ആരോഗ്യംസമാന്തര മെഡിക്കൽ

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ ഉന്നവും: നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, സാധ്യമാക്കിയ സവിശേഷതകൾ ചികിത്സ

ഇംതെര്വെര്തെബ്രല് ഡിസ്ക് ന്യൂക്ലിയസ് പുല്പൊസുസ് പുറത്തുമുള്ള ഔട്ട്പുട്ട് അസ്വസ്ഥതയുടെ ഗർഭാശയ vertebrae തലത്തിൽ രോഗനിർണ്ണയം - സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ ഹെര്നിഅതിഒന് ആണ്. രോഗം വികസ്വര ഏത് കാരണം കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. അവരിൽ ഓരോ സുഷുമ്നാ കംപ്രഷൻ തടസം രക്തക്കുഴലുകൾ നയിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും, രോഗം മുപ്പതു വയസ്സിനും മദ്ധ്യേയുള്ള ആളുകളെ രോഗനിർണ്ണയം. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഉന്നവും കനത്ത ശാരീരിക തൊഴിൽ ഫലമായി കാണുന്നു, പലപ്പോഴും രോഗം മനുഷ്യരിൽ രോഗനിർണ്ണയം.

കാരണങ്ങൾ

ഹെര്നിഅതെദ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സംഭവിക്കുന്നത് കാരണം പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ചികിത്സ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ രോഗം നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഹെര്നിഅതിഒന് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ വഴി മുഷിപ്പിച്ചു കഴിയും:

  1. ഒസ്തെഒഅര്ഥ്രിതിസ് ഒരു സങ്കീര്ണ്ണത പോലെ. ഇത് ഒരു ഉന്നവും വികസനത്തിന് നയിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
  2. സ്പൊംദ്യ്ലൊസിസ്. എപ്പോഴാണ് നട്ടെല്ലുകളുടെ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വീക്കം ഡ്രൈവിൽ രൂപഭേദം ഏത് കാരണം ലോഡ് അസാധാരണ വിതരണം സംഭവിക്കുന്നത്.
  3. കയറ്റങ്ങളും കഴുത്തിൽ.
  4. കഴുത്തോളം പരുക്ക്.
  5. കാലക്രമേണ മോഷൻ ഒരേ തരത്തിലുള്ള നടത്തുന്നു.
  6. ഒരു നല്ലതല്ലാത്ത സ്ഥാനത്ത് വേദനയനുഭവിക്കുന്ന എക്സ്പോഷർ.

ഒരു രോഗനിർണയം, ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഉന്നവും കഴുത്തിൽ നാടോടി മരുന്ന്, മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഒരിക്കൽ.

റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിലെ പ്രവൃത്തി കനത്ത ലിഫ്റ്റിങ്, ഡ്രൈവറുകൾ, ഓഫീസ് തൊഴിലാളികൾ, അത്ലറ്റുകളും ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി മുൻനിര ആളുകളാണ് ആളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനമാണ്

ഹെര്നിഅതെദ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് താഴെ ലക്ഷണങ്ങൾ വെളിവാക്കുന്നു:

