എന്താണ് ഹോം ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ?

കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ കായിക ഹാളുകളും കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമയം കാണുന്നില്ല ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ ഇത്തരം ഒരു ഫാസ്റ്റ് വേഗത്തിൽ വീട്ടിൽ ചെലവഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ പരിശീലനം ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു പരിശീലകൻ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ. മിക്കവാറും എല്ലാ ഓൺലൈൻ സ്റ്റോർ മാതൃകകൾ വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രദാനം, ചിലപ്പോൾ വാങ്ങൽ പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലം കൊണ്ട് ഇല്ല. അതിനാൽ, വിവിധ സിമുലേറ്ററുകൾ എന്ന ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട് കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് ചോയ്സ്, അവരുടെ കാഴ്ചയിൽ പരിഹരിക്കാൻ അംഗീകരിക്കാനാവില്ല.

വീട്ടിൽ വേണ്ടി സിമുലേറ്ററുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പലപ്പോഴും ആളുകൾ പല കാരണങ്ങളാലും വീട്ടിൽ പഠിക്കാൻ തീരുമാനിക്കാം. ചിലപ്പോൾ അവർ വിരസമായ കണക്കുകൾ ലജ്ജിക്കുന്നു, അറബിയുടെ വന്നിരിക്കുന്നു തുനിഞ്ഞില്ല ചെയ്യരുത്. കൂടാതെ, ചിലത് വഴി കൂടുതൽ പോലും ഒരു മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കാരണം തിരക്കും അല്ലെങ്കിൽ വൻലാഭകരമായ വ്യായാമം യാത്ര സമയം ഇല്ല. വീട്ടിലേയ്ക്കുള്ള വാങ്ങുന്നതിന് വ്യായാമം ഉപകരണങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ജിം അംഗത്വം പണം ലാഭിക്കാൻ കഴിയും.

എവിടെ വാങ്ങാൻ?

ഒരു നല്ല ട്രെയിനർ വാങ്ങാം ഇരുവരും ഓൺലൈനിലും കായിക വസ്തുക്കളുടെ സ്റ്റോറുകളിൽ. ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറുകൾ സ്റ്റോക്ക് മോഡലുകൾക്ക് ഒരു വലിയ പരിധി. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങൾ, അല്ല നിരാശപ്പെടരുത് ചെയ്യരുത്. ഓൺലൈൻ സ്റ്റോറുകൾ കൊറിയർ വഴി സാധനങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല. നിങ്ങൾ മോസ്കോ മറ്റ് വലിയ പട്ടണങ്ങളിൽ വെയർഹൗസ്, അവർ ഒരു ശാഖ എവിടെ നിന്ന് ഉത്തരവിട്ടു സാധനങ്ങൾ പോകാം.

എങ്ങനെ അത് ചെയ്യാൻ?

ആകാരം ശരിയാക്കി ആരോഗ്യ തെറ്റുപറ്റിയെന്ന് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മതിയായ ജിമ്മിൽ 5-10 മിനിറ്റ് എന്ന് കരുതുന്ന ആളുകളെ. തൊഴിൽ കാലാവധി ജിമ്മിൽ അതേ ആകും. ലോഡ് ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടാൻ ശരീരം നൽകണം എന്തു, കോച്ച് ചർച്ച അഭികാമ്യം.

സിമുലേറ്ററുകൾ തരങ്ങൾ

സിമുലേറ്ററുകൾ ഏറ്റവും ചെലവേറിയ തരം ഒരു ദീർഘവൃത്താകൃതിയിലുള്ള പരിശീലകനായ ആണ്, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഒര്ബിത്രെകി വിളിക്കുന്നു പോലെ. അവരുടെ വില 200 500 ഡോളർ മുതൽ. വ്യായാമം സാരാംശം നിങ്ങൾ സ്കീകൾ നടന്നു ഒക്കെ പോലെ എന്നതാണ്. ഈ മലയിലും ഇരുവരും ബെൽറ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഉയരവും ഈ സിമുലേറ്ററുകൾ എളുപ്പത്തിൽ രൂപമാറ്റം.

റണ്ണേഴ്സ് ത്രെഅദ്മില്ല്സ് വാങ്ങണം. അവർ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, ഹൃദയം പേശി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവർ പറയും പോലെ, ബൈക്കുകൾ വ്യായാമം ശ്രമിക്കാം, എന്നാൽ അവർ ഒരു അമേച്വർ.

വില്പനയ്ക്ക് ശക്തി പരിശീലനം പുറമേ പ്രത്യേക ആശയവിനിമയം ഉണ്ട്. അതു, നൃത്തം, ഒരു ചെറിയ പോസ്റ്റ്, സാധ്യതയുണ്ട് ഫിത്ബല്ല് ആൻഡ് കിടക്ക ക്ലാസുകൾ ടാപ്പ് ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോം തൂക്കം ഏതാനും ദുംബ്ബെല്ല്സ് വാങ്ങാൻ ശുപാർശ. ഈ നിങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന തിരഞ്ഞെടുക്കുക പൂർണ്ണ ഫോഴ്സ് അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും എന്നാണ്.