നോർഡിക് യോജിപ്പിച്ചത്. റഷ്യ സ്കീയിംഗ്. സ്കീയിംഗ് വിവിധ തരം

ഏത് കായിക ഏറ്റവും ആവേശകരമായ മനോഹരവുമാണ്? ഇത്തരം ഗുണങ്ങൾ നോർഡിക് സംയുക്ത ഉൾപ്പെടുന്നു ഇല്ലാതെ, വിധിപ്പാനല്ല, കായിക എണ്ണം പ്രയാസമാണ്. അത് മത്സരങ്ങൾ ക്രോസ് കൺട്രി സ്കീയിംഗ് സ്കീ ചാട്ടം എന്നിവ.

സ്കീയിംഗ് വികസന ചരിത്രത്തിൽ. എന്താണ് അസാധാരണമായ ന്റെ പ്രധാന പറയാൻ സാധ്യമാണ്?

നോർഡിക് യോജിപ്പിച്ചത് ചരിത്രം രസകരമായ മനോഹരമായ രസകരമായ മനോഹരമായ കായിക തന്നെ പോലെ ആകുന്നു. സ്കീയിംഗ് മറ്റു പല തരം പോലെ, അത് സ്കാൻഡിനേവിയൻ അവരുടെ വീട്ടിൽ പരിഗണിക്കാം. നോർഡിക് രാജ്യങ്ങളിൽ കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തോടെ സകലവിധ ശീതകാലം പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഘടിപ്പിച്ചു. അവരുടെ പ്രോഗ്രാം അനിവാര്യമായും സ്കീയിംഗ് വിവിധ ഭാഷകളില് മത്സരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. മഞ്ഞുകാല ഉത്സവം നടന്ന 1892 ഇത് ഹൊല്മെന്കൊല്ലെന് ആയിരുന്നു നോർഡിക് സംയോജിപ്പിച്ച ജനിച്ച വർഷം പരിഗണിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല (ഈ നോർവേ ഒരു ചെറിയ പട്ടണമാണ്). തന്റെ ആദ്യ തവണ ഈ മനോഹരമായ വെല്ലുവിളി കായിക മത്സരങ്ങൾ നടത്തി. 20-ൽ, ഈ ഉത്സവം ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര-തോതിലുള്ള ഇവന്റ് മാറിയിരിക്കുന്നു. 1922-ൽ, പോലും ഭാഗം നോർവീജിയൻ രാജാവിനെ പിടിച്ചു.

ഈ ഉത്സവം നമ്മുടെ കാലത്തു നോർവീജിയൻ നഗരത്തിൽ നടക്കുന്ന. ഇത് സംയുക്ത നോർഡിക് നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിഞ്ഞു ചെയ്തവർ അത്ലറ്റുകൾ, സ്കീയിംഗ് ലെ നോർവേ ൽ യഥാർത്ഥ പ്രൊഫഷണലുകളെ പരിഗണിച്ചിരുന്നു രസകരമായ ആണ്. ഇത് കായിക ശക്തരായ ജനപ്രീതി ആദ്യം ഒളിമ്പിക് ശീതകാല ഗെയിംസ് പ്രോഗ്രാമിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് എന്നു അത്ഭുതമില്ല ഈ കാരണവുമുണ്ട്. അവർ ഫ്രാൻസിൽ 1924 ൽ സംഭവിച്ചു. അതിനുശേഷം, കായിക, നാലു വർഷത്തെ പരിപാടിയുടെ പ്രധാന തുടക്കം മുതൽ നീക്കം ഒരിക്കലും ചെയ്തു മാത്രമേ അതിന്റെ നിയമങ്ങൾ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയ.

ഈ നിയമങ്ങൾ എന്താണ്?