  1. പെട്ടെന്നു തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഏത് കുത്തനെ വേദന. അതു കഴുത്ത്, തല, തോളിൽ ലഭ്യവുമാണ്. എന്റെ ആയുധങ്ങൾ നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തിരിഞ്ഞു ചെയ്യുമ്പോൾ തല വേദന സഖ്യശക്തികളുമാണ്.
  2. പതോളജി ശൈശവ ദശയിലാണ് കയ്യില് നിന്ന്, വിരലുകളുടെ മൂപര്, ചുമ, രക്തസമ്മർദ്ദം വർധന സൗമ്യതയും ക്ലിനിക്ക് പ്രത്യക്ഷമായി. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ്, ഒരു ഉന്നവും ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ നീണ്ട എൻജിഒകളും തുടരാൻ കഴിയും.
  3. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് കുത്തനെ പരിമിതമായ ൽ പ്രസ്ഥാനം.
  4. പമ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉന്നവും ബൈസാഖീ, പതിവ് തലകറക്കം തോന്നുന്നു. അപൂർവം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കണ്ണുകൾ കറുക്കുന്നു. ക്ഷമ ഇടയ്ക്കിടെ ബോധം നഷ്ടപ്പെടാം. ഈ പ്രകടനമാണ് തലച്ചോറിൽ മേയിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ ചൊംപ്രെഷെസ് ഏത് ഉന്നവും, വളർച്ച സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, ഓക്സിജൻ പട്ടിണി ഇവിടെനിന്നു തലവേദന, സംഭവിക്കുന്നത് ഊന്നി.

സാധാരണ പ്രകടമായെന്നും കൂടാതെ ഉന്നവും തോൽവി ചില നട്ടെല്ലുകളുടെ സാധാരണ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു.

രണ്ടാം നട്ടെല്ലുകളുടെ 4-5 പരാജയം. രണ്ടുകൈയ്യും ഉയർത്തുന്ന, തല തിരിഞ്ഞ്, അവിടെ മുകളിലെ ഭുജം തകർച്ചയുടെ, കഴുത്തിൽ ഒരു വേദന ആണ്. വേദന എപ്പോഴും ഒരു മുഷിഞ്ഞ കഥാപാത്രമാണ്.

രണ്ടാം നട്ടെല്ലുകളുടെ 6-7 പരാജയം. ആറാം വെര്തെബ്ര പരാജയം കൂടി വേദന പ്രസരിക്കുന്ന കൈമുട്ട്, ഇരുതല, മരവിച്ച വിരലുകൾ വരെ. ത്രിചെപ്സ് വേദന 6, 7 നട്ടെല്ലുകളുടെ തമ്മിലുള്ള ഡിസ്ക് നിഖേദ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

7 സെർവിക്സിനും 1st ഒരളവുവരെ നട്ടെല്ലുകളുടെ പരാജയം. ഏഴാം സെർവിക്കൽ ആദ്യ ഒരളവുവരെ നട്ടെല്ലുകളുടെ തമ്മിലുള്ള വേദന, രണ്ടു കയ്യും ന് മരവിച്ച ചെറിയ വിരലുകൾ ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ.

രണ്ടാം നട്ടെല്ലുകളുടെ 2-3 പരാജയം. തല വേദന, മങ്ങിയ കാഴ്ച, നാവിന്റെ മൂപര്.

൩-൪ഥ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലുകളുടെ തോൽവി. ശരീരം, തല തിരിഞ്ഞ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. അവിടെ ആഘാതത്തെ.

ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ അത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഒരു ഉന്നവും തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമല്ല. നാടോടി പാടുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചികിത്സ - പതോളജി അകറ്റാനുള്ള ഒരു രീതി രോഗം വികസനത്തിന്റെ ശൈശവ ദശയിലാണ് ആണ്. രോഗം വൈകി കണ്ടെത്തൽ കാര്യത്തിൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ നിയോഗിക്കുന്നു.

വ്യായാമം

രോഗനിർണയം എങ്കിൽ "സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ ഹെര്നിഅതിഒന്," പ്രത്യേകിച്ച് ചികിത്സ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നടപ്പാക്കാൻ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. അവർ വേഗം നട്ടെല്ലുകളുടെ എന്ന മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, അതുപോലെ ഉന്നവും കുറവ് സംഭാവന.

ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സമുച്ചയം ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ആഗോളതാപനം;
  • വിവിധ ജലശൂദ്ധീകരണ;
  • സന്നാഹ നട്ടെല്ല് രൂപകൽപ്പന വ്യായാമങ്ങൾ;
  • ഒരു നീണ്ട നടക്കാൻ, ചില കേസുകളിൽ വെളിച്ചം ജോഗിംഗ് നൽകാം.

