എങ്ങനെ ഒരു ഭയം കൊല്ലാൻ?

ഭയം - ഏതാണ്ട് എല്ലാ മനുഷ്യരും ഇവയൊന്നും ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. ചില വഴി അവരുടെ ബന്ധുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും ഭയപ്പെടുന്നു ൽ നാം ഓരോരുത്തരും, കഷ്ടതയിൽ ഇടിക്കുകയായിരുന്നു വിചാരപ്പെടേണ്ടാ തോന്നുന്നുണ്ടോ, ആ പ്രശ്നമില്ല. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഭയം ഒരു പ്രത്യേക തുക നേരിടുന്ന ഇല്ലാതെ ലളിതമായി മുഴുവനായും അന്തർലീനമായ എന്ന് വികാരങ്ങൽ കഴിയില്ല എന്ന് പറയുന്നു. എന്നാൽ, വികാരങ്ങൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് പ്രത്യേകിച്ച്, വ്യത്യസ്തമാണ് ജനങ്ങളെ വേവലാതി എളുപ്പത്തിൽ പോകാം. എങ്ങനെ ഒരു ഭയം എങ്ങനെ കൊല്ലാൻ, അത് തടയാൻ?

നിത്യേന എന്തെങ്കിലും ഭയത്താൽ ഇസ്ത്സെലെംയയുത് ആളുകൾ ഈ പ്രശ്നം ഉൾപ്പെട്ട മനശാസ്ത്രജ്ഞർ മുഴുവൻ സൈന്യങ്ങൾ. പരമ്പരാഗതമായി, ഒരു കാലം എല്ലാ ഭയം പല വിഭാഗങ്ങളായി പിരിഞ്ഞു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പശുക്കൾ നോക്കാം.

ദാരിദ്ര്യം ഭയം. തോന്നാം ഈ ത്വുലൈത്വലയിലെ, ആദ്യം വരുന്നു. മാത്രമല്ല, വിദഗ്ധർ ഏറ്റവും വിനാശകരമായ വ്യക്തിത്വം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പരിഹരിക്കൽ ഒന്നാണെന്ന് പറയുന്നത്. എങ്ങനെ ദാരിദ്ര്യം ഒരു ഭയം കൊല്ലാൻ? സമ്പത്ത് ഗ്രഹിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ചട്ടം പോലെ, ആകാശത്ത് നിന്ന്, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ ഒന്നല്ല, അത് ചില ശ്രമം മർദ്ദം അത്യാവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കരുത് ചെയ്യരുത് പറയും: "? ഞാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയും" ഞങ്ങൾ നടപടി വേണം! എന്നാൽ ആദ്യ നടപടികൾ ഉള്ളിൽ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി വേണം - അസ്വസ്ഥജനകമായ ചിന്തകൾ ആട്ടിയോടിക്കുന്ന എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കു ലഭിക്കും നല്ലത് കൃത്യമായി ചെയ്യാൻ.

വിമർശനം പേടി - തന്റെ സ്വന്തം "ഞാൻ" ഒരു വ്യക്തി മുട്ടിക്കുന്നു ആണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ ത്വുലൈത്വലയിലെ ബാല്യകാലത്തെ പറ്റ്വോ ആണ് കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ അല്ല തികച്ചും ശരിയായ ഖസാക്കിന്റെ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഇത്തരക്കാർ പ്രത്യേകിച്ച് അപരിചിതരുമായി, നിഷ്കിയമായ, നല്ലതല്ലാത്ത, തന്നെക്കുറിച്ചുതന്നെ ലജ്ജ ആകുന്നു. എങ്ങനെ മനുഷ്യന്റെ ഭയം കൊല്ലാൻ? തുടക്കത്തിൽ നമുക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും കിടക്കുന്ന അവസാനിപ്പിക്കണം - വിജയം പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഒരു മനോഹരമായ ഒരു തെറ്റായ വെളിച്ചത്തിൽ സ്വയം മറയ്ക്കാനായി, മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ സ്തോത്രം അത്യാവശ്യമാണ്, എങ്കിലും ഇന്നല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് തുറക്കുന്നു; പക്ഷം നിങ്ങളെ നിലനിൽക്കുകയുള്ളൂ. തന്റെ വ്യക്തിത്വം പോലെ തന്റെ "ഞാൻ" ഉള്ളിൽ ബർമയിലെ, നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ അനുകരിക്കാനും ആർജിച്ച ആ പെരുമാറൂ ഡ്രോപ്പ്. നാം ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്ത അത് അതുല്യമായ കാരണം!

പ്രിയപ്പെട്ട നഷ്ടം ഭയം. ഈ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്, എന്നാൽ ഈ കേസിൽ ചികിത്സ അത് തന്റെ ശക്തമായ ലൈംഗിക പ്രകാശനം നല്ലത്. പുരുഷന്മാർ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക ലജ്ജ, അതിനാൽ തന്നെ പശ്ചാത്താപം രോഗം ഇതിനകം മറ്റൊരു വേവലാതി കയറി വികസിക്കുന്നു വരുമ്പോൾ, അവഗണന ഒരു സംസ്ഥാനത്ത് തുറന്നു. എങ്ങനെ നഷ്ടം ഒരു ഭയം മറികടക്കാൻ? അല്ല പ്രോപ്പർട്ടി, അതുപോലെ അവരുടെ ശീലങ്ങൾ, അവകാശങ്ങളും വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജനം - ഒന്നാമത് നിങ്ങളുടെ കാമുകൻ അറിയാം. തന്റെ സ്വാതന്ത്ര്യം പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അവനെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്ന തന്നെ. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പക്കൽ ഉണ്ടു മഹത്തരമായി തോന്നുന്നു ആസ്വദിക്കാൻ, സ്നേഹം കാരണം - ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രധാന ആസ്തി അല്ല ജീവിതത്തിൽ ഒരു ലക്ഷ്യം, അത് നല്ല ദെചൊരതെസ് അതിന്റെ അസ്തിത്വം പൂർത്തിയാക്കാൻ തുടർന്ന്.

ഈ വിഷാദപരമായ പുറമേ, പുറമേ വാർദ്ധക്യത്തിൽ, അസുഖമോ മരണം ഭയം, കൂടുതൽ മുൻപുതന്നെ ഭീതി അറിയപ്പെടുന്ന. എങ്ങനെ മറ്റൊരു പ്രകൃതിയുടെ ഭയം കൊല്ലാൻ? ഇത് എന്തോ സംശയം ഗ്രഹിക്കാൻ പ്രധാനമാണ് ഭയം ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ ബലം നീക്കുവാൻ മാത്രം വിഷമിക്കേണ്ട. അതുകൊണ്ടു, ഭയം മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും യുദ്ധം, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം - ആത്മനിയന്ത്രണം ചിന്തകളും, വികാരങ്ങളും അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ.