എന്താണ് ആദ്യകാല ഗർഭകാലത്തെ സ്ലെഎപിനെഷ് കോപിപ്പിച്ചു?

ഏറെക്കാലം കാത്തിരുന്ന രണ്ട് സ്ട്രിപ്പുകൾ ഭാവിയിൽ മാം ഉതകുന്നതും ആദ്യ സന്തോഷവും ആവേശം അവസ്ഥയിലേക്ക് തന്നെ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ശരീരം നൽകുന്ന എല്ലാ അലാറം മണി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. തീർപ്പു എത്രയോ അകലെയാണ് ഇപ്പോഴും മുമ്പ്, എങ്കിൽ, സഹപ്രവർത്തകർ നിങ്ങളുടെ രസകരമായ സ്ഥാനത്തെ കുറിച്ചു ഊഹിക്കാൻ എന്ന്, എന്നാൽ ഉയർന്നുവരുന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ മയക്കം ഭാഗമായി മാറി, വിഷമിക്കേണ്ട. പല അമ്മമാർ അവർ ഗർഭത്തിൻറെ വളരെ ആരംഭത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ എങ്ങനെ ഓർക്കും; അതു അവന്റെ നിരൂപണം ശേഖരിക്കാൻ ഔട്ട്പുട്ട് ശക്തി ആഭ്യന്തര സഹമന്ത്രി അല്ല ജോലി അസാധ്യമാണ്. തീർച്ചയായും എന്റെ ആദ്യ ചിന്ത, രോഗം, എന്നാൽ അത് അവർക്ക് അപകടകരമായ ഒരു സാധാരണ പ്രതിഭാസമാണ്. സമയത്ത് മയക്കം ആദ്യകാല ഗർഭം സ്ത്രീകൾ 80% കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്, പലപ്പോഴും ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ അവസാനിക്കുന്നു.

സ്വാഭാവിക പ്രതികരണം

ചിലരുടെ മാതൃത്വം ഭാവി - ദുസ്സൂചന വികാരങ്ങളും മറ്റ് കാരണം ഒരു വലിയ സന്തോഷം, ഏതായാലും ശരീരം മാധ്യമപ്രവര്ത്തകരോട് ആണ്. അതുകൊണ്ടു, ആദ്യകാല ഗർഭകാലത്തെ മയക്കം - ഇത്തരം ക്രമക്കേട്, അനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ശ്രമമാണ്. കുറവ് ഉറക്കം ഒരു ലൈൻ പാറ്റേൺ ഉണ്ട്, അതിനാൽ കുറവ് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ട ആൻഡ് ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് നേടുകയും. ധ്യാനം ചെയ്യാൻ, ആവശ്യകത ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശ്വസനം വ്യായാമങ്ങൾ, കുളം ചേരാൻ.

പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ ഗർഭ മയക്കം ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നത് ഓരോന്നും നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ, ഉണ്ട്.

• ആദ്യ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ആണ്. ജൈവ മറ്റുള്ളതെല്ലാം വെറും ശ്രദ്ധ പോകുന്നില്ല എന്നു, പ്രസവാവധി ഭാവിയെക്കുറിച്ച് അങ്ങനെ വികാരതീവ്രമായ ആണ്. ഒരു ബാധിക്കാവുന്ന മനുഷ്യ ശരീരം വളരാൻ ഏതാനും കോശങ്ങൾ നിന്ന്: ആദ്യ ഒമ്പത് മാസങ്ങൾക്കു ശേഷം അദ്ദേഹം ഒരു യഥാർത്ഥ അത്ഭുതം സൃഷ്ടിക്കാൻ വരും. ഇത് ഒരു മാറ്റം പൊരുത്തപ്പെടാൻ എല്ലാ രാസ പ്രക്രിയകൾ പുനർനിർമിക്കാൻ, ഒപ്പം ചോദിക്കും.
• ആദ്യകാല ഗർഭകാലത്തെ മയക്കം കാരണം കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മ അനുഭവമായിരുന്നു ആണ് ഉയർന്നു ലോഡ്, വേണം. ഈ സമയത്ത് കൂടുതൽ സമാധാനപരമായി ലേക്ക് പൂരിത തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂൾ പകരം ശ്രമിക്കുക നല്ലതു.
• പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, വിവരങ്ങൾ ഒഴുക്ക്, ഗർഭിണിയായ മടുപ്പ് ലഭിക്കുന്നു നിന്ന് മാനസികാവസ്ഥകൾ സൈഡ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
• സ്ട്രെസ് ഈ അവസ്ഥ ബന്ധപ്പെട്ട വിഷാദം, എളുപ്പത്തിൽ ഗർഭകാലത്ത് ശൈശവ ദശയിലാണ് മയക്കം പ്രകോപനമായിമാറുകയും. ഒരു സ്ത്രീ ഇതിനകം എപ്പോഴും കണ്ട അല്ല അവരുടെ സാഹചര്യം, കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ വേണ്ടി കാലതാമസം വരെ ഒളിമ്പ്യൻ ശാന്തമായ. വിഷമിക്കേണ്ട കാരണം ധാരാളം - അത് വിവാഹം അല്ലെങ്കിൽ ഓഫറുകൾ അഭാവം, സാമ്പത്തിക നില, കുടുംബത്തെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും പ്രതികരണം, ആകൃതി നിരന്തരമായി മാറ്റം വരുന്നു.
• ഒടുവിൽ, ജിമ്മിൽ പാവപ്പെട്ട പോഷകാഹാരം, ഭക്ഷണത്തിൽ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം പുറമേ മയക്കം കാര്യങ്ങള്. അങ്ങനെ ശരീരം അത് വേഗത സമയമായി എന്നു നിങ്ങൾ പറയുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ പ്രകാരം

