വീട്ടിൽ ബോധപൂര്വമാണ്

സെല്ലുലൈറ്റ് മാർഗത്തിൽ പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളെ വിട്ട് ആണ് കൊഴുപ്പ് സ്റ്റോറേജ് മോഡിൽ ഘടനാപരമായ വ്യത്യാസം കാരണം. കൂടാതെ സ്ത്രീകൾ മാത്രം തൊലി കീഴിൽ ഫാറ്റി നിക്ഷേപങ്ങൾക്ക് രൂപീകരണം സമ്മാനിക്കുന്നു ഏത് ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, സാധ്യത വസ്തുത ചേർക്കണം. സെല്ലുലൈറ്റ് നിന്ന് ഇൻസ്റ്റന്റ് ആശ്വാസം വാഗ്ദാനം പ്രത്യേക പരിപാടികളും ഐസ്ക്രീം, എപ്പോഴും അവർ വിലകുറഞ്ഞ അല്ല അതേസമയം, പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലം ഒന്നും.

ഈ ലേഖനം ആഭ്യന്തര-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ പ്രോഗ്രാമുകളാണ് എന്തു സംസാരിക്കും. മസാജ് തന്നെ, സ്ക്രാപ്പുചെയ്യുകയോ, ക്കൊണ്ട് മറ്റ് പ്രകൃതി ചികിത്സകൾ പ്രാബല്യത്തിൽ പരീക്ഷിച്ചു സ്ത്രീകളും അവലോകനങ്ങൾ, മാത്രമേ ഫലപ്രാപ്തി സ്ഥിരീകരിക്കുക. -സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ പ്രോഗ്രാമിൽ ഫലങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഏകീകരിക്കാൻ വേണ്ടി വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം ഈ രോഗം സ്ത്രീ പോരാട്ടം ഉപകാരപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ബോധപൂര്വമാണ് മുക്തി നേടാനുള്ള എങ്ങനെ

കോട്ടേജ് ചീസ് തുടയിലും, ഓറഞ്ച് പീൽ തൊലി ആഴത്തിലുള്ള പോലെ അയഞ്ഞ ഈ പ്രശ്നം അവരിൽ ഏതാണ്ട് 85% കാരണം, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു പേടിസ്വപ്നം ആണ്. ബോധപൂര്വമാണ് ഒരു സ്വതന്ത്ര-ഫ്ലോട്ടിംഗ് കീഴിൽ The ത്വക്ക് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ഏറ്റവും പലപ്പോഴും ദൃശ്യമാകുന്ന The തേയ്മാനം, കാലുകൾ, മരുപച്ചയായി നിതംബം.

ജനിതകശാസ്ത്രം നിന്ന് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ദരിദ്രനും ജീവിത വരെ ആ മറ്റ് സ്ത്രീകൾ സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപം കാരണങ്ങൾ. സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാട്ടത്തിൽ പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടാനുള്ള ഉടൻ രൂപം ശേഷം പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഫലപ്രദമായ വീട്ടിൽ സ്പാ-സലൂണുകളും രണ്ട് നടപ്പിലാക്കി കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ പ്രോഗ്രാം, ആയിരിക്കും. ആക്ഷൻ-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ ചികിത്സകൾ തുല്യമായി സെല്ലുലൈറ്റ് ദൃശ്യമായ അടയാളങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള വച്ചുള്ള പെണ്ണുമായി ജൈവ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചെയ്യുന്നു.

സ്പാ,-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ പരിപാടികൾ

സംശയം-സലൂണുകളും ഭൂരിഭാഗവും സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രതിരോധിക്കാൻ മരുന്നുകളോട് ഒരു റേഞ്ച് വാഗ്ദാനം. ഗതി, സെഷനുകളിൽ രണ്ട് പ്രശ്നം മുക്തി നേടാനുള്ള കഴിയില്ല. പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീ മാത്രം ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനം നയിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടു സലൂണുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്ത 'ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് "സ്പാ പ്രോഗ്രാം,, മസ്സാജ്, ചർമ്മത്തിലടിഞ്ഞിരിക്കുന്ന, ശരീരം റാപ് ഉൾപ്പെടെ ചികിത്സകൾ ഒരു കൂട്ടം ഉൾപ്പെടുന്നു.

നടപടിക്രമങ്ങൾ സാധാരണ അപേക്ഷയോടൊപ്പം തൊലി സുഗമമായ, പോലും, ടച്ച് മനോഹരവും മാറുന്നു. അവരിൽ ചിലർ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം കാഷ്ഠത്തിനും, മാലിന്യങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് തൊലി സംസ്കരിക്കുകയും. പ്രത്യേക എണ്ണകൾ, ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മെച്ചപ്പെടുത്താനും തൊലി അവസ്ഥ കളിമൺ, കടല്പ്പോച്ച ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചികിത്സകളുടെ ചേരുവകൾ മിക്ക നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു ലഭ്യമാണ്.

