മരോച്ചെടി കൂടെ താനിന്നു: ഒരു ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം ഒരുക്കുന്ന

സ്ക്വാഷ് കൂടെ താനിന്നു - വർഷം ഏത് സമയത്തും ഉചിതമായ ആണ് ഫോട്ടോയും സംതൃപ്തിയും വിഭവം. ഇത് പാചകം നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സമയം കുറഞ്ഞത് ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ നന്നായി, തുടർന്ന് പ്രായോഗിക ഭാഗം നീങ്ങുക നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

മുല്തിവര്ക ൽ സ്ക്വാഷ് കൊണ്ട് താനിന്നു

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• ഇടത്തരം വഴുതന - 1 പിസി;.
• എണ്ണ;
• താനിന്നു - 1 മുല്തിസ്തകന്;
• വെളുത്തുള്ളി - ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ദമ്പതികൾ;
• ഒരു ഇടത്തരം മരോച്ചെടി;
• പരിശുദ്ധി വെള്ളം - 2 മുല്തിസ്തകന.

പാചകരീതി പ്രക്രിയ

1. എവിടെ നാം ആരംഭിക്കും? വഴുതന ആൻഡ് മരോച്ചെടി വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കുളിപ്പിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ പൊടിക്കുന്നു ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. മരോച്ചെടി പകുതി-വളയം (2-3 സെ.മീ പരമാവധി കനം) മുറിച്ച്. എന്തു വഴുതന കുറിച്ച്? ആദ്യം, അത് പിന്നീട് അവരിൽ ഓരോ 4 ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച് വളയങ്ങളിൽ മാംസംപോലെയും.
2. മുല്തിഛശി താഴെ എണ്ണ പാത്രത്തിൽ. അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ ഇടുക.
3. താനിന്നു വലത് കഴുകുക. വെള്ളം ലയിപ്പിക്കുക. വഴുതന ആൻഡ് മരോച്ചെടി മേൽ ച്രൊഉപ് സ്പ്രെഡ്. വെള്ളവും. പച്ചക്കറി ദ്രാവക മൂടി വേണം. അവർ എഴുന്നേറ്റു ഉയർന്നുവന്നിട്ടുള്ളതും എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
4. ലിഡ് അടയ്ക്കുക. മെനുവിൽ, കണ്ടെത്താനും "പിലഫ്" മോഡിൽ "കഞ്ഞി" തുറന്നിട്ടു. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ശബ്ദം കേൾക്കുകയും വരെ കാത്തിരിക്കുക. അവൻ വഴുതന ആൻഡ് മരോച്ചെടി തയ്യാറാണ് നമ്മെ ആ താനിന്നു അറിയിക്കുന്നതാണ്. കവർ തുറക്കുക. ഉള്ളടക്കം മുല്തിഛശി മിക്സ്. ഇലകളിൽ കൂടെ ഗോളം ആൻഡ് അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ കയറി കഞ്ഞി വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!

അടുപ്പത്തുവെച്ചു താനിന്നു ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് മരോച്ചെടി

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക:

• ചതകുപ്പ പച്ച ഉള്ളി ഒരു ബണ്ടിൽ;
• ആട്ടിറച്ചി ഗോമാംസം 0.3 കിലോ;
• ചെറിയ മരോച്ചെടി - 3-4 പീസുകൾ.
• 1 ഗ്ലാസ് താനിന്നു വെണ്ണ (ക്രീം);
• എണ്ണ - മതി 1 ടീസ്പൂൺ. L.;
• പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ.

