ആരോഗ്യം, മരുന്ന്
അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് നിറവേറ്റുന്നതിൽ - അത് ... അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ്: കിന്റർഗാർട്ടൻ വേണ്ടി ഫലകങ്ങൾ
അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് രീതികൾ - ജീവിതം ഒരു ആരോഗ്യകരമായ വഴി മാനദണ്ഡങ്ങൾ, മതിയായ വ്യായാമം ലഭ്യത വ്യക്തി വിധേയമായി ശാരീരിക വികസന പാലിക്കൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അളന്നു ഒരു സെറ്റ്, എല്ലാ മുകളിൽ, ആണ്. അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് വിദ്യകൾ ബാഹ്യ മൊര്ഫൊലൊഗിചല് ആവശ്യമാണ് സൂചകങ്ങൾ നിമിത്തം പ്രധാനമായും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. എന്നാൽ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ബോഡി സിസ്റ്റങ്ങൾ പ്രകടനം പരാമീറ്ററുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പഠനം ഒരു എണ്ണം ഉണ്ട്.
എന്തുകൊണ്ട് പെരുമാറ്റം അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് ആവശ്യമാണ്?
മറ്റുള്ളവരെ ബാബുവിനെ ആളുകൾ ബാഹ്യ പരാമീറ്ററുകൾ എണ്ണം പരസ്പരം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു എന്തുകൊണ്ടാണ് നാം ചിന്തിച്ചേക്കാം. ജനിതക ചെരിവും ൽ, മാത്രമല്ല ലോകത്തിന്റെ ആവേഗം ചിന്താഗതിയും കഥാപാത്രത്തിന്റെ വഴികളിൽ മാത്രമല്ല കിടക്കുന്ന സ്വഭാവം വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം.
ഹ്യൂമൻ അസ്തിത്വം മതുരതിഒന്, പ്രായപൂർത്തിയാകും ആൻഡ് വാർധക്യം സമയത്ത് തുടർച്ചയായ പ്രക്രിയകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. വികസന വളർച്ച, അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ട പ്രക്രിയകൾ പരസ്പരം അനുസരിച്ചിരിക്കും.
അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് രീതി - മനുഷ്യ കാലയളവിൽ ഒരു പ്രത്യേക പ്രായം പ്രത്യേക പാരാമീറ്ററുകൾ ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമാണ്. ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ രീതി പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യം ലൈംഗിക പക്വത വ്യക്തി ശിശുവിനെയും ആളൊന്നിൻറെ രണ്ട് സവിശേഷതകൾമൂലം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്.
ഘടകങ്ങള് അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് പഠനങ്ങൾ
ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ തുടർച്ചയായി ഒഴുക്ക്, ഊർജ്ജ പരിവർത്തന സവിശേഷതകൾ ബാധിക്കുന്നു ഒരു നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഘടകം മാറുകയാണ്. അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് ഒരു രീതി സർക്കിളുകൾ മാറ്റം നിരക്ക് കാണിക്കുന്ന, ശരീരഭാരം ചില കാലഘട്ടങ്ങളിൽ മനുഷ്യ രൂപീകരണം മറ്റ് പാരാമീറ്ററുകൾ ഒന്നല്ല. എന്നാൽ, ഈ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണ പ്പതനത്തിനു തന്നെ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും. പ്രീ-സ്കൂളിൽ സ്വയം ഓർക്കുക ഇത് താമസിക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്, യുവ പോഷാകാഹാര.