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ൽ താഴെ വ്യായാമങ്ങൾ ഉന്നവും വീട്ടിൽ ചെയ്യാം

  1. സ്റ്റാൻഡിംഗ് ബ്രെസ്റ്റ് കൊക്കിനു നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന, മുന്നോട്ട് നിങ്ങളുടെ തല ചരിക്കുക പ്രകടനം. വ്യായാമങ്ങൾ തിരികെ നടത്തുന്പോൾ നേരെ നിലനിൽക്കണം. ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ ഒരു മതിൽ കഴിയും.
  2. നിങ്ങളുടെ തല ചരിക്കുക പ്രകടനം സ്റ്റാൻഡിംഗ് തോളിൽ ചെവി നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഇടത്, വലത്,.

വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു സമീപനത്തിൽ തവണ അധികം ഇനി പത്തു, പതുക്കെ നടപ്പിലാക്കില്ല.

രോഗം എക്സഅചെര്ബതിഒംസ് സമയത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ചെയ്യുന്നു.

നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ ചികിത്സ

നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ ചികിത്സ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഗണത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു ആണ് "സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ ഹെര്നിഅതിഒന്." എന്നിരുന്നാലും, അമ്മയാണ്, ദെചൊച്തിഒംസ് മറ്റ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വേണം. ഈ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ നയിച്ചേക്കാം പോലെ, സ്വയം മെദിചതെ കഴിയില്ല.

ദേശീയ നടത്തിയ ഹെര്നിഅതെദ് ചികിത്സ വീക്കം നീക്കം രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്. ഇത് മാർഗങ്ങൾ പലതരം ഉപയോഗിക്കുന്നു: അമ്മയാണ്, ചെടികളും തൈലത്തിന്റെ തിളപ്പിച്ചും കൂടെ ചൊംപ്രെഷെസ്.

വേദന ആശ്വാസം

കുതിരയുടെ കൊഴുപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കി മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം നിങ്ങൾ വേദന അനുവദിക്കുന്ന. കൊഴുപ്പ് റിഗോലിത്ത് ആൻഡ് ഫ്രിഡ്ജ് ൽ തണുത്ത് മാർഗങ്ങൾ വഴിയൊരുക്കാനുള്ള. ഉപയോഗം മുമ്പ്, അത് ഊഷ്മാവിൽ ചൂടാകാപ്പെട്ട് ചെയ്തു. ഒരു കംപ്രസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു മാർഗങ്ങൾ: കൊഴുപ്പ് പാളി, പിന്നെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിച്ചു മുകളിൽ സിനിമ പ്രയോഗിച്ചു ആണ് - ഊഷ്മള സ്കാർഫ്. കംപ്രസ് രാത്രി നിലയിലാണെങ്കിൽ. ആപ്ലിക്കേഷൻ കൊഴുപ്പ് രോഗികൾക്ക് തത്വശാസ്ത്രം തോന്നി 3 മണിക്കൂർ ശേഷം ശേഷം.

കുതിര കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാക്കി പ്രതിദിന നിരക്ക് ഉപയോഗം കംപ്രസ്സ് - 7 ദിവസം. പിന്നെ, ഒരാഴ്ച നീണ്ട ഇടവേള നടക്കുന്ന. വേദന വീണ്ടും വന്നാൽ, പിന്നെ ചികിത്സ ആവർത്തിക്കുക.

വേഗത്തിൽ പകൽ സമയത്ത് വേദന മുക്തി നേടാനുള്ള പൈൻ എണ്ണ മസാജ് ഉത്തമം. അവൻ വെളിച്ചം വൃത്താകൃതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചു നടത്തിയ. എണ്ണ, ഒരു ചെറിയ കൊഴുപ്പ് ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഫലമായി മിശ്രിതം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ തന്നെ നിലനില്ക്കട്ടെ ഹെര്നിഅതിഒന് ആണ്. നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ചികിത്സ പുറമേ പൈൻ എണ്ണ, തേൻ ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. അത്തരം ഒരു ബഹുജന വേദന, എന്നാൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഗർഭാശയ ഗുണം അംശവും ഘടകങ്ങൾ സാച്ചുറേറ്റ് മാത്രമല്ല സഹായിക്കുന്നു.

