പോസ്റ്റിൽ ഫിഷ്. മീൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: നോമ്പുകാല മെനു

നോമ്പ് കാലത്ത് സത്യക്രിസ്ത്യാനികൾ സ്വയം പല ബലഹീനതകൾ നിഷേധിച്ചു. ഓർത്തഡോക്സ് ജഡികന്മാരാണ് ആനന്ദത്തിലും ഒഴിവാക്കാൻ വേണം, വിനോദം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള, നിരന്തരം പ്രാർത്ഥന താഴ്മയോടെ, ആത്മീയമായി സംസ്കരിക്കുകയും മുഴുകി. കൂടാതെ, വിശ്വസ്ത കർശനമായ മെനു ഇത് പാലിക്കുക, സ്വയം കൂടുതൽ ഒന്നും അനുവദിക്കില്ല. അങ്ങനെ, അദ്ദിച്തിഒംസ് സഭയിലെ ആവശ്യങ്ങൾ പാലിക്കൽ മറികടക്കാൻ ഭൗതിക ശരീരത്തിൻറെ ഒരു ശുദ്ധീകരണം,. ഈ സമയം കലയിലും നിന്നും സംഭവിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രധാനമായും പച്ചക്കറി, പയർ, പാസ്ത, പച്ചക്കറി അടങ്ങുന്ന മെലിഞ്ഞ ലളിതമായ ഭക്ഷണം നേത്രുത്വം. എന്നാൽ ചില ദിവസങ്ങളിൽ പോസ്റ്റിൽ മീൻ അനുവദിച്ചു. കുറച്ച് ആളുകൾ അറിയാൻ. നിങ്ങൾ ഈ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ലാളിക്കട്ടെ കഴിയുന്ന ദിവസം നോക്കാം.

അത് പോസ്റ്റിൽ മത്സ്യം ഭക്ഷണം സാധ്യമാണ് എപ്പോഴാണ്?

അതു പോലും നോമ്പുകാലം സ്ഥാപിച്ചു ചില ദിവസം കാലയളവിൽ, മത്സ്യം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അനുവദിച്ചു എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഈ പ്രദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു അംനുന്ചിഅതിഒന്, ഓശാന ഞായർ, ലാസർ ന് ശനിയാഴ്ച മുട്ട ഉപയോഗിക്കാമായിരുന്നു. നോയമ്പ് സമയത്ത് ക്രിസ്മസ് നോമ്പുകാലത്ത് Petrova ഇവിടെ തമ്മിൽ യഹോവയുടെ രൂപാന്തരീകരണാശ്രമദേവാലയത്തിലുള്ള ഉത്സവത്തിൽ മത്സ്യം കഴിക്കാൻ അനുവദനീയമാണ് - ശനിയാഴ്ചയും ഞായറാഴ്ചയും. അത്തരം വഴിയൊരുക്കും (അല്ലെങ്കിൽ ഗൌവിന് പോലും ഉപേക്ഷിക്കൽ) അനുവദനീയമാണ്, സജീവവും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദം, അതുപോലെ ഗർഭിണികളുടെ, നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീകൾ, പൈതങ്ങൾ, പ്രായമായ ചെറുകുടലിൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്ക് ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആ.

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കുടിവെള്ളം നിന്നും തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു സഭാജനങ്ങളും പൂർണ്ണമായ പശ്ചാത്താപം താഴ്മയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും കടുത്ത നീണ്ട പരിഗണിക്കും നോമ്പുകാലത്ത്. വിശ്വാസി തെംപെര്സ് 48 ദിവസം പവർ ചെയ്യും, സ്വഭാവവും മത തോന്നൽ.

മനുഷ്യരിൽ നീണ്ട ചരിത്രം ഓവര്, രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള വൈവിധ്യമാർന്നതും വിഭവങ്ങൾ ഒരു കെട്ടിച്ചമച്ച. പോസ്റ്റിൽ ഫിഷ് പൂർണ്ണമായും ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ പകരം. നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിപരമായി പാചക പ്രക്രിയ വരുവാൻ അല്പം ഭാവന, കാണിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യം ദോഷത്തിനായിട്ടാണ് അല്ല എളുപ്പത്തിൽ പാചകം തിന്നും മതപരമായ നിയമങ്ങൾ പാറ്റേണുകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും ഉറപ്പാക്കുക.

ശുപാർശ തരം

ഒരു മെലിഞ്ഞ വെള്ളം നിവാസികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. , തികച്ചും യോജിച്ചത് ഒളിഞ്ഞ്, പൊള്ളോക്ക്, ഹകെ, പ്ലൈചെ, ചപെലിന്, ക്രൂഷ്യൻ കരിമീൻ ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി. തീർച്ചയായും ചുവന്ന മീൻ പുറമേ തലച്ചോറ്, ശരീരം പ്രവർത്തനം വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും ഒരു സാൽമൺ അല്ലെങ്കിൽ ട്രൗട്ട് വാങ്ങാൻ കഴിയും. ഈ രുചിയുള്ള ഭക്ഷണം നൽകാൻ ഒരു കാരണം. സാൽമൺ, സൊച്കെയെ സാൽമൺ - പിഴ, പ്രകൃതി മുൻനിശ്ചയിച്ച മത്സ്യം ആയിരിക്കണം. ഈ ഔഷധമൂല്യം നിന്നുള്ള അതിശയിപ്പിക്കുന്ന സൂപ്പ് ആൻഡ് സലാഡുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഇതിനകം വായ് വെള്ളം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ ഞങ്ങൾ രസകരമായ ഓപ്ഷനുകൾ പാചകം വാഗ്ദാനം പോയി.

പോഷക ആൻഡ് രുചിയുള്ള നോമ്പുകാല മെനു: മീൻ പാചക

നിങ്ങൾ മാത്രമല്ല മതപരമായ അവധി ൽ, എന്നാൽ മുതിർന്നവർക്കുള്ള ജീവിതം മുഴുവൻ, ശരിയായ ഭക്ഷണം വേണം. സീഫുഡ് നദി, തടാകം അല്ലെങ്കിൽ സമുദ്രം ജീവിക്കുന്ന .കശേരുകികളിൽ ചുവന്ന മാംസം പകരം വയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങൾ വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ആയിരിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചു മത്സ്യം ലോകമൊട്ടാകെ ഭക്ഷണം കഴിയാൻ വൈകുന്നേരം ഭക്ഷണം വേണ്ടി മുഴുവൻ കുടുംബം രസിക്കും.

മരിനതെദ് കോഡ്മത്സം

കോഡ്മത്സം - നാം ഒരു കുറഞ്ഞ കലോറി മീനും കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കനവും ഉപയോഗിക്കും. നിങ്ങൾ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രകാരം, ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം, പോലുള്ള ഹകെ അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റിംഗ് പകരം കഴിയും. രുചി ഗുണങ്ങൾ ഒരു ഉയർന്ന തലത്തിൽ നിലനിൽക്കും. അതുകൊണ്ട്, എന്തു നമുക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണ്:

- മത്സ്യം പൗണ്ട്;

- ായിരിക്കും;

- ഡിൽ എന്ന കൂട്ടം;

- ഉള്ളി;

- വലിയ കാരറ്റ്;

- രണ്ട് ഇടത്തരം തക്കാളി (പുതിയ);

- ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ഒരു നുള്ള്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശീതീകരിച്ച പുതുതായി പിണം അനുയോജ്യമല്ലാത്ത. കഴുകിക്കളയാം, ദിസെംബൊവെല്, എല്ലുകളും തൊലികൾ വേർപെടുകയും. പൾപ്പ്, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് കലശം അടിയിൽ വെച്ചു തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് നിറക്കുക. സ്പൈസ് നേടി തുറ ഇല , കുരുമുളക്.

, ശക്തമായ തീ സ്ഥാപിക്കുക 15 മിനിറ്റ് തിളച്ച പരുവിന്റെ വരെ കാത്തിരിക്കുക. റെഡി മേൽചുറ്റുപടിയും ഒരു പ്ലേറ്റ് ഒരു ഡൈജെസ്റ്റ് കൊണ്ട് പുറത്തു വെച്ചു ചാറു ഒരു രുചികരമായ പഠിയ്ക്കാന് പാചകം. നശിന്കുഎമ് ഉള്ളി, സത്യാവസ്ഥ റൂട്ട്, കാരറ്റ് തടവുക വേണം സെമിചിര്ച്ലെസ്. എല്ലാ പച്ചക്കറി ഇകഴ്ത്തുകയോ സസ്യ എണ്ണയിൽ അരച്ചെടുക്കുക ചെയ്യുന്നു.