ശരീരഭാരം, ഉയരം, എന്ന പേർ ശരീരം പ്രൗഢിയുള്ള ചില ഭാഗങ്ങളുടെ വോളിയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക ജനനം മുതൽ നാം ഓരോരുത്തരും കിടന്നു പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഒരു ജൈവ വികസനത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല അവസ്ഥ കാൺകെ, ഈ മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിയിലുള്ള മാറുന്നു. എന്നാൽ,, സീക്വന്സിലുള്ള മാത്രമല്ല ലംഘനം ബാധിക്കാം മാത്രമല്ല നെഗറ്റീവ് കഥാപാത്രത്തിന്റെ റദ്ദാക്കാനാകില്ല മാറ്റങ്ങൾ നയിക്കും പല കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ഹൈലൈറ്റ് വേണം:
- ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ - നിലനിൽപ്പിനു സാമൂഹിക അവസ്ഥ, അനുചിതമായ ഇംത്രൌതെരിനെ വികസനം, സമീകൃതാഹാരം അഭാവം, പ്രവർത്തിക്കാനും സ്വസ്ഥത പരാജയം, ദുശ്ശീലങ്ങൾ സാന്നിദ്ധ്യം, പാരിസ്ഥിതിക.
- ആന്തരിക ഘടകങ്ങൾ - ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ സാന്നിധ്യം, നെഗറ്റീവ് അവകാശം.
അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് പഠനങ്ങൾ അടിസ്ഥാന
കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തിൽ തിരികെ സൃഷ്ടിച്ച മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പരാമീറ്ററുകൾ അളവ് ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണം ഒരു ശേഖരം, ശാസ്ത്രജ്ഞർ അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് സൂചകങ്ങൾ വ്യക്തിഗത വരിഅബിലിത്യ് നിയമങ്ങൾ താല്പര്യമുള്ള വരുമ്പോൾ, - അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് രീതി അടിസ്ഥാനത്തിൽ.
പോലുള്ള ശരീരം കൈകാലുകളിലും നീളം, പ്രത്യേകിച്ച് വളർച്ച, ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ, രൂപാന്തരണങ്ങളെ ശരീരത്തിന്റെ ചിര്ചുമ്ഫെരെംതിഅല് ഭാഗങ്ങൾ അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് ഡാറ്റ, കണക്കിലെടുത്ത്, മനുഷ്യ ശാരീരിക വികസനം വിഷ്വൽ വിലയിരുത്തൽ നിലവാരം ഒരു സാദ്ധ്യത.
അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് നിറവേറ്റുന്നതിൽ ഒരു പൊതു ആശയം നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന ശാരീരിക വികസനം. നിരവധി കീ അളവുകൾ വധശിക്ഷ ലഭ്യമായ ഇത്തരം പ്രതിനിധീകരണങ്ങളാൽ:
- ശരീരം നീളം;
- ശരീരഭാരം;
- നെഞ്ച് girth.
അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് നിബന്ധനകൾ
അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് രീതികൾ - നിയന്ത്രിത സാധൂകരിച്ചു അളക്കുന്നത് സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു അളക്കുന്നത്. ഇവിടെ, ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അളന്നു ടേപ്പ്, ചെതുമ്പലും, ഉയരം മീറ്റർ, ഡൈനാമോമീറ്റർ, മുതലായവ
അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് പഠനങ്ങൾ സാധാരണയായി രാവിലെ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ന് അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിഷയങ്ങൾ വെളിച്ചം വസ്ത്രം ചെരിപ്പും ധരിച്ചു വേണം. അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് അസസ്സ്മെന്റിലേക്ക് റിയാലിറ്റി കഴിയുന്നത്ര അടുപ്പം, നിയമങ്ങളും കൃത്യമായി ആവശ്യമാണ്.
ഏതെല്ലാം അവശ്യ ഘടകങ്ങൾ അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് - ആവശ്യമായ ശാരീരിക വികസനം പ്രത്യേക റെഗുലേഷൻസ് അനുരൂപമായി വിശകലനം. ഗവേഷണ ടെംപ്ലേറ്റ് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ, അസാധാരണ വികാസം ലക്ഷണങ്ങൾ ചില രോഗങ്ങൾ സാന്നിധ്യം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് ഫലങ്ങൾ ശരിയായ വിലയിരുത്തൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ആരോഗ്യമുള്ള വികസനം പരിപാലിക്കുക റഫറൽ സ്ഥാപിതമായതോടെ കാരണമായേക്കാം.
