പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ: വിവക്ഷകളെ

പുകയില - അതു സാധാരണ ജീവിതം വേണ്ടി ആവശ്യമായ ഒന്ന്. സിഗരറ്റുകളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യം ദോഷകരമാണ്, ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, ഞങ്ങളെ സാധാരണ വികസിപ്പിക്കുകയും എന്നു പറഞ്ഞു. ശാസ്ത്രജ്ഞർ പോലും ഒരു സിഗരറ്റ് ഒരു ദിവസം ശരീരം വലിയ ഉപദ്രവം കഴിയുന്ന തീരുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ഒരു പുകവലി എപ്പോഴും ഒരു മോശം മുഖച്ഛായ, ൽ മഞ്ഞ പല്ലുകൾ ആൻഡ് വിരലുകൾ, ഭൌതിക കഠാരി അവൻ ശ്വാസം മുട്ടൽ ആരംഭിക്കുന്നു. പുകവലി വ്യക്തി സ്ഥലങ്ങളിൽ അസുഖകരമായ തോന്നുന്ന എവിടെ പുകവലി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. പരിഭ്രാന്തനായി അദ്ദേഹം ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷനായി, വെറിപിടിപ്പിക്കുന്ന മാറുന്നു.

എന്നിട്ടും, പലരും അവർ മിക്കവാറും എല്ലാ പുകയില അപകടങ്ങളെ അറിയുന്നു പോലും (ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം നന്ദി!) പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ? പലരും ബലഹീനർ ചില അവൻ പുകവലി ശേഷം മനുഷ്യനോടു സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാത്രം പേടിക്കുന്നു. അനന്തരഫലങ്ങൾ, തീർച്ചയായും, അനിവാര്യമായ, എന്നാൽ അവർ എപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് അല്ല. ഞാൻ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ മാത്രമേ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറച്ച് കുറിച്ച് നല്ല ചിന്ത ന് പരിഹരിക്കുന്നതു പോകുന്നു. അത് എന്താണ്? എന്നാൽ പുറമെ, അത് മോശം കുറിച്ച് മാത്രം കരുതുന്ന ഒരുവൻ വിജയിക്കുകയില്ല; തീർച്ച. പരിണതഫലങ്ങൾ - നമുക്ക് പുതിയ വെല്ലുവിളികൾ നൽകുന്നു വെറും ഒന്നല്ല.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ: വിവക്ഷകളെ നെഗറ്റീവ്

അതെ, ആരും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഹാർഡ് ശരിക്കും എന്നും പുകയില ഉപേക്ഷിക്കാതെ ശേഷം ആ മനുഷ്യൻ വളരെ മോശം തോന്നും വസ്തുത എന്നാണ്. ഭയങ്കരമായ എന്തു പുകവലി ആർ സംഭവിക്കും? അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇവിടെ വേണം. എല്ലാവരും തരത്തിൽ അവൻ പെട്ടെന്നു, സമ്പത്തു (നിക്കോട്ടിൻ) പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു എന്തുകൊണ്ട് ചെയ്ത പതിവുപോലെ വരെ, അതുപോലെ സിഗററ്റ് ഉപേക്ഷിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി ഒരേ സമയം മനസ്സിലാക്കിയിട്ടും വസ്തുത ആൻഡ് കകൊയ്- ശരീരത്തിന്റെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല വസ്തുത ബന്ധപ്പെട്ട തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആ ഭാഗം. രണ്ടാമത്തെ കേസിൽ, പ്രശ്നം അവകാശപ്പെട്ടതാണ് മാനസിക, പക്ഷേ വളരെ ഗൗരവമുള്ളതാണ്. പുകവലി - ഒരു അനുഷ്ഠാന, പല വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള ആണ്: രാവിലെ ആദ്യ സിഗരറ്റ്, ഉച്ചയ്ക്ക് സിഗരറ്റ്, ചില ആളുകൾ വേഗത്തിൽ എന്തും ഒരു പുക ബ്രേക്ക് അകലെ നേടുകയും ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാരണം മാത്രമേ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നു. ഏതുവിധേനയും സാമൂഹിക സർക്കിൾ മാറ്റുക പുകവലി എന്നു മറക്കരുത്.

മനുഷ്യൻ തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി നഷ്ടപ്പെടുകയും ഈ വെറിപിടിപ്പിക്കുന്ന മാറുന്നു. ഈ ക്ഷോഭം ശരീരം നിക്കോട്ടിൻ ഒരു പുതിയ ഡോസ് ആവശ്യമാണ് വസ്തുത വഷളാക്കി ആണ്. അതെ, അത് വളരെ, വളരെ മാറ്റിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ യുദ്ധം വേണം. പ്ലീഹ, മാത്രമല്ല പുകയില ഉപേക്ഷിക്കുന്നു ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് അസുഖകരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ മാത്രമല്ല ഉന്മൂലനം സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ അവലംബിക്കാൻ ഈ കേസിൽ ഒരു പാപം. ച്യൂയിങ് ഗം, പാടുകളും അധികം - ഈ എളുപ്പമെന്ന്, "ബ്രേക്കിംഗ്" ചെയ്യുന്നു.

നിരവധി ആളുകൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ അല്ല തൂക്കവും (അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് കൊഴുപ്പ് കിട്ടുന്നില്ല) നഷ്ടപ്പെടാം വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട് അവർ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നത്? പലരും പുകവലി, ഞങ്ങൾ ഇവിടെ പരിഗണിക്കുന്ന ഏത് അനന്തരഫലങ്ങൾ, അവസാനിപ്പിക്കുന്ന കണക്കുകൾ നശിപ്പിക്കാനോ കഴിയില്ല വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ ജനം മനുഷ്യ ൽ വിരാമം വസ്തുത കൊണ്ട് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെന്ന് ഉപാപചയ പൊട്ടി അവൻ പൂർണ്ണതയിൽ മുമ്പിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇത് എല്ലാ അസംബന്ധം ആകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഒരു വ്യക്തി ഉപാപചയ തെറ്റൊന്നുമില്ല ആണ് ഉണ്ടാവുന്നില്ല അവർ "സ്മൊകെസ്" ഭക്ഷണം പകരം ശ്രമിക്കുന്നതെന്നും ഏക കാരണം സിഗററ്റ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു ആളുകൾ കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കും. ഭക്ഷണം വരെ പുകവലി ചെയ്തവർ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ തന്നെ കാണണം. ഇവിടെ, അത് സ്വയം അശ്രദ്ധകാണിക്കുന്നു നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു മറക്കരുത് ചില ഹോബികൾ കണ്ടെത്താൻ ഉചിതം വരാം.

അനന്തരഫലങ്ങൾ ഭാഗമായിട്ടായിരുന്നു, ഒരു വളരെ പ്രശ്നത്തിന്റെ കഴിയുന്ന ഉറക്കമില്ലായ്മ, വേണം. വിറ്റാമിൻ, വെളിച്ചം മയക്കുമരുന്ന് ആൻഡ് ഹിപ്നോട്ടിക്സ് സഹായത്തോടെ അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ: വിവക്ഷകളെ നല്ല

ഞാൻ ഉടൻ സാധാരണ നിറം മാറുന്നു നേരിടുന്ന അവന്റെ കണ്ണുകൾ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു തുടങ്ങും പുകവലി. അപ്രത്യക്ഷമാകുകയുള്ളൂ ഹലിതൊസിസ് ഉടുപ്പും മുടി നിന്ന്. എത്രയും പെട്ടെന്നു ശ്വാസം മുട്ടൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും, വ്യായാമം ഇനി ശ്രമത്തിന്റെ ഒരു എടുത്തു. കാലക്രമേണ, ഒരു വ്യക്തി കുറച്ച് വെറിപിടിപ്പിക്കുന്ന കൂടുതൽ സന്തുലിതമായ മാറുന്നു, തന്റെ നാഡീവ്യൂഹം സാധാരണ തിരിച്ചെത്തുന്നു. ഉടനെ, ഹൃദയാഘാതം സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഏതാനും തവണ, ഒപ്പം ഏതെങ്കിലും കാൻസർ രൂപം.

ഞാൻ ഈ കേസിൽ നല്ല ഇഫക്റ്റുകൾ വളരെ നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഏകസ്വരത്തിൽ എന്നു തോന്നുന്നു. അങ്ങനെ പുകവലി തുടരാൻ എന്ന് ചിന്തിക്കുക.