ആരോഗ്യംആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ ആദ്യമാസത്തിലും മാർമററ്റിലും നിങ്ങൾക്ക് മാറ്മോൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

ഒരു സ്ത്രീ ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ, അവൾക്കുണ്ടാകുന്നതിനേക്കാൾ അവന്റെ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, ആദ്യമാസത്തിൽ കുഞ്ഞിന് വയറ്റിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. തടയുന്നതിനും അവരെ കുറച്ചുകാണുന്നതിനും, പുതുതായി മൗത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്. പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണം അനുസരിക്കുന്ന തരം ദുർബലരായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികൾക്ക് മാത്രമേ ഇത് ബാധകമാവുകയുള്ളൂ എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ ലേഖനം നഴ്സിങ് അമ്മയുടെ marshmallows സാധ്യമാണ് എന്ന് പറയാം. ഈ കാര്യത്തിലെ പ്രധാന അഭിപ്രായങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ആദ്യത്തെ മാസത്തിൽ മുൾപടർപ്പു മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?

ഇപ്പോൾ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ പരക്കെ വ്യത്യസ്തമാണ്. വളരെ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുകയും മധുരം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ചില വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. അമ്മയുടെ വ്യത്യസ്തമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കുട്ടിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് വേഗത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുമെന്ന് മറ്റുള്ളവ പറയുന്നു. ഈ സ്കോർ സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് മാർഷോൾലോകളും മാർമറകളും ഉണ്ടോ എന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

Nutritionists എന്താണ് പറയുന്നത്?

നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ചതുപ്പുനിലം സാധ്യമാണോ? ജനനത്തിനുശേഷം ഉടൻ തന്നെ ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ സംഖ്യ വീണ്ടെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഗർഭകാലത്ത്, സാധാരണ തൂക്കത്തിൽ 10 മുതൽ 20 കിലോഗ്രാം വരെ ചേർക്കാം. ഇത് തികഞ്ഞ നിയമമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നുറുക്കുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട് ഉടനെ പുതുതായി മാറിയ ഉടൻ കൂട്ടിച്ചേർന്നു കൊഴുപ്പ് ഭാഗമായി ശ്രമിക്കുന്ന ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നില്ല. മിക്ക സ്ത്രീകളും മധുരം, ചുട്ടുപഴുത്ത വസ്തുക്കൾ, മറ്റ് കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. എന്താണ് മാർഷ്മലോയെക്കുറിച്ച്?

ഈ സ്വാദിഷ്ടത കുറഞ്ഞത് ഉയർന്ന കലോറി ആണ്. ഇതിൽ പിച്ചൻ, നാരുകൾ, പാൽ, പ്രോട്ടീൻ, അല്പം പഞ്ചസാര എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഒരുക്കൂടി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കഴിയുന്നത്ര ഭക്ഷണമായി അതിനെ ഉണ്ടാക്കാം. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയും മാർമെന്റലും ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉറപ്പുനൽകുന്നതിൽ nutritionists ഉത്തരം നൽകുന്നു.

ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരും മുലയൂട്ടുന്ന വിദഗ്ധരും എന്താണ് പറയുന്നത്?

അമ്മ മാർഷോൽമോസ് അല്ലെങ്കിൽ പഴരസത്തിന്റെ മുലപ്പാൽ സാധ്യമാണോ? പരിചിതമായ മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ദ്ധരും പ്രമുഖ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരും ഈ മിഠായിയുടെ ഉപയോഗം അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടർമാർ ഒരു റിസർവേഷൻ നടത്തുന്നു.

ഒരു നവജാതശിശുവിന് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകുന്നത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് പ്രായത്തോടുകൂടി സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു നിരന്തര പ്രതികൂല പ്രവർത്തനം വളർത്താൻ കഴിയും. മാർസ്മാലോയുടെ ഭാഗമായ മുട്ട വെള്ള, അത്തരം ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുഞ്ഞ് ചുണങ്ങു മൂടി, വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾ സൾമറ്റേഡിൽ എന്തുപറയുന്നു? ഈ പെരുമാറ്റത്തിൽ പലപ്പോഴും ഡൈ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളും കുഞ്ഞിൻറെ നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകാം.

അങ്ങനെ, അമ്മ മാർഷോൾലോകളും മാർമാറ്റളെയും മുലപ്പാൽ സാധ്യമാണോ? ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു മാസം പഴക്കമുള്ള കുട്ടിക്ക്.

ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകളും വനിതകളും എന്താണ് പറയുന്നത്?

പ്രസവശേഷം ഉടൻ അമ്മ മാർഷോൽമോസ്, മാർമൊഡെയ്ഡ്, മറ്റ് മധുരം എന്നിവ മുലപ്പാൽ സാധ്യമാണോ? ഈ കാര്യത്തിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. അവർ പറയുന്നു.

