ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ പച്ചക്കറി: മികച്ച പാചക ഒരു ദമ്പതികൾ

ഞങ്ങൾ എല്ലാ പച്ചക്കറി പ്രയോജനങ്ങൾ നന്നായി അറിയാം. അവർ തുല്യമായി സാധ്യത, ചുട്ടു അച്ചാറിനും കൂടാതെ മുൻനിശ്ചയിച്ച, വേവിച്ച, അസംസ്കൃത തിന്നേണം. അത് ലഭിച്ച പുറമേ അവിശ്വസനീയമായ രുചികരമായതിനാൽ ചെറുപയർ പച്ചക്കറി ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് പഠിക്കും ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്, ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ.

ഓപ്ഷൻ ഒരു

ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം പ്രത്യേക അപ് ഓഹരി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ആവശ്യം ഉണ്ട്:

• മത്തങ്ങ 250 ഗ്രാം;
• ഒരു മരോച്ചെടി;
• പച്ച പയർ 250 ഗ്രാം;
• ഒരു ചുവന്ന ചൂടുള്ള കുരുമുളക്;
• സോയ സോസ് ഒരു സ്പൂൺ;
• വെള്ളം കാൽകപ്പ്.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ ശരിക്കും രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള പച്ചക്കറി, നിങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ പൂരിപ്പിക്കുന്നു വേണമെങ്കിൽ ചേരുവകൾ മുകളിൽ ലിസ്റ്റ്, ഏതെങ്കിലും സസ്യ എണ്ണ, ഉപ്പ് ഒരു ചെറിയ തുക.

പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാര്യങ്ങളാണ്

പ്രീ-കഴുകി മത്തങ്ങ ഇടത്തരം സമചതുര മുറിച്ച്, മരോച്ചെടി ചുവന്ന കുരുമുളക് - വളയങ്ങൾ. അപ്പോൾ ഒരു നല്ല ചൂടായ പകർന്ന ചട്ടിയിൽ വിരിച്ചു ത്യജിച്ചു ഒരു നല്ല പൊൻ തവിട്ട് വരെ ഇരുഭാഗത്തും അരച്ചെടുക്കുക തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറികൾ.

ശേഷം, വിഭവങ്ങൾ മുമ്പ്, കഴുകി വാലിൽ നിന്നും മോചനം നിരവധി കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്, ബ്ലാക്ക് ഐഡ് ബീൻസ് അയച്ചു ചെയ്യുന്നു. അതിനെ ചുട്ടെരിക്കുകയും ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്, ഒരു പാത്രത്തിൽ വെള്ളം കാൽകപ്പ് ചേർക്കുക. ശരിക്കും രുചിയുള്ള നേടുകയും ചട്ടിയിൽ വറുത്ത പച്ചക്കറി, അത് ബീൻസ് പാകം ഉറപ്പാക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. അതിന്റെ നിറം നിലനിർത്താൻ ആര്ടിസ്റ്റിനെ താമസിക്കാൻ വേണം. ഏകദേശം തയ്യാറാണ് വിഭവം സോയ സോസ്, അല്പം ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് ശേഷം, നിങ്ങൾ തീ ഓഫാക്കി ചണം സുഗന്ധസസ്യങ്ങളും പച്ചക്കറികൾ ആസ്വദിക്കാനാകും.

ഓപ്ഷൻ രണ്ട്

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ന് വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം പ്രത്യേക ആവശ്യമാണ്. അവശ്യ ഘടകങ്ങൾ ഇടയിൽ ആയിരിക്കണം:

• മൂന്നു കാരറ്റ്;
• സസ്യ എണ്ണ 45 മില്ലി;
• ഉപ്പ്;
• ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്.

കൂടാതെ, ഒരു ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ രുചികരമായ ആൻഡ് ഫ്ലവൊര്ഫുല് പച്ചക്കറി പുറത്തു തിരിഞ്ഞതായി, ആവശ്യമായ മുൻകൂട്ടി കൂൺ, ശതാവരി, കൊഹ്ല്രബി, കോളിഫ്ലവർ ആൻഡ് ഗ്രീൻ പീസ് 150 ഗ്രാം വാങ്ങുകയാണ്.

ഒരുക്കം സാങ്കേതികവിദ്യ

ആദ്യം, പ്രീ-വാങ്ങി പച്ചക്കറി ചെയ്യേണ്ടത്. അവർ കഴുകി തൊലി ചെയ്യുന്നു. കൈമാളിനോട് ഫ്ലൊരെത്സ് കടന്നു പുറപ്പെട്ടിരുന്ന കോളിഫ്ളവർ - വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള, ശതാവരി ആൻഡ് കോളിഫ്ലവർ - കാരറ്റ് കടന്നു കഷണങ്ങൾ, കൂൺ മുറിച്ചു.

പച്ചക്കറി, കൂൺ ആൻഡ് പീസ് വെവ്വേറെ ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി എണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക ഒരു ചൂടുള്ള ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ പൊരിച്ച. അപ്പോൾ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്, ഉപ്പ് മിക്സ് അവരെ തളിക്കേണം. അതിനു ശേഷം, വറുത്ത ഒരു വറചട്ടി പച്ചക്കറികൾ അടുപ്പിൽ അയച്ചു. ഇരുപത് മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ്, വിഭവം ഭക്ഷണം തയ്യാറാണ്. അഭ്യർത്ഥന ന് സമർപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കൊഞ്ച് അലങ്കരിച്ച കഴിയും.

ഉള്ളി കൂടെ വഴുതന

വരുത്തുന്ന ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ കുറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണം ആവശ്യമില്ല വളരെ The ചേരുവകൾ പോലും സമയം കുറയ്ക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഒരു തരുകയും രുചികരമായ വറുത്ത പച്ചക്കറി നേടുക, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു സെറ്റ് ആവശ്യമാണ്:

• രണ്ട് വഴുതന;
• മാവു മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ;
• പകുതി പാനപാത്രങ്ങളും പുളിച്ച വെണ്ണ;
• രണ്ടു ഉള്ളി.

നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ന് ഇപ്പോഴത്തെ തക്കാളി പേസ്റ്റ്, ഉപ്പ്, സസ്യ എണ്ണ ആയിരിക്കണം.

കഴുകി വഴുതന പ്രീ-മുറിവിൽനിന്നും ഉപയോഗിച്ച്, നീല ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ചർമ്മങ്ങളും നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്. ഉപ്പിലിട്ട തത്ഫലമായി കഷണങ്ങൾ, മാവും ഫ്രൈ പച്ചക്കറി എണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക സംഘടന പാൻ ഇട്ടിരിക്കുന്നു. വഴുതന ഒരുക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഒരു വില്ലു എടുക്കാം. ഇത് കനാലും വളയങ്ങൾ മുറിച്ച്, കഴുകി. ശേഷം, അത് എണ്ണയിൽ വഴറ്റുക. ഒരു മനോഹരമായ വിഭവം കയറി റെഡി വഴുതന ഷിഫ്റ്റ്, ഒരു വില്ലും പാളികൾ പ്രത്യനുധാര. അവർ ഫ്രൈ ഇതിൽ വിഭവങ്ങൾ, നിരവധി മിനിറ്റ് തക്കാളി പേസ്റ്റ് വെണ്ണ, ചേർത്ത് ചൂടായ ചേർക്കുക. സോസ് ഉള്ളി കൂടെ വഴുതന ഒഴിച്ചു ടേബിൾ സേവിച്ചു നേടുക.