നിങ്ങൾ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ പോയി എങ്കിൽ, അവൻ നിങ്ങളെ സ്ത്രീകൾ ആദ്യകാല ഗർഭകാലത്തെ സ്ലെഎപിനെഷ് ഓടിക്കാതെ എന്തുകൊണ്ട് ഔദ്യോഗിക പതിപ്പ് പറഞ്ഞുതരും. കാരണങ്ങൾ, ഡോക്ടർമാർ പ്രകാരം എൻഡോക്രൈൻ ഷിഫ്റ്റിൽ ഉണ്ട്. നന്നായി, സ്ത്രീ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നതിനു നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അസിനുമായി താങ്ങാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ജോലി നടക്കുന്നു വേണ്ടി എങ്കിൽ. ഓഫ് പതിവ് സമയം, പിരിച്ചു ഒരു കാരണം ആയിരിക്കാം 12 ആഴ്ച വരെ, അത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ് പ്രത്യേകിച്ചും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിവിധ ഉദ്ദീപനങ്ങളുമായുള്ള ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുന്നു ശ്രമങ്ങൾ അത് കുട്ടിയുടെ വികസനം ബാധിക്കും പോലെ, വളരെ കാഴ്ചവെക്കുന്നത്.

ജോലിയിൽ ബ്രേക്കുകൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ സമയത്ത്, അത് നീക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് ആൻഡ് ശ്വസനം വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്. അത് വളരെ വേഗം എന്നെത്തന്നെ നടക്കും ഈ കാലയളവിൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ലെഎപിനെഷ്, ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല.

ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: എന്താണ് ഇതിനർത്ഥം?

ആകാശത്തേക്കുയര്ന്നു തലത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും ആദ്യം. ഇത് അണ്ഡാശയത്തെ നിർമ്മിക്കുന്ന പോലുള്ള പല പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നടത്താൻ:

• ആകാശത്തേക്കുയര്ന്നു മുട്ട ഗര്ഭപാത്രത്തില് ഗർഭകാലത്ത് ൽ നല്കിക്കൊടുക്കയും എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യമായ വ്യവസ്ഥകൾ നടന്നത് സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
• അതായത് അതിന്റെ രക്തം ഒഴുക്ക് നിര്ത്തും ഭ്രൂണത്തിന്റെ സാധാരണയായി വികസ്വര അനുവദിക്കുന്നു.
• അത് പേശികളുടെ കുറവ് തടയുന്നു കാരണം ഈ ഹോർമോൺ, ഗർഭം പുലർത്തുന്നുണ്ട്.
• ഇത് ഗര്ഭാശയത്തിന്റെ വളർച്ച പങ്കാളിയായ, എന്നാൽ വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

സാധാരണ, ആകാശത്തേക്കുയര്ന്നു ഉയർന്ന ഗർഭകാലത്ത് തുടക്കത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതാണ്, ഏകദേശം 12 ആഴ്ച വരെ ഇത്തരം സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. അത് ഒരു വശത്ത്, അത് അനുയോജ്യമായ ഭ്രൂണത്തിന്റെ വികസനത്തിന്, മറ്റ് അവസ്ഥകൾ രൂപം അത്യാവശ്യമാണ് ആണ് - ഒരു സൈഡ് ഇഫക്ട് ക്ഷീണവും ഒരു തോന്നൽ നിലനിൽക്കുന്നതും ഉറങ്ങാൻ ഒരു ആഗ്രഹം ആണ്.

