പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി - ഒരു വ്യത്യാസം ഒരു മികച്ച വഴി

പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി - കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ വൈകി 90 രൂപമെടുത്തത് ഏത് മനുഷ്യമനസ്സിന്റെ അറിവിൻറെ ശാഖകൾ, ഒന്നാണ്. ഈ വിഭാഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം - വ്യക്തിഗത സമുദായങ്ങളുമനുസരിച്ച് ഒരു നല്ല ജീവിതം ഐശ്വര്യത്തിന്റെയും അനുയോജ്യമല്ല വ്യവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്താൻ. ഈ പ്രസംഗം മുമ്പ് നടപ്പാക്കുകയും ചെയ്തു എങ്കിലും, ഇപ്പോഴും നല്ല മനഃശാസ്ത്രം സ്ഥാപകനായ കരുതപ്പെടുന്നു , മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മന്. ഈ ലേഖനം വായിച്ച് ശേഷം, നിങ്ങൾ സന്തോഷം തോന്നും ചെയ്യും അടിസ്ഥാന വശങ്ങൾ പഠിക്കും.

പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി: എന്താണിത്?

ഈ വാചകം വളരെ പദം "നല്ല" പറയാതെ പറയുന്നു. ഈ സൈക്കോളജി ശാഖ "എങ്ങനെ സന്തോഷം എന്നു" -: ഒരു സ്നേഹം സന്തോഷം, മറ്റ് കാണുന്നു - പണം, മൂന്നാം മതി ചോക്ലേറ്റ് രസകരമായ നോവൽ തൃപ്തി തോന്നി എന്നതാണ്: നിത്യ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു അയഞ്ഞ സങ്കൽപം സന്തോഷം എന്നു അറിഞ്ഞു ആണ്. സന്തോഷത്തിന്റെ രഹസ്യം എല്ലാവർക്കും നല്ല മനഃശാസ്ത്രം തുറക്കാൻ മേൽ വിളിക്കുന്നു.

പുതിയ ബ്രാഞ്ച് പൂർണ്ണമായും ജീവിതം-അടിവരയിടുക മനുഷ്യ റിസർവ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഈ സമീപനം മുഖ്യധാരാ ശാസ്ത്രം നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യമനസ്സിന്റെ സ്വീകരണം അവന്റെ തിൻമകൾ മാർഗത്തിൽ എന്താണെന്ന് അറിയാൻ. പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി കാഴ്ച വളരെ വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ആ പ്രശ്നത്തെ പരിശോധിക്കുന്നു. പ്രധാന ചുമതല -, കണ്ടെത്താൻ അനാവൃതമാക്കുമാറു ശക്തി വ്യക്തി എങ്ങനെ മുതലെടുക്കാൻ അവരെ ഉപയോഗിക്കാൻ അവനെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ജനങ്ങളുടെ വികസന ശ്രദ്ധ എങ്കിൽ ഒരു ശക്തി തന്റെ സ്വഭാവം, പിന്നെ എളുപ്പത്തിൽ തന്റെ വിഷാദരോഗം സമ്മർദ്ദം എല്ലാ കീഴ്പ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന്.

ചരിത്രപരമായ വിവരങ്ങൾ

മുമ്പ്, വചനം "മനഃശാസ്ത്രം" പല മാനസിക രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉണ്ടായിരുന്നു ആളുകളിൽ ചികിത്സ കെട്ടി.

ഇതിനകം കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 50-ഇഎസ് ൽ, ചിന്തകരും തത്വചിന്തകരിൽ സന്തോഷം എന്നു, അതിനനുസരിച്ച് മനുഷ്യ പ്രകൃതിയുടെ നല്ല വശങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ഒരു സിദ്ധാന്തം വികസിപ്പിക്കുകയും, തുടങ്ങി. പ്രത്യേകിച്ച് എന്നെ വ്യത്യസ്തമായി: എറിക് ഫ്രൊംമ്, കാൾ റോജേഴ്സ് ലോകത.

വർഷം 1998 സൈക്കോളജി ചരിത്രത്തിലെ ഒരു വഴിത്തിരിവായിരുന്നു. അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷൻ പ്രസിഡന്റ് എം സെലിഗ്മന് തുടങ്ങി. പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി ഗവേഷണ-പഠന തന്റെ പ്രധാന വിഷയം മാറിയിരിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, അവർ സംഘടിപ്പിച്ചു ഈ തീം അന്താരാഷ്ട്ര കോൺഫറൻസ് ലോക കോൺഗ്രസ് നടന്നത്.

പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മന ഈ ശാഖ പൂർണമായും വ്യക്തി വീക്ഷണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയുന്ന. ളില് എന്ന സന്തോഷത്തോടെ വശങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് മനുഷ്യൻ ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. അവന്റെ ലോകവീക്ഷണം വിശ്വാസങ്ങളും സമൂലമായി മാറി.

ശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഈ ശാഖ ഉപദേശം അത് സംഭവിക്കുന്നു എല്ലാം ആദ്യ ചിന്ത ഉല്പാദിതമായതു, പിന്നീട് തിരിച്ചറിഞ്ഞു വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തി വ്യക്തി സ്വന്തം സന്തോഷം ഉത്തരവാദി, സന്തോഷവാനാണ് ഇവന്റ്, എളുപ്പത്തിൽ രൂപകൽപ്പന കഴിയും.

അത്തരം വിശ്വാസങ്ങൾ ആർക്കും എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, അവർ അവന്റെ നിരൂപണം പരീക്ഷണം, പ്രായോഗികമായി പരീക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. പ്രവർത്തിക്കുന്നു - മുദ്രാവാക്യം "- ജീവിതത്തിൽ നല്ല നല്ല ചിന്തകൾ, തുടർന്ന്" കാരണം പകൽ ഈ ഉപദേശം ദിവസം, കൂടുതൽ ജനപ്രിയമായി വരുന്നതായി.

ഒലയ്യ

സൈക്കോതെറാപ്പി പരിഹാരങ്ങൾ തൊഴിൽ, സ്വയം-കെയർ, വിദ്യാഭ്യാസം, സമ്മർദ്ദം മാനേജ്മെന്റ് നല്ല മനഃശാസ്ത്രം ഉൾപ്പെടുന്നു. സെലിഗ്മന് നല്ല ചിന്ത അടിസ്ഥാന അപേക്ഷ അവരുടെ കഴിവും അക്ഷരം ഏറ്റവും മികച്ച സൈഡ് വികസിപ്പിക്കാൻ ആളുകളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും കഴിയും എന്നു തെളിയിച്ചു.

അത് ഒരു ഓപ്ഷൻ അല്ല - അത് പ്രശ്നം അവഗണിക്കുന്ന എന്നു തിരിച്ചറിയണം മാത്രമേ പ്രധാനമാണ്. ഉപയോഗം നല്ല ചിന്തയുടെ വലിയതോതിൽ വികസിക്കുകയും ഒപ്പം പ്രശ്നമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഹാരം പൂരകമായി ആണ്.

ഇവിടെ നല്ല സൈക്കോളജി നിന്ന് നിഗമനങ്ങൾ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ:

1. ഓരോ വ്യക്തിയും ഭാഗ്യവാൻ അല്ലയോ ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ഉത്തരവാദിത്വം.
2. അവരുടെ ശക്തി വികസിപ്പിക്കാൻ - നിങ്ങളുടെ അരിശം ജയം മികച്ച മാർഗം.
3. പ്രവൃത്തി - ക്ഷേമത്തിനും ഒരു പ്രധാന ഘടകം. ഒരു മനുഷ്യന്റെ പ്രവൃത്തി ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് എപ്പോഴും അർത്ഥവത്തും സന്തോഷം തോന്നിത്തുടങ്ങി.
4. പണം സന്തോഷം നൽകുന്നില്ല, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരുടെ വാങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ അവരെ ഒരു സന്തോഷം കഴിയും.
5. ഒരു ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, പരോപകാര, കഴിവും മൂലം വികസനം നിങ്ങൾ സന്തോഷം തോന്നും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ

കൂടുതൽ നല്ല! പഠിപ്പിക്കലുകൾ പ്രാക്ടീസ് വ്യക്തിയുടെ മുദ്രാവാക്യം തുടർന്ന്. സ്വയം വിശ്വസിക്കുക ഒരു നല്ല മൂഡ് നിരന്തരം ആയിരിക്കും പ്രത്യേക ശൈലികളും സഹായിക്കുന്ന അവരുടെ ലക്ഷ്യം നേടാൻ - ഉറപ്പുനൽകലുകൾ.

നല്ല മനഃശാസ്ത്രം, വിദഗ്ധരുടെ സ്വയം നിങ്ങളുടെ പൊള്ളുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു നല്ല അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിങ്ങളെ ട്യൂൺ സഹായിക്കുന്ന ചില ശൈലികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഉപദേശിക്കുകയാണ്. അത്തരം ശൈലികളോ ആയിരിക്കാം:. എനിക്ക് സുഖമാണ്, "ഞാൻ ലോകത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച സുഖമാണ്," "ഞാൻ ഏത് സാഹചര്യം ഒരു പോംവഴി, കണ്ടെത്താൻ കഴിയും" "" "എന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ തീക്കിടയ്ക്ക ആകുന്നു" "ഞാൻ എന്റെ മനസ്സുകൊണ്ടു സംതൃപ്തനാണെന്നും"

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ശൈലികളും, നിങ്ങൾ കടലാസിൽ എഴുതി വേണം. അവർ എത്രത്തോളം ആന്തരികമായി അത് ശരിക്കും സത്യമാണ് വിശ്വസിക്കുന്നു പോലെ ഉറക്കെ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ആവർത്തിച്ചു വേണം.

കണ്ടെത്തി ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, പിന്നെ കാലക്രമത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ സാക്ഷിയാകുന്ന: നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല മൂഡ് ഉണ്ടായിരിക്കും, എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം നേരിടാൻ സഹായിക്കാൻ പോലും ചെറിയ മൂർത്തികളിലായി സൗന്ദര്യം, ആത്മവിശ്വാസം കാണാൻ പഠിക്കും.

അതാണ് അത്ഭുതങ്ങളും നല്ല മനഃശാസ്ത്രം ജോലി ചെയ്യാം! ഈ വിഷയത്തിൽ പുസ്തകങ്ങൾ നിങ്ങളെ പറ്റി കൂടുതൽ അറിയാൻ സഹായിക്കും ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെട്ട വേണ്ടി സന്തോഷം.

"പുതിയ പോസിറ്റീവ് മന" - വിഷയത്തിന്റെ പഠനം, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ എന്ന എം സെലിഗ്മന്, ഗ്രന്ഥം ആരംഭിക്കുന്ന ശുപാർശ. സ്വയം വിശ്വസിക്കുക - നിങ്ങൾ വിജയം ചെയ്യും!