ഹോം സെല്ലുലൈറ്റ്

-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ പ്രോഗ്രാം, വീട്ടിൽ നടപ്പിലാക്കി ഹൃദയം കള്ളം ഒരു സംയോജിത സമീപനം മുതലാളിത്തത്തിനു ആവർത്തനം. എന്നാൽ ഉള്ളിലുള്ള പ്രശ്നം ഒരു തെറ്റായ ഉപാപചയ, ഞങ്ങൾ ഒടുവിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് മുക്തി നേടാനുള്ള മാത്രമേ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ശേഷം സാധ്യമാണ്. ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യകരമായ 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം, അമിതമായ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത്, ദോഷകരമായ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയും, വ്യായാമം പ്രശ്നം ഒരു സമഗ്രമായ പരിഹാരം സംഭാവന ചെയ്യും.

ഹോം സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ത്വക്ക് ശുദ്ധീകരണ മസ്സാജ് ബ്രഷ്.
2. കോഫി മസാജ്.
3. വീട്ടിൽ പൊതിയുക.
4. ശുദ്ധീകരണം എബൌട്ട് കുളി.
5. സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാടുന്നതിന് വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു സെറ്റ്.

കൂടുതൽ വിശദമായി ഓരോ നടപടിക്രമം ചെയ്യട്ടെ.

വീട്ടിൽ ബോധപൂര്വമാണ് ചികിത്സ: ത്വക്ക് ശുദ്ധീകരണ മസാജ്

നീരുവന്നിരിക്കുന്നു ടിഷ്യുകളിലേക്കും വ്യക്തിയുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം ഇടക്കുള്ള പരിസ്ഥിതിയെ. നീരുവന്നിരിക്കുന്നു ഒഴുക്ക് പ്രചോദിപ്പിക്കുക വിഷവസ്തുക്കളെ പ്രത്യേക ചാനലുകൾ പ്രചരിച്ച് നല്കേണ്ടത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തായി. ഇത് ഉണങ്ങിയ തൊലി ബ്രഷിംഗ് അത് മസാജ് ലഭിക്കുന്നു.

ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രോഗ്രാം തൊലി സെല്ലുകളും രക്തയോട്ടം സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിതംബം, തുടകളും, ആമാശയം മറ്റ് പ്രശ്നം മേഖലകളിൽ ഒരു ബ്രഷ് കൊണ്ട് ഒരു സൗരബിന്ദുക്കൾ നടത്തുന്നു കൊഴുപ്പു നശിപ്പിക്കുകയും രക്തയോട്ടം സെൽ പുതുക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വരണ്ട മസാജ് ത്വക്കിൽ സുഷിരങ്ങൾ ഉദ്ഘാടന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന.

ഒരു മിനിറ്റ് കൊണ്ട് തുടങ്ങുന്ന പ്രകടനം ക്രമേണ ആയിരിക്കണം ആരംഭിക്കുക. ഈ തൊലി സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കാൻ മസാജ് ക്രമീകരിക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കും. റൺ സമയം ബ്രഷ് ആർദ്ര പ്രധാനമാണ്.

കോഫി മസാജ് റാപ് സഹായത്തോടെ സെല്ലുലൈറ്റ് അകറ്റാൻ

തൊലി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും സെല്ലുലൈറ്റ് മുക്തി നേടാനുള്ള സാധാരണ കോഫി സംഭാവന. മോശം കോഫി ഗ്രൗണ്ടിൽ ഒരു എക്സഫൊലിഅംത് വേഷവും. ഇത് പുതിയ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങൾ പാവനമായ വഴങ്ങി, നിർജ്ജീവമായ കണങ്ങളുടെ ഒഴിവാക്കും സഹായിക്കുന്നു.

ഹോം പ്രോഗ്രാമിൽ-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ കോഫി അപേക്ഷിക്കുന്ന രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

1. സെല്ലുലൈറ്റ്, കോഫി ഗ്രൗണ്ടിൽ ബാധിച്ച മസാജ് ചെയ്യുക. ഭവനങ്ങളിൽ ചുരണ്ടിത്തേയ്ക്കുക തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി കോഫി ഗ്രൗണ്ടിൽ, പഞ്ചസാര മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ ദ്രാവക വെളിച്ചെണ്ണ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കാൽകപ്പ് ആവശ്യമാണ്. പാകം ഭാരം വെളിച്ചം മസ്സാജ് ചർമ്മത്തിന് പ്രയോഗിച്ചു 15 മിനിറ്റ് ശേഷം, ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകേണം. ഫലം വരെ ആവർത്തിക്കുക നടപടിക്രമം, കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ആയിരിക്കണം.
2. കാപ്പി പൊതിയുന്നു. കോഫി ഗ്രൗണ്ടിൽ ഒരു പാദത്തിൽ കപ്പ് ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു ചെറിയ തുക ചേർത്ത്, 20 സെക്കൻഡ് ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ചൂടാക്കിയാൽ, ത്വക്ക് ഒബ്വൊരഛിവയുത് സിനിമ പ്രയോഗിക്കുന്നത്. അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കോഫി ഗ്രൗണ്ടിൽ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

കോഫി ഉറങ്ങി ആഘാതം ന് - മികച്ച ഹോം സെല്ലുലൈറ്റ് ആണ്. സ്ത്രീകൾ മാത്രം ഈ വസ്തുത സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അവലോകനങ്ങൾ. കോഫി നടപടിക്രമങ്ങൾ വീട്ടിലും ചെലവേറിയ സംശയം-സലൂണുകളും രണ്ട് ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണ്.