കുറച്ച് മിനിറ്റ് ശേഷം, ചാറു പുട്ട് വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള തക്കാളി (തൊലി നിന്ന് വേർതിരിച്ച), അരിഞ്ഞ ചതകുപ്പ ആൻഡ് ആവശ്യമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ പകരും. ഏകദേശം 5-10 മിനിറ്റ് പായസവും ഭാരം. , പഠിയ്ക്കാന് കമുകും കോഡ്മത്സം പകരേണമേ ശാന്തമാക് ആസ്വദിക്കൂ! എന്നാൽ ഓർക്കുക: മാത്രം കർശനമായി നിർവചിച്ച എന്റര് പോസ്റ്റിൽ മത്സ്യം ഭക്ഷിക്കും.

പച്ചക്കറി ചുട്ടതും സാൽമൺ

ഞങ്ങൾ ഒരു ചടങ്ങിൽ തികഞ്ഞവൻ, ആഘോഷ മനോഹരമായ വളരെ രുചിയുള്ള വിഭവം പരിചയപ്പെടുത്തട്ടെ. പാചക ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അങ്ങനെ പ്രധാനപ്പെട്ട അനുപാതം, എന്നാൽ അവരിൽ നിലവാരം ഇതല്ല. കുടുംബാംഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അതിഥികളെ നിശ്ചയിച്ച എണ്ണം കുക്ക്. ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ:

- ശീതീകരിച്ച സാൽമൺ;

- ഉള്ളി, കാരറ്റ്;

- പുതിയ തക്കാളി;

- നാരങ്ങ;

- സൂര്യകാന്തി എണ്ണ;

- നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു ചീര.

നം ദ്ര്യിശ് പരാജയപ്പെട്ടു, ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പിണം ഭക്ഷണമാക്കാൻ നിര്ദ്ദേശങ്ങള്. തല, ചിറകും, വലിയ അസ്ഥികൾ, കുടലും (ഉണ്ടെങ്കിൽ) നീക്കം ഞങ്ങൾ ഭാഗങ്ങളും കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ചെയ്യും തൊലി നീക്കം ചെയ്യരുത്. ഉസ്തെലെംംയ് ഫോയിൽ ചട്ടിയിൽ പിങ്ക് തൊലി താഴേക്ക് പ്രസിദ്ധീകരിക്കുക. ഇത് ചെറുതായി പ്രിസൊലിത് കുരുമുളക് അഭികാമ്യം. സമയം, "സ്വസ്ഥത" അത് വിട്ടേക്കുക.

നശിന്കുഎമ് ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങളും സ്പഷെരുഎമ്. തക്കാളിയും കാരറ്റ് സോഡിയം പീൽ ഓഫ് എടുത്തു സമചതുര കടന്നു മാംസംപോലെയും. പിന്നെ വെവ്വേറെ അരച്ചെടുക്കുക. - കാരറ്റ് തക്കാളി അതിന്റെ മുകളിൽ വെച്ചു ഓരോ മീൻ കനവും സ്ലൈസ് ഉള്ളി വേണ്ടി ഞങ്ങൾ അവസാന ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോവുക. നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം. ഫോയിൽ അറ്റങ്ങൾ പൊതിയുക, 180 ഡിഗ്രി 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം. അടുപ്പിൽ ഓഫ് തിരിഞ്ഞത് ഒരു മിനിറ്റ് ചെറുതായി തവിട്ട് പച്ചക്കറി വരെ ഫോയിൽ തുറന്നു.

പാകംചെയ്ത മത്സ്യം പോസ്റ്റിൽ - വളരെ പോഷകാഹാരം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വലിയ വിഭവം. അരി അല്ലെങ്കിൽ ഉലുവയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചൂട് ആരാധിക്കുക. മേശ പുതിയ പച്ചക്കറി ഇട്ടു ഉറപ്പാക്കുക.

