ആരോഗ്യം, രോഗങ്ങൾ വ്യവസ്ഥകളും
Dermatitis എന്താണ്? എങ്ങനെ dermatitis ചികിത്സിക്കാൻ?
അടിസ്ഥാനപരമായി ഓരോ മുതിർന്ന dermatitis അറിയുന്നു. പക്ഷെ എല്ലാവരും അതിന്റെ ഉത്ഭവം, ചികിത്സ രീതികൾ കാരണങ്ങൾ അറിയുന്നു.
Dermatitis ഒരു ആണ് തൊലി വീക്കം. രോഗം ത്വക്കിൽ അതിൽ സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ മാറ്റങ്ങൾ ന്യൂറൽ റെസ്പോൺസീവ് ശേഷം, സ്വതന്ത്ര പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, ശരീരത്തിൽ വിവിധ വൈകല്യങ്ങളും ഒരു സിഗ്നൽ ആയിരിക്കാം. ഈ പ്രതികരണം മനുഷ്യ ത്വക്ക് നേരിട്ട് എൻഡോക്രൈൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട എന്ന് ഇതിന് കാരണം.
dermatitis വർഗ്ഗീകരണം
ചികിത്സ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ സ്പീഷീസ് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ dermatitis ഒരു ചില വർഗ്ഗീകരണം ഇല്ല.
വിസ്തൃതി പ്രകാരം:
- പ്രാദേശിക (ലോക്കൽ). സാധാരണ ഉത്തേജക പ്രദേശത്തെ നേരിട്ട് സംഭവിക്കുന്ന പ്രാദേശിക പ്രതികരണം ഒരു പ്രകടനമാണ് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു പോലെ രോഗം ഈ ഉദാഹരണം, കോൺടാക്റ്റ് dermatitis വെട്ടാൻ.
- ഡിഫ്യൂസ് (ജനറൽ). രോഗം, സാധാരണ, ഉദാഹരണത്തിന്, ന്യൂറോ-അലർജി ആൻഡ് വിഷ-അലർജി ഫോമുകൾ ചിതറിയും സ്വഭാവം.
ഒഴുക്ക് സ്വഭാവം സത്യം:
- അക്യൂട്ട്. രോഗം ഈ ഫോം രോഗം പ്രകടനമാണ് ഊക്കോടെ പെട്ടെന്നുള്ള ആക്രമം, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സ്ട്രീം സ്വഭാവത്തിന് ആണ്. പലപ്പോഴും, കടുത്ത dermatitis ചികിത്സ നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്ന, പക്ഷേ ചികിത്സ ഏർപ്പെടാൻ എങ്കിൽ, അത് വിട്ടുമാറാത്ത കഴിയും.
- വിട്ടുമാറാത്ത. ഈ ഫോം പ്രത്യേകിച്ച് കാലാവസ്ഥയ്ക്കനുസൃതമായി, രോഗം ഒരു നീണ്ട കോഴ്സ് ആവശ്യമാണ് രോഗം പലപ്പോഴും തിരിച്ചെത്തി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് മാറുന്നു കൈകാര്യം.
അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം ഈ dermatitis അറിയാമെങ്കിൽ, കാരണം പരിഗണിക്കാം.
Dermatitis കാരണങ്ങൾ
തൊലി പ്രതികരണം മാർഗത്തിൽ അറിയാതെ മാത്രമേ, രോഗശമനം dermatitis നിർവചിക്കാം. ഈ കാരണം നീക്കം മാത്രം വന്നേക്കാം. dermatitis കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ ലെ:
- എയർകണ്ടീഷൻ ഉദ്ദീപനങ്ങളുമായുള്ള;
- ഉന്ചൊംദിതിഒനെദ് ഉദ്ദീപനങ്ങളുമായുള്ള;
- ഫിസിക്കൽ ഉദ്ദീപനങ്ങളുമായുള്ള;
- കെമിക്കൽ ലായിനി.
