കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് സ്തെവെദ് പച്ചക്കറി: ചഷെരൊലെസ് വേണ്ടി പാചക, മുല്തിവര്ക, സ്ലീവ്

പച്ചക്കറി സ്തെവെദ് പള്ളി ഓഫീസിൽ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് തയ്യാറാക്കിയ കഴിയുന്ന ഒരു ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം - കളറും. അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ ഓപ്ഷനുകൾ പല ആകുന്നു: സ്റ്റൌ ന്, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചട്ടി ലെ മുല്തിവര്ക ൽ. ഇത് കഴിയും സ്തെവെദ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഒപ്പം കൂൺ മറ്റു പല രുചികരമായ വിഭവങ്ങൾ കൊണ്ട് കാബേജ്. അവരിൽ ചുരുക്കം എന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഈ ലേഖനം അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒരു കലത്തിൽ സ്തെവെദ് കളറും പച്ചക്കറി

ഒരുക്കുന്ന എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും മൺകലങ്ങളിൽ വിഭവങ്ങൾ വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഏറ്റവും ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിലനിർത്തി വസ്തുത കിടക്കുന്ന. കളറും പച്ചക്കറികളെല്ലാം ഒരു വഴിയിൽ സ്തെവെദ്, അവരുടെ സ്വന്തം ജ്യൂസ് ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്നു. വിഭവം ഒരു സമ്പന്നമായ പച്ചക്കറി രുചി കൂടെ, ചീഞ്ഞ ടെൻഡർ മാറുകയാണെങ്കിൽ.

അത് തന്നെ ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി എടുക്കാൻ സാധ്യമാക്കാൻ. നമ്മുടെ കാര്യത്തിൽ അത് കാബേജ്, കൂൺ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ആയിരിക്കും പയറു കായ്കൾ (പച്ച പയർ പകരം), മിനി ധാന്യം, സവാള, കാരറ്റ്, തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി. അയക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു കലങ്ങളും, അവർ 1 മ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്.

വിഭവങ്ങൾ എല്ലാ ചേരുവകൾ സമചതുര, ഉള്ളി, കൂൺ എല്ലാ ലിക്വിഡ് പോയതു വരെ വരെ സസ്യ എണ്ണയിൽ വറുത്ത മുറിച്ച് ചെയ്യുന്നു. മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി, ഭരണി 1 പാതി തക്കാളി അടിസ്ഥാനമാക്കി, അത് ച്രുചിഫൊര്മ് മുറിവുകൾ ശേഷം, ബ്ലാഞ്ച് അത്യാവശ്യമാണ്.

ചേരുവകൾ അല്പം വെള്ളം (ഏകദേശം 100 മില്ലി) ഒരു കുടം മുകളിൽ പാളികൾ വെച്ചു ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു വിഭവം, 175 ഡിഗ്രി നിലനിന്നത് അയയ്ക്കുക. മൺകലങ്ങളിൽ സ്തെവെദ് കളറും പച്ചക്കറി 35 മിനിറ്റ് തയ്യാറാകും. പാചകം അവസാനത്തോടെ മുമ്പ് 10 മിനിറ്റ് വെളുത്തുള്ളി സസ്യവും (ഓപ്ഷണൽ) ചേർത്തു.

കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് സ്തെവെദ് പച്ചക്കറി: മുല്തിവര്ക ൽ പാചകക്കുറിപ്പ്

അത്ര ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള ലഭിച്ച പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ മുല്തിവര്ക പാകം. പഴയത് ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി ഒരുമിച്ചു നഷ്ടം. ക്ലാസിക് പതിപ്പ് - സ്തെവെദ് കളറും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പച്ചക്കറികളും. പാചകം സമയം വിഭവങ്ങൾ 40 മിനിറ്റ്, മോഡ് ആയിരിക്കും - ". ബേക്കിംഗ്"

ആദ്യം, എല്ലാ പച്ചക്കറി ഒരു കുറിപ്പടി ഉപയോഗിച്ച് സമചതുര മുറിച്ച് ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ നമസ്കരിക്കും (100 ഗ്രാം), ദ്രാവക ബാഷ്പീകരിക്കുകയും വരെ "ബേക്കിംഗ്" ൽ കൂൺ (300 ഗ്രാം) പ്രീ-വഴറ്റുക. ആവശ്യമുള്ള പോലെ അപ്പോൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (400 ഗ്രാം), കാരറ്റ് (150 ഗ്രാം), മരോച്ചെടി (200 ഗ്രാം) മറ്റ് ചേരുവകൾ ചേർത്തു. പച്ചക്കറി, പാളികൾ കിടന്നു മുല്തിവര്കു കവർ മൂടി ടെൻഡർ വരെ മാരിനേറ്റ്.