പൊള്ളോക്ക് മേൽചുറ്റുപടിയും തക്കാളി സോസ് ലെ

പ്രകാശ, കുറച്ചു കലോറി അവസ്ഥ, പ്രധാനമാണ് ചെലവുകുറഞ്ഞ ചേരുവകൾ നിന്ന് വേഗം പാകം പ്രധാനമായും, മെലിഞ്ഞ പുഡ്ഡിംഗ്,. വി പോലുള്ള ചീസ്, പുളിച്ച ക്രീം മയോന്നൈസ് പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗം ഇല്ലാതെ മീൻ അനുവദിച്ചു. ഘടകങ്ങളുടെ സെറ്റ്:

- കിലോഗ്രാം പൊള്ളാക്ക് (നിശ്ചലമാക്കി);

- 20 ഗ്രാം മാവു;

- സ്പൈസസ്: കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പ്, ഉണങ്ങിയ ചതകുപ്പ.

തക്കാളി സോസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: തക്കാളി പേസ്റ്റ് എന്ന അര കപ്പ് രണ്ടു ഉള്ളി,, വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ, ഫിൽറ്റർ വെള്ളം 200 മില്ലി, മാവു (15 ഗ്രാം), കുരുമുളക്, ഉപ്പ് (ഉള്ളടക്കം ഇല്ലാതെ ഘടന കേടാകാതിരിക്കാനുള്ള തിരഞ്ഞെടുക്കുക).

ആദ്യം, ഒരു ഭവനങ്ങളിൽ പഠിയ്ക്കാന് ഉണ്ടാക്കുക: നന്നായി, സവാള മാംസംപോലെയും പൊൻ തവിട്ട് വരെ ചൂട് എണ്ണ, വഴറ്റുക ൽ ഇട്ടേക്കുക. ഞങ്ങൾ ഘനത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി, താളിക്കുക മാവു വ്യക്തമാക്കിയ, തക്കാളി പേസ്റ്റ് ചേർക്കുക വേണം. മിശ്രിതം കട്ടിയേറിയ ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വരെ മണ്ണിളക്കി, വെള്ളം ഒഴിച്ചു ആയിരുന്നു. വേളയിൽ ചെയ്യാൻ സോസ് വിടുക.

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ പൊള്ളോക്ക് മുന്നോട്ട്. ഞങ്ങൾ രണ്ടു ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, തളിക്കുന്ന കൂടെ, ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ചെയ്യും മാവു അല്ലെങ്കിൽ semolina ഉരുണ്ടുകയറുന്നു. ഇത് ഫ്രൈ, ചുട്ട് ആവശ്യമാണ്. തക്കാളി സോസ് തയ്യാറാണ് മേൽചുറ്റുപടിയും ഏകദേശം മൂന്നു മണിക്കൂർ തണുത്ത പകരും. ചതകുപ്പ തളിക്കേണം.

ഫിഷ് പത്തിഎസ് (നോമ്പ്)

നാം മുട്ട ഇല്ലാതെ വിഭവങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്. നാം ഏതെങ്കിലും മത്സ്യം കനവും വാങ്ങുന്ന തൊലി അസ്ഥി വിഘടനം പുറംതൊലി സമയം ചെലവഴിക്കാൻ അല്ല ശുപാർശ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത, പച്ചക്കറി ഉചിതമായ സൈഡ് വിഭവം. നാം ചേരുവകൾ ലിസ്റ്റ്:

- പൾപ്പ് ഹകെ (കിലോഗ്രാം);

- കറുത്ത അപ്പം ഇരുനൂറു ഗ്രാം;

- വെളുത്തുള്ളി മൂന്നു ഗ്രാമ്പൂ;

- ദെബൊനിന്ഗ് വേണ്ടി അപ്പം നുറുക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ semolina;

- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സസ്യങ്ങളിൽ വിവേചനാധികാരം.

ഘടനയായിരിക്കും ഇല്ലാതെ അപ്പം കൈ ഒടിച്ചു, പറയാതെ ചൂട് വെള്ളം ഒഴിച്ചു. ഒരു മാംസം ഗ്രിംദെര് അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ ഒഴിവാക്കുക ഹകെ, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, അപ്പം അപ്പക്കഷണം (പ്രീ-രഹസ്യനാമം) വഴി. ബീഫ് ൽ മൂപ്പിക്കുക പുതിയ ചീര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ മല്ലി എന്ന ഘടന കൂടിയിരിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ,, കുരുമുളക്, തക്കാളി, പപ്രിക ഉപയോഗിക്കാം.