ഉറക്കം കൈകാര്യം വഴികൾ

ആദ്യം ഞങ്ങൾ ആദ്യകാല ഗർഭകാലത്ത് ആ തൂങ്ങും ഓര്ക്കണം എല്ലാ - ഒരു പതോളജി അല്ല, നിങ്ങൾ ഒരു ബിറ്റ് കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരും. ഇതിനിടയിൽ, അത് ചെറുതായി ഭക്ഷണത്തിൽ ജീവിതശൈലിയും ക്രമീകരിക്കാനും അത്യാവശ്യമാണ്.

സാധാരണ മെനു എന്ന ഘടന മാറ്റാൻ ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ പച്ചക്കറി ഒരു ആയിരിക്കണം. അവർ സന്തോഷത്തിന്റെ താഹിര്ക്ക അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം ബാധിക്കും കാരണം, വാഴപ്പഴം സ്വയം കൈകാര്യം വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ. മുറിവുകളുണ്ടായാൽ ചോക്ലേറ്റ് ഒരു ഭാഗമോ ഐസ്ക്രീം അല്ല.

അതു ഉറക്കം യുദ്ധം കാരണം, നിങ്ങൾ ഓക്സിജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു തുക വേണം, പതിവായി മുറി കാറ്റുകൊള്ളിക്കുക പ്രധാനമാണ്. എങ്കിൽ വളരെ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ ഗർഭകാലത്ത് ആരംഭത്തിൽ വസന്തത്തിന്റെ വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്നു. ശരീരം ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും അഭാവം, പിന്നെ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം.

എന്താണ് ജാഗ്രത വേണം?

തീർച്ചയായും, ആദ്യകാല ഗർഭകാലത്തെ സ്ലെഎപിനെഷ് വർദ്ധിച്ചു - ധനാഗമ ഒരു വകഭേദം അതിനാൽ ലക്ഷണം ഏതെങ്കിലും ഭീഷണി സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വളരെ ദുർബലരും അനാരോഗ്യനായിരുന്നു തോന്നുന്നുണ്ടോ കിടക്ക നിന്നു ലഭിക്കുന്നത് എങ്കിൽ അത് വിളർച്ച വികസനം ആകാം. ഈ ഇരുമ്പ് വർദ്ധിച്ച അഭാവം സുഗമമാക്കുക.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിളർച്ച സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന?

സാധാരണയായി, ഒരു ഡോക്ടർ പോലും രോഗിയുടെ ബാഹ്യ വിശകലനം, വിളർച്ച സാധ്യത നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഗർഭകാലത്ത് ശൈശവ ദശയിലാണ് ബലഹീനതയും മയക്കം കടുത്ത അലസത, ശ്വാസം മുട്ടൽ, വിളറിയ ത്വക്ക് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു കഴിയും, മൂലകളിൽനിന്നു ൽ മൂപര് നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് വളരെ പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ മാറുന്നു ഒരു നീലകലർന്ന നിറം സ്വന്തമാക്കുന്നതിന്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ഒരു ഞൊടിയിടയിൽ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വെറും കഴിക്കാൻ. ചുവന്ന മാംസം കരളിന്മേലുള്ള ഭക്ഷണ, അതുപോലെ മത്സ്യങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ടീ, മറിച്ച്, അത് കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഉന്മൂലനം ആണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു പ്രത്യേക വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം വിവേചനാധികാരം ഇരുമ്പ് അധിക സ്രോതസ്സ് നിര്ദ്ദേശിയ്ക്കണം.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും എങ്കിൽ ഉറക്കം, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവ് പുനഃപരിശോധിച്ച് വിനോദസഞ്ചാരത്തിനായി അധികമുള്ള സമയങ്ങളിൽ അത് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഉടനെ, നിങ്ങളുടെ ജലീല് നിങ്ങൾ ശാന്തമായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു യോഗം ഒരുങ്ങുക കഴിയും.