ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ സങ്കൽപത്തിനായി ദിവസം കണക്കുകൂട്ടുന്നത്

ഒരു സ്ത്രീയാകാൻ അവൾ തയാറാണ് എന്ന് അവൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞപ്പോഴാണ് ഓരോ സ്ത്രീയും വരുന്നത്. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വിജയം ഉറപ്പാക്കാന്, നിങ്ങളുടെ നുറുക്കുകൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം കഴിയുന്നത്ര കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ കൃത്യമായ മാർഗ്ഗം ഇല്ല. ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങളിൽ അധിഷ്ഠിതമായ ധാരാളം ആധുനിക രീതികളും ഭാവിയിലെ അമ്മമാരെ ഈ "അപകടകരമായ" ദിവസങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കണക്കുകൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ സങ്കൽപത്തിനായി, ഇനി നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടർമാർക്ക് പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭകാലത്തെ മികച്ച സമയം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഓരോ അണ്ഡാശയത്തിലും, സ്ത്രീകൾ 15-20 മുട്ടകൾ മുതിർന്നുവരുന്നു. അവയെല്ലാം പ്രത്യേകിച്ച് സെൽ membrane (ഫോളിക്കിൽ) ആണ്, ഇത് ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു . കാരണം, സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ മറ്റൊരു ഹോർമോൺ (എൽഎച്ച്) നിലയുടെ വർധന , അണ്ഡോത്പാദന പ്രക്രിയക്ക് കാരണമാകുന്നു. മുതിർന്ന മുട്ടകൾ അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളിലേക്ക് വരുമ്പോൾ തുടങ്ങുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനത്തിനു ശേഷം ഫ്രീ ഫോളിക്ക് മഞ്ഞ നിറത്തിൽ രൂപാന്തരപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും, അത് ബീജസങ്കലത്തിന് അനുകൂലമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭധാരണ വിജയത്തിനായി, ബീജം മരിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് മുതിർന്ന മുട്ടയിരിക്കണം. 12-24 മണിക്കൂറുകളിൽ ശരാശരി മുട്ട ഉണ്ടാകുമെങ്കിൽ ബീജത്തിന് 5 ദിവസം വരെ ജീവനുണ്ട്. അങ്ങനെ, ഒരു സ്ത്രീയിൽ ഏതാണ്ട് 100% ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധ്യത സമയം, അണ്ഡവിഭജനം തുടങ്ങുന്നതിന് 5 ദിവസം തുടങ്ങുന്നതും 2 ദിവസത്തിനുശേഷം അവസാനിക്കുന്നതും ആണ്.

ആശയത്തിന് ദിവസം കണക്കുകൂട്ടുന്നത് എങ്ങനെ?

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഭാവിയിലെ കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കുവാൻ ഏറ്റവും മികച്ച സമയം കൃത്യമായി കണക്കുകൂട്ടാൻ ഏതെങ്കിലും സ്ത്രീയെ അവർ സഹായിക്കും.

1. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ഒരു കലണ്ടർ ഉണ്ടാക്കി അതിന്റെ കാലാവധി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. അണ്ഡോത്പാദനം ആരംഭിക്കുന്ന സമയം കൃത്യമായി കണക്കുകൂട്ടാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇതിനായി കലണ്ടറിൽ 3-4 മാസമെങ്കിലും മാസത്തിലെ ആദ്യ ആദ്യ ദിവസം കാണുക. സാധാരണയായി ആർത്തവചക്രദം 26 മുതൽ 32 ദിവസം വരെ തുടരും. നിങ്ങളുടെ നീളം കുറഞ്ഞതും കാലത്തേതുമായ കാലഘട്ടം എത്ര ദിവസം നിലകൊള്ളുന്നു എന്ന് ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കുക. ഒരു ചെറിയ പ്രതിമാസ സൈക്കിളിൽ നിന്ന് 18 ദിവസം എടുക്കുകയും ദൈർഘ്യത്തിൽ നിന്ന് 11 ദിവസം എടുക്കുകയും ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മൾ ശരാശരി 28-ദിന സൈക്കിൾ എടുക്കുകയും പിന്നീട് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ യഥാക്രമം 10 ഉം 19 ഉം ദിവസം ലഭിക്കുന്നു. ഈ ദിവസങ്ങൾക്കിടയിൽ വീഴുന്ന കലണ്ടറിലെ തീയതികൾ, അത് ഏറ്റവും മികച്ച വിജയമായി കരുതുന്നു.

