മോസ്കോ, പ്രസവവേദന, വിലാസങ്ങൾ തയ്യാറെടുപ്പ് ഗർഭിണികളുടെ കുളങ്ങൾ

വാട്ടർ - പ്രകൃതിയുടെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ദാനം, ജീവിതം വ്യക്തിവൽക്കരണത്തിൽ. അത് ആയാസം മനുഷ്യ ശരീരം മൃദുലമാക്കുക ഒരേ സമയം ഊർജ്ജ അതിനെ നിറയുന്നു. വാട്ടർ സ്പോർട്സ്, ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും ശക്തമായ അതിന്റെ ഉളവാക്കുന്നതുമാണു്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ അലസുകയാണെങ്കിൽ ഭീഷണി ഇല്ല എങ്കിൽ, അത് സ്വതന്ത്രമായി ഇത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനാകും. മോസ്കോ ഗർഭിണികളുടെ കുളങ്ങൾ - കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മമാർക്കും തികഞ്ഞ സ്ഥലം. ഇവിടെ അവർ ശാരീരികവും മനശാസ്ത്ര, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സൌഖ്യമാക്കുവാൻ വരാനിരിക്കുന്ന ജനന ഒരുങ്ങുക കഴിയും.

പ്രോഗ്രാമുകൾ

ഒരു പൊതുതത്വം എന്ന നിലയിൽ, മോസ്കോയിൽ നീന്തൽക്കുളം പ്രസവാവധി സെഷനുകൾ സ്വതന്ത്ര നീന്തൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ഈ രോഗശാന്തി വിദ്യകൾ ഒരു കൂട്ടം ഉൾപ്പെടുന്നു. അവരുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. ഇത് എല്ലാ ഒരു നീന്തൽക്കുളം ഉണ്ട് സേവനവും വൈദഗ്ധ്യം നില, ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വാട്ടർ എയ്റോബിക്സ്, അക്വയൊഗ, ഡൈവിംഗ് - വെള്ളം പ്രധാന തരത്തിലുള്ള ഗർഭിണികളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ. "ദെല്ഫിനൊനൊക്" തടത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പ്രോഗ്രാമിൽ പ്രസവവേദന തയ്യാറെടുപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്നു ചികിത്സാ മസാജ്, വീഴാം ശേഷം പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി ഏത്. കുടുംബം കേന്ദ്രം "മാജിക് ശിശു" കണക്റ്റ് ശ്വസന വ്യായാമവും ലെക്ചർ കോഴ്സ്.

ആനുകൂല്യങ്ങളും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

മോസ്കോ ഗർഭിണികളുടെ കുളങ്ങൾ നീണ്ട ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ജനനം തയ്യാറെടുപ്പ് അവരുടെ രൂപയുടെ ഉയർന്ന പ്രകടനം തെളിയിച്ചതാണ്. ഇതിൽ കാണുന്നത് അവരെ ചോയ്സ് ഉണർവ് ഇരുവരും പ്രാബല്യത്തിൽ ഉണ്ട്. വാട്ടർ, ശാരീരികവും മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ പിരിമുറുക്കം നീക്കം എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം ഓപ്പറേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കാരണം അതിന്റെ ഇജക്ഷൻ ഉള്ള തിരികെ കാൽത്തള സന്ധികൾ പേശികളും ഓഫ് ലോഡ് എടുക്കും. ഡൈവിംഗ്, രെസ്പിരതിഒന് നിരീക്ഷണ കാരണം, പ്രസവവേദന സമയത്ത് ശ്വസിക്കാൻ മനസിലാക്കാൻ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ സഹായിക്കും. കുളത്തിൽ ക്ലാസുകൾ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചിക്കുകയും ഉറപ്പാക്കുക. അവർ കോൺട്ര-സൂചനകൾ കാരണം: അണുബാധ, അലർജി അവസ്ഥ, ശക്തമായ തൊക്സിചൊസിസ്, ആന്തരിക രക്തസ്രാവം, അലസൽ ഭീഷണി.