നോർഡിക് കൂടിയ മത്സരങ്ങൾ സാധാരണയായി രണ്ടു ദിവസം നീണ്ടു. അത്ലറ്റുകളെ ആദ്യത്തെ ദിവസം രണ്ടാം 90 മീറ്റർ ജമ്പ് കൊണ്ട് jump, - സ്കീ ഓട്ടത്തിൽ മത്സരിക്കുന്ന 15 കിലോമീറ്റർ വരെ ചെയ്യുന്നു. അവസാനം ചെയ്ത ഫ്രീസ്റ്റൈൽ.

സ്കൈ ജമ്പിംഗ് ൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഉയരം ഉണ്ടായിരുന്നു അല്ല. മുമ്പ്, അവർ കാര്യമായി കുറഞ്ഞു തുടങ്ങി. ഉദാഹരണത്തിന്, 1924 മുതൽ 1952 വരെ അത് മാത്രം 60 മീറ്റർ രൂപയാണ്. എന്നാൽ, നോർഡിക് വ്യത്യസ്ത തരം സംയോജിത ചാടുകയും ഉയരം, ദൂരം ദൈർഘ്യം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും.

ഓഹരികൾ നോർഡിക് യോജിപ്പിച്ചത് ഏത് തരം?

1. വ്യക്തിഗത മത്സരങ്ങൾ.
2. ടീം മത്സരം.
3. സ്പ്രിന്റ്.

ആദ്യ കേസ് പങ്കാളിയും ചാടുക, ഇരട്ട ചാടുക 90 മീറ്റർ ഉയരവും 15 കിലോമീറ്റർ ഓട്ടത്തിൽ റൺസ്.

രണ്ടാമത്തെ - നാലു പങ്കെടുക്കുന്ന ടീമുകളുടെ ഓരോ രണ്ട് സ്കീ ഉയർന്ന 90 മീറ്റർ ചാടി ചെയ്യുന്നു. അവർ ബഹുമതി പോയിന്റ് ആദ്യത്തെ ദിവസം ഫലങ്ങൾ പ്രകാരം. പോയിന്റ് എണ്ണം ഓട്ടത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന സംഖ്യകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഈ ഓട്ടം - റിലേ 4 5 കിലോമീറ്റർ വരെ. വിജയി പങ്കാളിയും ആദ്യം ഫിനിഷ് എത്താൻ കഴിയും എന്നു ടീമാണ്.

മൂന്നാം കേസിൽ 120 മീറ്റർ ജമ്പ് ചാട്ടം ഉയരം ചൊംബിനതൊര്സ്, തുടർന്ന് 7.5 കിലോമീറ്റർ അകലെ ന് സ്കീകൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത്.

തീർച്ചയായും, ഈ ഡാറ്റ മത്സരങ്ങൾ മുതിർന്ന കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. റേസ് കുറവ് ഉയരം നീളവും ചാടി കുട്ടികൾക്ക്.

എല്ലാ കായിക എതിരാളികൾ പല ലോഞ്ച് സുവനീറുകൾ ഓരോ കൊണ്ട്. ഈ വിഷയത്തിൽ ആൻഡ് നോർഡിക് സംയുക്ത പിന്നിൽ ഇല്ല. ഈ കായിക പ്രതിഷ്ഠ ഐക്കൺ,, സോച്ചി ലെ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ് സുവനീറുകൾ ഇടയിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും പുറത്തിറങ്ങിയ.

കഥ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് സ്കീയിംഗ് ആവിർഭാവം ആയിരുന്ന നോർഡിക് ഒരുമിച്ച് ആവിർഭാവം ചരിത്രം സൗന്ദര്യം?

ഞാൻ റഷ്യയിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സ്കീ കായിക വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ? മിഡ് 19 നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ശേഷം. പ്രെദിച്തബ്ല്യ്, സ്കീയിംഗ് ആരാധകർക്ക് സ്പോർട്സ് ക്ലബ്ബുകൾ സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് മോസ്കോയിൽ പ്രത്യക്ഷനായി. 1894-ൽ, ആദ്യമായി ഗംഗയെ സർക്കിൾ തുറന്നു. മുൻകൈ സ്കീയിംഗ് ഏഴു ആരാധകരുടെ മോസ്കോ ക്ലബ്ബ് സൈക്കിൾ 13 മുതൽ എല്ലാം വന്നു.

