വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക - പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് നിഷ്ഠൂരനും ആണ്!

പുകവലി പല ലേഖനങ്ങളുടേയും ആരോഗ്യ നിഷ്ഠൂരനും എന്ന വസ്തുത, റിപ്പോർട്ടുകൾ നിരവധി ബഹുജന പ്രഭാഷണങ്ങൾ വായിച്ചു. കൂടാതെ ഒഴിവാക്കാതെ-പുകവലി വിരുദ്ധ നിയമം ഡോക്ടർമാർ പരിഗണനയില്ലാതെ സൃഷ്ടിയുടെ ദിശാബോധം, എല്ലാ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഗവേഷണം മനുഷ്യ അനാട്ടമി വയലിൽ ഏർപ്പെട്ടു. എന്തുകൊണ്ട് മിക്കവാറും എല്ലാ വലിക്കും അവരുടെ ശീലങ്ങൾ ഹര്മ്ഫുല്നെഷ് സൂക്ഷ്മമായി പുകവലി വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുക, എന്നാൽ കാസ്റ്റിക് അപകടകരവുമായ പുക നിങ്ങളുടെ ശരീരം എക്സ്പോഷർ നശിപ്പിക്കാൻ തുടരുന്നു, ഡോക്ടർമാർ ശാസ്ത്രജ്ഞരും ഉണ്ട്.

ഒരുപക്ഷേ അത് എന്നെന്നേക്കുമായി മോശം ശീലം കൊണ്ട് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, "പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് നിഷ്ഠൂരനും ആണ്" - ന്റെ എന്താണ് ലിഖിതത്തിൽ എന്നാണ് സ്ഥിതി മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു കൂടുതൽ സമയം, നിയമത്തിലെ ആവശ്യകതകൾ പ്രകാരം സിഗററ്റ് ഓരോ പായ്ക്ക് പരിശോധിക്കുക.

അതുകൊണ്ട്, എന്തു പുകവലി കാരണമാകുന്നു - നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് വരുത്തുന്ന 10 കാര്യങ്ങൾ:

1. വെളിച്ചം പരത്തിയ കാൻസർ കേസുകൾ 90% ൽ ബൂലോകം!

2. പലപ്പോഴും, ഒരു മോശം ശീലം അവയവങ്ങൾ നഷ്ടം നയിക്കുന്നു!

3. പുകവലി പോലുള്ള പാൻക്രിയാസ് അവയവങ്ങൾ ബാധിക്കുന്ന ഒന്ചൊലൊഗിചല് രോഗങ്ങൾ, ആവിർഭാവം മാർഗം എന്ന ഘടകമാണ് തൊണ്ട, ശ്വാസനാളം , ചില!

ചെറുപ്പത്തിൽ, കാരണം അത് പുകയുന്നതു ആണ് സംഭവം ആ ഹൃദയസ്തംഭനം കേസുകൾ 80% ൽ 4.!

5. പുകവലി രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുക്കി കാരണമാകുന്നു!

6. പുകവലി കൂടുതൽ ശീലപ്പെടുന്നവരായിട്ടുണ്ട് പോലുള്ള അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, എംഫ്യ്സെമ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്!

7. പുകവലി കാരണമാകുന്നു ഒരു ഘടകമാണ് തൊലി, എന്ന ഏജിംഗ് അതാകട്ടെ അത് വ്രിന്ക്ല്യ് വരണ്ട തിങ്ങുന്ന!

8. പുകവലി പല്ലു ശോഷണം കാരണമാകുന്നു!

9. സ്ത്രീകൾ പുകവലി പലപ്പോഴും അജിതേന്ദ്രിയത്വം നയിക്കുന്നു!

10. മാന്ദ്യം എന്ന ഒരു വലിയ അപകടം അനുവാചകനു പുകവലി ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനം!

