വീട്ടിൽ ഒരു വിരേചന എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

വളരെ നല്ലത് വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് കുടൽ വൃത്തിയാക്കാനും എമരയുടെ ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ കുറഞ്ഞത് 5 ആഴ്ചകൾ ചിലവഴിച്ചിരിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഒരു വിദഗ്ധ ഉണ്ടാക്കാം ? ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ നടപ്പാക്കാൻ എസ്മാർക്കിന്റെ സർക്കിൾ ആവശ്യമാണ് . നിങ്ങൾ പല സ്ഥാനങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്: ഇടതുവശത്ത് കിടക്കുന്നതും മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നതും, നിൽക്കുന്നതും, വലിക്കുന്നതും, മുട്ടുകുത്തിയെഴുത്തുമാറ്റുന്നതുമായ സ്ഥാനം. രണ്ടാമത്തെ പതിപ്പിൽ, കാലുകൾ കാൽമുട്ട് വളച്ച് ചെറുതായി നീട്ടും. അപ്പോൾ നിന്റെ തൊപ്പിക്കടുത്ത് വയറുവേദനയോടെ കൊണ്ടുവരണം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പേശികളെല്ലാം വിശ്രമിക്കുക. കോളന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പൂരിപ്പിക്കൽ നേടാൻ കഴിയുന്നത് ഈ സ്ഥാനത്താണ്. ഇതിനു പുറമേ, സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രക്രിയയാണ് ഇത്.

വീട്ടിൽ ഒരു വിരേചന എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ Esmarch ന്റെ മഗ്രിസ് സസ്പെന്റ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ കൈവശം വയ്ക്കുക. പ്രക്രിയ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, എല്ലാ എയർ ട്യൂബിൽ നിന്നും ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വെള്ളം ടാപ്പ് നിന്ന് ഒഴുകുന്നത് അത് അടയ്ക്കുക വരെ കാത്തിരിക്കുക.

ഇപ്പോൾ ശരിയായി വീട്ടിൽ ഒരു വിരേചന ഉണ്ടാക്കേണം എങ്ങനെ .

പ്രിലിമറി ടിപ്പി കഴുകുകയും സൌമ്യമായി പാദത്തിൽ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ ടാപ്പ് തുറക്കാൻ അത് നിലകൊള്ളുന്നു. ചില കേസുകളിൽ, പെട്രോളിയം ജെല്ലി കൂടെ നുറുങ്ങ് വഴിമാറിനടപ്പ് ഉദ്ദ്യേശം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയിൽ അത് കൈവശം വേണം. ജലവിതരണം ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ അത് നീക്കുക, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമ്മർദം ലഭിക്കും. അതിശയകരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ദ്വാരം തടയുകയാണെങ്കിൽ കാണുക.

പൂരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, വേദനയുണ്ടാകരുത് എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വികസനം ഈ വ്യത്യാസം കൊണ്ട്, സമ്മർദ്ദം കുറയുകയും വേദനയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുകയും വേണം. അതു പാസ്സാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ തുക പകരാൻ പോലും കിട്ടില്ലെങ്കിൽ നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കുക. അസുഖം ഭേദപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു നിമിഷനേരം കഴിഞ്ഞ് ഒരു വിദഗ്ധനെ നീ ചെയ്യും.

സാധാരണയായി, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം, വെള്ളം പൂർണ്ണമായും സിഗ്മോയ്ഡ്, മലാശയം, ചിലപ്പോൾ കോളന്റെ ഭാഗമാണ്. കഴുകാൻ കഴിയുന്നത്ര ഫലപ്രദമായി കഴുകുകയും കൂടുതൽ വെള്ളം കുതിർക്കൽ നൽകുകയും ചെയ്യുക, കുടൽ നിറച്ച ശേഷം, ആമാശയം നിരവധി തവണ വരയ്ക്കണം. രണ്ട് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഈ വ്യായാമം ശരിയായി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വെള്ളം കോളൻ പോലും നിറയ്ക്കും. കൂടുതൽ കൃത്യമായ അതിന്റെ തിരശ്ചീന വിഭാഗം.

എരിതീയുടെ വെള്ളം തയ്യാറെടുക്കുന്നു

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഒരു വിരേചന എങ്ങനെ അറിയാം, പക്ഷേ ദ്രാവക ഏത് തരത്തിലുള്ള ഒഴിക്കട്ടെ? ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് തിളപ്പിച്ചതോ നിൽക്കുന്നതോ ആയ വെള്ളം എടുക്കാൻ നല്ലതാണ്. അനിവാര്യമായും മാത്രം ഊഷ്മാവിൽ താപനില. സ്ലാറ്റിക് മലബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രം ഫ്ലൂയിഡ് ചൂട് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. തണുത്ത വെള്ളം പെരിസ്റ്റാൽസിസിൻറെ വർദ്ധനവ് നൽകുന്നു.

വളരെ ഫലപ്രദമായ അവൻ ഒരു നാരങ്ങ enema കാണിച്ചു. ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ അര ലിനു ചൂടാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ പരിഹാരം അതിശയകരമാണ്, മാത്രമല്ല വേഗത്തിൽ ദ്രവരൂപത്തിലുള്ള മാലിന്യങ്ങളെ മയപ്പെടുത്തുന്നു.

ചില കേസുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇരട്ട എനിവേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. അത് എങ്ങനെയാണെന്നു് അറിയുന്നില്ലേ? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്! ആദ്യം, അവർ സാധാരണ ലെസ്ട്രോളജി നടത്തുന്നത് ( വീട്ടിൽ ഒരു വിരേചന എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ , നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അറിയുന്നു), പിന്നെ വളരെ ഉയർന്ന താപനില (പോലും ചൂടുള്ള ആയിരുന്നു) വെള്ളം ഒഴിക്ക. നിങ്ങൾ രണ്ടാമത് കുടൽ കുടിച്ചശേഷം 10 മിനിറ്റ് വയറ്റിൽ കിടക്കും, ടോയ്ലറ്റിൽ മാത്രമേ പോകൂ. ഏതാനും അത്തരം enemas പോലും അന്തർലീന മലം മുക്കിവയ്ക്കുക ശേഷം.

മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ നല്ല രാത്രിവാസികളാണ്. കിരീടത്തിന് മുമ്പ് അവർ ചെയ്യേണ്ടതാണെന്ന് കിരീടം വ്യക്തമാണ്. കുടൽ പ്രവർത്തനം സാധാരണ രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാനും സ്റ്റൂലിന്റെ ക്രമമില്ലാതെ തുടരാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഒരു സ്റ്റൂൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട സമയങ്ങളിൽ ശുദ്ധീകരണ നടപടികൾ നിർവഹിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

എരിതീയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എതിരാളികൾ

രക്തസ്രാവത്തിൽ രക്തസ്രാവം, നിശിതം പുണ്ണ്, മുഴകൾ, കുടൽ, ഗ്യാസ്ട്രൈക് രക്തസ്രാവം എന്നിവയോടൊപ്പം ഹ്യൂമൻസിലെ ഏതെങ്കിലും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുമായും രോഗികളുമായും ഈ പ്രക്രിയ നടത്താൻ കഴിയില്ല.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഒരു വിരേചന എങ്ങനെ അറിയാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ്.