തോട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഇംതെരെസ്തിന്ഗ്നെഷ് - ധാന്യം സലാഡ്

സ്പ്രിംഗ് സാലഡ് ചേർത്തു, ആദ്യ വെറും പച്ചിലകൾ തുടങ്ങുന്ന നമ്മെ ഉദ്ദേശിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടതോടെ, അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രസം പംപെര്സ് സുപ്രധാന വിറ്റാമിനുകൾ നമ്മുടെ ശരീരം കൈവരിക്കും അവരുടെ കരുതൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങും സഹായിക്കുന്നു. അവൻ ഉന്പ്രെതെംതിഒഉസ് ആണ് കേന്ദ്ര റഷ്യ വളരാൻ, പല തോട്ടക്കാർ ആൻഡ് തോട്ടക്കാർ നീണ്ട സ്വന്തം പ്ലോട്ടുകൾ തന്റെ ശോഷണം ചെയ്തു. പ്ലാന്റ് അതുല്യമായ സ്വത്തുക്കളും അതുല്യമായ, ഏതാണ്ട് നീലിമ രുചി ഉണ്ട്, വളരെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള .സമരം ഉയരാനിടയാക്കിയത്.

ധാന്യം സാലഡ്, വലെരിഅനെല്ല സ്പികെലെത്, ധാന്യം സലാഡ്, വലെരിഅനെല്ല ഒഗൊരൊദ്നയ - ഒരേ പ്ലാന്റ് എല്ലാ പേരുകൾ. പാചകം മാംസം, പരിപ്പ്, സത്യാവസ്ഥ മികച്ച ആണ്. ഈ അത്ഭുതകരമായ ഉൽപ്പന്നം അടങ്ങുന്ന സലാഡുകൾ വേണ്ടി, ലോകത്തിന്റെ പാചകവിദഗ്ധർ വറുത്ത് എള്ള് കൂടി എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗം ശുപാർശ. ചിലപ്പോൾ അത് പോലും ചേർത്തു നാരങ്ങയുടനും സലാഡുകൾ.

അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അസുഖവും എരിവുള്ളതും രുചി പുറമേ, ധാന്യം സലാഡ് പുറമേ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു കൂട്ടം വഴി വേർതിരിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ബി, എ, ഇ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം മറ്റുള്ളവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. പൊതുവേ, അതു ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്ന നവീകരിക്കുന്നതായി പ്രഭാവം, അത് സെൽ പാവനമായ നിരക്ക്, അതിന്റെ സാധാരണ ഉപഭോഗം ഇരുമ്പിന്റെ കുറവാണ് വിളർച്ച പോലെ, ഈ അസുഖകരമായ രോഗം തടയാനുള്ള സേവിക്കുന്നു കഴിയും വർധിക്കുന്നു ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ആണ്. ചില ഡോക്ടർമാരും നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ദുർവ്യയം ഭാരം സമരത്തെ ചക്രങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

പുരാതന കാലം മുതലേ ചെയ്തു പുരുഷ തൃഷ്ണ ബാധിക്കുന്ന അതിന്റെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇത് പൾമണറി സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ശേഷി തെളിയിക്കുന്ന പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം കേസായി.

ഈ അത്ഭുതകരമായ പ്ലാന്റ് - ധാന്യം സാലഡ്. അതിൽ നിന്ന് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വളരെ യഥാർത്ഥ പുറമെ, ലളിതവും നടത്താൻ എളുപ്പമാണ്. ഇവിടെ ഒന്നാണ്.

ഞങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ചേരുവകൾ:

• ധാന്യം സാലഡ് - 200 ഗ്രാം;
• തന്ഗെരിനെസ് - 6 കഷണങ്ങൾ;
• പൈൻ പരിപ്പ് - 5 ടേബിൾസ്പൂൺ;
• ഒലിവ് എണ്ണ - 3 ടേബിൾ;
• നാരങ്ങ നീര് - അര സ്പൂൺ;
• ഉപ്പ്;
• കുരുമുളക്.

പാചകരീതി പ്രക്രിയ

സാലഡ് ഇലകൾ വിഘടിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അവർ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, കഴുകി ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തമായ (പീൽ സുതാര്യത) തന്ഗെരിനെസ്. പൾപ്പ് ശ്രദ്ധാപൂർവം സെഗ്മെന്റുകൾ നീക്കം വകയിരുത്തുന്നു. മറ്റ് മംദരിംസ് നിന്ന് നീര് പാചകം. ഇത് ഒരു ടേബിൾ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ അരച്ചെടുക്കുക പൈൻ പരിപ്പ്. വറചട്ടി വരണ്ട ആയിരിക്കണം. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ഒലിവ് എണ്ണ, പുളിരസമുള്ള ജ്യൂസ് മിക്സ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക. എല്ലാ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, ഒരു മിക്സർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പതപ്പിച്ചു കൊണ്ട് അടിച്ചു. ചീരയും ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, പകരും നടുന്ന അവരെ പാകം, വേഗം, ഉണർത്തും ഭാഗങ്ങൾ ൽ വിരിച്ചു, മാൻഡരിൻ ഓറഞ്ച് പ്രീ-പാകം കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു തളിക്കേണം പൈൻ പരിപ്പ്. കാലതാമസം കൂടാതെ സേവിച്ചു.

ഈ എളുപ്പത്തിൽ സാലഡ് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വിഭവങ്ങൾ ഒരു അസാധാരണമായ വൈവിധ്യമാർന്ന തന്നെ. , പുതിയ സുഗന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ തടയാം അരൊമസ് പുതിയ പാചക കാല് ഇവര്ക്ക്. എന്നാല് ഇത് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നെഇജ്ബിത്യ് ഒരു ജന്മത്തിന്റെ സലാഡ് ധാന്യം കൊണ്ട് സഹായിക്കാൻ. പ്രിയപ്പെട്ടവരെ മതിക്കുന്ന പലതരം പരിഗണിക്കുക!