മസാലനിറയ്ക്കല് വളരെ ദ്രാവക എങ്കിൽ, semolina ലെ തളിക്കേണം. മത്സ്യം ഭാരം ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ആൻഡ് ഫ്രൈ ലെ റോൾ ആക്കുക, ഓവൽ പത്തിഎസ് രൂപം. മുല്തിവര്ക ഒന്നുകിൽ പാചകം കൂടുതൽ സഹായിക്കും. ഒരു അനുയോജ്യമായ സൈഡ് വിഭവം കയറി വന്നു തുടരുന്നു. ഇവിടെ ചെറിയ കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെ പഴയത് എല്ലാവർക്കും, പോലെ പോസ്റ്റിൽ ഒരു മത്സ്യം ആണ്.

പെട്ടെന്നുള്ള മറുവശത്ത് മെഅത്ബല്ല്സ്

നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സമയം ഇല്ല, ഓർമ്മ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ മസാലകൾ എളുപ്പത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പാചകം ആഗ്രഹിക്കുന്നു? താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. മുഴുവൻ പ്രക്രിയ ഒരു മണിക്കൂറിൽ എടുക്കുകയുള്ളൂ. ആവശ്യം:

- ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യം (സൌര്യ് അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂണ) - എത്രവേണമെങ്കിലും;

- ബ്രെഡ് ഒരു കഷണം തേങ്ങല് മാവു ഉണ്ടാക്കി;

- വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി ചതകുപ്പ;

- semolina.

നന്നായി, ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യം മാഷ് പറഞ്ഞു ഘടകമാണ് കൂടെ ഇളക്കുക. സ്പൈസ് ഉപ്പും semolina. ബജ്റയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (റോ) ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. സ്പൂൺ, മസാലനിറയ്ക്കല് ഊറ്റി 10 മിനിറ്റ് എല്ലാ മെഅത്ബല്ല്സ് ഫോം ചുട്ടു ഇട്ടു. പൂർത്തിയായി വിഭവം തക്കാളി സോസ് സാക്ഷൃപ്പെടുത്തുന്നു ചേർക്കുന്നതിന്.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആഹ്ലാദത്തോടെ ഉദാരവും രുചിയുള്ള നോമ്പുകാല മെനു പ്രകാരം ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണ് പ്രത്യേക പാചക താലന്ത് ആവശ്യമില്ല. ഒടുവിൽ കുറഞ്ഞത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകം യഥാർത്ഥ പതിപ്പ് വിവരിക്കുക.

മത്സ്യം, പച്ചക്കറി വീടായിരുന്നു

ചേരുവകൾ:

- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 പീസുകൾ.

- മത്സ്യം മെലിഞ്ഞ പിണം, മറിച്ച് മേൽചുറ്റുപടിയും (കിലോഗ്രാം);

- മിക്സഡ് പച്ചക്കറി: ബ്ളിറ്റ്സ് മണി കുരുമുളക്, കാരറ്റ്, ബ്രോക്കോളി, വെളുത്തുള്ളി, വഴറ്റിയെടുക്കുക.

തൊലി പീൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്, ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് (സംഘടന) കിടന്നു. അടുത്ത പാളി കനവും എന്ന സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് ചെയ്യും. പച്ചക്കറി കവർ അങ്കി. എല്ലാ പച്ചക്കറി കുറച്ചു കാലം സമചതുര, തിളപ്പിക്കുക മുറിച്ച് ചെയ്യുന്നു. ഉപ്പ് ഓരോ പാളി. 30-40 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇടുക.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പോസ്റ്റിൽ എന്തു പിടിക്കും കഴിയും അറിയുന്നു. ഒരു കാര്യം ഓർക്കുക: ദുരുപയോഗ - അത് ആത്മീയ ശുദ്ധീകരണം ആഴത്തിൽ വിശ്വാസം കുറവാണ് പ്രധാനപ്പെട്ട അല്ല.