പ്രായോഗിക ഭാഗം

1. ഒരു സൌചെപന് വീഴ്ച ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു താനിന്നു ൽ. വെള്ളം 2 കപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു പകരും. ഉപ്പു. കുക്ക്, ഒരു മിനിമം തീ ക്രമീകരണം. ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി 20 മിനിറ്റ് എടുക്കും.
2. ഇലകളിൽ വെള്ളം കഴുകി ചെയ്യുന്നു, ഒരു മുകുളം ബോർഡ് ഒരു കത്തി ഞെട്ടലായി കഴിഞ്ഞു.
3. മഗജിംംയ് തിളപ്പിച്ച് (തണുത്തു) താനിന്നു ഉപയോഗിച്ച് കണക്ട് ആട്ടിറച്ചി. ഉപ്പു. മുമ്പ് മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകളും പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ തളിക്കേണം. ഇളക്കുക.
4. വെള്ളത്തിൽ എന്റെ മരോച്ചെടി പഴങ്ങൾ, "കഴുത" നീക്കം. എന്നാൽ തൊലികൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ട കാര്യമില്ല. 2-3 സെ.മീ കട്ടിയുള്ള സർക്കിളുകൾ മുറിച്ച് ഓരോ മരോച്ചെടി. കൈ സ്പൂൺ എടുത്തു. അത് മിഡ്വേ പുറത്തു പിക്ക്സ്. ഫലം ഒരു സ്ക്വാഷ് "ഗോളം" ആണ്. നാം താനിന്നു മറ്റ് ചേരുവകൾ കൂടെ, അവരുടെ മാംസം നിറയ്ക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ.
5. എണ്ണ പാത്രത്തിൽ വിഭവം ബേക്കിംഗ്. ഇടുക , സ്റ്റഫ് മരോച്ചെടി അവരെ തമ്മിൽ ഒരു ചെറിയ സ്ഥലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ഓരോ സർക്കിൾ പുളിച്ച വെണ്ണ (ക്രീം) പകരും നിറഞ്ഞു. എന്നാൽ അച്ചിൽ അടിയിൽ അല്പം വെള്ളം മണ്ണിട്ടു. ഫോയിൽ ഒരു ഷീറ്റ് നമ്മുടെ ഭാവി വിഭവം കവർ (തിളങ്ങുന്ന സൈഡ് പുറമെയുള്ള നേരിടുന്ന വേണം).
6. ഉള്ളടക്കമുള്ള ഫോം ഒരു തണുത്ത അടുപ്പത്തുവെച്ചു സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. അപ്പോൾ 180 ഡിഗ്രി ന് അഗ്നിജ്വാല ഉൾപ്പെടുന്നു സമയം പാചകം - 60 മിനിറ്റ്. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഫോയിൽ നീക്കം. നാൽക്കവല മരോച്ചെടി ഒരു പോവണോ ചെയ്യണം. അവൻ മൃദുവായ അല്ല എങ്കിൽ, പിന്നെ മറ്റൊരു 10-15 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വിഭവം വിട്ടേക്കുക. ചൂട് രൂപത്തിൽ മേശമേൽ ആരാധിക്കുക.

മരോച്ചെടി ആൻഡ് ചിക്കൻ താനിന്നു പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• ഇടത്തരം ഉള്ളി;
• താനിന്നു - ഒരു കപ്പ് അധികം ഇനി;
• എണ്ണ - 4 ടീസ്പൂൺ. L.;
• ചിക്കൻ പകുതി;
• ഒരു കാരറ്റ്;
• ഇടത്തരം മരോച്ചെടി - 1 പിസി;.
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

വെള്ളം ഓടുന്ന ഘട്ടം നമ്പർ 1. ചിക്കൻ പിണം കഴുകുക. ഞങ്ങൾ പകുതി ആവശ്യമാണ്. അസ്ഥികൾ നീക്കം, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി അത് മുറിക്കുക. ഒരു ചൂടുള്ള ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ കപ്പൽ. വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രൈ. അനിവാര്യമായും അത് ഇറച്ചി ഉപ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ തളിക്കേണം.

ഘട്ടം നമ്പർ 2. ഒരു സൌചെപന് കഴുകും താനിന്നു പകരും. വെള്ളം (2 കപ്പ്) ഫിൽ. ഉപ്പു. ടെൻഡർ വരെ പാകം.

(ഒരു മധ്യവയസ്ക്കനായ-ഫലം വരുമെങ്കിൽ) കഴുകി മരോച്ചെടി 3. ഘട്ടം നമ്പർ തൊലി. കഷണങ്ങൾ (നേർത്ത) പൊടിക്കുന്നു.

സ്റ്റെപ്പ് നമ്പർ 4. കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു മരോച്ചെടി ചിക്കൻ വേണ്ടി പാൻ അയക്കുന്നു. അത് ചേർക്കുക കാരറ്റ്, ഉള്ളി, പെട്ടെന്ന് കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു. സുഗന്ധ തളിക്കേണം. പാകം ചിക്കൻ വരെ മാരിനേറ്റ്. ഇറച്ചി കഷണങ്ങൾ വിനീതമാവുകയും വേണം.