ഔദ്യോഗിക, ക്ലബ്ബ് 1895 ൽ തുറന്നു. ഈ തീയതി ഉചിതമായി നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് സ്കീയിംഗ് എന്ന ജനനത്തീയതി പരിഗണിക്കാം. മറ്റു റഷ്യൻ നഗരങ്ങളിലും സ്കീ ക്ലബ്ബുകൾ ഇല്ല; അവരുടെ സന്തോഷത്തിന് ഒരു നേതാവിനെ സ്കീയിംഗ് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ നോർഡിക് സംയുക്ത മടങ്ങിച്ചെന്നാൽ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഈ കായിക ആദ്യ മത്സരം സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് ൽ 1912 ൽ നടന്നത്.

ഒളിമ്പിക്സിൽ മാത്രം പുരുഷ കായിക

ഫിസിക്കല് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - ഏതാനും നോർഡിക് സംയുക്ത വാദിക്കാൻ തന്നെ പദ്ധതി കാഴ്ച കായിക. ഒരുപക്ഷേ ഈ കാരണം, അത് ഒളിമ്പിക് മത്സരം മാത്രം മനുഷ്യരുടെ ഇടയിൽ നടത്തുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രധാന പ്രോഗ്രാം നാലു വർഷം കായിക പെണ്ണുമായി വിഭാഗത്തിൽ മത്സരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി ആരംഭിക്കാൻ നിർദേശം ഇല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, സാറാ ഹെംദ്രിച്ക്സൊന്, കായിക ഒളിമ്പിക് ഫൈനലിൽ ശേഷം സ്കി ജമ്പിങ് ലോകത്തെ ചാമ്പ്യൻ, (അത് മാത്രം 21 മിനിറ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു) സംയുക്ത വനിതാ നോർഡിക് ഒരു ദിവസം ഒളിമ്പിക് പ്രോഗ്രാം ഉൾപ്പെടും പ്രത്യാശ പ്രകടിപ്പിച്ചു.

നിങ്ങൾ നോർഡിക് യോജിപ്പിച്ചത് നടത്താനായി നാം എന്ത് ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യം?

സ്കീകൾ ന് മത്സരങ്ങൾക്കും:

• പ്രത്യേക ഷൂസ്, ഇതിൽ കണങ്കാലിൽ പറ്റിനിൽക്കുകയും നടത്തുമ്പോൾ അത് സമ്മർദ്ദം കുറക്കുന്നു റിയർ ഭാഗം;
• ഇടുങ്ങിയ സ്കീകൾ. അവർ സ്കീകൾ സവാരി എളുപ്പമായി ആയിരിക്കണം;
• സ്കീകൾ കാൽ പൂട്ടുന്നതിന് മൌണ്ടിംഗ്;
• നീണ്ട നേരായ തണ്ടുകൾ. നീളം അത്ലറ്റ് കഴുത്തിൽ വരെ ആകാം.
• സ്യൂട്ട് പ്രത്യേകമായി സ്കീയിംഗ് രൂപകല്പന അർത്ഥത്തിലല്ല, തുണിത്തരങ്ങൾ, നിന്ന് വെന്നും വേണം;
• സ്കീകൾ വേണ്ടി വഴുവഴുപ്പ്. ഇതിന്റെ ചോയ്സ് കാലാവസ്ഥയും റോഡിന്റെ അവസ്ഥ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സ്കൈ ജമ്പിംഗ്:

• ഇഷ്ടാനുസരണം ഷൂസ്. അവർ ഒരു ഉയർന്ന വർധന ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഈ സ്കീ ഒരു ജമ്പ് വളരെ മെലിഞ്ഞ മുന്നോട്ട് സമയത്ത് അവസരം ഉണ്ടായിരുന്നു ഉറപ്പാക്കണം;
• ശക്തമായ. അവർ ഒരു ജംപിലും സ്കീകൾ എന്ന സോറി തടയാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.