ഥ്രൊംബൊസിസ് പ്രതിരോധിക്കുന്നതിൽ: വിദഗ്ദ്ധോപദേശം

ഥ്രൊംബൊസിസ് - അസുഖമുണ്ടായിക്കഴിഞ്ഞാൽ എങ്കിൽ, സങ്കീർണതയും ഒരു നയിക്കുന്ന വളരെ അസുഖകരമായ അപകടകരവുമായ രോഗം. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വളരെ ചികിത്സ അധികം രോഗം തടയാൻ എളുപ്പം. ഥ്രൊംബൊസിസ് പ്രൊഫ്യ്ലക്സിസ് - ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. എന്നാൽ ചില ശുപാർശകൾ വിധേയമായി, നിങ്ങൾ രോഗം നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ലുക്ക് അടിസ്ഥാന പ്രതിരോധ നടപടികൾ എങ്ങനെ നീ റിസ്ക് എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ശേഷം?

ഥ്രൊംബൊസിസ് എന്താണ് എങ്ങനെ അപകടകരമായ അത്?

ഇന്ന്, പലരും ഥ്രൊംബൊസിസ് എന്താണെന്ന് താൽപ്പര്യമുള്ള. പ്രിവൻഷൻ ഈ രോഗം ചികിത്സ - അത്ര അമര്ത്തി ചോദ്യം. ഈ രോഗം പാത്രങ്ങളും രക്തം (ഥ്രൊംബി) രൂപീകരണം നടമാടുന്നു. ചിലപ്പോൾ സ്വയം ആഗിരണം വിദ്യാഭ്യാസം, എന്നാൽ പാത്രം മതിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ക്രമേണ വലുപ്പം കൂടുന്നു ചില കേസുകളിൽ.

ചട്ടം പോലെ, ഥ്രൊംബൊസിസ് താഴത്തെ മൂലകളിൽനിന്നു സിരകൾ ബാധിക്കുന്നു. ഭ്രൂണത്തിൽ സാന്നിധ്യം സാധാരണ രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന. മുറിവിൽ, വീക്കം, ശ്രവണ ടിഷ്യു ത്രൊഫിസ്മ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ രക്തം കട്ടപിടിച്ച ഭാഗമായി അകലെ കഴിയും. രക്തം ഒഴുക്ക്, സുപ്രധാന ഉപകരണങ്ങൾ പ്ലഗ് കഴിയും ഭ്രൂണത്തിൽ സഹിതം നീക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഥ്രൊംബൊസിസ് ഒരു അപകടകരമായ സങ്കീര്ണ്ണത പലപ്പോഴും ഒരു രോഗം വ്യക്തിയുടെ മരണം അവസാനിക്കുന്ന ഥ്രൊംബൊസിസ് ആണ്.

റിസ്ക് ആരാണ്?

രക്തം കട്ട രൂപം കൂടുതൽ സാധ്യത ആളുകൾ ഉണ്ട്. ജനസംഖ്യ ഥ്രൊംബൊസിസ് പ്രതിരോധ ഈ വിഭാഗങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ് വേണ്ടി അത്. അതിനാൽ റിസ്ക് ആർ?

• 40 വർഷം പഴയ പുരുഷന്മാർ.
• ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്ത്രീ.
• പൊണ്ണത്തടി ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ.
• സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം, വെരിക്കോസ്, ഥ്രൊംബൊഫ്ലെബിതിസ് ഉൾപ്പെടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന രോഗികൾക്ക്,.
• റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ നാഡീസംബന്ധമായ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഥ്രൊംബൊസിസ് പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ വികസിക്കുന്നു.
• ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉചിതമല്ലാത്ത ഭക്ഷണ, ഒരു ഘടകം.
• ഇത് രക്തം thickening ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു ചെയ്യുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന രോഗികൾക്ക്, ഉൾപ്പെടാം.
• പുകവലി, മദ്യം അപമാനിയ്ക്കുന്ന ആളുകൾ.
• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്ന.
• കാൻസർ രോഗങ്ങൾ രോഗികൾക്ക്.
• നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം അതിനുമുമ്പിൽ ആളുകൾ, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തല ബാധിക്കുന്ന.