താഴെ കിന്റർഗാർട്ടൻ അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് ഒരു ഫലകം:
അക്കം | അവസാന നാമം, കുട്ടിയുടെ ആദ്യ പേര് | ആരോഗ്യ ഗ്രൂപ്പ് | വളര്ച്ച | ഭാരം | ||
ശരത്കാലം | സ്പ്രിംഗ് | ശരത്കാലം | സ്പ്രിംഗ് | |||
1 | ||||||
2 | ||||||
3 | ||||||
ടെംപ്ലേറ്റ് ഓരോ തടവുകാരനും കിന്റർഗാർട്ടൻ ഒരു ചില ഗ്രൂപ്പ് ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ച് ജനവാസമുള്ള ആണ്. ഇവിടെ ഏകദേശം സ്പീക്കറുകൾ റഷ്യ കുട്ടികളുടെ വിവരമാണ് ആരോഗ്യ ഗ്രൂപ്പ്, വ്യക്തിഗത കാലങ്ങളുടെ ഉയരവും ഭാരവും ഡാറ്റ.
ശരീരം നീളം അളക്കാനുള്ള
ഏറ്റവും സാധാരണമായ നടപടിക്രമം കുട്ടികളുടെ അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് ആണ്. അതു മുഴുവൻ സങ്കീർണമായ ഇൻസ്ട്രമെന്റേഷൻ ലഭ്യത വിധേയമായി പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി. ഒരു സ്റ്റാൻഡിങ് സ്ഥാനത്ത് വളർച്ച പാരാമീറ്ററുകൾ അളവിന്റെ. ഈ പ്രത്യേക സ്തദിഒമെതെര് അപേക്ഷിക്കുക. വിഷയം ഉപകരണം ഒരു സ്വാഭാവിക നേരുള്ളവനും സ്ഥാനത്ത് അളവുകോൽ നിലപാട് തിരിഞ്ഞിരുന്ന് സൈറ്റിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. അമിതമായ അമർത്തിയാൽ പ്രയോഗിച്ചു തിരശ്ചീന സ്ലൈഡ് ബാർ കൂടാതെ കുട്ടിയുടെ തലയിൽ, ഇതിൽ സ്ഥാനം അളവുകോൽ സ്കെയിലിൽ ഒരു പ്രത്യേക നിലവാരം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.
മനുഷ്യ വളർച്ചയുടെ വൈകി ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് കാരണം, ഏതാണ്ട് 1-2 സെന്റീമീറ്റർ കുറച്ചു കുട്ടികളുടെ അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ്, രാവിലെ നിർവഹിച്ചത് പ്രധാനമാണ്. പ്രതിഭാസം റൂട്ട് ഒരു സ്വാഭാവിക ക്ഷീണവും സാന്നിദ്ധ്യം, നടത്തം സമയത്ത് ലോഡ് ഫലമായി ചര്തിലഗിനൊഉസ് നട്ടെല്ലുകളുടെ, അതുപോലെ കാലിന്റെ പരന്നതാണ് മുദ്രവെച്ചു കുറഞ്ഞു യൂണിറ്റ് പേശികളുടെ.
ശരീരത്തിന്റെ നീളം കണക്കിലെടുത്ത് ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, പ്രായം, ലിംഗഭേദം വ്യത്യാസങ്ങൾ, ആരോഗ്യം സംസ്ഥാനത്തെ ഒരു എണ്ണം പ്രതിഫലിക്കുന്നു. ഉയരം വ്യക്തിയുടെ പ്രായം കൂടിക്കാഴ്ച സ്വീകാര്യമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിന്ന് കാര്യമായ വ്യത്യാസം ചെയ്യാനാകും. അങ്ങനെ, ചില ഫ്രെയിമുകൾ അനുസരിച്ച് ശരീരം ഒരു ദൈർഘ്യം അപര്യാപ്തമാണ് ദ്വര്ഫിസ്മ് പ്രായം വിളിച്ചു അധിക വളർച്ച അടയാളപ്പെടുത്തി - മന്ദതയും.
