മുല്തിവര്ക ൽ പയറ്: നോമ്പുകാല സൂപ്പ് കഞ്ഞി ഉപയോഗപ്രദമായ

വളരെ ഫാസ്റ്റ് എളുപ്പത്തിലും ഒരുക്കുന്ന മുല്തിവര്ക ൽ പയറ്. അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം പായസവും പോഷകങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും ഒരു വലിയ തുക (പ്രത്യേകിച്ച് സി, ഗ്രൂപ്പ് ബി) ഉപയോഗിച്ച് പൂരിത എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. കൂടാതെ, ലെംതില് ധാന്യം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരം സാധാരണ മലവിസർജ്ജനം ചടങ്ങിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ മൂലകങ്ങളുടെ പിൻവലിക്കൽ സൗകര്യമൊരുക്കുന്നു.

മുല്തിവര്ക ൽ പയറ്: വേണ്ടി പാചക രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവങ്ങൾ

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• സവാള - ഒരു വലിയ തല;
• പച്ച പയറ് - പകുതി കപ്പ്;
• പുതിയ കാരറ്റ് - രണ്ടു ചെറിയ കഷണങ്ങൾ;
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഫ്ലവൊര്ഫുല് അമ്മമ്മയെ - ജോഡി പിന്ഛെസ്;
• കുടിവെള്ള - മൂന്നു മുഴുവൻ കണ്ണട.

മുല്തിവര്ക ൽ പയറ്: ഭക്ഷ്യ ഒരുക്കം പ്രക്രിയ

നിങ്ങൾ പാചകം മുമ്പ് പയറുകൊണ്ടുള്ള കഞ്ഞി, ചികിത്സ ഒരുക്കി പച്ചക്കറി അരച്ചെടുക്കുക വേണം. ഇതു ചെയ്യാൻ, ഒരു വലിയ ഉള്ളി തലയും ചെറിയ കാരറ്റ് ഒരു ദമ്പതികൾ തൊലി ക്ലിയർ തുടർന്ന് നന്നായി ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മാംസംപോലെയും. ചെയ്യുക അതിനുശേഷം, രണ്ട് ചേരുവകൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർത്ത് ക്രമീകരണം "ബേക്കിംഗ്" മോഡ്, ഏകദേശം പത്തു മിനിറ്റ് മുല്തിവര്കി അരച്ചെടുക്കുക വേണം. അടുത്തത്, പയറ് ഇതെരതെ നന്നായി ചൂടുള്ള വെള്ളം കഴുകേണം. പിന്നെ കുടിവെള്ളം സഹിതം പീസ് പിന്നീട് വറുത്ത പച്ചക്കറി ഒഴുകിയെത്തുന്ന വേണം, ഒപ്പം "താനിന്നു" നിലവിലെ മോഡ് മാറ്റാൻ. ഈ വിഭവം ശേഷം കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, എല്ലാ തയ്യാറാക്കിയ സുഗന്ധ ചേർക്കുക ലിഡ് അടച്ച് മുല്തിവര്കി സിഗ്നൽ വരെ വേവിക്കുക ആവശ്യമാണ്.

ഞാൻ ഒരുമിച്ചു വേവിച്ച ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ജൊഹനാസ്ബർഗ് ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിനുള്ള ഈ വിഭവം സേവിച്ചു.

ലെംതില് സൂപ്പ് മുല്തിവര്ക ൽ: മെലിഞ്ഞ എളുപ്പവുമായ പാചകക്കുറിപ്പ്

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിഴങ്ങുകൾ - രണ്ടോ മൂന്നോ ഇടത്തരം കഷണങ്ങൾ;
• കുരുമുളക്, തുറ ഇല - ഓപ്ഷണൽ;
• ഉപ്പ് - അല്പം;
• സുഗന്ധ - രസം വേണ്ടി;
• ഉള്ളി - ഒരു ഇടത്തരം തല;
• കാരറ്റ് - രണ്ടു ചെറിയ കഷണങ്ങൾ;
• കുടിവെള്ള - ഒന്നര ലിറ്റർ;
• പയറ് - ഒരു പാർട്ട് ടൈം പാനപാത്രം;
• പുതിയ ചീര - അലങ്കരിക്കുന്നതിന് സ്വാദും വരെ;
• സസ്യ എണ്ണ - വലിയ കലശം ഒരു ദമ്പതികൾ.

മുല്തിവര്ക ൽ പയറ്: വഴറ്റുക പച്ചക്കറി

ഉള്ളി ഒരു ശരാശരി മാംസംപോലെയും പച്ചക്കറി എണ്ണ വലിയ കലശം ഒരു ദമ്പതികൾ സഹിതം ഒരു പാത്രത്തിൽ മുല്തിവര്കി ഒഴുകിയെത്തുന്ന നന്നായി വേണം. പത്തു മിനിറ്റ് ശേഷം, പച്ചക്കറി നിങ്ങൾ രുചി കാരറ്റ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, സുഗന്ധദ്രവ്യ സുഗന്ധ ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. .വയനയില ചേരുവകൾ "ബേക്കിംഗ്" ആയിരിക്കണം എന്നു ശ്രദ്ധേയമാണ്.

മുല്തിവര്ക ൽ പയറ്: പാചക സൂപ്പ്

ക്യാരറ്റ് മുല്തിവര്ക ഫ്രൈ ഉള്ളി സമയത്ത്, ബാക്കിയുളള ചേരുവകൾ ഒരുക്കുന്ന ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. പിന്നെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് രണ്ടു മൂന്നു കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ അലക്കി ശുദ്ധവും ഇടത്തരം സമചതുര അവരെ വെട്ടി ആവശ്യമാണ്. താഴെ അടുക്കുക പയറ്, ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയാം.

പച്ചക്കറി ഒരു പൊൻ പുറംതോട് മൂടിയിരിക്കുന്നു, അത് അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീസ് പയറ് പകരും അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ മുല്തിവര്കി ബൗൾ കുടിവെള്ള അര ലിറ്റർ ഒഴിച്ചു തകർന്നു തുറ ഇല ചേർക്കണം. അപ്പോൾ ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ നിർത്തിയ "ബ്രൈസിന്ഗ്" മോഡ്. ഈ സമയം ലെംതില് സൂപ്പ് മുറികൾ അനുസരിച്ച് പോലെ, സോപാധിക പാകം കഴിയും നാല്പത്തൊന്നു അമ്പതു മിനിറ്റ് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. പൂർത്തിയായി വിഭവം സ്കീറ്റ് പകർന്നു മൂപ്പിക്കുക ചീര തളിക്കേണം ഉത്തമം.