അറിവിലേക്കായി

മോസ്കോ ഗർഭിണികളുടെ കുളങ്ങൾ വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. സ്പോർട്സ് ഒരു പൂർണ്ണ വയറിൽ നടക്കും പാടില്ല. ഭക്ഷ്യ ഉപഭോഗം വെള്ളം ചികിത്സ മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ സംഭവിക്കുന്നത്. ഗർഭിണികൾക്കും ശരീരത്തിൽ വെള്ളം ബാലൻസ് നിരീക്ഷിക്കാൻ വേണം. അതുകൊണ്ട്, ഒരു SIP ചെയ്യാൻ ക്ലാസ് ഒരു കുപ്പി വെള്ളം എടുത്തു വേണം ഓരോ 10 മിനിറ്റ്. പൂൾ റബ്ബർ സ്ലിപ്പറുകൾ ഏക ആശ്വാസം ഉണ്ടായിരിക്കണം. അപ്രകാരം സ്ലൈഡുചെയ്ത് വീണു സാധ്യത പുറത്തായി. സോപ്പും ടവൽ ഫണ്ട് അണുബാധ ലഭിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സ്വകാര്യ വേണം. സൌജന്യ ഫ്ലോട്ടിംഗ് അതിർത്തി താമസിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തി (ഭർത്താവോ കാമുകി) ഇംസുരിന്ഗ് കമ്പനി എടുത്തു നല്ലതു. ക്ലാസ് ശേഷം ഒരു വെളിച്ചം പൊയ്സണ് ലഘുഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്.

എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

ഗർഭിണികളുടെ കുളങ്ങൾ മോസ്കോയിൽ അസാധാരണമല്ല. ചോയ്സ് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും വരുത്തുക. കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്

1. താപനില. അമിതമായ ആഗോളതാപനം അല്ലെങ്കിൽ കൂളിംഗ് ലഭിക്കാൻ അല്ല, അത് വെള്ളം കുളത്തിൽ ആഹാരം എന്തു സംസ്ഥാനത്തെ മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഉചിതമായ അക്കങ്ങൾ - 29-30 ഡിഗ്രി. ഈ കാര്യത്തിൽ അനുയോജ്യമായ കായിക പൂള് ഹൗസ് മ്ഗുപ്സ് "മാജിക് ശിശു", "കിമ്ബര്ലീ ലാൻഡ്" ഉം "ദെല്ഫിനൊനൊക്" സന്ദർശിക്കാൻ ആകുന്നു.
2. വാട്ടർ ശുദ്ധീകരണത്തിൽ. മറ്റൊരു കാര്യമാണ്. ശുദ്ധമായ ഗർഭിണിയായ ലെ ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ക്ലോറിനേഷൻ. അതുകൊണ്ടു, പതിവായി താന്മാത്ര ഉപയോഗിച്ചു. ഗർഭിണികളുടെ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ കടൽ വെള്ളം, വിജയകരമായി കൃത്രിമ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും (വൈദ്യുതവിശ്ലേഷണസെല്ലിനെ രീതി) ആണ്. ചില പാത്രങ്ങളിൽ ഒജൊനതിഒന്, അൾട്രാസൗണ്ട് അതിനീലലോഹിതരശ്മികളും ഉപയോഗിക്കുന്നത്, മണൽ ഫിൽട്ടറുകൾ - താരതമ്യേന പുതിയ പലവഴിക്ക് ക്ലീനിംഗ് രീതികൾ. ഈ ഭരണത്തിൽ നിന്നു ലഭിക്കും.

