ഓവുലേഷൻ ദിവസം സ്വയം നിർണ്ണയിക്കാൻ എങ്ങനെ?

ഗർഭിണിയായ ആകുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതു പ്രധാനപ്പെട്ട അണ്ഡവിക്ഷേപണം ദിവസം നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള എങ്ങനെ, ഗർഭധാരണവും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കാലയളവിൽ ആണ്.

ഓവുലേഷൻ അണ്ഡാശയത്തെ ഒരു ഫാലോപ്പിയന് ഒരു മുട്ട പുറത്തിറക്കി സമയത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് മാസം ആദ്യ ദിവസം മുതൽ തുടങ്ങുന്ന ഒരു ശരാശരി 28 ദിവസത്തെ സൈക്കിൾ പതിന്നാലാം ദിവസം ഏകദേശം വരുന്നു. ഒരേ സ്ത്രീകളിൽ ഓവുലേഷൻ സാധാരണയായി ഒന്ന് സൈക്കിൾ അന്നു കാണപ്പെടുന്നുണ്ട് അങ്ങനെ അത് ആർത്തവം ആദ്യ ദിവസം അറിഞ്ഞു മുൻകൂട്ടി പ്രവചിച്ച കഴിയും.

ഈ കലണ്ടർ രീതി കൃത്യമായി പാടില്ല ഓവുലേഷൻ ദിവസം, അതു മാത്രമേ അണ്ഡവിക്ഷേപണം നിമിഷം ഒരു പൊതു ആശയം നൽകാൻ കഴിയും. ആസൂത്രണം സഹവാസം മികച്ച സമയം കൂടുതൽ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് നിരവധി വഴികളുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു ഫാർമസി പ്രത്യേക ടെസ്റ്റിൽ വാങ്ങാം കൃത്യമായ ഓവുലേഷൻ തീയതി നിർണ്ണയിക്കാൻ. ഇത് മുൻപ് ഓവുലേഷൻ ഉടനെ വർദ്ധിക്കുന്നു: lutein ഹോർമോൺ തലത്തിൽ അളക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഔട്ട് നിർദിഷ്ട കാലയളവിൽ (12 16 ദിവസം വരെ ശരാശരി ചക്രം), നിരവധി ദിവസം നിത്യേന ടെസ്റ്റ് കൊണ്ടുപോകാൻ വരും. ടെസ്റ്റ് ഓരോ ദിവസവും ഒരേ സമയം നടക്കുന്ന. അവിടെ ഈ പരിശോധനകൾ വിവിധ തരം അതിനാൽ എന്നിവരെ അണ്ഡവിക്ഷേപണം ദിവസം നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള എങ്ങനെ പഠിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിച്ചു അറ്റാച്ച് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പഠിക്കാൻ വേണം. മിക്ക സമയത്തും നിങ്ങൾ, കെമിക്കൽ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ചികിത്സ മൂത്രം ഒരു ചെറിയ തുക ഒരു പേപ്പർ സ്ട്രിപ്പ് താഴ്ത്തുക. പേപ്പർ നിറം എങ്കിൽ, പിന്നെ അണ്ഡവിക്ഷേപണം ഉടൻ ഉണ്ടാകും. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു നല്ല പ്രതികരണം ലഭിച്ചശേഷം രണ്ടു ദിവസം പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 1 സമയം. വീട്ടിൽ പരിശോധനകൾ ലളിതവും വിശ്വസനീയമായ എങ്കിലും അവരുടെ ഉപയോഗം ചെലവേറിയ കഴിയും, വാസ്തവത്തിൽ ഒരുപക്ഷേ ഒരു സൈക്കിൾ ഇതിനകം ഏതാനും പകർപ്പുകൾ ചെലവഴിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.