സ്റ്റെപ്പ് നമ്പർ 5. പാകം താനിന്നു അമ്ലനിർമ്മമമായ വിതരണം. ഓരോ പുതിയ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ, സൂര്യ മരോച്ചെടി ചില്ലികളെ അലങ്കരിക്കാൻ നല്കുന്നു. സ്ക്വാഷ് കൂടെ താനിന്നു - നാം ഒരു ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ വിഭവം ലഭിച്ചു. പാചകക്കുറിപ്പ് 6 സെര്വിന്ഗ്സ് രൂപകല്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. കുടുംബങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പാചക കഴിവുകൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

മൺകലങ്ങളിൽ മരോച്ചെടി കൊണ്ട് താനിന്നു പാചകം

ഭക്ഷണം:

• തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 250 ഗ്രാം;
• ചിക്കൻ കാലുകൾ - 3 പീസുകൾ.
• രണ്ടു വലിയ ഉള്ളി;
• താനിന്നു 300 ഗ്രാം;
• യുവ മരോച്ചെടി പാതി
• വെളുത്തുള്ളി - 5-6 ഗ്രാമ്പൂ;
• ചീര (സത്യാവസ്ഥ, ബേസിൽ);
• രണ്ടു ഇടത്തരം കാരറ്റ്;
• പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ.

ഒരുക്കം

1. മൺകലങ്ങളിൽ താനിന്നു മരോച്ചെടി തയ്യാറാക്കിയ ചെയ്യും ആയ മേശയിൽ ഇടുവാൻ. ഞങ്ങൾ രണ്ടു കലശം വേണം.
2. ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കുക, സെമിചിര്ച്ലെസ് പൊടിക്കുന്നു. സ്ട്രിപ്പുകൾ അരിഞ്ഞത് കാരറ്റ് കഴുകി. വെളുത്തുള്ളി വളരെ നന്നായി മാംസംപോലെയും വേണം, പക്ഷേ. മരോച്ചെടി (പീൽ ഷൂട്ട് നിർബന്ധമില്ല) സമചതുര മുറിച്ച്. പച്ചിലകളും വെറും മാംസംപോലെയും വേണം. താനിന്നു വെള്ളം കഴുകുക. ദ്രുമ്സ്തിച്ക്സ് അസ്ഥികളെയും 3-4 ഭാഗങ്ങളായി മാംസംപോലെയും.
3. ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ പ്രെഹെഅത്. ഇഞ്ചിയും സവാള കാൽ ഇടുക. കാരറ്റ് വിറകു ചേർക്കുക. വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രൈ. അപ്പോൾ ഒരു മദ്യശാല ഇല്ല. ഉപ്പു. പുതിയ ചെടികളും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ തളിക്കേണം. ഇളക്കുക. മരോച്ചെടി വിനീതമാവുകയും തീ നിന്ന് വിഭവം നീക്കം.
4. മറ്റൊരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ത്യജിച്ചു ചിക്കൻ ഭാഗങ്ങൾ അരച്ചെടുക്കുക.
5. നാം എടുത്തു ബേക്കിംഗ് വേണ്ടി കലങ്ങളും. അവരിൽ ഓരോ ചുവട്ടിൽ ചിക്കൻ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ, ബാക്കി വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു. മാംസം മുകളിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ഉണ്ട്. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ പാളി താനിന്നു കഴുകും.
6. പാത്രത്തിൽ തക്കാളി പേസ്റ്റ് ഇടുവാൻ. ചെറുതായി വെള്ളം വെള്ളം. ഓരോ കപ്പ് ഒരു ചെറിയ പൂരിപ്പിക്കുക. പ്രധാന കാര്യം വക്കൊളവും അല്ല.
7. പ്രെഹെഅത് അടുപ്പിൽ (150 ഡിഗ്രി). നാം കലങ്ങളും ഉള്ളടക്കം അതിനെ ഒരുമിച്ച്. കുക്ക് ക്രമേണ 200 ഡിഗ്രി വരെ ചൂട് വർദ്ധിച്ചു നടക്കുന്ന വരെ കഞ്ഞി ശാന്തയുടെ ഉല്പാദിപ്പിക്കുക സുഗന്ധമുള്ള ചെയ്യണം, വേഗത്തിൽ രുചി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന അത്തരം.

ഉപസംഹാരമായി

നാം അടുപ്പിൽ ആൻഡ് മുല്തിവര്ക ലെ ചട്ടിയിൽ മരോച്ചെടി കൊണ്ട് താനിന്നു പാചകം നിങ്ങളെ പറഞ്ഞു. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പാചക വയലിൽ നയിക്കും!