വളരുന്നതിന് എന്റെ Myostimuljatory: ഡോക്ടർമാരുടെ പ്രതികരണങ്ങളും ഉടമകളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും

ആധുനിക ലോകത്തിലെ ഇലാസ്റ്റിക്, ആരോഗ്യകരമായ പേശികളുള്ള ഒരു സ്ലിം കണക്കിന് ആഗ്രഹം വളരെയധികം ആളുകൾക്ക് പരിചിതമാണ്. അതിനാൽ, പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പദ്ധതിയുടെ പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ, അടുത്ത വർഷങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ myostimulators ആകർഷിക്കുന്നു. അത്തരം അനുകരണങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള അവലോകനങ്ങൾ അക്ഷരാർഥത്തിൽ ഇന്റർനെറ്റിനെ വെള്ളപ്പൊക്കം ബാധിച്ചു. അവരുടെ ഫലപ്രാപ്തിയുടെ രഹസ്യം എന്താണ്, അവർക്ക് എന്തു ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്?

Myostimulants ന്റെ ചരിത്രം

ബലഹീനമായ വൈദ്യുത പ്രചോദനത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ മയോസ്റ്റിക്യുലേറ്റർമാർ പരുക്കുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് പ്രത്യേക പരിശീലനങ്ങളില്ലാതെ പരിശീലനം നടക്കുന്നു, ഇത് വളരെ നേരായ നേട്ടം കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ആദ്യമായി ഈ കണ്ടുപിടിത്തം കോസ്മോനൗട്ടുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു. മയക്കുമരുന്ന്, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചുകൊണ്ട്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചു. പിന്നീട് കിടക്കയിൽപ്പെട്ട രോഗികളിൽ ആരോഗ്യമുള്ള പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിച്ചു. കാലക്രമേണ, കോസ്മൌോളജി ക്ലിനിക്കുകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മൈസ്റ്റെമിലേറ്ററും ഉപയോഗിച്ചുതുടങ്ങി. ഫലവത്തതയുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ ഒരു സമ്പന്ന പഠനത്തിലൂടെ പിന്തുണയുണ്ടായിരുന്നു. ഇക്കാലത്ത് അത്തരത്തിലുള്ള എല്ലാ സിമുലേയറുകളും ഓരോ വ്യക്തിക്കും ലഭ്യമാകും.

ഓപ്പറേഷൻ പ്രിൻസിപ്പൽ

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, myostimulators പേശികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, അവയുടെ ശക്തിയും ദൈർഘ്യവും തമ്മിലുള്ള സൂക്ഷ്മകണക്കിന്മേൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ, അവ ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് സമാനമാണ്. എന്നാൽ ഇത് മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മൈസ്റ്റെംബൈറ്റർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന എക്കാലത്തേയും പ്രചാരത്തിലുള്ള പ്രശസ്തിയാണ് ഇത്. ശരീരത്തിലെ ഉപയോഗം കാരണം, ശരീരത്തിലെ രാസവിനിമയം സ്വാഭാവികമാണ്, ദ്രാവകങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം സജീവമാകുകയും, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ വിഭജനം പ്രക്രിയയിൽ ഉത്തേജിതമാകുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ബെൽറ്റ്-കൺട്രോളർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പുറമേ, myostimulants പ്രവർത്തനം നന്ദി, വ്യവസ്ഥകൾ ശരീരത്തിൽ കുമിഞ്ഞു വിഷവസ്തുക്കളെ ഫലപ്രദമായി നീക്കം, അതുപോലെ വിഭജന കൊഴുപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും രക്തചംക്രമണം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന അധിക കൊഴുപ്പ് ആണ്, അതിനാൽ മൈസ്റ്റെയ്റ്റർമാർ രക്തത്തിലെ അവസ്ഥയും ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെയാണ് മൈസ്റ്റീമിറ്റർ ചെയ്യുന്നത്? അവലോകനങ്ങൾ, ഫോട്ടോകൾ, വീഡിയോകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വളരെ വ്യക്തമായ ആശയം നൽകുന്നു. ബെൽറ്റുകൾ-സാമഗ്രികൾ താരതമ്യേന അളവുകൾ, ചെറിയ ഭാരം, സൗകര്യപ്രദമായ രൂപകൽപ്പന എന്നിവയാണ്. ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ പവർ സപ്ലയർ സാധാരണ ബാറ്ററികൾ നൽകുന്നു, അതിനാൽ അവ ഏതു സമയത്തും ഏത് സ്ഥലത്തും സ്വതന്ത്രമായി ഉപയോഗിക്കാനാകും.

സിമുലേറ്റർ സിമുലേറ്ററിന്റെ ലോഡ് തീവ്രത ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് എളുപ്പമാണ്. അതുപോലെ, അതിന്റെ ഉടമകൾക്ക് ഓരോ തരത്തിലുമുള്ള വ്യക്തിഗത വ്യായാമപരിപാടികൾ സ്വയം അവതരിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. പല മോഡലുകളിലും, മൈസ്റ്റെയ്റ്റുകലർക്ക് പരിശീലനം ആവശ്യമുള്ള സമയം സജ്ജമാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ടൈമർ ഉണ്ട്.

എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, പ്രത്യക്ഷമായ ഫലങ്ങൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മൈസ്ട്രൈലേറ്റർമാരെ അനുവദിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇക്കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു, കാരണം അവരുടെ വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ - തുടയിലും പരുക്കുകളുടേയും വയറുകളുടേയും പേശികൾ - പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമായ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, മിക്ക വനിതകളും ബെൽറ്റ്-ട്രാന്യൂലേറ്റർമാർക്ക് ഒരു യഥാർഥ കണ്ടുപിടിത്തമാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പരമ്പരാഗതമായ കായിക വിനോദങ്ങൾക്കൊപ്പം അവ ഉപയോഗിച്ചുവെങ്കിൽ മൈസ്മിറ്റലിനുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിർമ്മാതാക്കൾ പലപ്പോഴും ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

സലൂൺ ആൻഡ് ഹോം പ്രൊഫഷണൽ

സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഗാർഹിക മിസോസ്റ്റിമൂലൈറോയ്ക്ക് പുറമേ സെന്ററിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പ്രൊഫഷണലുകളുണ്ട്. താരതമ്യേന കുറച്ചു കമ്പനികൾ ഇത്തരം സാങ്കേതികത വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. തേൻ ഒരു ഉദാഹരണമാണ്. Myostimulators സെന്ററുകൾ ആഭ്യന്തര ഉൽപാദനത്തിൽ അത്തരത്തിലുള്ളതല്ല, കാരണം അത്തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ ഉപകരണങ്ങൾ സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വൈദ്യുതസ്രോതസ്സുകൾ എന്ന് വിളിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇന്ന് പൊതുവായുള്ള പദങ്ങൾ: "myostimulant" ഉം "myostimulation" ഉം നിലവിലില്ല. ഈ ആധുനിക ഉപകരണങ്ങളുടെ വ്യത്യാസം ഉടൻ കാണാം. ഗുണപരമായതും താരതമ്യേന കോംപാക്ട് അളവുകളും ഭാരം. വളരെയധികം ചാനലുകൾ (12 വരെ), ഇലക്ട്രോഡുകൾ (32 വരെ). സൗകര്യപ്രദം ലളിതമായ നിയന്ത്രണം - എല്ലാ ഓരോ മിനിറ്റ് cosmetologist പണം ചെലവഴിക്കുന്നത്. വിശ്വസനീയമായ ഇലക്ട്രോഡുകളും ഘടകങ്ങളും: നിലവിലുള്ള കയ്യുറകൾ, നോജുകൾ-സാമ്പിളുകൾ, ബെൽറ്റുകൾ, ഫാഷൻ മാസ്കുകൾ, നിലവിലെ സാങ്കുള്ള സോക്സുകൾ! ഡസൻ കണക്കിന് രോഗികളുമായി ദിവസേനയുള്ള പ്രവർത്തനത്തിനായി ഉപകരണങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവൃത്തി പരിധി, ഈ മൈമോസ്റ്റിക്റ്ററുകളുടെ വ്യത്യസ്ത പൾസ് ആകൃതികൾ ഗാർഹിക വീട്ടുപകരണങ്ങൾക്ക് എത്തിപ്പെടാൻ കഴിയില്ല.

ഉപയോഗിക്കാനുള്ള Contraindications

Myostimulators വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, അവയ്ക്ക് ചില പരിമിതികൾ ഉണ്ടെന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ട്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ (മിസ്ട്രോമിറ്റേറ്റർ) നിരക്കിന്റെ ബെൽറ്റ് പ്രധാനമായും പോസിറ്റീവ് ഗുണവും പോസിറ്റീവ് ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകുന്നു എന്നതുപോലും, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, സെറിബ്രൽ രക്തപ്രവാഹം, ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ, മയോകാർഡിറ്റിസ്, അതുപോലെതന്നെ ഒരു സ്ട്രോക്ക് അനുഭവിച്ചവർ അല്ലെങ്കിൽ മാരകമായ ട്യൂമർ ഉണ്ട്. മറ്റൊരു ഉപയോഗവും ഗർഭധാരണമാണ്.

മാധ്യമങ്ങൾക്ക് മൈമോസ്റ്റിക്റ്ററുകളുടെ തരങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിയിലെ ഏറ്റവും വിഷമകരമായ പേശി സോൺ വയറിലെ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. അവിടെ, അധിക കിലോഗ്രാം എളുപ്പത്തിൽ തീർന്നിരിക്കുന്നു, പക്ഷെ സാവധാനത്തിൽ വിടുക. അതുകൊണ്ടാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്ക് അടിവയറ്റിലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബെൽറ്റ്-മൈസ്റ്റെലേറ്ററ്റർ പ്രത്യേകിച്ച് ജനകീയമായി മാറുന്നത് . അവൻ അനുകൂലമായ അവലോകനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അനേകർ ഈ സിമുലേറ്ററുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന വൈവിധ്യത്തെപറ്റി എന്ന വസ്തുത വിലമതിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ബെൽറ്റുകൾ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ എണ്ണം, ശക്തി, ആകൃതി എന്നിവയിൽ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇതിനു നന്ദി, എല്ലാവർക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഓപ്ഷൻ തെരഞ്ഞെടുക്കുവാൻ അവസരമുണ്ട്, അവന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്ത് പ്രാഥമിക ശ്രദ്ധ നൽകണമെന്നത് പരിഗണിക്കുന്നു.

താഴെ പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള myostimulators പത്രങ്ങളുണ്ട്:

• സെൻസർ-ഇലക്ട്രോഡുകളുമായി ക്ലാസിക്ക് കാഴ്ച;
• ബെൽറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കോഴ്സ്സെറ്റ്;
• Myostimulator "ബട്ടർഫ്ലൈ";
• ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഷോർട്ട്സ്;
• സലൂൺ അപ്രാറ്റസ്സസ്.

ഈ തരത്തിലുള്ള മയോട്ടിമിക്ളറുകൾക്ക് ചില പ്രത്യേകതകൾ ഉണ്ട്.

ക്ലാസിക് സ്ലിമ്മിംഗ് ബെൽറ്റ്

ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിശാലമായ പ്രവർത്തനം വയറ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ക്ലാസിക്കൽ ബെൽറ്റ്-മൈസ്റ്റെമിളേറ്ററാണ്. കസ്റ്റമർ സാക്ഷ്യപത്രങ്ങൾ അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, പുറം, വയറുവേദന, തല, തുട, പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് പരിശീലനത്തിനു മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നമേഖലകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, കൈകൾ, ഗാസ്ട്രോക്നെമിയസ്, പക്ഷാഘാതം പേശികൾ എന്നിവയിൽ ഒരു പോയിന്റ് ഇഫക്ടായി ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇക്കാര്യത്തിൽ, പ്രസ് അടയ്ക്കാൻ ബെൽറ്റ് (myostimulant) AbGymnic നല്ല സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു . ഈ ഉത്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ സാക്ഷ്യങ്ങൾ അടിവയറ്റിലെ പേശികൾക്ക് പരിശീലനത്തിനും, കൈകാലുകൾ, കൈത്തണ്ടകൾ , കൈത്തണ്ട പേശികൾ, പിൻകാലുകളിലും, കാളക്കുട്ടികളിലും പേശികളിലും പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണെന്നാണ് ഇത് തെളിയിക്കുന്നത്.

ഇലക്ട്രോണിക് സെൻസറുകൾ വലയത്തിന്റെ അകം ഉപരിതലത്തിൽ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ ആമാശയത്തിലെ പേശികൾ സുസ്ഥിരമായി ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈർവ്ബാഡ് ഇറുകിയതും പേശികളുടെ മതിഭ്രമമായ മൂടി നൽകുന്നതുമാണ്, അത് ഒരു നീരുറവയുടെ ഫലമായി ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും, ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പിൻ വശത്തെ തിരുത്തുന്നതിന് ബെൽട്ടും ഫലപ്രദമാണ്.

അരപാധിയുടെ വലിപ്പത്തെ ക്രമപ്പെടുത്താൻ ബെൽറ്റ് എളുപ്പമാണ്. ഏത് സങ്കീർണതയ്ക്കും അനുയോജ്യമാണ്, സുരക്ഷിതമായി ഉറപ്പിച്ച് കൂടുതൽ പിന്തുണ ആവശ്യമില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മൈസ്റ്റെയ്മാറ്റർമാരെ നിലനിർത്താനും ഇപ്പോഴും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആപ്ലിക്കേഷനെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്ബാക്ക് നിങ്ങൾ സജീവമായി നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആവശ്യമുള്ള ഫലം മാത്രം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഷോർട്ട്സ്

ശരീരത്തിന്റെ രണ്ടോ മൂന്നോ ഭാഗങ്ങളോ പ്രശ്നമല്ലാതായതിനാൽ ഈ രീതിയിലുള്ള സിമുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, വയറ്റിൽ, തുടച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ കുണ്ണയോ ആണ്. പരിശീലനത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ ഫലമാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ഫലം സമ്മാനിക്കുന്നത്. ഇപ്പോഴും, ബെൽറ്റ് പോലെ, ഷോർട്ട്സ് നീരാവി പ്രാബല്യത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഈ വലുപ്പത്തെത്തുടർന്ന് ഈ തരത്തിലുള്ള myostimulator തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അതിന്റെ പ്രാധാന്യം ആവശ്യമാണ്, കാരണം പിന്നീട് ഇത് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ ചെറിയ അളവിലുള്ള ചെറിയ ഷോർട്ടുകൾ എടുക്കാൻ ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ചെയ്യരുതെന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം പരിശീലന സമയത്ത് പേശികളുടെ മേല് അമിതമായ സമ്മര്ദം അത്ര സുഖകരമല്ല.

Myostimulator "ബട്ടർഫ്ലൈ"

കൈകൾ, തുട, അച്ചടി, ബട്ടണുകൾ എന്നിവക്ക് പരിശീലനം നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന കോമ്പാക്റ്റ് ഉത്തേജകമാണ് "ബട്ടർഫ്ലൈ". വിവിധ തീവ്രതകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ നിരവധി പരിശീലന പരിപാടികൾ ഇത് നൽകുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പലപ്പോഴും മിസ്റ്റോലേറ്ററായ "ബട്ടർഫ്ലൈ" ഉപയോഗിക്കാറില്ല. അവരുടെ ആപ്ലിക്കേഷനെ കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായം, മറിച്ച്, അധിക ശരീരഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ തിരുത്തൽ എന്നിവയോടുള്ള ഗുരുതരമായ പോരാട്ടത്തെക്കാൾ, ടണുകളിൽ മസിലുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണെന്ന് അവർ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ സ്ഥാപനങ്ങളിലും വളരെയധികം സങ്കീർണ്ണമായ മോഡലുകളും "ചിത്രശലഭങ്ങളും" ബെൽറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതിനാൽ, വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അത്തരമൊരു myostimulators വാങ്ങുന്നത് വിലമതിക്കാനിടയില്ല.

അവലോകനങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും മൈസോ ടൈമിറ്ററുകളുടെ കാര്യക്ഷമതയിൽ കൃത്യമായി ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, എന്നാൽ അവയിൽ മാത്രം പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഒരു ജീവിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്ന മിസ്റ്റോമുൾജറൈറ്റി പ്ലേ അവർ അവരുടെ അപേക്ഷയുടെ നന്ദിമാത്രം, വ്യക്തി കൂടുതൽ ഹാർഡിക്കും കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരവുമാണ്. ജിമ്മുകളിൽ ചില തരം പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് വളരെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. Myostimulants തുല്യപ്രാധാന്യം പേശ, പശുക്കളും, ചരിഞ്ഞ വയറുവേദനകളും തുല്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഷോർട്ട്സും ഒരു ബെൽറ്റും ഒരു ടണസിൽ ചില പേശികളുടെ പിന്തുണയോടെ ഒരേ സമയം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് ഉത്പാദകരായവർ മൈസ്റ്റീമിറ്റർമാരെ വിലമതിക്കുന്നു, കാരണം അവർ വേദനയെ വൃത്തിയാക്കുകയും ശരിയായ ശാരീരികം പ്രചരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേണ്ടത്ര സുശീല് ഇല്ല അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് പാഠങ്ങൾക്ക് വേണ്ട സമയം ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും അവരെക്കുറിച്ച് അനുകൂലമായി സംസാരിക്കുക.