നാരങ്ങാ ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ ജാം അരൊനിഅ തയ്യാറാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ വേനൽക്കാലത്ത് കുടിൽ മൂക്കുമ്പോൾ എങ്കിൽ കറുത്ത പർവ്വതം ആഷ് മാത്രം ജ്യൂസ്, നിങ്ങൾ വിപണിയിൽ സരസഫലങ്ങൾ ഒരു ബക്കറ്റ് വാങ്ങിയ, അല്ലെങ്കിൽ, അതിൽനിന്നു കഴിയും അല്ല മാത്രമല്ല നാരങ്ങാ അരൊനിഅ ജാം. വളരെക്കാലം ക്ഷയിച്ച് ഇല്ല അല്ല നിരവധി ദിവസം തിളയ്ക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘമായി ഇൻഫ്യൂഷൻ കോംപ്ലെക്സ് പാചകം വിദ്യകൾ ആവശ്യമില്ല ഇതില് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ടിന്നിലടച്ച സ്വീറ്റ് നിങ്ങളുടെ ശീതകാലം ഓഹരികൾ വിവിധങ്ങളായി പ്രിയപ്പെട്ട പാചക ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

കുക്ക് ജാം അരൊനിഅ നാരങ്ങാ

നിങ്ങൾ വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ - ഈ പ്രെഫൊര്മ് രുചികരമായ മാത്രമല്ല, മറിച്ച് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണം. ഛൊകെബെര്ര്യ് താഴത്തെ രക്തസമ്മർദ്ദം സഹായിക്കുന്നു, ആപ്പിൾ, അതാകട്ടെ, വയറ്റിൽ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും. തയ്യാറാക്കാൻ വേണ്ടത്:

• പൗണ്ട് പർവ്വതം ആഷ്;
• പുതിയ ആപ്പിൾ 200 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര ഒരു റാത്തൽ സരള വെള്ളം അര ഗ്ലാസ്.

സരസഫലങ്ങൾ, കഴുകിക്കളയാം ആൻഡ് അവശിഷ്ടങ്ങൾ രെഅഷെംബ്ലെ, ആപ്പിൾ വൃത്തിയാക്കി. അര മണിക്കൂർ മലയിൽ ആഷ് വെള്ളത്തിൽ ബ്ലാഞ്ച് ശേഷം - ദ്രാവക തിളപ്പിക്കുക ഒരു ചൊലംദെര് ലെ തണുത്ത ബെറി മടങ്ങ് തുടർന്ന്, ചെയ്യട്ടെ. പിന്നെ, ഒരു സൌചെപന് ൽ സരസഫലങ്ങൾ ആപ്പിൾ ഇട്ടു പഞ്ചസാര തളിക്കേണം അല്പം വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു മണിക്കൂറോളം ചൂട് മേൽ വേവിക്കുക, തുടർന്ന് തണുത്ത 12 മണിക്കൂർ നിൽക്കാൻ (ഒറ്റരാത്രി അവശേഷിക്കുന്നു കഴിയും) ചെയ്യട്ടെ. അടുത്ത ദിവസം, വീണ്ടും 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക - തയ്യാറാണ് നാരങ്ങാ ജാം ഛൊകെബെര്ര്യ്, നിങ്ങൾ ബാങ്കുകൾ കയറി, കോർക്ക് ഒഴിച്ചു ശീതകാലം വരെ ഇരുണ്ടു സ്ഥലത്തു അവർക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം പാചകം എങ്കിൽ, സ്വീറ്റ് അധ്യാപകരുമെത്തിയിരുന്നു വരെ 1 മാസം ഫ്രിഡ്ജ് സൂക്ഷിക്കാം. വെറും ചായ തിന്നു രുചികരമായ, ഒപ്പം പിഎസ് അല്ലെങ്കിൽ ജെല്ലി അല്ലെങ്കിൽ നിർമ്മാണത്തിന്റെ ഒരു പൂരിപ്പിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ജാം ഛൊകെബെര്ര്യ്: പാചകക്കുറിപ്പ് ആപ്പിൾ, ലെമൊംസ് ആൻഡ് വാൽനട്ട് കൂടെ

ഈ അസാധാരണമായ വിളവെടുപ്പ് വേണ്ടത്, ശീതകാലം നിങ്ങളുടെ ഓഹരികൾ ഉചിതമായ നടക്കും:

• പൗണ്ട് ഛൊകെബെര്ര്യ്;
• ആപ്പിൾ 300-400 ഗ്രാം;
• 1 ഒരു നാരങ്ങ;
• 100 ഗ്രാം വാൽനട്ട് വിനിയോഗിച്ചു;
• പഞ്ചസാര ഒരു കിലോ സരള വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്.

നിങ്ങൾ മൂക്കുമ്പോൾ വരും, എന്നാൽ ചുളിവുകളുള്ള ഛൊകെബെര്ര്യ് ശ്രദ്ധിക്കുക. തയ്യാറാക്കൽ തീരത്തെ ബെറി പിണ്ഡം ശാഖകൾ നീക്കം ആരംഭിക്കണം. ശേഷം, Rowan നല്ല വാഷ്, വെള്ളം സൂചിപ്പിച്ചു തുക കൊണ്ട് മൂടി പഞ്ചസാര തളിക്കേണം അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക സ്റ്റൌ ധരിച്ചു. അടുത്തത്, ചേർക്കുക ഇതിൽ നിങ്ങൾ വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യണമെന്ന് ഔട്ട്, നാരങ്ങ ചെറിയ കഷ്ണം വാറ്റാൻ. പിന്നെ ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു പാദത്തിൽ ഏകദേശം പാകംചെയ്തു, ഒപ്പം വാൽനട്ട് കഷണങ്ങൾ വാറ്റാൻ ൽ ഇളക്കുക. തണുത്തു അത് കനം നിങ്ങളുടെ ജാം മിതമായ ദ്രാവക വേണം കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു - ഇപ്പോൾ, ബാങ്കുകൾ ഒഴുകിയെത്തുന്ന റോൾ കവറുകൾ ശീതകാലം അവർക്ക് കഴിയും. വഴിയിൽ, (ജാറുകൾ ആൻഡ് മൂടിയോടു) ബോട്ട്ലിങ് വേണ്ടി വിഭവങ്ങൾ അണുവിമുക്തമാക്കുക ചെയ്യാൻ സോഡ നിങ്ങളുടെ അവരെ പ്രീ-കഴുകുകയായിരുന്നു, അടുപ്പത്തുവെച്ചു കഴിയും. ഇടത്തരം ചൂടിൽ 15-20 മിനിറ്റ് ഗുണ ദീർഘകാല സ്റ്റോറേജ് ഉപയോഗിക്കുകയും ശേഷം മതി. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നാരങ്ങാ രുചികരമായ അസാധാരണവുമായ ജാം അരൊനിഅ പാചകം രണ്ടു വ്യത്യസ്ത വഴികൾ അറിയുന്നു. അത് മാത്രമല്ല ഒരു കപ്പ് ചായ നീണ്ട ശീതകാലം വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ പ്രസന്നതയോടെ ചെയ്യും, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യം ഗുണകരമാണ് എന്ന്.