ഭക്ഷണം രുചി കൂടുതൽ ശാന്തതയും മുല്തിവര്കി ആവശ്യമുള്ള മോഡ് മുറപോലെ മുമ്പായി, ക്രീം ചേർക്കുക, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വ്യക്തമാക്കിയ എണ്ണം 250 മില്ലി അടിസ്ഥാനമാക്കി കഴിയും.

ഒരു സ്ലീവിന്റെ ൽ പച്ചക്കറി കൂൺ

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി കൂൺ കൊണ്ട് പച്ചക്കറി ഒരുക്കുവാൻ നിങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, പാലക് ആവശ്യമാണ്. ഇവയിൽ വലിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു. ബ്രോക്കോളി ഫ്ലൊരെത്സ് കടന്നു ഭിന്നിപ്പിക്കാൻ മതി, വഴുതന ആദരവായി കൈപ്പും നീക്കം ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. എല്ലാ ചേരുവകൾ ഒരുക്കി അവ ഒരുമിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ, ചേർന്നു വേണം ഉപ്പു സസ്യ എണ്ണ (അല്പം) ചേർത്ത് ബേക്കിംഗ് അതു ഫുൾസ്ലീവ് വെച്ചു.

കുഴിയിൽ സ്തെവെദ് കളറും പച്ചക്കറി 45 മിനിറ്റ് തയ്യാറാകും. അഭ്യർത്ഥന ന് പാചകം ബാഗ് അവസാനിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് 10 മിനിറ്റ് കൂൺ ന് മുറിച്ചു കഴിയും പൊൻ തവിട്ട് തിരിഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു താലത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ വിരിച്ചു ഇറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ മീൻ ഒരു വശത്ത് വിഭവം വർത്തിക്കുന്നത് കഴിയും.

കാബേജ് ആൻഡ് കൂൺ വേണ്ടി പാചകരീതി

വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സ്നേഹിക്കും. ടേസ്റ്റി വിഭവം കൂൺ, പുതിയ വനഭൂമി ഉണക്കിയ കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്യാം. കാബേജ് പാചകക്കുറിപ്പ് കാബേജ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഉള്ളി, കാരറ്റ്, തക്കാളി പേസ്റ്റ് (2 ടീസ്പൂൺ. കലശം), ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ഫ്രൈ ഉള്ളി സസ്യ എണ്ണ (200 ഗ്രാം) ആവശ്യമില്ല ഒരുക്കം തുടക്കത്തിൽ, പിന്നെ കാരറ്റ് (200 ഗ്രാം) ഉം നഗ്നതക്കാവും ബജ്റയും. പൂർണ്ണമായും ദ്രാവക ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും വരെ ഒന്നിച്ച് മാരിനേറ്റ്. നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് കാബേജ് ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പോലെ വളരെ ആവശ്യമാണ്, പൂപ്പൽ, 0.5 കിലോ അതായത്. 15 മിനിറ്റ് കൂൺ കൊണ്ട് പച്ചക്കറി നഷ്ടം. സമയം വഴി, തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് വിഭവം അല്പം വെള്ളം ചേർക്കാൻ ആവശ്യമെങ്കിൽ, ചേർക്കുക. കാബേജ് 15 മിനിറ്റ് തയ്യാറാകും. ഇത് ഒരേ ഫോട്ടോയും എടുത്തു ചൂടുള്ള തണുത്ത മാറുകയാണെങ്കിൽ.

പാചകക്കുറിപ്പ് മുകളിൽ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ന് കൂൺ കൊണ്ട് കാബേജ് അതു വേവിച്ച ഇറച്ചി ചേർക്കുക എങ്കിൽ സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ സോസേജ് ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ, എന്നാൽ ഇറച്ചി മാത്രമല്ല, കൂടാതെ കഴിയും. ഈ രൂപത്തിൽ അത് ഒരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ പോലെ ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം ആയി പട്ടിക വിതരണം ചെയ്യും.