മുഖക്കുരു എന്തെങ്കിലും വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ടോ?

നിങ്ങൾ സജീവമായി മുഖക്കുരു നട്ടം, വിറ്റാമിനുകൾ കുറിച്ച്? ആരോഗ്യവും മൃദുചർമ്മികളുമായ making അതെ, ആ മുഖക്കുരു സഹായം വിറ്റാമിനുകൾ നിങ്ങൾ ത്വക്കിൽ ആ നല്കി ഘടനകളുടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. മീറ്റ് - ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ആണ്. അതെ, അതു വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഇ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒന്ന് മുഖക്കുരു ചികിത്സ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വിളിക്കാൻ കഥാകാരി ഇപ്പോൾ. അസമമായ കൂടാതെ ഉഷ്ണത്താൽ അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധവും മിനുസമാർന്ന: ഒരു വലിയ പരിധി വരെ അത് നമ്മുടെ തൊലി ആയിരിക്കും എന്തു അവരെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ത്വക്ക് തീർച്ചയായും, പ്രധാനവും നിരന്തരമായ കെയർ, ശരിയായ, സമീകൃതാഹാരം. പക്ഷേ, പ്രാധാന്യം കുറഞ്ഞ, ഒപ്പം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ. മുഖക്കുരു ജീവകങ്ങളും മാത്രം ഒഴിവാക്കാനും ഇല്ല ലഭിക്കും സാധാരണ ഉപയോഗം മുഖക്കുരു രൂപം ചെറുതാകും. എന്നാൽ ഈ പ്രധാനമാണ്, കൗമാരത്തിൽ, എപ്പോൾ ത്വക്കിൽ മുഖക്കുരു എണ്ണം തന്നിരിക്കുന്നു, ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും രൂപം മനുഷ്യ ആന്തരിക ഉള്ളടക്കം പ്രധാനം എന്ന് തോന്നുന്നു.

വിവിധ കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ഗെല്സ്, ഐസ്ക്രീം, തൈലം, സല്വെസ് ആൻഡ് പോലെ) വ്യത്യസ്തമായി അകം മുഖക്കുരു ത്വക്ക് ഇഫക്റ്റിനായി ജീവകങ്ങളും. കാരണം വിറ്റാമിനുകളും മനുഷ്യ ഉപഭോഗം, ശരീരം അത് രോഗബാധയും വൈറസുകളെ യുദ്ധം ആവശ്യമാണ് ഈ അധിക പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ, അത് ആരോഗ്യവാന്മാരും മാറുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ വ്യക്തി ൽ, ത്വക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ആയിരിക്കും.

അതു മുഖക്കുരു, മാത്രമല്ല ഫാർമസികൾ വാങ്ങിയ മരുന്ന് വിറ്റാമിനുകളായ. അവരുടെ മുഴുവൻ ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണം എന്നു ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ ഇ അഭാവം ക്ഷീര സമുദ്രവും പ്ലാന്റ് ഉത്ഭവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുക കഴിയും വേണ്ടി, അതുപോലെ നഷ്ടപരിഹാരം. വിറ്റാമിൻ ഇ (tocopherol ഗ്രൂപ്പ്) രക്തക്കുഴലുകൾ നാരുകൾ രൂപീകരണം ഇംതെര്ചെല്ലുലര് സമ്പത്തും കലകളിലും എന്ന നാരുകൾ ആൻഡ് ചെറുകുടലിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ലിപിഡ് പെരൊക്സിദതിഒന് തടയുന്നു. ഈ പഴത്തിൽ ടിഷ്യു സെല്ലുകളെ അപ്ഡേറ്റ് വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്താണ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ത്വക്ക് ഒരു ഗുണം വിറ്റാമിൻ ഉണ്ട്? പൊങ്ങിവന്നു ഗോതമ്പ്, സസ്യ എണ്ണ, പാൽ, സമുദ്ര മത്സ്യം (ഫാറ്റി), മുട്ട, പരിപ്പ്.

വിറ്റാമിൻ എ ത്വക്ക് ഇലാസ്തികത ഉത്തരവാദിത്വം. വെണ്ണ, ഉള്ളി, മുട്ട, മത്തങ്ങ, കരൾ, കാരറ്റ്, കോട്ടേജ് ചീസ് അതിന്റെ ഒരു. അതു വിറ്റാമിൻ എ (രെതിനൊല്) തികച്ചും മാത്രം കൊഴുപ്പും കോമ്പിനേഷൻ ആഗിരണം ചിന്തിച്ചിട്ടുമുണ്ട് നൽകേണ്ടതുള്ളൂ. അതു വളർച്ച ബാധിക്കുന്നു അസ്ഥി ടിഷ്യു, എന്ന എപിഥെലിഅല് ടിഷ്യു പ്രവർത്തനത്തിലോ വിഷ്വൽ വർണകമെന്ന രൂപീകരണം.