ഇതല്ല എല്ലാ പലപ്പോഴും സാധിക്കില്ല, കാരണം മരുന്നുകൾ എന്തെങ്കിലും സഹായം അല്ലെങ്കിൽ സഹായത്തിനായി ഇല്ലാതെ, കുറഞ്ഞത്, ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആ ആസക്തി അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട്, പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ. അതു, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ വഴികൾ, തീയതി ഒരു വലിയ മുറികൾ വികസിപ്പിച്ച എന്നതു ശ്രദ്ധേയമാണ് ഓരോ വിജയം ഡിഗ്രി വ്യത്യസ്ത, എന്നാൽ ഒരു മനുഷ്യൻ ഉറച്ചു സാധ്യമായ ഒരു മാർഗമാണ് കണ്ടെത്താൻ, ആസക്തി നീക്കം ചെയ്യുകയും, ശ്വസിക്കുക തീരുമാനിച്ചു. ഇത് ഇതിനടിമയാകാനുള്ള ഹൈപ്പനോസിസിന്റെ, ലേസർ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ അക്യുപങ്ചർ അകറ്റാൻ ഇത്തരം ഫലപ്രദമായ രീതി ഇല്ല എന്ന് പ്രശ്നമല്ല. ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരു പ്രത്യേക ആയിരിക്കും ച്യൂയിങ് ഗം പാടുകളോ. ഒരു 99% വിജയം നിരക്ക് - ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സിഗരറ്റ് എന്നെന്നേക്കുമായി, പുകവലി, സംഭവിക്കുന്നതും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ തന്റെ മനഃപൂർവ തീരുമാനം ആത്മവിശ്വാസവും ആരോഗ്യ നിഷ്ഠൂരനും വസ്തുത അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ടാണ് വലിക്കും അവസാനിപ്പിക്കണം ആഗ്രഹം ആണ്.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ ആളുകൾ, ഇതൊക്കെയാണ് കാലം ആ സാധ്യമല്ല, അത് ആവശ്യമായ ശരീരത്തിൽ പുകവലി ഇഫക്റ്റുകൾ ചെറുതാക്കാൻ ആണ്. ഈ താഴെ ശുപാർശകൾ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, അവർ "സക്രിയമല്ലാത്ത" വലിക്കും എന്നു ചിലരൊക്കെ ഉപയോഗപ്പെടും, ജനം പുകവലി സമീപം ജീവിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആണ്.

ആദ്യ കാര്യം അങ്ങനെ. പുകവലി അത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഒരു മതിയായ തുക ഉപഭോഗം തന്റെ ആവശ്യം ശരീരം വരുത്തുന്ന വിറ്റാമിൻ സി കൊല്ലുന്നു. പ്രതിദിനം ഒരു തുക ൧ഗ്രംമ് ലെ കൃത്രിമ വിറ്റാമിൻ സി - കൂടാതെ, ദോഷവും അസ്കോർബിക് ആസിഡ് സ്വീകരണം ആയിരിക്കും.

രണ്ടാം. വലിക്കും പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശം, വിവിധ അവയവങ്ങളുടെ കഫം ചർമ്മത്തിന് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങുന്ന, കാരറ്റ് ജ്യൂസ് സ്വീകരണം വഴി സാധ്യമാണ്, അതാകട്ടെ വിറ്റാമിൻ എ കയറി കരൾ പ്രോസസ്

മൂന്നാം. വിറ്റാമിന് ഒരു ചെറിയ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ ഇ, ബി 1, അതുപോലെ ധാതു സെലീനിയം പുറമേ. ബീൻസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ സംയുക്തങ്ങൾ ഓരോ ഗോതമ്പ് പൊങ്ങിവന്നു.

നാലാം. ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എവിടേക്ക് സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളും ആഗിരണം ക്ഷയിച്ച് വസ്തുത ഉയര്ച്ചയോടെ വളരെ ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ഒരു പുറമേ അമിതമദ്യപാനം പാടില്ല - ബൂലോകം സംയുക്തമായും വേഗത്തിലുള്ള അതിന്റെ ശോഷണ നയിക്കുന്നു കൂടുതൽ ലോഡ് ശരീരം, ഒരു മദ്യ കഴിവുള്ള.

അഞ്ചാം. കുറഞ്ഞത് 3 തവണ ഒരു വർഷം - പതിവായി വിറ്റാമിനുകൾ അതിശക്തമായ കോഴ്സ് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി വിറ്റാമിനുകൾ നഷ്ടം നികത്തുക അത്യാവശ്യമാണ്.

ഉപസംഹാരമായി, ഞാൻ വീണ്ടും പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് നിഷ്ഠൂരനും എന്നു, ആ ആരോഗ്യ ഒരു മനുഷ്യന്റെ കയ്യിൽ മാത്രമേ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!