ഫോയിൽ ലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കാർപ്പ് - ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം

ആശംസിക്കാം, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ മാത്രമല്ല മാറുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഫോയിൽ ലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കാർപ്പ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ വിഭവം കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗം നൽകുകയും, വേഗം ചുട്ടു ഇല്ല, അത് പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു. ഇത്തരം ഭക്ഷണം ഉത്സവ ടേബിൾ എത്തിക്കാൻ, സാധാരണ കുടുംബം ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല ചെയ്ത മാത്രമല്ല കഴിയുന്ന കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

ചുട്ടു കാർപ്പ് ഫോയിൽ ൽ: ഫോട്ടോ, പാചകക്കുറിപ്പ്

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• മത്സ്യം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - രുചി;
• ക്രീം 30% കൊഴുപ്പ് (മയോന്നൈസ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും) - 140 ഗ്രാം;
• ഇതിലേക്കായി കരിമീൻ - 2-3 കിലോ (അതിഥികളുടെ എണ്ണം അനുസരിച്ച്);
• ബൾബ് പുതിയ വലിയ - 2 പീസുകൾ.
• ചെറുനാരങ്ങ - 1.5 പിസി;.
• കുരുമുളക് പൊടി - സ്വകാര്യ മുൻഗണനകൾ ന്;
• പുതിയ ചീര - അലങ്കരിക്കുന്നതിന് സ്വാദും വരെ;
• ചെറിയ കാരറ്റ് - 2 പീസുകൾ.
• കടൽ ഉപ്പ് - 2/3 ടീസ്പൂൺ.

മത്സ്യം സംസ്കരണം

വേഗത്തിൽ ചുട്ടു ഫോയിൽ ലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കാർപ്പ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം പിന്നോട്ട് മുമ്പ്, അത് നന്നായി തന്നെ കാണണം. ഇത് സ്കെയിൽ വ്യക്തമല്ലേ, ഒരു പുതിയ 2- അല്ലെങ്കിൽ 3-പൗണ്ട് മത്സ്യം എടുത്തു കഴുകിക്കളയാം വയറുകളിൽ നീക്കം ചിറകും വെട്ടി വീണ്ടും നന്നായി കഴുകണം ആവശ്യമാണ്.

പി പച്ചക്കറി പ്രോസസ്സിംഗ് പ്രോസസുകൾ

ഫോയിൽ ലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കരിമീൻ ചെയ്യാൻ പുറത്തു, വിമര്ശിച്ചത് ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ആൻഡ് രുചികരമായ തിരിഞ്ഞു, അത് പച്ചക്കറി നാരങ്ങ കൊണ്ട് തയ്യാറായിരിക്കണം. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ 2 ചെറിയ കാരറ്റ് വലിയ ബൾബുകൾ അതേ എണ്ണം വേണം. എന്ന ചേരുവകൾ, കഴുകേണം വേണം തൊലി, നേർത്ത കഷ്ണം ആൻഡ് വളയങ്ങളിൽ പിന്നീട് മുറിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് മാംസംപോലെയും പാകമായ നാരങ്ങ 1.5 വേണം. കൂടാതെ ഇത് പുതിയ ചീര ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അത് മാംസംപോലെയും ഉത്തമം.

രൂപീകരണം കോഴ്സുകൾ

ഫോയിൽ ലെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കാർപ്പ് ലളിതമായി വേഗം ചുട്ടു, എന്നാൽ ആദ്യം മുമ്പ് പാകം പച്ചക്കറി നാരങ്ങ ഡംപ് ഉത്തമം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഏതാനും ചെറിയ മുറിവുകൾ നടക്കട്ടെ മത്സ്യം ഉപരിതലത്തിൽ വേണം. അവയിൽ അത് പുതിയ നാരങ്ങ കട്ടിയുള്ള അല്ല കഷണങ്ങൾ ഒരുക്കണമെന്നും അവസരങ്ങളുണ്ട്. ശേഷം, വയറു കരിമീൻ കഴിയുന്നത്ര വെളിപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യമാണ്. പിന്നെ മുഴുവൻ നാരങ്ങ ഏതാനും .രാജനായിരുന്നു, ചില അരിഞ്ഞ ഉള്ളി, കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു കാരറ്റ് പറ്റൂ. കൂടാതെ, വയറ്റിൽ പിന്നീട് അത് തുണികൊണ്ടു ക്ലോസ് ശുപാർശ, അല്പം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പകരും വേണം. മത്സ്യം മുകളിൽ പുറമേ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക വേണം.

ഘനത്തിൽ പച്ച ഉള്ളി ബാക്കി വളയങ്ങൾ മനോഹരമായി ഫോയിൽ കരിമീന്കൃഷിക്ക് ഒരു വിഭവം, വെയിലത്ത് ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ മിക്സ് 30% പുളിച്ച ക്രീം അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരുക്കണമെന്നും വേണ്ടി. അവരിൽ ചിലർ ഫോയിൽ ഇട്ടു വേണം പിന്നീട് സ്ഥാപിക്കുക ഗെഫില്തെ മത്സ്യം. ടോപ്പ് കരിമീൻ പുറമേ പുളിച്ച ക്രീം ഉള്ളി മറവു ചെയ്യേണ്ടത്. , തുണികൊണ്ടു അടച്ച് ഒരു ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റ് ഉള്ളടക്കങ്ങളിലുണ്ടോയെന്ന് ഒരുമിച്ച് അടുപ്പ് ലെ അയയ്ക്കാൻ ആവശ്യമാണ് എല്ലാ മുകളിൽ പാചകം ഫോയിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശേഷം.

ചൂട് ചികിത്സ

കാർപ്പ് ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് പച്ചക്കറി, 40-56 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് ദുഹൊവൊഛ്നൊമ് മന്ത്രിസഭയിൽ പാകം. മത്സ്യം ടെൻഡർ പൂർത്തിയായാൽ,, നേടുക ഫോയിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്ര ഒരു വലിയ തളികയിൽ വെച്ചു വേണം.

ശരിയായ ആരാധിക്കുക

തയ്യാറാക്കിയത് കരിമീൻ, അത് പച്ച ഇല അലങ്കരിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്, തുടർന്ന് ചൂട് സേവിക്കും. അവതരിപ്പിക്കാൻ പുറമേ സാധ്യമാണ് വേണ്ടി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഒരു വശത്ത് വിഭവം അരിയും സൂര്യ പച്ചക്കറികൾ.