കുഞ്ഞ് ജനിച്ച ഉടൻ, സ്ത്രീ ഒരു വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു ആഴ്ച മുതൽ പല മാസങ്ങൾ വരെ ഇത് തുടരും. ഈ കാലയളവിൽ ഗര്ഭപാത്രം കുറയുകയും അധിക ഉള്ളടക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. കാലക്രമേണ, ശരീരം സാധാരണ നിലയിലേക്കും, വിസർജ്യങ്ങൾ നിർത്തലാക്കും, സസ്യജാലങ്ങളുടെ പുനഃസ്ഥാപന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക പ്രസവത്തിലൂടെയുള്ള പല സ്ത്രീകളും യോനിൻ ഡിസ്ബിയിയോസിസ് ബാധിതരാണ്. ഇത് വീക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. മറിച്ച് microflora തകർന്നു നല്ല ബാക്ടീരിയ ആവശ്യമാണ്.

മധുര പലപ്പോഴും ഉപയോഗം ട്രഷ് പുരോഗമനത്തിലേക്ക് നയിക്കും. ഈ രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാൻ, ജനനത്തിനു ശേഷം ആദ്യമാസത്തിൽ മാർമാടഡും മാർഷ്മലോയും ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താനോ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമാണ് . മൈക്രോഫ്റര സാധാരണ നിലയിൽ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്രയും മധുരം കഴിക്കാം.

അവലോകനങ്ങൾ Mom

ഒരു മാര്ഷ്മാലോ പ്രസവത്തിനു നവജാത ശിശുവിന് മുലപ്പിക്കാന് കഴിയുമോ? ഈ വിഷയത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്കും ഒരു ഇരട്ട അഭിപ്രായം ഉണ്ട്.

ദുർബല വിഭാഗത്തിലെ ചില പ്രതിനിധികൾ പറയുന്നത് ആദ്യമാസത്തിൽ തന്നെ മുർസലോമുകളും മാർമെന്റലും നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ മുലയൂട്ടൽ മുഴുവൻ. മുടിയുടെ ഉത്പന്നങ്ങൾ മുലപ്പാൽ വഴി കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള വസ്തുവാണ് ഇത്തരം മമ്മികൾക്ക് അഭിപ്രായം. അത്തരം വിഭവങ്ങൾ കുഴപ്പങ്ങൾ പൂർണമായും പ്രയോജനകരമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കുഞ്ഞിനെ പോഷകാഹാരത്തിനും ആവശ്യത്തിനുമുള്ള വിറ്റാമിനുകളും മൈക്രോകെട്ടുകളും കൊണ്ട് അമ്മ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്.

പുതുതായി മമ്മിയുമായി ചതുപ്പുനിലവും മാർമെന്റലും കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നാണ് മറ്റൊരു കൂട്ടർ വിശ്വസിക്കുന്നത്, പക്ഷേ അത് ആവശ്യമാണ്. ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു . അത്തരമൊരു മധുരത്തിനു ശേഷം, അമ്മ കൂടുതൽ സന്തോഷവാനായി മാറുന്നു, അവൾക്ക് ശക്തിയും സുസ്ഥിരതയും ഉണ്ട്. ഇത് തീർച്ചയായും, കുഞ്ഞിൻറെ വളർച്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും അനുകൂലമാണ്.

അഡിറ്റീവുകൾ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

ചതുപ്പുനിലങ്ങളിൽ ആൻഡ് പഴരസമാക്കി പലപ്പോഴും അധിക ചേരുവകൾ ചേർക്കുക. അതു നട്ട്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ അങ്ങനെ കഴിയും. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെല്ലാം അമ്മയുടെ പാൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പും പോഷകവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുലയൂട്ടൽ പ്രക്രിയയിൽ, കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ഔഷധസസ്യങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നത്തേക്കാൾ പ്രയോജനപ്രദമാകും.

സംഗ്രഹിക്കുന്നു

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നഴ്സിങ് മാമ്മിൽ ജനനത്തിനു ശേഷം ആദ്യത്തെ മാസത്തിൽ ചതുപ്പുനിലവും മാർമെന്റലും ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില അഭിപ്രായങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. ട്രീറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി അവയെ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഇത് ചെയ്യണം. ഒരു കിലോഗ്രാം ഡെസേർട്ട് കഴിക്കരുത്. ദിവസത്തിൽ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ ഭാഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഈ സമയത്ത്, ശ്രദ്ധാപൂർവം crumbs പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. നെഗറ്റീവ് മാനസികപ്രവർത്തനം ആരംഭിച്ചാൽ, അത്തരം പോഷകാഹാരത്തെ ഒഴിവാക്കി ഉപദേശകനായി ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക. രുചികരമായതും കൃത്യമായി കഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ആരോഗ്യം

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.