കഴിഞ്ഞ പോയിന്റ് ഗർഭിണികളുടെ ആരോഗ്യ പാഠങ്ങൾ ആണ്. ഇത് ഒരു സ്ത്രീ ഒരു നീന്തൽക്കുളം ഇല്ല എന്തെങ്കിലും ആണ്. പരിചയസമ്പന്നനായ പരിശീലകൻ, വെള്ളം ക്ലാസുകൾ ഓർഡർ ചെയ്യും അവരെ കൂടുതൽ വ്യത്യസ്തമായ, ഉയർന്ന നിലവാരം ഫലപ്രദമാക്കാൻ. പരിശീലകൻ ഉയർന്ന യോഗ്യത അനുഭവവും - ഈ സെലക്ഷൻ പൂളിൽ വ്യക്തമാക്കാൻ ആവശ്യമാണ് എന്താണ്. കോച്ച് അവൻ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവരുടെ ശരിയായ ആവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കാൻ, കരുതലോടെ വേണം. ഇത്തരം ഒരു സമീപനം മാത്രം സുരക്ഷ ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതിനും നന്നായി പ്രസവത്തിനിടെ വേണ്ടി ഗർഭിണികൾക്കും ഒരുക്കും.

അവലോകനങ്ങൾ

ഗതി, സെലക്ഷൻ കുളത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പോയിന്റ് അവലോകനങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുന്ന ആകുന്നു. അവർ സൃഷ്ടിക്കാനാണ് സംഘടന പ്രവർത്തനങ്ങളും "തെറ്റായ സൈഡ്" കുറിച്ച് സംവാദം ഉംവര്നിശെദ്. പ്രശസ്തമായ 'കോറൽ "ഗർഭിണിയായ കുളങ്ങൾ ഇടയിൽ മോസ്കോ," ഹാർമണി "," ലൈഫ് ട്രീ ". കുടുംബം കേന്ദ്രങ്ങൾ നേതാക്കളെ "ദെല്ഫിനൊനൊക്", "മാജിക് ചൈൽഡ്" ആകുന്നു "ഡാനിഷ്." അവർ സമാന്തര വെള്ളം പഠനം ഒരു എളുപ്പ ജനന വേണ്ടി പ്രിപ്പറേറ്ററി കോഴ്സുകൾ ഉണ്ട്. അവർ പരിചയസമ്പന്നരായ ഗുരുക്കന്മാർ വിദഗ്ധരും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റോ നേതൃത്വത്തിലാണ്.

നേടി ഗണ്യമായ പ്രചാരം വ്യായാമ ക്ലബ് "കിമ്ബര്ലീ ഭൂമി". ഇത്, ഒരു അതുല്യമായ അണ്ടർവാട്ടർ സംഗീത സേവനമാണ് ഗര്ഭാവസ്ഥയിലുള്ള വികാസത്തിന്റെ ന് ഗുണം പ്രഭാവം. ഗർഭിണികൾക്കും കുളത്തിൽ പുറമേ, അത് പ്രതീക്ഷിച്ചു അമ്മ പരീക്ഷിക്കും കൂടിയാലോചിച്ച്, ജിം, കുട്ടികളുടെ കായിക ക്ലബ്ബുകൾ, ബ്യൂട്ടി സലൂൺ മറ്റുള്ളവരെ സ്വീകരിക്കാനാവുന്ന മെഡിക്കൽ സെന്റർ, ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിലാസം

നിലവിൽ, കുളങ്ങൾ മാസ്കോ ഗർഭിണികളുടെ വളരെ പ്രശസ്തമായ തീർന്നിരിക്കുന്നു. അവരുടെ ഗുണിക്കുന്നതിന്റെ വിലാസങ്ങൾ. ഓരോ പരമാവധി സൗകര്യങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മമാർ, ഇഷ്ടാനുസരണം വില, വെള്ളം ഒരു അതുല്യമായ ചികിത്സ ശുദ്ധീകരണത്തെക്കുറിച്ചു വാഗ്ദാനം ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ യുദ്ധം അകുഅചൊംപ്ലെക്സ. പ്രശസ്തമായ ഇടങ്ങളും സേവനങ്ങളുടെയും പട്ടിക താഴെ പട്ടികയിൽ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു.

മോസ്കോ ഗർഭിണികളുടെ കുളങ്ങൾ - ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാലയളവിൽ ഉപയോഗം വഴി പോയി എളുപ്പത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ജനനം ഒരുക്കത്തിലാണ് ഒരു വലിയ അവസരം ആണ്.