കുറ്റങ്ങൾ ക്ഷമിക്കേണമേ എത്രത്തോളം എളുപ്പമാണ്?

നിരവധി ആളുകൾ വേദന നൈരാശ്യവും സങ്കൽപ്പിക്കാനാവില്ല വർഷം ലാഭിക്കുക. അവർ അറിയുന്നില്ല എങ്ങനെ ജീവിക്കാൻ. അവർ ഇതിനകം ഒരു മനുഷ്യന്റെ സത്യസന്ധത, വ്യക്തിത്വം എന്നിവ വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ സന്തോഷം മനസ്സിലാക്കാത്ത അത്തരം ഒരു ജീവിതം. എന്നാൽ കുറ്റങ്ങൾ ക്ഷമിക്കേണമേ മനസിലാക്കാൻ അധികം കൈപ്പുള്ള യാതൊരു മെച്ചപ്പെട്ട മാർഗങ്ങൾ ഇല്ല.

സജീവമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഊർജ്ജവും ഉത്സാഹം നിറഞ്ഞ ആയിരിക്കും. ഒന്നും നിങ്ങൾ താഴേക്ക് ഡ്രാഗ് അനുഭവം നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ചെയ്യും. വിദ്വേഷവും നിരാശ വേദനയും മറക്കുക - ശ്വസിക്കുക!

എങ്ങനെ കുറ്റങ്ങൾ ക്ഷമിച്ചു? രണ്ടു പിശകുകൾ ഒഴിവാക്കുക

നിരവധി ആളുകൾ മറക്കരുത് ശ്രമിക്കുക എങ്കിലും ഇടർച്ച പൊറുക്കില്ല. അവർ ബോധത്തിന്റെ ഇതുവരെ കോണിലും തന്റെ വേദന പുറന്തള്ളാനും ശ്രമിക്കാമോ. എന്നാൽ ഒന്നും സംഭവിച്ചില്ല ഭാവിക്കാനാവില്ല. പക്ഷേ ഇവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നില്കരുതെന്നും നിരന്തരം ആവർത്തിച്ച് വസ്തുത നയിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു തെറ്റായിരുന്നു വിപരീതമാണ്. ചിലർ ക്ഷമിക്കാൻ മറക്കരുത് കരുതുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഇവന്റ് മായ്ക്കും, അത് തീർച്ചയായും വീണ്ടും സംഭവിക്കും. തത്ഫലമായി, അത്തരം ആളുകൾ കഴിഞ്ഞ അനുഭവം അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് ഊരി ഭാവിയിലേക്കു നോക്കുന്നു ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കുക ഈ ആ സ്ഥാനം ഊർജ്ജം ഒരു ഗൈഡ്ലൈൻ. വളരെ ശ്രമം നീരസം സംസ്ഥാന നിലനിർത്തുന്നതിൽ പോകുന്നു. അതു നല്ലത് സൃഷ്ടിപരമായ പ്രക്രിയകൾ ചിലവഴിക്കാറുണ്ട്.

എങ്ങനെ കുറ്റങ്ങൾ ക്ഷമിച്ചു?

ശരിയായ അതു ചെയ്യാൻ അറിയുക. നിങ്ങൾ അവന്റെ വേദനയേറിയ കഴിഞ്ഞ മുങ്ങിമരിച്ചു, എന്നിരുന്നാലും സ്വയം ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കും ചെയ്യാതിരിക്കാൻ. വിശേഷങ്ങളെന്തൊക്കെ എങ്ങനെ ക്ഷമിക്കാൻ? നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിങ്ങൾ സംഭവങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയ നിങ്ങളുടെ കുമിഞ്ഞു വിലയേറിയ അനുഭവം നിങ്ങളുമായി സംഭവിച്ചു ഒരു വിശുദ്ധ സ്ഥലം ഇല്ല എന്നു സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്കുള്ള ഇടപഴകുമ്പോൾ പാഠം തോന്നൽ ഓർക്കാൻ: നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക?

തീർച്ചയായും, രണ്ടാം. ആദ്യ ഓപ്ഷൻ അടുത്ത ശക്തമായ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവർ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പീഡനം ആകുന്നു. അതുകൊണ്ടു, കുറ്റങ്ങൾ ക്ഷമിക്കാൻ എങ്ങനെ രഹസ്യം, ലളിതമാണ് - എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് എല്ലാ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പോകാം. പൊതുവായി അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. വികാരങ്ങളും നിഗമനങ്ങളിൽ പങ്കിടുക.

ഇത് പരിഹരിക്കാൻ

നിങ്ങൾ ദ്രോഹിക്കുന്ന അവരുമായി സംസാരിക്കാൻ അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ. പരസ്പര കയ്യേറ്റം അതിൻെറ അതുമൂലം പകരം സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് ശ്രമിക്കുക. ഓരോ മിണ്ടാതെ തന്റെ പെരുമാറ്റം കാരണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ, അവരുടെ കാഴ്ചകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സമ്മതിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശ്രോതാവ് സ്പീക്കർ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത് വേണം.

താഴെ ഒരു ന്യൂറൽ ഫലപ്രദമായ സംഭാഷണം സർക്യൂട്ട് വിവരിക്കുന്നു. ആദ്യ ഘട്ടം - നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പ്രകടനമാണ്. വര്ഷങ്ങളായി പഴയ ഉംസ്പൊകെന് നീരസം സംഭരിച്ച കഴിയുന്ന വെറുതെ പുതിയ സംഘർഷങ്ങൾ കാരണമാകും അറിയപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട് അത് അവരുടെ പരാതികൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. പെയിന്റ് മനുഷ്യൻ അത് അമ്പരപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ രോഷാകുലരായ സംഭവങ്ങൾ വിവരിക്കുക കഴിയും, എന്നാൽ കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ട നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ ക്ഷണിച്ചു കൊള്ളുക.

ഇപ്പോൾ, സ്പീക്കർ തന്റെ അസംതൃപ്തിയും പ്രകടിപ്പിച്ചു ആയപ്പോൾ അവൻ പലകകൾ ഒരു യുക്തിസഹമായ ഡയലോഗ് ഒരുക്കത്തിലാണ് തുടങ്ങി. രണ്ടാം ഘട്ടം - നിമിഷം അവരുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ വിവരിക്കാൻ. അവൻ വേദനിപ്പിച്ചു ആ? അവൻ ചോദിച്ചാല്?

മൂന്നാം ഘട്ടം - വൈരുദ്ധ്യം എല്ലാ കക്ഷികളും ഉത്തരവാദികൾ എപ്പോഴും ആ പ്രഹേളിക. സ്പീക്കർ ആക്ഷേപത്തിന് വിഹിതം മനസ്സിലാക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, പൊട്ടിത്തെറിച്ചു വേണ്ടി ക്ഷമ.

നാലാം ഘട്ടം - പ്രശ്നത്തിന് ഒരു പരിഹാരം. നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുക.

ഇപ്പോൾ വേഷങ്ങൾ സ്വിച്ച്. ഇരു കക്ഷികളും ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, സംഘർഷം പരിഹാരം ചർച്ച പരസ്പരം ക്ഷമിക്കേണമേ.