ബഹുജന അളക്കാനുള്ള
ഭാരം അളവിന്റെ കുട്ടികളെ ഉള്ളു അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് പ്രത്യേക ഫ്ലോർ സ്കെയിൽ മുഖാന്തരം നടപ്പാക്കില്ല. യഥാർത്ഥ കണക്കുകൾ നിന്ന് ഒരു വ്യതിയാനം ചെയ്തിട്ടി 50 അളന്നു ഭാരം അനുവദനീയമായ പിശക് പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു
ഒരു ശരീരം നീളം അപേക്ഷിച്ച്, ഭാരം സൂചകങ്ങൾ വളരെ അസ്ഥിരമായ അവ ഘടകങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യത്യാസം ഉണ്ടായേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭാരം വ്യത്യാസവും ശരാശരി വ്യക്തി ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 1-1.5 കിലോ ആണ്.
മനുഷ്യ സൊമതൊത്യ്പെ എന്ന അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് ദൃഢനിശ്ചയം
അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് നിർവചനം പാദിക്കുന്ന പ്രത്യേക സൊമതൊത്യ്പെസ്, ഉണ്ട്. കിന്റർഗാർട്ടൻ, എലിമെന്ററി സ്കൂളുകൾ, അതുപോലെ മെജൊസൊമതിഛെസ്ക്യ് അനുവദിക്കാൻ പക്വത പ്രായം വേണ്ടി, സൂക്ഷ്മ ആൻഡ് മച്രൊസ്ചൊപിച് സൊമതൊത്യ്പെസ് ടെംപ്ലേറ്റുകൾ. ഒരു വ്യക്തിഗത ചുമതല സൊമതൊത്യ്പെസ് നെഞ്ച് തൂക്കം അളക്കാൻ സ്കെയിൽ മൂല്യങ്ങളുടെ തുക, ശരീരം നീളവും ചുറ്റളവ് അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രകടനം പറഞ്ഞു.
സൊമതൊത്യ്പെ ഏറ്റവും പലപ്പോഴും കിന്റർഗാർട്ടൻ അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഇത് ബോഡി ഘടന ഒരു പ്രത്യേക തരം പ്രത്യേകതകൾ അനുയോജ്യമായി ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ഫലങ്ങൾ, ലഭിക്കും, വികസനത്തിന്റെ ശൈശവ ദശയിലാണ് ആയിരുന്നു. അങ്ങനെ, കുട്ടിയുടെ ശരീരം ഘടന മുകളിൽ പാരാമീറ്ററുകൾ പ്രകാരം 10 പോയിന്റ് തുക സൂക്ഷ്മതല തരം വിളിക്കുന്നതുകൊണ്ട്. 11 മുതൽ 15 വരെ പോയിന്റ് തുക മെജൊസൊമതിഛെസ്കൊമ് ഘടന സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതിൻപ്രകാരം, 16 21 വരെ ഉയർന്ന സ്കോർ തരം മക്രൊസൊമതിഛെസ്കൊമ് കുട്ടിയുടെ ശരീരം ഘടന സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
ഐക്യത്തിന്റെ ബിരുദം നിർണ്ണയിക്കുന്നു
ഭാരം വ്യത്യാസം സൂചകങ്ങൾ, നെഞ്ച് ചുറ്റളവ് ബോഡി നീളം ഐക്യം കവിയാത്ത എങ്കിൽ ഫലങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി കുട്ടിയുടെ ശരീരം കോമ്പോസിഷനിലാണ് പൊരുത്തമുണ്ട് വികസനം സാധിക്കൂ അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് പഠനം പ്രസ്താവിച്ചു. എങ്കിൽ ഇന്ഡൈസ് തമ്മിലുള്ള ശരാശരി വ്യത്യാസം ഏത് കേസിൽ കുട്ടിയുടെ ശരീരം ദിശര്മൊനിഒഉസ് വികസനം പരിഗണിക്കും രണ്ടോ അതിലധികമോ ആണ്.
അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് പഠനങ്ങൾ സാങ്കേതികത
നിലവിൽ ഇത് അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് അവതരിപ്പിച്ച പ്രകാരം തികച്ചും ലളിതമായ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. കിന്റർഗാർട്ടൻ പ്രാഥമിക വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ചെറിയ പിശക് ഫലങ്ങൾ പഠനം നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.
നഴ്സുമാർ നടത്തിയ കുട്ടിയുടെ ഘടന സാധാരണയായി അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് പഠനം. എന്നാൽ, മറ്റു ഗവേഷണ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് കേസ്, പെരുമാറ്റം അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് ആണ് ചില വ്യവസ്ഥകൾ പാലിക്കണം ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേക കഴിവുകൾ സഹിതം ഇതിൽ സാന്നിദ്ധ്യം, ഫലങ്ങൾ കൃത്യതയും സാധുത ഉറപ്പുവരുത്തുകയും.
പ്രധാന അവസ്ഥ വളരെ ശരി അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് ആകുന്നു:
- എല്ലാ വിഷയങ്ങളിലും എ യൂണിഫോം സമ്പ്രദായത്തിലേക്ക് പ്രകാരം പഠനങ്ങൾ;
- സാങ്കേതിക അടിത്തറ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വ്യക്തി അളക്കുന്നത് പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വധശിക്ഷ;
- എല്ലാ വിഷയങ്ങൾക്കും ഒരേ സമയം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ന് രാവിലെ ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്;
- പരിശോധന ന് വസ്ത്രം കുറഞ്ഞത് (സാധാരണയായി അനുവദനീയമാണ് നേരിയ പാന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരുത്തി വസ്ത്രം) ആയിരിക്കണം.
തത്ഫലമായി,
അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് പഠനങ്ങൾ പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളെ പരിശോധിക്കുന്നത് സമയത്ത്, അവർ ചില പ്രായം, ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച് വികസന കുട്ടിയുടെ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സമയം അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ ആകുന്നു. മാത്രമല്ല, അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് പഠനങ്ങൾ ഫലം ശരീരം പരാമീറ്ററുകൾ സാധാരണ വികസനം മാത്രമല്ല ഒരു ആശയം തരും, മാത്രമല്ല ചില രോഗങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.
അംഥ്രൊപൊമെത്രിച് ഗവേഷണ സമയത്ത് ശരീരത്തിന്റെ പരാമീറ്ററുകൾ മൂല്യങ്ങൾ സാർവലൗകികസ്വഭാവം മറക്കരുത് പ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും വളർച്ച ബോഡി മാസ് പട്ടികാ ആവശ്യങ്ങൾ അനുസൃതമായും അടിസ്ഥാനത്തിൽ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ വിലയിരുത്തൽ, അടുത്തിടെ വരെ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി. എന്നാൽ, ഇത്തരം ഒരു സമീപനം തെറ്റായ റൂട്ട് ആണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഘടകങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം പോലുള്ള ശരീരഭാരം കുത്തനെ മാറ്റം, പ്രതിഫലിച്ചിരുന്നു ശരീരം തരം, പൈതൃകത്തിനും, മുതലായവ .. മാത്രം സ്ഥിരീകരിക്കുക പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ലഭ്യമായ അനുമാനങ്ങൾ, പ്രത്യേക രോഗം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ടിട്ടുള്ളതാണ് കാരണം, അത് അംഥ്രൊപൊമെത്ര്യ് അടിസ്ഥാനമാക്കി ആരോഗ്യ സ്ഥിതി സംബന്ധിച്ച നിർണായകമായ നിഗമനങ്ങളിൽ ആവശ്യമായി എന്തുകൊണ്ട് ആണ്.
Similar articles
Trending Now