മസാജ് ശേഷം, കഴുത്ത് സ്കാർഫ് പൊതിഞ്ഞ്.

വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് കംപ്രസ്സ്

ഒരു കംപ്രസ് വരുത്തുന്നതിന്, 300 ഗ്രീസ് ആവശ്യമാണ്. വെളുത്തുള്ളി. വിചിത്രമായ നിരവധി ഒരു അമർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പൂഞ്ഞന്റെയോ വഴി കനാലും കഴിഞ്ഞുപോയി. ഫലമായി സ്ലറി വോഡ്ക ഒരു ഗ്ലാസ് ചൊരിയുന്ന. എത്രയായിരിക്കും ഏത് ശേഷി, ഇറുകിയ-ഉചിതമാണ് ലിഡ് എന്നാണ് 2 ആഴ്ച ഒരു ഇരുണ്ട സ്ഥാനം. ഈ കാലയളവിൽ ശേഷം, ഇൻഫ്യൂഷൻ ഫലപ്രദമായി കഴുത്തിൽ വേദന നീക്കം സഹായിക്കുന്നു, കംപ്രസ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കംപ്രസ്സ് യാദൃശ്ചികമായി അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ലഭ്യമായ തുണി ഒരു പരിഹാരം അയഞ്ഞിരിക്കുന്നു എടുത്തു വല്ലാത്ത സ്ഥലത്തെത്തി പ്രയോഗിച്ചു. സ്കാർഫ് മുകളിൽ സൂപ്പർഇമ്പോസുചെയ്ത. കംപ്രസ് 5-6 മണിക്കൂർ കാത്തു പിന്നീട് നീക്കം. ത്വക്ക് ഒരു ഉണങ്ങിയ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ലോഹപ്രതലം.

വെളുത്തുള്ളി പാക്കുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ വരെ ഒരു ദിവസം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ഉന്നവും ചികിത്സ ൽ കലന്ഛൊഎ

ഒരു ഉന്നവും വലിയ സഹായം രോഗശമനം സെർവിക്കൽ ഒസ്തെഒഛൊംദ്രൊസിസ് കലന്ഛൊഎ. കലന്ഛൊഎ പാണ്ഡിത്യം നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ, ചികിത്സ, കംപ്രസ്സ് ഉപകരണങ്ങൾ തയാറാക്കണം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പ്ലാന്റ് ഇല എടുത്തു ഒരു ഗ്രിംദെര് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ ഉപയോഗിച്ച് തകർത്തു. ഫലമായി സ്ലറി യാദൃശ്ചികമായി ന് വിരിച്ചു ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ചലനങ്ങളെ. ഒരു കംപ്രസ് ചെയ്തു ആഗോളതാപനം സ്കാർഫ് അല്ലെങ്കിൽ ടവൽ മുകളിൽ.