അടിസ്ഥാന തെർമൽ രീതി ഓവുലേഷൻ സമയം നിർണ്ണയിക്കാൻ ചെലവുകുറഞ്ഞ താരതമ്യേന എളുപ്പമുള്ള വഴി ആയിരിക്കാം. അവനെ മാത്രം സാധ്യമായ കൃത്യമായ തെര്മോമീറ്റര് പോലെ വാങ്ങണം, ഓരോ രാവിലെ ഇപ്പോഴും കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്നു, സജീവമാകുമ്പോൾ ശേഷം, ശരീരം താപനില. ഇത് ഒരു ഗ്രാഫ് ഫലങ്ങൾ വളർത്തുന്ന, ഒരേ സമയം ഓരോ ദിവസവും ചെയ്യണം. 3-4 മാസം നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ എഴുതി, നിങ്ങൾ സൈക്കിൾ പദ്ധതി പിന്തുടരാൻ അവസരം ലഭിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് അണ്ഡവിക്ഷേപണം കാലം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ബോഡി താപനില ഉയരുന്നു ഉടനെ ഓവുലേഷൻ മൂടണം ശേഷം, അതിനാൽ, പ്രതീക്ഷിച്ച താപനില വർധന മുമ്പ് 5-6 ദിവസം ആവശ്യമായ സജീവമായ ലൈംഗിക ആരംഭിക്കും. ഈ രീതി, അത് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിന്റെ താപനില ബാധിക്കാം കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല അത്യാവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ട് ഈ രീതി കുറഞ്ഞത് വിശ്വസനീയമായ വിളിച്ചു കഴിയും.

രൂപവും സ്ഥിരതയെ സ്രവങ്ങളാൽ അങ്ങനെ അവരെ കാണുന്ന ആർത്തവ ചക്രം സമയത്ത് മാറ്റങ്ങൾ,, നിങ്ങൾക്ക് അണ്ഡവിക്ഷേപണം ദിവസം നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഉടനെ ശേഷം ആർത്തവത്തെ ഡിസ്ചാർജ് വളരെ ചെറുതാണ്. മിക്ക സ്ത്രീകളും ഇതേ കാലയളവിൽ പുനർനിർമ്മാണം ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. ഏതാനും ദിവസം ശേഷം, നിങ്ങൾ സ്റ്റിക്കി മ്യൂക്കസ് ഒരു ചെറിയ തുക ലഭിച്ചേക്കാം - ഒരു വെളുത്ത മേഘാവൃതമായ അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ. ചില ഈ കാലയളവിൽ മാറും ചെയ്യാം. ഏറ്റവും സ്ത്രീകൾക്ക് ഏതാനും ദിവസം കഴിഞ്ഞ് അധികം നേരത്തെ അല്ല വരുന്നു ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലയളവിൽ, അണ്ഡവിക്ഷേപണം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന, അധികം വരുമ്പോൾ കണ്ണിൽ-തിരയുന്ന വിഹിതം. പോലുള്ള അത്തരം ഒറ്റപ്പെടലും ആൻഡ് വിസ്ചൊഉസ് മുട്ട വെള്ള. നിങ്ങൾ 5-8 സെ.മീ. രണ്ട് വിരലുകൾ തമ്മിലുള്ള മ്യൂക്കസ് നീട്ടി കഴിയുമെങ്കിൽ, അണ്ഡവിക്ഷേപണം ഒരുങ്ങുക. ഏതാനും ദിവസം കഴിഞ്ഞ് മ്യൂക്കസ് വീണ്ടും നിങ്ങൾ സ്റ്റിക്കി കുറവ് സമൃദ്ധമായി വർധിക്കുകയും - വളക്കൂറില്ലാത്തതും. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഓവുലേഷൻ ദിവസം നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള എങ്ങനെ മനസിലാക്കുന്നതിന് പ്രാക്ടീസ് എടുക്കും. ഈ രീതി കാരണം വ്യത്യസ്ത ജീവികളുടെ അധികം ഫലപ്രദമാണ് മ്യൂക്കസ് വിവിധ അളവിൽ അനുവദിക്കുന്നത് ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ആണ്.