ഥ്രൊംബൊസിസ് പ്രൊഫ്യ്ലക്സിസ്: മരുന്നുകൾ

തീർച്ചയായും, സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ രോഗം സാധ്യത ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ വേണം. പ്രിവൻഷൻ ആഴമുള്ള സിര ഥ്രൊംബൊസിസ് എന്ന ചില മരുന്നുകൾ ആനുകാലിക സ്വീകരണം ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി ഇത്തരം ചികിത്സ എന്നീ, നിരവധി പ്രധാന ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹെമൊദിലുതിഒന് (ഈ അവസാനം, രോഗികൾ സാധാരണയായി സ്ത്ഥിതി ആസിഡ് അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചെയ്യുന്നു, അത് ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ ഈ മരുന്നുകൾ സ്വയം സ്വന്തം നൽകാൻ കഴിയില്ല എന്നതു ശ്രദ്ധേയമാണ്, അത് ആരോഗ്യ അപകടകരമായ ശേഷം);
• രക്തക്കുഴലുകൾ (പലപ്പോഴും ഡോക്ടർമാർ "അസ്ചൊരുതിന്", മരുന്ന് എടുക്കൽ ഏത്, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ചേർന്ന് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ശുപാർശ) ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
• രക്തം ശുദ്ധീകരണത്തിൽ (ഫലപ്രദമായി ഈ മരുന്ന് "ഫ്ലെബൊദിഅ" നേരിടാൻ).

ചട്ടം പോലെ, വിവിധ മരുന്ന് ഥ്രൊംബൊസിസ് സാധ്യത സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക വേണം.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം ഥ്രൊംബൊസിസ് എന്ന ആശങ്കയിലാണ്

വെത്യാസം ഥ്രൊംബൊസിസ് പ്രതിരോധിക്കുന്നതിൽ ശരിയായ പോഷകാഹാരം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ കേസിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ ലളിതവും ശരിയായ പോഷകാഹാര അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ മുടക്കാറില്ല. ഇത് വൻ കുറവാണ് ഉപ്പ് അളവ് കുറയ്ക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് പുകകൊണ്ടു ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഫാറ്റി വഴറ്റുക ഭക്ഷണങ്ങൾ, അച്ചാർ, ജൊഹനാസ്ബർഗ് ഇത്യാദി. ഡി അവരെ പഴം, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ ഇറച്ചി, മത്സ്യം ആവശ്യമാണ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

ബ്ലൂബെറി, നിറം, raspberries, ചെറി, Propeeps ഒരു - ഞാൻ സരസഫലങ്ങൾ ഭക്ഷണം വേണം. കൂടാതെ ഉപയോഗപ്രദമായ അരകപ്പ്, തന്നെ അരി വെള്ളം, എണ്ണയും മീനെണ്ണ എണ്ണ, ലെമൊംസ് മറ്റ് സിട്രസ്, ഇഞ്ചി.

അതു വെള്ളം ആവശ്യത്തിനുണ്ടാകണം ഉപഭോഗം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ വെള്ളം, അല്ല ദ്രാവകം സംസാരിക്കുന്നത്. ഡോക്ടർമാർ ശുദ്ധമായ നോൺ-ഗ്യാസുള്ള വെള്ളം (കോഫി, അക്കൗണ്ടിലെ ചായ ഒന്നും) എന്ന 1.5-2 ലിറ്റർ കുടിവെള്ളം ശുപാർശ.

എന്താണ് ഇല്ലയോ?

ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അവിടെ ഭക്ഷണം പുറമേ, ഇതിൽ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും വേണം. ഥ്രൊംബൊസിസ് പ്രൊഫ്യ്ലക്സിസ് വളരെ ദഹിപ്പിച്ചു പുകകൊണ്ടു ഇറച്ചി, ചാറു, വെളുത്ത അപ്പം, ക്രീം, വറുത്ത, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ തുക കുറയ്ക്കുകയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

രക്തം കനം ഏത് ഭക്ഷണം ലിസ്റ്റ്, വേണ്ടി, ജൊഹനാസ്ബർഗ് പോലുള്ള മാമ്പഴം ആൻഡ് വാഴപ്പഴം പോലും ചില പഴങ്ങൾ, വൈവിധ്യമാർന്ന താങ്ങാവുന്ന. ഉണ്ടാകും, പക്ഷേ ചെറിയ അളവിൽ കഴിയും. കൂടാതെ, വളരെ ഉപ്പ് തിന്നരുതു.