കടല്പ്പോച്ച കൂടെ കുളിമുറിയും മസാജ്

പായൽ - രക്തചംക്രമണം ഉയരുകയും ഒരു സ്വാഭാവിക എക്സഫൊലിഅംത്, ദോഷകരമായ വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഒഴിവാക്കി സ്കിൻ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പറ്റിയില്ലെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒരു ട്യൂബും ൽ ആൽഗകൾ ചേർക്കാനും ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് അവരെ മുക്കിവയ്ക്കുക കഴിയും. ആവർത്തിക്കുക നടപടിക്രമം 2 തവണ ആഴ്ചയിൽ ആയിരിക്കണം.

താഴെ പോലെ കടല്പ്പോച്ച പ്രയോഗത്തിൽ രണ്ടാമത്തെ മാർഗ്ഗം:

1. ആരോഗ്യ സ്റ്റോറുകൾ ഒന്നിൽ ഒരു മറൈൻ alga ഇംഗ്ലീഷ് നിലത്തു വാങ്ങുക.
2. കൂടെ ¼ കടൽ ഉപ്പ് പാനപാത്രം, എണ്ണ കടല്പ്പോച്ച മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരുമിച്ചു ഇളക്കുക.
3. 10 മിനിറ്റ് സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക.
4. ഒരു ഷവർ എടുത്തു മോയ്സചറൈസർ ബാധകമാണ്.
5. ദിവസേന ആവർത്തിക്കുക.

പ്രകൃതി എക്സഫൊലിഅംത് അത് മൃദുലവും ഫ്ലാറ്റ് making, ത്വക്ക് നിന്ന് നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മ കോശങ്ങൾ പാടങ്ങളെ ചർമ്മത്തിലടിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന.

സെല്ലുലൈറ്റ് യുദ്ധം കോംപ്ലക്സ് ഫലപ്രദമായ വ്യായാമം

വിയർക്കൽ തീവ്രത ശക്തമാണ് ഒന്നും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ഉന്മൂലനം സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ, കാരണം ഏത് ത്വക്ക് പുറമേ ടോണുകൾ, ഈ പ്രത്യേക വ്യായാമം സഹായിക്കും തിഘ്തെംസ് ഒപ്പം സ്മൊഒഥെസ്, സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപം കുറയ്ക്കുന്നു.

തേയ്മാനം ബോധപൂര്വമാണ് ചികിത്സ സ്ക്വാറ്റുകൾ സമുച്ചയം നടത്തുക എന്നതാണ്:

1. നിങ്ങളുടെ കാൽ തോളിൽ വീതി പുറമെ ഇടുക, ആയുധങ്ങൾ മുന്നോട്ട് നീട്ടി.
2. ചെറുതായി മുന്നോട്ട് ശരീരം വലിച്ചു, ഒരു സാങ്കൽപ്പിക കസേരയിൽ ഇരുന്നു. ഒരേ സമയം ഹിപ് നിലയിലേക്ക് സമാന്തരമായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തി വിരലും എന്ന നുറുങ്ങുകൾ അപ്പുറം നാക്ക് പാടില്ല.
3. തുടങ്ങുന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക.

ഫലം കിട്ടാൻവേണ്ടി നിങ്ങൾ ഓരോ സെറ്റ് തമ്മിൽ 15 മിനിറ്റ് ഇടവേള 10 തവണ മൂന്നു സെറ്റുകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഫലങ്ങൾ ഏകീകരിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

അവർ ത്വക്കിൽ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും കാരണമാകുന്ന, രക്തപ്രവാഹം എന്ന മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു സംഭാവന പോലെ വിഷവസ്തുക്കളെ, സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപീകരണത്തിന് നിർണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. -സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ ഭക്ഷണത്തിൽ മുറുകെപ്പിടിക്കുന്ന ഒപ്പം സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയ്ക്കാനും ഭക്ഷണങ്ങൾ തിന്നും, അത്, ചർമ്മത്തിന്റെ യൂത്ത് നീട്ടാൻ ഇലാസ്തികത ധ്വനിയിൽ തിരികെ പോയി സാധ്യമാണ്.

ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക: നിറം, വാഴപ്പഴം, പച്ച മുന്തിരി, നാള്, ചെറി, pears, തണ്ണിമത്തൻ, ആപ്പിൾ, ഓറഞ്ച്, പപ്പായ, ഗവേഴണം. അവർ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത് പരിമിതികളില്ലാത്ത അളവിൽ ആരോഗ്യ ദോഷം കൂടാതെ കഴിയും.

അതേസമയം, സെല്ലുലൈറ്റ് നിവാരണ വളരെ ഗ്യാസുള്ള പാനീയങ്ങൾ തിന്നും, ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, പഞ്ചസാര നിരവധി തവണ കൊളാജൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു.