റാഡിഷ്: ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം ആരോഗ്യ

ജാപ്പനീസ് - പല പേരുകൾ സ്വഭാവത്തിന് എന്ന് റൂട്ട് പ്ലാന്റ് റാഡിഷ്, ചൈനീസ് റാഡിഷ്, ബയ്ലൊബൊ - കാബേജ് സ്വപ്നമുണ്ട്, ദൈകൊന് പോലെ അറിയപ്പെടുന്ന. അപേക്ഷ അനുസരിച്ച് ഉൽപ്പന്നം മുറിപ്പെടലും പ്രയോജനങ്ങൾ, പല മറിമായം സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും, റൂട്ട് ചില ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട് എങ്കിലും, ഭക്ഷണം പതിവായി ഉപയോഗിക്കും നന്മ ആരോഗ്യം തരും.

ദൈകൊന്: ഉൽപ്പന്ന ഒരു സംക്ഷിപ്ത വിവരണം

ഈ ഉൽപ്പന്നം ജന്മസ്ഥലമാണ് ഏഷ്യ ആണ്. അത് എവിടെ ആദ്യ കാട്ടു റാഡിഷ് തുടർന്ന്. റൂട്ട് വിള പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

• രുചി അഭാവത്തിൽ ഗാരന്റി കടുകെണ്ണ , ഘടന സാധാരണ റാഡിഷ് വ്യത്യസ്തമായി;
• അതുല്യമായ രസം;
• കുറഞ്ഞ കലോറി;
• ഒരു അതുല്യമായ മിനറൽ ഘടന.

ഞങ്ങൾ "ദൈകൊന്" ജാപ്പനീസ് ഭാഷയിൽ വിവർത്തനം, ഈ പദം "വലിയ റൂട്ട്" എന്നാണ്. റഷ്യൻ സാഹിത്യത്തിൽ "Muli", "സ്വീറ്റ് റാഡിഷ്" അല്ലെങ്കിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം പേരുകൾ ഉണ്ട് "വെളുത്ത റാഡിഷ്."

ഏതാനും വിളകൾ വർഷം മുഴുവൻ ലഭിക്കും: ദൈകൊന് ഒരു ഉയർന്ന വിളവ് ഉണ്ട്. ഈ തുമ്പില് പുനഃസൃഷ്ടി രീതിയാണ് കാരണം. ദൈകൊന് നീളം 60 സെ.മീ (ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ) ലേക്ക് വളരുന്നു, ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ കിലോഗ്രാം.

ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യം

മൾട്ടിപ്പിൾ ദഹിക്കാൻ അംശവും ഘടകങ്ങൾ പോലുള്ള ദൈകൊന് ഉൽപ്പന്നം ഉണ്ടെന്നത്. ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം, അവരുടെ അനുപാതം അതിന്റെ പോഷക ഘടന നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. വെളുത്ത റാഡിഷ് പ്രധാനമായും പ്രത്യേകിച്ച് നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ഉയരാനിടയാക്കിയത് ഇനിപറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• വിറ്റാമിൻ സി, ബീറ്റ കരോട്ടിൻ, ബി ഗ്രൂപ്പ്;
• ധാതുക്കൾ (കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ചെമ്പ്, സോഡിയം, അയഡിൻ, സെലിനിയം, ക്രോമിയം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്);
• പ്രോട്ടീൻ, പ്രോട്ടീന് - lysozyme അണുനശീകരണ സ്വഭാവത്തിന്;
• വഷളായ -, പുനര്വായിക്കുക പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്, ദോഷകരമായ നഗ്നതക്കാവും ബാക്ടീരിയ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ചെറുത്തുനിൽപ്പ് വർദ്ധിപ്പിച്ചു പകർച്ചവ്യാധികൾ;
• ഷേപ്പ് - പോലുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഈ രോഗം, (അവർ അവരെ കൂടുതൽ മികവുറ്റ making, കൊളസ്ട്രോൾ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ രക്തക്കുഴലുകൾ വെടിപ്പാക്കി പോലെ) പോരാട്ടത്തിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ആകുന്നു;
• ഫൈബർ - മാലിന്യങ്ങളും ആൻഡ് വിഷവസ്തുക്കളെ വിവിധങ്ങളായ ശരീരം വെടിപ്പാക്കി സഹായിക്കുന്നു;
• ആസിഡ് വിഭവമത്രേ ഇജൊയൊര്ദനൊവയ കാൻസർ വികസനം തടയാൻ;
• ദൈകൊന് കൊഴുപ്പ് അഭാവത്തിൽ അത് നിറുത്തലാക്കുകയും ഭക്ഷണ പിന്തുടരുന്ന ആ ഒരു അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നം ചെയ്യുന്നു.

100 ഗ്രാം ൽ. ഈ റൂട്ട് മാത്രം ഒരു 21 കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ദൈകൊന് നോമ്പിന്റെ പ്രധാന ഉൽപ്പന്നമായി അത്യുത്തമം.

ദൈകൊന് പ്രയോഗിക്കും

ഈ റൂട്ട് പച്ചക്കറി വ്യാപകമായി പാചകം ഉപയോഗിക്കുന്നു. രൂക്ഷമല്ലാത്ത രസം ഒരു സുഖകരമായ അതുല്യമായ സൌരഭ്യവാസനയായ തന്റെ ബന്ധുക്കൾ റാഡിഷ് ആൻഡ് റാഡിഷ് താരതമ്യം ഒരു ഒറ്റയൊറ്റ പച്ചക്കറി ഉണ്ടാക്കേണം. റഷ്യൻ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി വെറും ദൈകൊന് സാലഡ് ആവശ്യം. ജപ്പാനിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, അവിടെ ഈ ഉല്പന്നത്തിന്റെ കൂടുതൽ പാചക ആണ് ഈ പച്ചക്കറികൾ fillings കൂടെ പിഎസ്, കൂടല്ലൂരിനോടാണ് (വാസനയുള്ള ചൂടുള്ള സുഗന്ധ ദൈകൊന് ൽ അച്ചാറിനും ശീതകാലം (ഉപ്പുവെള്ളം)). ഈ റൂട്ട് ഒരു പ്രശസ്തമായ സൂപ്പ് ഉണ്ട്. മാംസം, മത്സ്യം, സീഫുഡ് പായസം കൂടെ വിളമ്പുന്നു.

പഥ്യത്തിന്റെ ൽ അതിന്റെ ആപ്ലിക്കേഷൻ ദൈകൊന് കണ്ടെത്തി. ഗുണങ്ങൾ അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യരംഗത്തെ, തീർച്ചയായും, അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഓരോ ജൈവ വ്യക്തിഗത പ്രത്യേകതകൾ എടുക്കൽ വൈദ്യൻ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഈ പച്ചക്കറി ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഒരു എണ്ണം ഉണ്ട് ദയ്കൊനൊവയ ഭക്ഷണ, കർശനമായി നിയമിച്ചു ഡോക്ടർ.

സമാന്തര മെഡിക്കൽ ൽ സജീവമായി റൂട്ട് ഉപയോഗിച്ചു. ഇതിന്റെ ഘടന മനുഷ്യ ആരോഗ്യം ഗുണം പ്രഭാവം:

• അതു, കരൾ, വൃക്ക ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കല്ലും മണൽ അലിഞ്ഞു നീക്കം;
• സജീവമായി ശ്വാസകോശ മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികൾ നട്ടം;
• ഇനിയൊട്ട് മുറിവുകൾ;
• അതു മുഖക്കുരു നിന്ന് തൊലി വെടിപ്പാക്കി സഹായിക്കുന്നു;
• ഇത് ശരീരത്തിൽ കാൻസർ വികസനം തടയുന്നു;
• ഒരു താളമുണ്ട് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
• വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• ദഹനവ്യവസ്ഥ സജീവമാക്കുന്നു.

റാഡിഷ്: ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം, പാചക

ജപ്പാൻ, ചൈന ൽ, ദൈകൊന് പാചകം പല വഴികളുണ്ട്. ബെനിഫിറ്റ് ദോഷം, റൂട്ട് എന്ന ഘടന നൽകിയ വ്യക്തമായ, അതിനാൽ ഓരോ ഉടമ കരുതൽ ഈ പച്ചക്കറി നിന്ന് ഏതാനും പാചക ഉണ്ട് നന്നായിരിക്കും.

ആ ദൈകൊന് ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ രുചികരമായ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് തത്രേ (സലാഡുകൾ), മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ, ചുട്ടു, പാകം വറുത്ത കൂടെ സൂര്യ. എന്നാൽ റൂട്ട് ശരീരം വിറ്റാമിൻ സി ഉപകാരപ്രദമായ നശിപ്പിക്കുന്ന ഉയർന്ന നിലയിൽ, ചികിത്സ ചൂടാക്കി അത് വിധേയമാക്കിയപ്പോൾ ഇല്ലാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്

വെളുത്ത റാഡിഷ് ആൻഡ് കാരറ്റ് കൂടെ ഉണ്ടാക്കി സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ്

കട്ടികുറഞ്ഞ ദൈകൊന്, കാരറ്റ് (ഒരേ സ്ട്രിപ്പുകൾ), ഒരു പ്രത്യേക സോസ് സീസൺ ഭാഗിക്കാനാകും. അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ 15 മില്ലി എടുത്തു വേണം വിനാഗിരി (അരി) എന്ന, എണ്ണ (എള്ള്) 5 മില്ലി, 5 മില്ലി സോസ് (സോയ) പഞ്ചസാരയും ഒരു നുള്ള്. ഈ മിശ്രിതം നന്നായി സീസൺ ഇളക്കുക സാലഡ്. സാലഡ് ഫ്രിഡ്ജ് ഒരു ഏതാനും മണിക്കൂർ നടക്കണം വേണം.

ദൈകൊന് എന്ന സാലഡ് ഭോജ്യങ്ങൾ

വേവിച്ച ഇറച്ചി കനം സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. ഒരു വലിയ ഗ്രതെര് ന് അസംസ്കൃത റാഡിഷ് ഉരസുന്നത്. ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് മുട്ടകൾ ഉള്ളി. പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ് സീസൺ സലാഡ്.

റാഡിഷ്: ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം, വിളവെടുപ്പ് സമയം സ്റ്റോറേജ്

ഈ റൂട്ട് പച്ചക്കറി ചില ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് വകവയ്ക്കാതെ, വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒന്നാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിലും, ഡോക്ടർമാർ റാഡിഷ് തിന്നും ശുപാർശ, എന്നാൽ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി. ഉദാഹരണത്തിന്, അതിന്റെ ജ്യൂസ് വെള്ളം വെള്ളം, അതുകൊണ്ട് ഇത് അങ്ങനെ സമ്പന്നമായ ആയിരുന്നു, പിന്നീട് നിങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ജനങ്ങൾക്ക് ഒരു പാനീയം അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. കേടുപാടുകൾ അങ്ങനെ അപ്രധാനവും പച്ചക്കറി ആയതിനാൽ, റൂട്ട് ജനസംഖ്യ ഇടയിൽ വളരെ പ്രചാരം.

ദൈകൊന് താഴെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

• വളരുന്ന ലെ ഉംദെമംദിന്ഗ്;
• ഇത് ഒരു സൂക്ഷ്മമായ സൌരഭ്യവാസനയായി തിരിച്ചെടുക്കാനും രുചി ഉണ്ട്;
• നീണ്ട കേടുകൂടാതെയിരിക്കും;
• പല അസുഖങ്ങൾ മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു.

കൃഷി റാഡിഷ് സാധാരണ റാഡിഷ് പോലെ. വൃത്തിയാക്കൽ നിലത്തു നട്ടു ചെയ്യപ്പെടുകയും 80 ദിവസം ശേഷം പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി. റൂട്ട് മണൽ സീൽ ബോക്സുകളിൽ ആയിരിക്കണം സൂക്ഷിക്കുക.

ഫ്രിഡ്ജ് പച്ചക്കറി 4 അധികം ആഴ്ച സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നതു്.

ദൈകൊന് ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

എല്ലാ ജനം ദൈകൊന് ഒരു ഇനിതായി കഴിയില്ല. അതിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം, ഘടന അടിസ്ഥാനമാക്കി, വ്യക്തമായ ഇപ്പോഴും അത്തരം ഒരു റൂട്ട് ഉപയോഗം ചില ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട്:

• ചെറുകുടലിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ (gastritis, അൾസർ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ), ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ ദൈകൊന് ഉള്ളടക്കത്തിന്, വയറ്റിലെ വായുവിൻറെ മാർഗത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്;
• വൃക്ക രോഗം;
• സന്ധിവാതം.

ഒരു മാറ്റം ദിനചര്യയിൽ ദൈകൊന് ഒരു പച്ചക്കറി അനുയോജ്യമായതാണ്, ബെനിഫിറ്റ് ദോഷം വ്യക്തമായ ആകുന്നു: ദഹിക്കാൻ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ചുരുങ്ങിയ പട്ടികയിലെ വലിയ അളവിൽ സാന്നിധ്യം. ഈ റൂട്ട് പച്ചക്കറി - ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്ന ഒരു വലിയ ഉപകരണം!