2. അടിവയറ്റിലെ ഊഷ്മാവ് അളക്കുക. സാധാരണ സമയങ്ങളിൽ ഇത് 36.6 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ്. അണ്ഡവിസർജ്ജനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് സ്ത്രീകൾ ശരീരത്തിലെ താപനില കുറയുകയും ശരീരത്തിൻറെ താപനിലയിൽ മൂർച്ച കൂടുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഈ അളവുകൾ ആർത്തവചക്രം സമയത്ത് അണ്ഡാശയത്തിൻറെ നിമിഷം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതിക്ക് ഒരു ചോദ്യത്തിന് കൃത്യമായ ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല: "കുഞ്ഞിൻറെ സങ്കല്പത്തിന് ദിവസം എങ്ങനെ കണക്കാക്കാം?"

3. ഗർഭാശയ ദ്രാവകത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക. ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനം, അതിന്റെ അളവ്, സ്ഥിരത, രൂപഭാവം എന്നിവയിൽ ആർത്തവചക്രത്തിൽ. അണ്ഡോത്പാദന സമയം വളരെ സാമർത്ഥ്യത്തോടെ, സ്പർശിക്കുന്നതിലേക്കും സുതാര്യമാക്കുന്നതിലേക്കും കൂടുതൽ സ്റ്റിക്കി അത് മാറും. സാധാരണ ദിവസങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഗർഭാശയ ദ്രാവകത്തിന്റെ ഡിസ്ചാർജ് വലുതായിത്തീർന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കറിയാം - ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സമയം വന്നിരിക്കുന്നു.

4. ചോദ്യത്തിന്റെ പരിഹാരം ഒരു നല്ല സഹായി: "ആശയങ്ങൾ ദിവസം കണക്കുകൂട്ടുന്നത് എങ്ങനെ?" - പ്രത്യേക ടെസ്റ്ററുകളായി വർത്തിക്കുക. സാധാരണയായി അവർ ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ രൂപത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ എൽഎച്ച് സാന്നിധ്യം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന പ്രതികളുടെ ഘടന. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, മുട്ട മുട്ടയിടുകയും ഉടൻ ഒരു ബീജം എടുക്കാൻ തയ്യാറാവുകയും ചെയ്യും.

കൂടുതൽ സൂചനകൾ

ചിലപ്പോൾ ശരീരം ഞങ്ങളെ അണ്ഡാശയത്തിൻറെ തുടക്കത്തിലേക്ക് അകലെയല്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചില സ്ത്രീകളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അടിവയറ്റിലെ വേദനയുള്ള സംവേദനാശയങ്ങളിൽ പ്രകടമാവുകയും, അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് മുട്ടയുടെ പുറംതൊലി അൽപ്പം വേദനയും കൊളുപ്പുകളും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം. മറ്റുള്ളവരിൽ, ആർത്തവത്തിന്റെ ആരംഭം മുൻപ്, നെഞ്ചിന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സംവേദനക്ഷമതയുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ സങ്കൽപത്തിനായി ദിവസം കണക്കുകൂട്ടുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന്, ആർത്തവചക്രം സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സംവേദനകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കേൾക്കുക, കാരണം അവർ ചിലപ്പോൾ ശാസ്ത്രീയ രീതികളേക്കാൾ കൂടുതൽ കൃത്യതയുള്ളതാണ്.