ശീതീകരിച്ച ഉദ്ദീപനങ്ങളുമായുള്ള അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉത്തേജക ചർമ്മത്തിന് പ്രതികരണം ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നത്. സോപാധിക ഉദ്ദീപനങ്ങളുമായുള്ള ഗ്രൂപ്പ് അലർജി ത്വക്ക് പ്രതികരണം മാത്രം അലർജി പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ഏതെങ്കിലും വസ്തു സെൻസിറ്റീവ് ആളുകളെ കാരണമാകും.
ഉന്ചൊംദിതിഒനെദ് ഉദ്ദീപനങ്ങളുമായുള്ള, പുറമേ ഒബ്ലിഗതെ അറിയപ്പെടുന്ന യാതൊരു സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു അലർജി ത്വക്കിൽ പ്രതികരണം കാരണമാകാറുണ്ട്. ഈ ആസിഡുകൾ, ചുവടു, വെള്ളം, ഉയർന്ന താപനില, തുടങ്ങിയവ
ഫിസിക്കൽ ഉദ്ദീപനങ്ങളുമായുള്ള മെക്കാനിക്കൽ, താപ ഏജന്റ്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു. മെക്കാനിക്കൽ ഗ്രൂപ്പ് ലളിതമായ ഘർഷണം സമ്മർദ്ദം ഉൾപ്പെടുന്നു. താപനില കൂട്ടരോടും - വൈദ്യുതി, സൗരോർജ്ജം, ഇൻഫ്രാറെഡ്, അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം എക്സ്-കിരണങ്ങൾ റേഡിയോ ഉൾപ്പെടുന്നു റേഡിയേഷൻ, ഇഒനിജിന്ഗ്.
കെമിക്കൽ ലായിനി കേന്ദ്രീകരിച്ചു മരുന്ന് ആസിഡുകൾ ചില തരത്തിലുള്ള ആൽക്കലി ലവണങ്ങൾ, ആസിഡ്, ജലശുദ്ധീകരണത്തിനും ഉൾപ്പെടുന്നു.
dermatitis തരങ്ങൾ
dermatitis തന്റെ കാഴ്ചകൾ പരിഗണിക്കണം എന്തു നന്നായി എന്തു അറിയുമായിരുന്നു. രോഗം 4 പ്രധാന തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചില ചെറിയ ത്വക്ക് പ്രതികരണങ്ങൾ, പുറമേ dermatitis ഫോമുകൾ കണക്കാക്കുന്നു ഉണ്ടു.
ബന്ധപ്പെടാനുള്ള dermatitis
ഈ തരം പുറമേ ലളിതമായ വിളിക്കുന്നു. ഒരു ആര്കൈവ്സില് നേരിട്ട് സമ്പർക്കം മൂലം പദം ത്വക്ക്, ഈ വീക്കം. രോഗിക്ക് അവർക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ലായിനി ഏതെങ്കിലും സമ്പത്തു സേവിക്കുന്നതിന്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിയുടെ ഒരു തൊലി പ്രതികരണം കാരണമാകും വസ്തുക്കളുടെ, ആസിഡ്, കാസ്റ്റിക് ആൽക്കലി, ഉയർന്ന കുറഞ്ഞ താപനില, പോലുള്ള സ്പുര്ഗെ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുൻ സസ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ലക്ഷണങ്ങൾ ലളിതമായ dermatitis
ഒരു ലളിതമായ dermatitis ലക്ഷണങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഈ ഒരു ഹ്രസ്വ ചുവന്ന വെളിച്ചം വരാം കുമിളകൾ കഠിനമായ എദെമ രൂപം കഴിയും. പ്രധാനമായും ചെറിയ കുമിളകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഷ്ടപ്പെട്ട്. തുടക്കത്തിൽ റാഷ് മാത്രം കോൺടാക്റ്റ് പ്രദേശം പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ചില സമയം കഴിഞ്ഞ് അയൽ തൊലി പ്രദേശങ്ങളിൽ വ്യാപിച്ചു ചെയ്യാം. അവിവേകികളുടെ പ്രദേശത്തേക്ക് അസൌകര്യങ്ങൾ പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ ശരീരത്തിലെ ഒരു വലിയ പ്രദേശം ദൃശ്യമായേക്കാം കമ്മലിടുന്ന കമ്മലുകൾ നിന്ന് ഒരു ഷവർ ജെൽ ശരീരം ഉടനീളം.