അതു ഉയർന്നു തേയ്മാനം, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, കൊഴുൻ, വലെരിഅന് മറ്റ് സസ്യങ്ങളെ ഒരു തിളപ്പിച്ചും ദുരുപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ, തീർച്ചയായും, ഉപയോഗപ്രദമായ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മാത്ര അനുസൃതമായി അവരുടെ കോഴ്സുകൾ കുടിക്കാൻ മാത്രമേ. തുടർച്ചയായ, ഹെർബൽ ഒക്കെ എന്ന അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം എതിർ പ്രഭാവം നയിച്ചേക്കാം.

ഹെമതൊപൊഇഎതിച് സിസ്റ്റം പാത്രങ്ങളെ സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് നെഗറ്റീവ് ആഘാതം അമിതമദ്യപാനം ബാധിക്കുന്നു. അത് ഥ്രൊംബൊസിസ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു കാരണം കൂടാതെ പുകവലി നിർത്താൻ രൂപയുടെ. റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായ ഹോർമോൺ, ദിഉരെതിച്സ് ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിനോദവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ

നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവരുടെ തൊഴിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ഒരുപാട് ആളുകളെ ഒരേ ശാരീരികനിലയല്ല, ധരിച്ച അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാൻഡിങ് സമയം ഒരു ചെലവഴിക്കാൻ പകൽ നിർബന്ധിതരായി. ഈ ഓഫീസ് സ്റ്റാഫ്, ഡ്രൈവറുകൾ, ഇതില് പ്രധാനമായും ബാധകമാണ് അങ്ങനെ അങ്ങനെ. ഇ ഈ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ, അത്യന്തം രക്തം കട്ട സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു സ്വാധീനിക്കുന്നില്ല പലപ്പോഴും രക്തം മുരടിപ്പിനുള്ള നയിക്കുന്നു.

ജോലി വിസമ്മതിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന മാറ്റുന്നതിനായി, തീർച്ചയായും, എല്ലാവർക്കും കഴിയും. എന്നാൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ഥ്രൊംബൊസിസ് പ്രിവൻഷൻ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രത്യേക ഫിസിയോതെറാപ്പി, സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ഉൾപ്പെടുത്തണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഉദാസീനമായ ജോലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ ഓരോ മണിക്കൂർ കുറഞ്ഞത് ഒരു 5 മിനിറ്റ് ഇടവേള ചെയ്യണം. തീർച്ചയായും, എപ്പോഴും ജോലിസ്ഥലത്തും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യാൻ അവസരം, എന്നാൽ മതിയായ തുട നീട്ടി എളുപ്പമുള്ള ഒരു നടക്കാൻ ഇല്ല.

സിരകളുടെ ടോൺ നൃത്തം, സൈക്ലിംഗ്, നീന്തൽ ചെയ്യുന്നത്, തുടരാം. രക്തക്കുഴലുകൾ നടത്തം സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് നല്ല സ്വാധീനം, ജോഗിംഗ് ഒരു ഫാസ്റ്റ് വേഗത്തിൽ നടന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ക്ലാസുകൾ ഫിസിയോതെറാപ്പി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാം.

അതേസമയം, വിദഗ്ധരുടെ കാൽ എന്ന കമാനം ലോഡ് ബന്ധപ്പെട്ട കായിക ആ തരത്തിലുള്ള ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ. ഈ ചാട്ടം, എയ്റോബിക്സ്, ടെന്നീസ്, എന്നിവ വെയ്റ്റ്ലിഫ്റ്റിംഗ്, സ്ക്വാഷ് മറ്റുള്ളവരും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടിയാലോചിക്കുകയും ഉറപ്പാക്കുക. സ്പെഷലിസ്റ്റ് ഥ്രൊംബൊസിസ് ആൻഡ് ശരിയായ പ്രതിരോധ പോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ എങ്ങനെ നോക്കി നിങ്ങളോട് പറയും പല രോഗങ്ങൾക്കും, രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും.

രക്തം സ്തസിസ് തടയാൻ എങ്ങനെ? സഹായകരമായ സൂചനകൾ

ശരിയായ പോഷകാഹാരം, നൽകുക സജീവ ജീവിത പുറമേ, മറ്റു തുല്യ ഉപയോഗപ്രദമായ വഴികളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അമിത നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ദിഎതിതിഅന് നിന്ന് ഉപദേശം തേടുകയും ക്രമേണ സാധാരണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.

