ആരോഗ്യം, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം
ഗർഭകാലത്ത് ജലസ്രോതസ്സുകൾ - എത്ര അപകടകരമാണ്?
ഓരോ സ്ത്രീക്കും (ഗർഭകാലത്തെ) ഇത്തരം ഒരു പ്രധാന കാലഘട്ടം വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ശരീരം ഗൗരവമായി പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കുകയാണ് - വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, പലപ്പോഴും അമ്മയുടെ ആരോഗ്യനിലയിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ വന്നാലും അത് വ്യതിയാനമാണ്. പലപ്പോഴും, ഉത്കണ്ഠ പൂർണ്ണമായും അയോഗ്യമാണ്, മാത്രമല്ല ലക്ഷണങ്ങൾ ദൂരവ്യാപകമാണ്. അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഈ കാലഘട്ടത്തെ മറികടക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതിന്, ഒരു ഗർഭിണിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവിക മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ നല്ലതാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, പലപ്പോഴും ആശങ്കാകുലരായ അമ്മമാരെ വിഷമിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നത്തെപ്പറ്റി നാം ചിന്തിക്കും. അതായത്, ഗർഭാശയത്തിൽ ജലജന്യ വിസർജ്ജനം എന്തിന്, ഡോക്ടർമാർക്ക് ആശങ്കയില്ലാതിരിക്കെ, എപ്പോഴൊക്കെ വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കാൻ അടിയന്തിരമായി അവശ്യപ്പെടുന്നു.
എന്താണ് ഗർഭാശയത്തിലെ മ്യൂക്കസ്
ആദ്യം നിങ്ങൾ ഗർഭാശയത്തിലെ കഫം എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. ഈ ആശയം ഒരു യോനിയൽ ഡിസ്ചാർജിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളെ ഇത് പരിരക്ഷിക്കുന്നു. പലതരം ബാക്ടീരിയകൾക്കും നഗ്നതയ്ക്കും വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും സ്വാഭാവിക തടസ്സം. പുറമേ, ഗർഭപാത്രത്തിൽ ലബ്രിക്കേഷന്റെ പ്രവർത്തനം ഗർഭാശയത്തിലെ മ്യൂക്കസ് നടത്തുന്നു.
സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ദിവസം അനുസരിച്ച് ശസ്ത്രക്രീയ മാറുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളെ ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ വിശദീകരിക്കുന്നു, അതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം, ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കാനും പ്രസവിക്കാനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ജലമലിനീകരണം അധിക ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാറില്ല, അവ വ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു വകഭേദമാണ്.
നിയമത്തിലെ രഹസ്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?
ആർത്തവചക്രം ഉണ്ടായാൽ, ആർത്തവചക്രം സാധാരണയായി വ്യക്തമായതും ദ്രവ്യതയുള്ളതുമായ കഫം ആകുന്നു. അത്തരമൊരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ ബീജത്തിന് സ്വതന്ത്രമായി മുട്ട ഉപയോഗിക്കാം. അണ്ഡാശയത്തിന് മുമ്പ്, ല്യൂമിനിൻ ല്യൂമിനിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, സ്രവങ്ങൾ വലുപ്പം വർദ്ധിക്കുകയും മുട്ടയുടെ മുട്ട പ്രോട്ടീൻ സമാനമാവുകയും ചെയ്യും.
ആർത്തവചക്രികയുടെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ, സ്രവങ്ങളുടെ അളവ് കുറയുന്നു, അവയുടെ പൊരുത്തവും നിറവും മാറുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ ഗർഭാശയത്തിലെ കഫം വെളുത്തതും മഞ്ഞനിറമുള്ളതുമായ മുഖത്ത് മഞ്ഞനിറമായിരിക്കാം . എന്നാൽ ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷം, ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനം കാരണം ഈ കാലയളവിൽ സുതാര്യമല്ലാത്ത ജലസ്രോതസ്സായതിനാൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് വരാതിരിക്കാനാകുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഗർഭകാലത്ത് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭം നിരക്ക്
ഗർഭധാരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഹോർമോൺ "ഗർഭം" പ്രൊജസ്ട്രോൺ സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ സജീവമായി തുടങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിന്റെ പ്രവർത്തനം ഗര്ഭപാത്രത്തില് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മുട്ട എടുക്കുന്നത് ലക്ഷ്യം വച്ചാണ്. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ സുതാര്യമായ വർണത്തിലുള്ള ശുക്രോപരിതലത്തിലെ വിഷാംശമുണ്ട്.
രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ തുടങ്ങുന്നത്, യോനിത സ്രവണം ഹോർമോൺ എസ്ട്രാഗോന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ദ്രാവകമാകുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലാണ് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ജലമലിനീകരണം നടക്കുന്നത്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അവ മൃദുലമോ സുതാര്യമോ വെളുത്തതോ ആകാം. മറ്റുള്ളവരിൽ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് വളരെയധികം വിരളമാണ്.
ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഗർഭകാലത്ത് ധാരാളം വെള്ളം നിറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും അമ്മ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത്തരം ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലം എന്നിവയിൽ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നനഞ്ഞ ചൂട് പരിസ്ഥിതി കാരണം രോമാവൃതമായ സസ്യജാലങ്ങളുടെ പ്രചാരണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സാഹചര്യമാണ്. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും പതിവുപോലെ ശുചിത്വവും ശുചിത്വ ശുചീകരണ രീതിയും ആവശ്യമാണ്.
ഈ രഹസ്യത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി വ്യക്തമായ ചട്ടക്കൂട് ഇല്ലെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ് - പലപ്പോഴും വ്യക്തിഗത സ്വഭാവം, ഉദാഹരണമായി, മഞ്ഞനിറഞ്ഞതോ സുതാര്യമോ ആയ, അല്ലെങ്കിൽ ജലമലിനീകരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രവണതയാണ്. എന്നാൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള ഗർഭാശയ ശസ്ത്രക്രിയ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ലേഖനത്തിൽ പ്രസക്തമായ ഭാഗത്ത് വിശദമായി പ്രതിപാദിക്കരുത്.
ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യപകുതിയിൽ ജലമലിനീകരണം ഉണ്ടാകുമോ?
ആദ്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ജലമലിനീകരണം - ഇത് ഒരു മാനദണ്ഡമോ വ്യതിയാനമോ? എന്തെങ്കിലും കാരണങ്ങളുണ്ടോ? സ്ഥാപിതമായ മെഡിക്കൽ മാനദണ്ഡത്തിൽ, ആദ്യ മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ ജലദോഷം പാടില്ല. എന്നാൽ രോഗിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെയും മറ്റേതെങ്കിലും പരാതികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേകതയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, പുനർജ്ജീവനം നടത്തുകയും പരിശോധനകൾക്കായി പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
വ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ
ജലപഠനം അസാധാരണമായി കണക്കാക്കുന്നത് എന്താണ്? അതിനൊപ്പം കൂടുതലായ രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സാകേന്ദ്രവുമുള്ള ഒരു സെർവിക്കൽ രഹസ്യാധിയുടെ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്:
- അടിവയറ്റിൽ വേദന;
- നിറങ്ങളുടെ മാറ്റം;
- ചൊറിച്ചിൽ;
- എഡെമ;
- ബാഹ്യ ലൈംഗികബന്ധത്തിെൻറ റെഡ്ഡൻസിംഗ്;
- പിഗ്മെൻറേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തുള്ളി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു;
- ഡിസ്ചാർജ് അസുഖകരമായ ഗന്ധം;
- ശരീര താപനില വർദ്ധിച്ചു;
- മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദനയുള്ള സംവേഗം.
സാധാരണ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ജലമലിനീകരണം സുതാര്യമായതും ചിലപ്പോൾ വെളുപ്പോ മഞ്ഞയോ ആകാം. ഗർഭാശയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാക്കിയ ഗർഭപാത്രം സാധാരണ ഗർഭധാരണത്തിനായുള്ള പ്രത്യേകതരം അല്ലെന്ന് വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ഉടനെ സഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:
- മഞ്ഞനിറം അടരുകളായി അല്ലെങ്കിൽ അടങ്ങിയ ഡിസഞ്ച് കൊണ്ട് മഞ്ഞനിറത്തിൽ പ്രകടമാണ്.
- ഇളം നിറമുള്ള വെള്ള.
- ബ്രൌൺ
- ബ്ലഡി.
യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് നിറം അണുബാധ, വീക്കം, അലസിപ്പിക്കൽ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
വ്യതിയാനങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അസാധാരണ ജലസ്രോതസ്സായ കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. എന്നാൽ ഇവയെല്ലാം പ്രധാനമായും പ്രധാനമായി താഴേക്ക് വരാം - രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈംഗികവേഗം ബാധിച്ച അണുബാധകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. പുറമേ, സമ്മർദ്ദം, ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ, ഹോർമോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ്, അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ, തൂക്കമുള്ള തൂക്കങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ സമ്മർദം, രഹസ്യധാരണയിലെ മാറ്റത്തിന് ഇടയാക്കും.
കടലിനു സമീപമുള്ള ജലം ചോർച്ച
അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ അകാലപ്രവാഹം ഗർഭകാലത്തെ ജലസ്രോതസ്സാണ് . സാധാരണയായി, ഈ അവസ്ഥ 38 ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം സംഭവിക്കുന്നു. അപ്പോഴേക്കും ഒരു ലിറ്റർ വാല്യു ഒരു പ്രത്യേക സുഗന്ധമുള്ള സുതാര്യമായ ലിക്വിഡ് ആണെങ്കിൽ - ആശുപത്രിയിൽ ശേഖരിക്കുന്നതിനുള്ള സമയം, യുദ്ധം തുടങ്ങാൻ തുടങ്ങും.
എന്നാൽ നേരത്തെ പുറത്തേയ്ക്ക് സംഭവിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ (നേരത്തെ - കൂടുതൽ അപകടകരമായത്), ഇത് ഒരു പത്തോളജി ആണ്. പുറമേ, അതു ജലത്തിന്റെ അകാല ലീക്ക് കൂടെ, അവർ ഏതാണ്ട് unnoticeably പുറംതള്ളാൻ കഴിയും മനസ്സിൽ വഹിക്കണം - പ്രതിദിനം ഏതാനും തുള്ളി. കൂടുതൽ വിശകലനങ്ങളില്ലാതെ രോഗപഠനം ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിർവചിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഡോക്ടർക്ക് പോലും പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഈ അവസ്ഥയും കുട്ടിയും അമ്മയും അപകടകരമാണ്. സെപ്റ്റിക് സങ്കീർണതകളുടെ ഉയർന്ന സംഭാവ്യത. ആംബുലൻസ് വിളിക്കുവാനും അടിയന്തിര ആശുപത്രിയിൽ തയാറാകേണ്ടതായും അടിയന്തിരാവശ്യമുണ്ട്.
പാത്തോളജിക്കൽ ഡിസ്ചർ കണ്ടുപിടിക്കുക
പ്രാഥമിക രോഗനിർണ്ണയത്തിനായുള്ള സ്ഥിരീകരിക്കാനോ നിഷേധിക്കാനോ, രോഗിയെ ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് സ്മിർ നൽകണമെന്ന് ഡോക്ടർ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ലൈംഗിക പ്രഹസനങ്ങളുള്ള രോഗങ്ങളുടെ നിർവചനത്തിന് ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ കഴിയുമെന്ന് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു.
പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ജലസ്രോതസ്സുകൾ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ ചോർച്ചയെ സംശയിക്കണം എന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ പ്രേരിപ്പിക്കും. ഒരു ഡോക്ടറെ (ആംബുലൻസിലേക്ക് ഒരു അടിയന്തര വിളി ആവശ്യപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ) വിളിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് പോലും, നിങ്ങൾക്ക് എക്സ്പ്രസ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഹോം ടെസ്റ്റ് നടത്താം. ഒരു ഫാർമസിയിൽ ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഈ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ മിക്കവയും പകർച്ചവ്യാധികൾ ഇല്ലാതിരുന്നതും നിർണ്ണയിക്കുന്നതും നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ ചോർച്ച നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് എക്സ്പ്രസ് സിസ്റ്റം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും?
വീട്ടിൽ ഒരു എക്സ്പ്രസ് ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. സിസ്റ്റം സാനിറ്ററി നാപ്കിൻ പോലെയാണ്. ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളുടേയും കൈകളുടേയും ശുചിത്വത്തിനുശേഷം, പാക്കേജിംഗ് അഴിച്ചുപണിയാനും ലിനിയറിനോട് ചേർത്ത് കയറാനും അത് ആവശ്യമാണ്. പരീക്ഷണ സംവിധാനം വ്യക്തമായി മാഞ്ഞുവരുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതാണ് അല്ലെങ്കിൽ 12 മണിക്കൂറിനു ശേഷം പരിശോധിക്കുക. ഫലം ഉടൻ അപഗ്രഥിക്കുക. കണ്ണാടി നിറം മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു രോഗവും കണ്ടെത്തിയില്ല. എന്നാൽ നീലയും പച്ചയും പാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ തീവ്രവും ഓർഡറും കണക്കിലെടുക്കാതെ, പരിശോധന നല്ലതാണ്, ഉടനടി നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
ചികിത്സയും മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയവും
വൈകാതെ തന്നെ സ്ത്രീ ഡോക്ടറിലേക്ക് തിരിഞ്ഞു. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ചു, ചികിത്സ നിർദ്ദേശിച്ചു, ഗർഭധാരണ പ്രവചനം കൂടുതൽ അനുകൂലമായിരുന്നു. അത് രഹസ്യമല്ലാത്ത അളവിലും സ്ഥിരതയിലും അത്ര പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സമയത്ത് വെളുത്ത ജലസ്രോതസ്സായ അണ്ഡാശയത്തെ അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞനിറം, തവിട്ട്, പച്ച, കാൻസിയാസിയസിസ് എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു - പ്ലാസന്റിക്കെപ്പറ്റിയും അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ കൂടെ - ഗർഭം അലസുന്ന ഭീഷണി.
ഇന്നുവരെ, നടപടിക്രമങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന് കുറഞ്ഞ പ്രതികൂലഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന പല മരുന്നുകളും, പകർച്ചവ്യാധികൾക്കെതിരെ സമർഥിക്കുന്ന ഒരു ഫലപ്രദമായ രീതിയാണ്.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, രോഗനിർണയത്തിനായുള്ള അകാലപ്രകൃതമായ കണ്ടുപിടിത്തം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക അലസിപ്പിക്കൽ ഗുരുതരമായ അസ്വസ്ഥതയിലേക്ക് നയിക്കും.
പ്രിവന്റീവ് നടപടികൾ
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ജലമലിനീകരണം മുൻകൂട്ടി കണ്ടിട്ടുണ്ടാകാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ ശുചിത്വം, പ്രത്യുൽപാദന ക്ഷമത, ശാരീരിക മദ്യപാനം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം, വൈറൽ ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ തടയുന്നതിന്, ഭക്ഷണത്തെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും അവധിക്കാലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും തിരക്കുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കും.
ഗർഭകാലത്ത്, ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിൻറെ ഭാവിയുടെ ക്ഷേമത്തിനും മാത്രമേ ബാധ്യതയുള്ളൂ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ഡിസ്ചാർജിലെ ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടാം. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മക്കളുടെ ആരോഗ്യം
Similar articles
Trending Now