മറ്റ് ഏതു മുഖക്കുരു സഹായം വിറ്റാമിനുകൾ? അതെ വ്യാപകമായി വൈറ്റമിൻ ബി, അവർ വേഗം പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ച് ത്വക്ക് സഹായിക്കുന്ന പച്ചിലകളും, ബീൻസ്, വഴുതന, യീസ്റ്റ്, കരൾ, ധാന്യങ്ങൾ ധാന്യങ്ങൾ ഇത്യാദി പല., അതിന്റെ പ്രധാന വരുമാനം പങ്കെടുക്കാൻ. അങ്ങനെ, ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ B3 (നിയാസ്രിൻ) ഉം വിറ്റാമിൻ ബി 6 (പ്യ്രിദൊക്സിനെ) ഫലപ്രദമായി രക്തചംക്രമണം ന് തൊലി പാളി പ്രവർത്തിക്കാനും. അവർ മുഖച്ഛായ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മുഖക്കുരു വിറ്റാമിൻ പി ചികിത്സ ബ്രുവറീസ് ന്റെ യീസ്റ്റ്, മാംസം, ഏറ്റവും തരം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റൊരു വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗോതമ്പ് തവിട്, നിലക്കടല, പാൽ മറ്റുള്ളവരും. സജീവമായി രെദൊക്സ പ്രക്രിയകൾ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നതായി ഇത്, തൊലി തടസ്സം ഉള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ ബാധിക്കുന്നു.

മറ്റ് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ കൂട്ടത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ സി, കെ, ഡി, ഡി പിന്നത്തെ ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ആഭ്യന്തര ലും ബാഹ്യ ഉപയോഗം രണ്ട് എപിഥെലിഅല് പാളി വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഒരു വിറ്റാമിൻ സി, രോഗപ്രതിരോധ ഒരു ഉത്തേജക പ്രഭാവം ഉണ്ട് ബാഹ്യ ഉദ്ദീപനങ്ങളുമായുള്ള വേദനയേറിയ ത്വക്ക് പ്രതികരണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. അതു ത്വക്കിൽ വൈകാരിക ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും, വളരെ സെൻസിറ്റീവ് കാരണം, ജേതാവിനെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സമയത്ത് മുഖക്കുരു വിറ്റാമിനുകൾ എടുത്തു പ്രധാനമാണ് (അങ്ങനെ പരീക്ഷ, സാമ്പത്തിക കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, മാനസിക ക്ഷീണം എന്നിവ.). ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ചർമ്മം പിന്തുണ മാത്രമല്ല, ജനറൽ സഹായം ലെ സമ്മർദ്ദം ഇഫക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കിത്തരേണമേ.

അവർ മാത്രം മുഖക്കുരു പോരാട്ടത്തിൽ അവരുടെ ചികിത്സാ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കാരണം മുഖക്കുരു എല്ലാ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച വിറ്റാമിനുകൾ, ഔഷധ കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടിച്ചേർന്ന് കഴിയും. അതേ സമയം തൊലി വിറ്റാമിനുകൾ മാത്രമല്ല അധിക സ്രോതസ്സ്, മാത്രമല്ല ചുളിവുകൾ രൂപീകരണം വേഗത കഴിവ് ദൃശ്യമാകും. വിറ്റാമിൻ മതി തുക മായി പ്രകൃതി റോസ് നിറം, വളരെ പതിയെ ഏജിംഗ് മാറുന്നു. ആഹാരത്തിൽ മുഖക്കുരു വിറ്റാമിനുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക - അത് ഒരു സംശയം അല്ല. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വിവിധങ്ങളായി ഒപ്പം വൈറ്റമിൻ ഉപഭോഗം, ശരീരം ബെരിബെരി തുടങ്ങുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത് വസന്തകാലത്താണ് വേണം. ഫാർമസികൾ വാങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകൾ മാത്ര, അത് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന അല്ല അങ്ങനെ, ഡോക്ടറുടെ അംഗീകരിക്കേണ്ടിവരും, അവരുടെ സ്വീകരണം മികച്ച പ്രഭാവം നേടാൻ നല്ലത്.

സമീകൃതാഹാരം ആൻഡ് വൈറ്റമിൻ ഉപയോഗം കോമ്പിനേഷൻ മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു മറ്റ് ത്വക്ക് അനർത്ഥങ്ങളും തുടച്ചുനീക്കുക സഹായിക്കും.