ഇത് ഉയർന്ന താപനില ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ഥ്രൊംബൊസിസ് സാധ്യത ആ ശരീരത്തിൽ ഇഫക്റ്റുകൾ കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ആകയാൽ, മണികൂര് ആൻഡ് ടാനിംഗ് കിടക്കകളും നൽകാൻ സ്നാന സന്ദർശിക്കുക, ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുക്കൽ, രോമം നീക്കം ചൂട് വാക്സ് ഉപയോഗിക്കൂ അത്യാവശ്യമാണ്.

വിദഗ്ധർ രക്തം മുരടിപ്പിനുള്ള തടയുന്നു ശക്തമായി കണങ്കാൽ ചൊംപ്രെഷെസ് ഏത് വളരെ ഇറുകിയ ജീൻസ്, അടിവസ്ത്രം, ഷൂസ്, തുടങ്ങിയവ. ഡി എന്നാൽ പ്രത്യേക കംപ്രഷൻ കാലുറ ഉപയോഗം ധരിച്ച് ഉണ്ടാകുന്ന സാധാരണ വെത്യാസം രക്തചംക്രമണം, പ്രയാസം ചൂണ്ടിക്കാണിച്ച എന്നാൽ രക്തം പാത്രത്തിൽ രക്തചംക്രമണം ലംഘിക്കാത്ത ചിലപ്പോൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ. ഷൂ ന് കുതികാൽ വീതിയും സൗകര്യങ്ങൾ ആയിരിക്കണം, ഉയരം 3-4 സെ.മീ കവിയാത്ത. വാങ്ങിയെങ്കിലും പ്രത്യേക ചെയ്യാൻ ഓർത്തോറ്റിക്സ് ഉപകാരപ്രദമാണ്.

ഉറക്കത്തിൽ ജനം പരമാവധി രക്തം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പോലെ നിങ്ങളുടെ കാലിലെ ഒരു ചെറിയ തലയണ ഉൾകൊണ്ടതിനെയാണോ ശുപാർശ. പാത്രങ്ങളും ദൊഉഛെസ് സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ഗുണപരമായ.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം മുഖാന്തരം രക്തക്കുഴലുകളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

ഥ്രൊംബൊസിസ് പ്രതിരോധിക്കുന്നതിൽ പുറമേ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തം ഥിംനെര്സ് പലപ്പോഴും Propeeps ഒരു ഉപയോഗിച്ച്. തേൻ ചേർത്ത് ചെയ്യാൻ സസ്യങ്ങളുടെ പഴങ്ങൾ. ഈ മരുന്ന് രണ്ടു ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ എടുത്തു ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

തുളസി ന്യൂതനമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണപരമായ. അത് വേവിക്കുക - ചെടിയുടെ തകർത്തു ഇല, ഒരു ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ പാനപാത്രം ഒഴുകിയെത്തുന്ന, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു ലിഡ് കൂടെ മൂടിക്കെട്ടി അത് ചേരുവയുണ്ട് ചെയ്യട്ടെ. ആയാസം ന്യൂതനമായ. വിജ്ഞാനമൊക്കെ അര ഗ്ലാസ് എടുക്കുന്നതാണ്. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് ശേഷം ഒരു ഇടവേള എടുത്തു ഉത്തമം 2-3 മാസം, ആണ്.

ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് അസാധ്യമാണ് ആദ്യം ഡോക്ടർ കൂടിയാലോചിക്കാതെ, സസ്യങ്ങൾ പോലും ദെചൊച്തിഒംസ് പോലും, പലതവണ എടുത്തു.

ഗർഭ വെത്യാസം ഥ്രൊംബൊസിസ് പ്രിവൻഷൻ

നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലപ്പോഴും ഥ്രൊംബൊസിസ് ഇരകൾ ഗർഭിണികളുടെ ആണ് തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ, ശരീരഭാരം മറ്റ് ഘടകങ്ങളെ അധിക ഭാരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മയക്കുമരുന്ന് ഥ്രൊംബൊസിസ് ഉചിതമായ സൂചനകൾ മാത്രം സാധ്യത പ്രൊഫ്യ്ലക്സിസ്, അത് വളരെയധികം കരുതലോടെ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി. ആദ്യം എല്ലാ ഗർഭിണികളുടെ,, ജീവന്റെ ശൈലി മാറ്റാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം വരുത്തുന്നതിനും കംപ്രഷൻ കാലുറ ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ശുദ്ധവായു നടക്കുന്നു തീർച്ചയായും, ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ മാറ്റങ്ങൾ പിന്തുടരുക ചെയ്യുന്നു.