നിങ്ങൾ വേഗം കണക്കുകൂട്ടി ആര്കൈവ്സില് ഉന്മൂലനം എങ്കിൽ, വൈദ്യസഹായം ദിവസം ഒരു ദമ്പതികൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു ചെയ്യും, ഘടനയായിരിക്കും പുറമേ കാലക്രമത്തിൽ വറ്റിച്ചുകളയും എന്നു വെസിച്ലെസ് കരഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്നു രൂപത്തിലുള്ള.
തൊക്സികൊദെര്മിയ
ഒരു അലർജി ശരീരത്തിൽ പ്രവേശനം ശേഷം ദമ്മാമിലാണ് അലർജി ഒരു പ്രകടനമാണ് - തൊക്സികൊദെര്മിയ ഒരു ത്വക്ക് രോഗമാണ്. dermatitis ഈ തരത്തിലുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പ്രകടനമാണ് എല്ലാ തേനീച്ചക്കൂടുകൾ അറിയപ്പെടുന്നു.
കാരണങ്ങൾ തൊക്സികൊദെര്മീ വിവിധ കാരണങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും:
- ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
- മരുന്ന്;
- ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കൾ;
- വ്യവസായ പദാർത്ഥങ്ങളും.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഇവയുടെ ഏതെങ്കിലും ശ്വാസകോശ അല്ലെങ്കിൽ ദഹന റൂട്ടിൽ ഒഴുകുന്നത്. എന്നാൽ ഒരേ മരുന്നുകൾ ശരീരത്തില് എന്റർ സുബ്ചുതനെഒഉസ്, ഇംത്രമുസ്ചുലര്, യോനിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉരെഥ്രല് ഭരണകൂടം ചെയ്യാം.
ലക്ഷണങ്ങൾ തൊക്സികൊദെര്മീ
രോഗം ഉത്തേജക എൽഐസി ശേഷം 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 ദിവസം സ്വയം വ്യക്തമാക്കാനിടയുണ്ട് തുടങ്ങുന്നു. dermatitis ഈ തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് നല്ല വ്യത്യാസം. ഒന്നിലധികം നിഖേദ് പ്രതിസമതയോടെ അവ പപുലര്, സ്പോട്ടഡ്, ഉര്തിചരിഅ, വെസിചുലര്, നൊദുലര് പുറംതൊലി ആൻഡ് ബുല്ലൊഉസ് ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാവുക. ഒരു തടിപ്പുണ്ട് നിരന്തരമായ ചൊറിച്ചിൽ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു. തൊക്സിചൊദെര്മ അവിവേകികളുടെ വ്യത്യസ്ത തരം ഒരേസമയം കോമ്പിനേഷൻ ഉണ്ടാകുന്നു സന്ദർഭം. രോഗം പ്രക്രിയ ബാധിച്ചത് കഫം ചർമ്മത്തിന് എത്തിയശേഷം ചെയ്യാം. തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് നിരീക്ഷിക്കുകയും രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മൊത്തം ലംഘനം കഴിയും.
അതൊപിച് dermatitis
അവന്റെ രണ്ടാം പേര് - നെഉരൊദെര്മതിതിസ്. നെഉരൊദെര്മതിതിസ് ഒരു ന്യൂറോ-ഫോം അലർജി dermatitis ആണ്. ഈ ഫോം പഴകിയ ഒരേ സമയം കടന്നു ആവർത്തിച്ചു പ്രോപ്പർട്ടി ആണ്.
ചൊറിച്ചിൽ - ഇതിൽ സ്വഭാവത്തിന് ആണ് പ്രധാന ലക്ഷണം അതൊപിച് dermatitis. വന്നാല് രോഗം രോഗലക്ഷണം മാത്രം ആണ്. ശേഷിയുള്ള ചൊറിച്ചിൽ രാത്രിയിൽ വർധിപ്പോൾ ഒരു വിപുലീകൃത കാലയളവിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ. വന്നാല് ത്വക്ക് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്ന കാരണം സംഭവിക്കുന്നത്. അവിവേകികളുടെ ഒരു നോൺ-യൂണിഫോം രൂപവും നിറവും ചുവന്ന ഉണ്ട്. ആവർത്തിച്ചുവരുന്ന ചുണങ്ങു ഇടയ്ക്കിടെ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും, പിന്നീട് വീണ്ടും ലഭ്യമാകുമ്പോൾ, ഒരു നീണ്ട കാലം അവിവേകികളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത പ്രകൃതി ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകും.
കീറി തൊലി വൈറസ് ചെയ്താൽ, കുമിളകൾ ഒരു പുറംതോട് മൂടിയിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദ്രാവകം മറെച്ചിട്ടു കഴിയും, ഈ കേസിൽ മുതിർന്ന ഡയഗ്നോസിസ് "അക്യൂട്ട് (താൽക്കാലിക) ചുണങ്ങു."
കൂടാതെ, ചുണങ്ങു സാഹചര്യത്തിൽ അത് ഉപനിശിതമോ (ദീർഘകാല) വിളിക്കുന്നു വരണ്ട ആയ നരച്ച രൂപം, ആയിരിക്കാം.
നിരന്തരമായ അടയാളങ്ങൾ, മുതിർന്ന ഡയഗ്നോസിസ് ലിഹെനിഫികത്സിയ കാരണം ഒഗ്രുബെവെത് തിടുക്കമായി എങ്കിൽ.
അതൊപിച് dermatitis. ചികിത്സ
തൈലം പലപ്പോഴും dermatitis ഈ തരം കൈകാര്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ രോഗം ഉന്മൂലനം അടിസ്ഥാന രീതി ഭക്ഷണ ആണ്.
ചിലപ്പോൾ, dermatitis ചികിത്സിക്കാൻ വേണ്ടി, ഇത് രോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിന്ന് ഉന്മൂലനം ആണ്. എന്നാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ദ്രോഹിക്കാൻ അല്ല അങ്ങനെ, ശ്രദ്ധയോടെ മതി ചെയ്യണം, മാത്രം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പോട്ടെ രോഗനിർണയം ശേഷം.
രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ച എങ്കിൽ, അതൊപിച് dermatitis ഒരു ഭക്ഷണ ഒരു പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രവർത്തനം സൂക്ഷിക്കും പൂർണ രചിച്ചു ഭക്ഷണക്രമം ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗിക്ക് സ്വയം സ്വയം ഭക്ഷണത്തിൽ മെനുകൾ വരുത്താം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചലഞ്ച് ഗിസ്തമിനൊലിബെരതൊര്യ് അടങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വേണം. ഈ പോലുള്ള ജൊഹനാസ്ബർഗ്, പുകകൊണ്ടു ഇറച്ചി, അക്കരപ്പച്ച, മത്സ്യം, ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ദുരനുഭവങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യം, ഹാർഡ് ചീസ്, അതുപോലെ, ഉപ്പു പിച്ക്ലിന്ഗ് തറകളിൽ തയ്യാറാക്കി ഏതെല്ലാം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉന്മൂലനം ശ്രമിച്ചാൽ, എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ അതൊപിച് dermatitis നിന്ന് ഒഴിവാക്കാനും പറ്റും. സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ പൂശുകയും ഒരു ബാഹ്യ ചികിത്സ അപേക്ഷിച്ച്, ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട ഫലം നൽകുന്നു, കാണിക്കുന്നത്.
സെബൊര്ര്ഹെഇച് dermatitis
ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്ഥലം രോഗം മുഖത്തിന്റെ സ്ഥലം. സെബൊര്ര്ഹെഇച് dermatitis നെറ്റി, മുടി അടുത്ത്, പുരികങ്ങൾക്ക് മുകൾ ഭാഗത്ത് മൂക്ക് ചിറകിന്മേൽ, ന്, നിരീക്ഷിക്കുന്നു ചെവി, അതു അവരുടെ വീണ്ടും. രോഗം ഈ തരം പ്രധാനമായും പഴകിയ ആണ്.
സെബൊര്ര്ഹെഇച് dermatitis കാരണങ്ങൾ
രോഗം പ്രധാനമായും നാഡീവ്യൂഹം കേടുപാടുകൾ ഒരു അനന്തരഫലമാണ്. രോഗം ആന്തരിക കാരണങ്ങൾ:
- കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം രോഗങ്ങൾ;
- സമ്മർദ്ദം;
- പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം;
- പക്ഷാഘാതം;
- പ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ;
- ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ.
സെബൊര്ര്ഹെഇച് dermatitis ബാഹ്യ കാരണങ്ങൾ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതി സ്വാധീനം;
- ആൽക്കലൈൻ ഡിറ്റർജന്റുകൾ.
സെബൊര്ര്ഹെഇച് dermatitis ലക്ഷണങ്ങൾ
രോഗ ക്രമേണ പ്രത്യക്ഷമായി. ഒരേ പാടുകൾ ശരീരത്തില് ന് മഞ്ഞകലർന്ന ചുവപ്പ്, വഴുവഴുപ്പുള്ള, കുറവ് ഉണങ്ങിയ തരം ദൃശ്യമാകും. അവരുടെ വലിപ്പം 20 മില്ലീമീറ്റർ, താരതമ്യേന വ്യക്തമായി കാണാൻ പാടുകൾ അതിർത്തി എത്തുന്നത്. വ്രണം പുറംതൊലി - സെബൊര്ര്ഹെഇച് dermatitis അവതരിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണം ആണ്. രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നു ആളുകളുടെ അവലോകനങ്ങൾ, ചികിത്സ സ്ഥലം ഏതെങ്കിലും സമ്മർദ്ദം മാറ്റം ഒഴിവാക്കാൻ, നാഡീവ്യൂഹം കൂടെ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് എന്നു ഉത്കണ്ഠകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. എന്നാൽ മരുന്നുകൾ ബാഹ്യ ആപ്ലിക്കേഷൻ മറക്കരുത്.
പോലുള്ള മുഖക്കുരു, ത്വക് രോഗങ്ങൾ ചികിത്സ രൊസചെഅ, മുഖക്കുരു, ഒപ്പം തുടങ്ങിയ ഒരു മുതിർന്ന മേൽനോട്ടത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നത്. ഈ രോഗങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രത്യേക പരിഗണിക്കും, എന്നാൽ dermatitis നേരിട്ട് വിവരിച്ചുതരുന്നു ചെയ്യുന്നു.
Dermatitis. ചികിത്സ
തൈലം ബാഹ്യ ആപ്ലിക്കേഷൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആകുന്നു. അവർ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ വിദ്വേഷജനകമായ പ്രക്രിയ തടയാം. മാത്രം ഒരു ബാഹ്യ ഉപകരണം രോഗം പാടങ്ങളെ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു കാരണം തൈലം, dermatitis ചികിത്സ പ്രധാന രീതികളിൽ ഒന്നാണ്.
dermatitis അലർജി പ്രകൃതി എങ്കിൽ, അലർജി കൂടെ നാസീർവ്രതം ഉറപ്പാക്കണം. അതേ മരുന്നുകൾ സമയത്ത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
കൂടാതെ, dermatitis ചില തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ പരമ്പരാഗത വൈദ്യം ഉപയോഗിച്ച്, അത് സ്വാഭാവികമാണ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കൊണ്ടുപോയി.
പലപ്പോഴും ദീർഘകാല ഭക്ഷണത്തിൽ dermatitis സഹായിക്കുന്നു കൈകാര്യം.
നിങ്ങൾ ഒരു മുതിർന്ന സന്ദർശിച്ച് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും അവൻ വിശദമായി വിശദീകരിക്കും എന്ന്, dermatitis എങ്ങനെ കൈകാര്യം എന്നതാണ്. ഏതായാലും, ദുർഗ്രഹമായ അഗ്നിപർവ്വതം ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ, ട്രെക്കിങ് ത്വക്കിൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ആവശ്യമാണ്!
Similar articles
Trending Now