിൽ വിവരിച്ച ഉള്ളതുകൊണ്ട്, അത് വെള്ളം നോമ്പ് സമയത്ത് ആ ചോദിയ്ക്കാൻ, മനുഷ്യൻ മുളക്, അതിനാൽ വസ്ത്രധാരണം പതിവിലും അല്പം ഭൂഘണ്ഡങ്ങൾ ആയിരിക്കണം. നന്നായി, മറ്റേതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ എന്ന പോലെ, വെള്ളം നോമ്പ് അതു് ജേതാവിനെ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ.

7 ദിവസം

വെള്ളം ഒരു ഏഴു ദിവസത്തെ നോമ്പ് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി കാണാൻ അനുവദിച്ചു ഇപ്പോൾ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ആചരിക്കാൻ എന്ന് നോമ്പ് വയലിൽ അവലോകനങ്ങൾ, ഫലങ്ങളും ഗവേഷണ.

പട്ടിണി ആഴ്ച പിന്നിൽ തോല്പിച്ചു അചിദൊതിച് പ്രതിസന്ധി ശക്തികൾ െൻറയും ശേഷം പലരും സുരക്ഷിതമായി അടുത്ത നിരാഹാരം തുടരാൻ കഴിയും എന്നു തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ഉപവാസം പ്രത്യേകിച്ചും, അത് കൂടുതൽ വിടാൻ അതിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച് വൈദഗ്ദ്യം നന്നായി ഭക്ഷണ ഒരു മാറ്റം ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന കണ്ടാണ് ആണ്. ശരിയായി പട്ടിണി വിട്ടുപോകാൻ ഈ രീതി ഫലപ്രാപ്തി വിലയിരുത്താൻ മതിയായ സമയം ഉണ്ടോ. എങ്ങനെ നിങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടിയിട്ടുണ്ട് എന്ന്, എറിയാൻ കൈകാര്യം ചെയ്തു? എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവം നിന്ന് ഇതിനകം അടിസ്ഥാനത്തിൽ, കുറച്ച് സമയം കഴിഞ്ഞ്, ഒരിക്കൽ കൂടി തീർച്ചയായും അവൻ കാര്യമാണ് ആകും, ഈ ഘട്ടം ചങ്കൂറ്റം കഴിയും.

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

നോമ്പ് വെള്ളം പ്രതിരോധശേഷി കുടൽ മിച്രൊഫ്ലൊര മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംഭാവന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും പുനർജീവൻ. എല്ലാം നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് നടക്കുന്ന ഏത് സാഹചര്യത്തിലും മുൻകൈ അനുവദിക്കാൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഫലം തീർച്ചയായും കൈകളിലെത്തി. ആരോഗ്യ ആരോഗ്യ നില നവീകരണം, അതുപോലെ നഷ്ടപ്പെട്ടു ഭാരം - ക്ഷമയ്ക്കും ചോറുവേണം പുരസ്കാരം, നിങ്ങൾ നിരാഹാരസമരം സമയത്ത് പ്രദർശിപ്പിച്ച.

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

പ്രധാനം! വീട്ടിൽ സ്വയം പട്ടിണി പരിഗണിക്കാതെ ഈ രീതി അവലംബിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു കാരണങ്ങൾ മാത്രം പൂർണ്ണമായും പ്രാക്ടീസ് ശുപാർശ ആരോഗ്യമുള്ള ജനത: ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ തൂക്കത്തിലും നഷ്ടം ആവശ്യത്തിനായി വരെ.

പൂർണ്ണമായും ഒരു സജീവ രൂപത്തിൽ പോലുള്ള ക്ഷയം രോഗങ്ങൾ ജനം, കടുത്ത ഹൃദ്രോഗം കൂടെ, ഗർഭകാലത്ത് ചൊംത്രൈംദിചതെദ് രക്തം നോമ്പ് മാരകമായ മുഴകൾ, പ്രമേഹം തരം ഞാൻ ബ്രൊന്ഛിഎച്തസിസ്, ഥ്യ്രൊതൊക്സിചൊസിസ്, ഥ്രൊംബൊഫ്ലെബിതിസ്, പോസ്റ്റ്-ഹൃദയസ്തംഭനം കാലയളവിൽ ഭാരക്കുറവും ആൻഡ് മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്.

കൂടാതെ ബന്ധു ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ടൈപ്പ് II പ്രമേഹം, സന്ധിവാതം, ഛൊലെലിഥിഅസിസ്, ഹ്യ്പൊതെംസിഒന്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ, ക്രോണിക് വെത്യാസം കുറവുകളെ കൊണ്ട് ജനം, കൂടാതെ കുട്ടികളെ പഴയ പ്രായമാണ്.

പട്ടിണി പ്രതികൂലിച്ചും നല്ല അവലോകനങ്ങൾ

പോലും പുരാതന കാലത്ത് ആളുകൾ വെള്ളം നോമ്പ് കേവലമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അറിയാമായിരുന്നു. ഡോക്ടർമാർ വിദഗ്ധരും പഠനം ഈ രീതി ഇതുവെച്ച് പഠിക്കാൻ തുടരും ചെയ്തു. ചില രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി തൂക്കത്തിന്റെ ആവശ്യകരവും ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ ഭക്ഷണ ഉപയോഗത്തിൽ ഗണ്യമായ അനുഭവം കുമിഞ്ഞു ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഈ രീതി അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട് ആളുകളുടെ അവലോകനങ്ങൾ വിധിയെഴുതിയാൽ ഭക്ഷണശീലം മാറ്റം തയ്യാറെടുക്കുന്ന പ്രെസ്ച്രിപ്തിഒംസ് ആചരിക്കുക, പട്ടിണി പുറത്ത് കടക്കാൻ എങ്ങനെ അറിഞ്ഞു, അവർ തൃപ്തി അധികമായിരുന്നു ഫലം.

എന്നാൽ നെഗറ്റീവ് അവലോകനങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ കാരണം ഭക്ഷണത്തിൽ തെറ്റുകൾ സമയത്ത്, അതുപോലെ പട്ടിണി നിന്നു വഴി ശരിയായി നടപ്പിലാക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല വസ്തുത പ്രധാനമായും ആണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ തന്നെ ഈ രീതി പ്രഭാവം അനുഭവിക്കാൻ മുമ്പ്, അത് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ നേരെയാക്കാനുള്ള ഭാവിയിൽ സഹായിക്കുന്ന സിദ്ധാന്തം, മനസ്സിലാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.