ഉന്നവും നിന്ന് കാഡ്ബറി

വിവിധ അസുഖങ്ങൾ സാധാരണയായി ഡാൻഡെലിയോൺ ഉപയോഗിച്ചു. ഈ പ്ലാന്റ് അതുല്യമായ ചികിത്സാ ഉണ്ട്. ഡാൻഡെലിയോൺ പൂക്കൾ നന്നായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട സിറപ്പ് രോഗികളുടെ അവസ്ഥ പരിഹരിക്കുന്നതിനും. ഒരുക്കുവാനും, വേണ്ടത്: വെള്ളം 2 ലിറ്റർ, ഒരു ഇടത്തരം നാരങ്ങ, പിയർ ശരാശരി, പഞ്ചസാര 2 കിലോ 300 ഗ്രാം. ഡാൻഡെലിയോൺ പൂക്കൾ. വാട്ടർ തീ വെച്ചു അതിനെ പാകം അനുവദിക്കുക. പിന്നെ, ഒരു സൌചെപന് സ്ഥലത്തു പഞ്ചസാര ഒഴികെ എല്ലാ ചേരുവകൾ. ഇത് മറ്റൊരു 30 മിനിറ്റ് സിറപ്പ് വേണ്ടി അര മണിക്കൂർ പരുവിന്റെ ചേർത്തതുമായ. തണുപ്പിക്കുന്നു സിറപ്പ് ശേഷം ഒരു സ്പൂൺ മൂന്നു ദിവസം ഒരു പ്രാവശ്യം എടുത്തു.

ശമന ചീര

ഹെര്നിഅസ് ചികിത്സ വിവിധ സമ്മേളന ന്യൂതനമായ തയ്യാറാക്കിയ കഴിയൂ. അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ ഭാഗങ്ങളായി പിടിപെടുന്ന ബ്ലൂബെറി വെടി, കാട്ടുപന്നി, ഉയർന്നു Propeeps ഒരു, ഇലകൾ ലുംബഗൊ പുല്ത്തകിടി, പൊഛെഛുയ്ംയ് ക്നൊത്വെഎദ്, വാഴ, രുചികരമായ. പച്ചമരുന്നുകൾ ചേർത്ത്. അപ്പോൾ മിശ്രിതം എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പകുതി കപ്പ് വെള്ളം 0.5 ലിറ്ററോളം ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് ഇട്ടു. ഒന്നര മണിക്കൂർ തയ്യാറെടുത്തു പിന്നെ .സുഖജീവിതത്തിനും രാത്രി എന്നാണ്. അര കപ്പ് ഭക്ഷണം ശേഷം ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ തയ്യാറായ ഇൻഫ്യൂഷൻ അംഗീകരിച്ചു.

സരള എണ്ണ

അവശ്യ എണ്ണകൾ അവരുടെ അതുല്യമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ മുഖമുദ്ര. ഹെര്നിഅതെദ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സരളവൃക്ഷവും നിൽക്കുന്നു ചികിത്സ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ എണ്ണകൾ ഇടയിൽ. ഇത്, ഒരു ആഗോളതാപനം പ്രഭാവം ഉണ്ട് ഭേദമാകുന്നു തിണർപ്പു, വേദന.

എഫ്.ഐ.ആർ എണ്ണ ബാധിത പ്രദേശത്ത് തടവി ഒരു ക്രീം ഏതാനും തുള്ളി ചേർത്തു. മിച്ചഭൂമി ഫണ്ട് ഒരു ഉണങ്ങിയ തുണി ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

എണ്ണ ആഗോളതാപനം നടപടി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി കുതിര കൊഴുപ്പ് കലർത്തിയ ചെയ്യാം.

പല വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ വൃഥാ - ചിലർ, "ഞങ്ങൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് പീപ്പിൾസ് മാർഗങ്ങൾ ഹെര്നിഅതിഒന് പരിഗണിക്കുമെന്ന് ലളിതമാക്കി മാറുന്നു", പറയുന്നു കേൾക്കുക. പങ്കെടുക്കുന്നു വൈദ്യനായി നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉന്നവും വളർച്ച വേഗത വേദന, വീക്കം നീക്കം ആരോഗ്യ സാധാരണ സംസ്ഥാന തിരികെ സഹായിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾ, വൈവിധ്യമാർന്ന അപേക്ഷിക്കാം. പ്രധാന കാര്യം, അല്ല സ്വയം മെദിചതെ ചെയ്യാൻ. അത് ഡോക്ടർ അനുവദിക്കുന്ന മാത്രം ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.